ጥርሶችህ እየደከሙ እንደሆነ ይሰማሃል? ስለ ጥርስ መሸርሸር እንነጋገር!

ቀዝቃዛ ነገር ሲበሉ፣ አይስክሬም ሲበሉ ወይም ትኩስ ሻይ ሲጠጡ ጥርሶችዎ ደነዘዙ ተሰምቶዎት ያውቃል? ወይስ ጥርሶችዎ ቀለማቸውን እንደቀየሩ፣ ወደ ቢጫነት እንደቀየሩ ​​ወይም እንዲያውም እንደተሰነጠቁ አስተውለው ያውቃሉ? እነዚህ ጥርሶችዎ መድከም እንደጀመሩ የሚያሳዩ የመጀመሪያ ምልክቶች ሊሆኑ ይችላሉ። ዛሬ ስለ ጥርስ መሸርሸር ወይም `(የጥርስ መሸርሸር)` ስለሚባለው ስለዚህ ሁኔታ እንነጋገራለን።

የጥርስ መሸርሸር ምንድን ነው?

በቀላል አነጋገር፣ የጥርስ መበስበስ ማለት ኤናሜል የሚባለው ጠንካራና መከላከያ የጥርስህ ውጫዊ ሽፋን መበላሸት ነው። በዚህ መንገድ አስብበት፡ ጥርሶቻችን እንደ ትናንሽ ምሽጎች ናቸው። የዚህ ምሽግ ጠንካራ ውጫዊ ግድግዳ ኤናሜል ይባላል። ይህ ኤናሜል በጥርሶቻችን ውስጥ ያሉትን ስሜታዊ ክፍሎች ይጠብቃል። ስለዚህ፣ ይህ ኤናሜል በኬሚካላዊ ምክንያቶች (የምንመገበውና የምንጠጣው ምግብ አሲድነት) ወይም በሜካኒካል ምክንያቶች (ምናልባትም ጥርሶቻችንን በተሳሳተ መንገድ ስለምንቦርሽ) በጊዜ ሂደት ሊበላሽ ይችላል።

ኤናሜል እንደዚህ ሲሳል፣ ጥርሶቹ ደካማ ይሆናሉ። ጥርሶቹ መደንዘዝ የሚጀምሩት፣ በጥርሶች ላይ እድፍ በቀላሉ የሚፈጠርበት እና የጉድጓድ መቦርቦር የመከሰት እድሉ ይጨምራል። አንዳንድ ሰዎች ይህንን '(የኢናሜል መሸርሸር)' እና '(የጥርስ መሸርሸር)' ብለው ይጠሩታል።

መልካም ዜናው ይህ የጥርስ መበስበስ ብዙውን ጊዜ ሊቀለበስ የሚችል መሆኑ ነው። ስለዚህ፣ የአናሜል መበላሸት ቢኖርብዎትም እንኳ ከመባባሱ በፊት ለማስቆም የሚያስችሉ መንገዶች አሉ። ሆኖም ግን፣ ካልታከመ፣ ይህ መበስበስ ሊቀጥል እና የሚቀጥለውን የጥርስ ሽፋን፣ የጥርስ ዴንቲን እና ሌላው ቀርቶ የጥርስ ጅረት ( ነርቮች ያሉበትን ክፍል) ሊጎዳ ይችላል።

ይህ ምን ያህል የተለመደ ነው?

የጥርስ መበስበስ ከምታስቡት በላይ የተለመደ ነው። በማንኛውም ዕድሜ ላይ ያለ ማንኛውንም ሰው ሊያጠቃ ይችላል። ጥናቶች እንደሚያሳዩት ወደ 50% የሚጠጉ የሕፃን ጥርሶች (የሕፃን ጥርሶች ) እና 45% የሚሆኑት ቋሚ ጥርሶች (የአዋቂዎች ጥርሶች) በዚህ ሁኔታ ይሰቃያሉ። ይህ ማለት ሁላችንም ማወቅ ያለብን ነገር ነው ማለት ነው።

ጥርስዎን ሲቦርሹ ምን አይነት ምልክቶች ይከሰታሉ?

እነዚህ ምልክቶች ለሁሉም ሰው አንድ አይነት አይደሉም። ከሰው ወደ ሰው ሊለያዩ ይችላሉ። ሆኖም ግን፣ የኢናሜል መሸርሸር የመጀመሪያ ደረጃዎች ላይ የሚከተሉትን ሊያስተውሉ ይችላሉ፡

• የጥርስ መደንዘዝ ወይም ስሜታዊነት፡- በተለይም ቀዝቃዛ፣ ትኩስ፣ ጣፋጭ ወይም ጎምዛዛ ነገር ሲበሉ ወይም ሲጠጡ ጥርሶች ይደክማሉ።
• የጥርስ ቀለም መቀየር;ጥርሶቹ ትንሽ ቢጫ ሊመስሉ ይችላሉ። ይህ የሆነበት ምክንያት የኢናሜል ሲበላሽ፣ ከስር ያለው ዴንቲን ይታያል፣ ይህም ትንሽ ቢጫ ነው።
• ከጥርስ የሚሰበሩ ትናንሽ ቁርጥራጮች፡- ትናንሽ ቁርጥራጮች ከጥርስ ጠርዝ ሊሰበሩ ይችላሉ።
• የጥርስ መቆንጠጥ፡- የጥርስ ወለል ለስላሳነቱን ያጣ ሲሆን ትናንሽ ጉድጓዶችም ይታያሉ።

የኢናሜል መጠኑ እየገፋ ሲሄድ፣ ማለትም ጉዳቱ ወደ ጥርስ ውስጥ ጠልቆ ሲገባ፣ ህመም ሊሰማዎት ይችላል። ይህ የሆነበት ምክንያት ጉዳቱ ወደ ጥርስ የነርቭ ማዕከል በቀረበ ቁጥር የሚያስከትለው ምቾት ማጣት ይጨምራል።

ጥርስህን እንዲህ ለምን ትቦጫርጣለህ? ምክንያቶቹ ምንድናቸው?

የጥርስ ነጭነት ሊፈጠር የሚችልባቸው ብዙ ምክንያቶች አሉ። ዋና ዋና የአደጋ ምክንያቶችን እንመልከት፡-

• በተደጋጋሚ ስኳር፣ ስታርች ወይም አሲዳማ ምግቦችን መመገብ፡- በየቀኑ ኮላ እና ጣፋጭ መጠጦችን እንደምትጠጡ ወይም ቸኮሌት እና ብስኩቶችን በተደጋጋሚ እንደምትመገቡ አስቡ። በተመሳሳይ፣ እንደ ኮምጣጤ፣ ሎሚ እና ብርቱካን ያሉ አሲዳማ ፍራፍሬዎችን አዘውትሮ መመገብ ለኢናሜልም ጥሩ አይደለም። በእነዚህ ውስጥ ያሉት አሲዶች ኢናሜልን ሊያሟሟት ይችላሉ።
• ጥርስዎን በኃይል መቦረሽ፡- አንዳንድ ሰዎች ጥርስዎን በኃይል መቦረሽ ጥርስዎን በተሻለ ሁኔታ ያጸዳል ብለው ያስባሉ። ይህ የተሳሳተ ነው። ጥርስዎን በኃይል መቦረሽ በተለይ የድድ በሽታ ላለባቸው ሰዎች የኢናሜልን የበለጠ ሊጎዳ ይችላል ።
• የጥርስ መፍጨት (ብሩክሲዝም): አንዳንድ ሰዎች በእንቅልፍ ጊዜ ጥርሳቸውን ያፋጫሉ። አንዳንድ ሰዎች ሳያውቁት በቀን ውስጥ ጥርሳቸውን ያፋጫሉ። ይህ ደግሞ ጥርሳቸውን ሊያበላሽ ይችላል።
• ሥር የሰደደ የአሲድ ሪፍሉክስ (GERD): አንዳንድ ሰዎች በሆዳቸው ውስጥ የአሲድ ሪፍሉክስ ያጋጥማቸዋል። ይህ አሲድ ወደ አፍ ሲደርስ የጥርሳቸውን ኢናሜል ይጎዳል።
• የአፍ መድረቅ (ዜሮስቶሚያ): ምራቅ ጥርሳችንን የሚጠብቅ ተፈጥሯዊ ንጥረ ነገር ነው። ምራቅ በአፍ ውስጥ ያሉትን አሲዶች ያስወግዳል እንዲሁም ጥርሶቹን ማዕድናትን ይሰጣል። የአፍ መድረቅ (ይህም በተወሰኑ በሽታዎች ወይም መድሃኒቶች ሊከሰት ይችላል) ጥርስዎን ለመቦርሽ ሌላ ምክንያት ነው።
• የተወሰኑ መድሃኒቶችን ለረጅም ጊዜ መጠቀም፡- ለምሳሌ፣ እንደ ፀረ-ሂስታሚንስ (አለርጂን ለማከም የሚያገለግሉ መድሃኒቶች) ያሉ አንዳንድ መድሃኒቶች የምራቅ ምርትን ሊቀንሱ ይችላሉ።
• የተወለዱ የጄኔቲክ ሁኔታዎች፡- እንደ ኤናሜል ሃይፖፕላሲያ ባሉ አንዳንድ አልፎ አልፎ በሚከሰቱ ሁኔታዎች የጥርስ ኢናሜል ከተወለዱበት ጊዜ ጀምሮ በጣም ቀጭን ወይም ላይኖር ይችላል።
• እንደ ቡሊሚያ ነርቮሳ ያሉ የአመጋገብ ችግሮች፡- በእንደዚህ አይነት ሁኔታዎች ውስጥ በተደጋጋሚ ማስታወክ በሆድ ውስጥ ያሉ ጠንካራ አሲዶች ከጥርስ ጋር እንዲገናኙ እና ኢናሜልን እንዲጎዱ ሊያደርግ ይችላል።

ጥርስዎን መቦረሽዎን ከቀጠሉ ምን አይነት ችግሮች ሊከሰቱ ይችላሉ?

የጥርስ መበስበስ ብዙውን ጊዜ ጤናማ ያልሆነ ሁኔታ ነው። ነገር ግን፣ በአግባቡ ካልታከመ፣ የሚከተሉትን ችግሮች ያስከትላል፡

• የጥርስ ቢጫ ቀለም ወይም ቀለም።
• የጥርስ መበስበስ (ጉድጓዶች)።
• በጥርሶች ላይ ሻካራ ወይም ሹል ጫፎች።
• የጥርስ መሰበር ወይም ስንጥቆች።

አስፈላጊ፡- የጥርስ መበስበስ ከጥርስ መበስበስ/ጉድጓዶች ጋር አንድ አይደለም። የጥርስ መበስበስ የሚከሰተው በባክቴሪያ ጥርሶች ላይ በሚፈጠር ፕላክ ምክንያት ነው። ይሁን እንጂ ጥርሶች ሲቦረሹና ኢናሜል ሲዳከም የጥርስ መበስበስ አደጋ ይጨምራል።

አንድ ዶክተር ይህንን እንዴት ይገነዘባል?

የጥርስ ሀኪምዎ እነዚህን የጥርስ መበስበስ ምልክቶች በመደበኛ የጥርስ ምርመራ ወቅት ሊያገኝ ይችላል። እሱ ወይም እሷ ጥርሶችዎን በጥንቃቄ ይመረምራሉ፣ መበስበስን፣ የገጽታ ሸካራነት ለውጦችን እና ትናንሽ ክፍተቶችን ይፈልጉ። አንዳንድ ጊዜ የጉዳቱን መጠን ለማወቅ የጥርስዎን ኤክስሬይ ሊወስዱ ይችላሉ።

የጥርስ መበስበስን ለማከም ምን አይነት ህክምናዎች አሉ?

የኢናሜል መሸርሸር ሕክምና የሚወሰነው በሕመምዎ ክብደት ላይ ነው።

• በመጀመሪያ ደረጃዎች፡- በጣም የተለመደው ሕክምና በአካባቢያዊ ፍሎራይድ ነው። ፍሎራይድ ኢናሜልን የሚያጠናክር እና መበስበስ እንዳይባባስ የሚከላከል ንጥረ ነገር ነው። ነገር ግን ያስታውሱ፣ ፍሎራይድ የጠፋውን ኢናሜል እንደገና ማደግ አይችልም። የሚጠፋው ከጠፋ በኋላ ብቻ ነው።
• የደም መፍሰሱ ትንሽ ከመጠን በላይ ከሆነ ፡ የጥርስ ሀኪምዎ እንደዚህ አይነት ህክምናዎችን ሊጠቁም ይችላል
• የጥርስ ትስስር፡- ይህ ማለት የተበላሹ ቦታዎችን ለመሙላት ከጥርስ ቀለም ጋር የሚስማማ ልዩ ሙጫ መጠቀምን ያካትታል።
• ቬነርስ፡- እነዚህ በጥርሱ አናት ላይ እንደተጣበቁ ቀጭን ቅርፊቶች ናቸው። የጥርስን ቅርፅና ቀለም ለማሻሻል ያገለግላሉ።
• የጥርስ ዘውዶች፡- እነዚህ የጥርስ ዘውዶች ይባላሉ። ጥርስ በጣም ደካማ ከሆነ ጥርሱን ሙሉ በሙሉ ለመሸፈን እና ለመጠበቅ ዘውድ ይደረጋል።

ጥርስዎን መቦረሽ ከባድ ነው?

አዎ፣ የጥርስ መበስበስ ካልታከመ ከባድ መዘዝ ሊያስከትል ይችላል።

• ለቅዝቃዛ፣ ለሞቅ እና ለጣፋጭ ነገሮች ከመጠን በላይ ስሜታዊነት።
• የዴንቲን ንብርብር ይጋለጣል፣ ይህም የጉድጓድ መቦርቦርን የመፍጠር አደጋን በእጅጉ ይጨምራል።
• በመጨረሻም የጥርስ መጥፋት እንኳን ሊከሰት ይችላል።

ጥሩው ዜና የጥርስ መበስበስ በአንድ ጀምበር የሚከሰት አለመሆኑ ነው። ችግሩን ቀደም ብለው ካወቁትና ካስተካከሉት፣ እንዳይባባስ መከላከል ይችላሉ።

ኤናሜል እንዳይታጠብ እንዴት እናስወግዳለን? ምን ማድረግ አለብን?

የጥርስ መበስበስን በተመለከተ፣ መከላከል በጣም ጥሩው አማራጭ ነው። ምክንያቱም ቀደም ሲል እንደተጠቀሰው፣ ያረጀ ኢናሜል እንደገና ሊያድግ አይችልም። ስለዚህ፣ ይህ ከመጀመሩ በፊት ማቆም ብልህነት ነው።

የጥርስ መበስበስ አደጋን ለመቀነስ የሚከተሉትን ያድርጉ

• ፍሎራይድ የያዘ የጥርስ ሳሙና ይጠቀሙ።
• ጥርስዎን በቀን ቢያንስ ሁለት ጊዜ ይቦርሹ (በለስላሳ ብሩሽ፣ በአግባቡ)።
• ቢያንስ በቀን አንድ ጊዜ በጥርሶችዎ መካከል ያለውን ክር ይቦርሹ።
• ከፍተኛ ስኳር እና አሲድ ያላቸውን ምግቦች እና መጠጦች ይገድቡ።(ኮላ፣ ጣፋጭ መጠጦች፣ ጣፋጭ ምግቦች እና ጎምዛዛ ፍራፍሬዎችን አዘውትረው አይውሰዱ)።
• በምግብ ወቅት እና ከቁርስ በኋላ አፍዎን በውሃ ያጠቡ።
• ጥርስዎን ከመቦረሽዎ በፊት ቢያንስ ለ30 ደቂቃዎች ምግብ ከተመገቡ በኋላ ይጠብቁ። ​​ከተመገቡ በኋላ ወዲያውኑ ጥርስዎን መቦረሽ በአፍዎ ውስጥ ካሉት አሲዶች የሚመጣውን ኢናሜል ሊጎዳ ይችላል። ምራቅዎ አሲዶቹን ለማርገብ ጊዜ ይስጡት።
• ከመተኛቱ በፊት ከሶስት ሰዓታት በፊት ከመብላት ይቆጠቡ (ይህ በተለይ ለGERD ችግር ላለባቸው ሰዎች በጣም አስፈላጊ ነው)።
• የአልኮል መጠጦችን ፍጆታ ይቀንሱ።
• ከምግብ በኋላ ስኳር የሌለው ማስቲካ ማኘክ የምራቅ ምርትን ሊጨምር ይችላል።
• ጥርስዎን ለመመርመር እና ለማጽዳት በየጊዜው የጥርስ ሀኪምዎን ይጎብኙ።

የጥርስ ሀኪም መቼ ማየት አለብኝ?

የአፍ ጤንነትን ለመጠበቅ፣ የጥርስ ሀኪምዎን አዘውትረው ማየት አለብዎት። አንዳንድ ሰዎች በየስድስት ወሩ ብቻ መሄድ አለባቸው። ለጥርስ መበስበስ፣ ለጥርስ መቦርቦር ወይም ለድድ በሽታ የተጋለጡ ሰዎች ብዙ ጊዜ መሄድ ሊያስፈልጋቸው ይችላል። የጥርስ ሀኪምዎ ለእርስዎ የሚስማማ የጊዜ ሰሌዳ ይመክራል።

በተጨማሪም፣ የጥርስ መበስበስ ምልክቶች ካዩ፣ ለምሳሌ የጥርስ ስሜታዊነት ወይም የጥርስዎ ገጽታ ለውጦች (ስንጥቆች፣ ጉድጓዶች፣ የቀለም ለውጥ) ፣ የጥርስ ሀኪም ማማከርዎን ያረጋግጡ። ቀደም ብሎ የሚደረግ ሕክምና ችግሩ እንዳይባባስ ለመከላከል ይረዳል።

የኢናሜል መሸርሸር ወይም የጥርስ መበስበስ እንዳለብኝ እንዴት እርግጠኛ መሆን እችላለሁ?

የጥርስ መበስበስ እና የጥርስ መበስበስ ሁለት የተለያዩ ነገሮች ናቸው። ነገር ግን ሁለቱም በአፍ ጤናዎ ላይ የረጅም ጊዜ ተጽእኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ። የጥርስ መበስበስ የሚከሰተው ፕሌክ በጊዜ ሂደት በጥርስዎ ላይ ሲከማች ነው። የጥርስ መበስበስ የሚከሰተው ጥርስዎን በመቦርሽ፣ አሲዳማ ምግቦችን በመመገብ ወይም በየቀኑ በመበላሸት ኢናሜል ሲዳከም ነው። ጥሩ የአፍ ንፅህና አጠባበቅ ልምዶች እና መደበኛ የጥርስ ምርመራ የሁለቱም በሽታዎች አደጋን ለመቀነስ ይረዳሉ።

በመጨረሻም፣ ማስታወስ ያለብዎት በጣም አስፈላጊ ነገሮች

ስለዚህ፣ አሁን የጥርስ መሸርሸር ምን እንደሆነ፣ መንስኤው ምን እንደሆነ እና እንዴት መከላከል እና ማከም እንደሚቻል እናውቃለን።

የጥርስ መበስበስ ብዙውን ጊዜ የተለመደ ክስተት መሆኑን ያስታውሱ። ስለዚህ፣ ምን መፈለግ እንዳለብዎት በትክክል የማያውቁ ከሆነ ምልክቶቹን ላያውቁ ይችላሉ። ለዚህም ነው መደበኛ የጥርስ ምርመራ ማድረግ አስፈላጊ የሆነው። የጥርስ ሀኪሞች ይህንን ሁኔታ ቀደም ብለው ካወቁ እና ማከም ከቻሉ፣ የጥርስ መቦርቦርን፣ ኢንፌክሽኖችን እና ሌሎች የጥርስ ችግሮችን የመከላከል እድሉ በጣም የተሻለ ነው።

የጥርስ ሀኪምዎን ምን ያህል ጊዜ ጥርስዎን መመርመር እንዳለብዎት ይጠይቁ። የመከላከያ እንክብካቤ ጊዜን፣ ገንዘብን እና የአእምሮ ጤናን በረጅም ጊዜ ለመቆጠብ ምርጡ መንገድ ነው። የሚያምረውን ፈገግታዎን ይንከባከቡ!

የጥርስ መቦረሽ፣ ኢናሜል፣ የጥርስ መከላከያ፣ የጥርስ ስሜታዊነት፣ የጥርስ ጤና፣ የጥርስ መበስበስ፣ የጥርስ ሀኪም