አይስክሬም ስትበሉ ወይም ሻይ ስትጠጡ ጥርሶችዎ ይደክማሉ? ስለ ጥርስ ስሜታዊነት እንማር!

የሚወዱትን አይስክሬም ለመብላት ወይም ትኩስ ሻይ ለመጠጣት ሲሞክሩ ጥርሶችዎ ደነዘዙና ሲታመሙ ተሰምቶዎት ያውቃል? ምናልባት የሆነ ጎምዛዛ ነገር ሲበሉ ወይም ቀዝቃዛ ውሃ ሲጠጡ ሊከሰት ይችላል። ይህ በቀላሉ 'የጥርስ መደንዘዝ ' ወይም ' የጥርስ ስሜታዊነት ' ብለን የምንጠራው ነው። ዛሬ፣ ይህ ችግር ብዙ ሰዎች ምን እንደሆነ በትክክል እንረዳ።

ጥርሶች ለምን እንደዚህ ይደክማሉ?

ይህንን ለመረዳት ስለ ጥርስ ቅርፅ ትንሽ ማወቅ አለብን። ጥርሳችን እንደ ትንሽ ቤት እንደሆነ አስቡት።

ይህ ቤት ከውጭ በኩል ጠንካራ የመከላከያ ሽፋን አለው። ልክ እንደ ቤቶቻችን ወለል ላይ እንዳሉት ንጣፎች። ይህ ኢናሜል ብለን የምንጠራው ነው። ይህ በሰውነታችን ውስጥ በጣም ጠንካራው ንጥረ ነገር ነው።

ከዚህ የኢናሜል ንብርብር በታች ሌላ ንብርብር አለ፣ እሱም ከጣሪያው ስር ካለው የሲሚንቶ ንብርብር ጋር ተመሳሳይ ነው። ይህንን ዴንቲን ብለን እንጠራዋለን። ይህ የዴንቲን ንብርብር እንደ ኢናሜል ጠንካራ አይደለም። ልዩ የሆነው ነገር በዚህ የዴንቲን ንብርብር ውስጥ ነርቭ ወዳለበት ወደ ጥርስ መሃል የሚሄዱ በሺዎች የሚቆጠሩ ትናንሽ ቻናሎች (ቱቡሎች) መኖራቸው ነው።

ታዲያ፣ በሆነ ምክንያት በጥርስዎ ላይ ያለው የኢናሜል ሽፋን ቢጠፋና ከስር ያለው የዴንቲን ሽፋን ቢጋለጥ ምን ይሆናል? ከዚያም የሚበሏቸውና የሚጠጡት ትኩስ፣ ቀዝቃዛ፣ ጣፋጭና ጎምዛዛ ነገሮች በቀጥታ በእነዚያ ትናንሽ መንገዶች ወደ ጥርስ ውስጥ ወዳለው ነርቭ መሰማት ይጀምራሉ። ያኔ ነው የማይቋቋመው የመደንዘዝ ወይም የህመም ስሜት የሚሰማዎት።

የጥርስ ስሜታዊነት ዋና ዋና ምክንያቶች ምንድናቸው?

ጥርሶች የሚደክሙባቸው የተለያዩ ምክንያቶች ሊኖሩ ይችላሉ። አንዳንዶቹ በልማዳችን ምክንያት ሲሆኑ ሌሎቹ ደግሞ የሌሎች የጤና ችግሮች ምልክቶች ሊሆኑ ይችላሉ። ዋና ዋናዎቹን መንስኤዎች እንመልከት።

እንዲሁም ስለ ጥርስ ነጭ ማድረጊያ ምርቶች እና የአፍ ማጠቢያዎች ይወቁ።

አንዳንድ ሰዎች የጥርስ ነጭ ምርቶችን ጥርሳቸውን ለማንጣት ይጠቀማሉ፣ ይህም የጥርስ ስሜታዊነትን ሊጨምር ይችላል። በተጨማሪም፣ በአንዳንድ የአፍ ማጠቢያዎች ውስጥ ያሉት አሲዶች ቀድሞውኑ ለጥርስ መፋቂያ የተጋለጡ ሰዎችን ሁኔታ ሊያባብሱት ይችላሉ። ስለዚህ የጥርስ ስሜታዊነት ችግር ካለብዎት እነዚህን ምርቶች ከመጠቀምዎ በፊት የጥርስ ሀኪምዎን ማማከርዎን ያረጋግጡ።

በዚህ ጉዳይ ምን ማድረግ እንችላለን? ቤት ውስጥ ልናደርጋቸው የምንችላቸው ነገሮች አሉ?

አዎ፣ በፍጹም። የጥርስ መደንዘዝን ለመቆጣጠር ልናደርጋቸው የምንችላቸው ጥቂት ቀላል ነገሮች አሉ። ነገር ግን እነዚህ ችግሮች ችግሩን ሙሉ በሙሉ ካልፈቱት በእርግጠኝነት የጥርስ ሀኪም ማማከር አለብዎት።

በቤት ውስጥ ሊደረጉ የሚችሉ ነገሮች፡-

• ስሜትን የሚቀንስ የጥርስ ሳሙና ይጠቀሙ፡- በፋርማሲዎች ውስጥ ለስሱ ጥርሶች በተለይ የተዘጋጁ የጥርስ ሳሙናዎች አሉ ። እነዚህ የጥርስ ሳሙናዎች በዴንቲን ውስጥ ያሉትን ትናንሽ ቱቦዎች ቀስ በቀስ በመሸፈን ይሰራሉ። በየቀኑ ሲጠቀሙባቸው ትልቅ ልዩነት ያስተውላሉ።
• ለስላሳ ብሩሽ ይጠቀሙ፡- ይህ በኢናሜልዎ እና በድድዎ ላይ የሚደርሰውን ጉዳት በእጅጉ ይቀንሳል።
• ጥርስዎን በትክክል ይቦርሹ፡- ጥርስዎን ወደ ላይና ወደ ታች በኃይል ከመቦርሽ ይቆጠቡ። ጥርስዎን በቀስታ፣ በክብ እንቅስቃሴ ይቦርሹ። ስለዚህ ጉዳይ ተጨማሪ መረጃ ለማግኘት የጥርስ ሀኪምን መጠየቅ ይችላሉ።
• አሲዳማ ምግቦችን ይገድቡ፡- አሲዳማ ወይም ጣፋጭ መጠጦችን በተደጋጋሚ የሚወስዱ ከሆነ ይቀንሱ። ከተመገቡ በኋላ አፍዎን በውሃ ያጠቡ።
• ፍሎራይድ የያዙ ምርቶች ፡- ፍሎራይድ የያዙ የጥርስ ሳሙናዎችን እና የአፍ ማጠቢያዎችን መጠቀም ኢናሜልን ለማጠናከር ይረዳል። ሆኖም፣ ጥርሶችዎ ስሜታዊ ከሆኑ የጥርስ ሀኪምዎን ምን አይነት የአፍ ማጠቢያ መጠቀም እንዳለብዎት ይጠይቁ።
• ጥርስዎን የሚፈጩ ከሆነ፡- በእንቅልፍዎ ጊዜ ጥርስዎን የመፍጨት ልማድ ካለዎት፣ የጥርስ ሀኪም ጋር ቀርበው ለእርስዎ ተብሎ የተዘጋጀ የአፍ መከላከያ ማግኘት ይችላሉ።

የጥርስ ሀኪም ምን አይነት ህክምናዎችን ሊያከናውን ይችላል?

ችግሩ በቤት ውስጥ በሚያደርጉት ነገር ካልተፈታ፣ የጥርስ ሀኪምዎ ትክክለኛውን መንስኤ ይወስናል እና ተገቢውን ህክምና ይመክራል።

• የፍሎራይድ ቫርኒሾች፡- ልዩ የሆነ የፍሎራይድ አይነት በጥርስ ላይ በተጋለጡ ቦታዎች ላይ መቀባት የስሜት ህዋሳትን ሊቀንስ ይችላል።
• የጥርስ ትስስር፡- ይህ የጥርስን የተጋለጠውን ሥር በልዩ የመሙያ ቁሳቁስ (ሙጫ) መሸፈንን ያካትታል።
• የድድ መገጣጠሚያ ፡- ብዙ የድድ ሕብረ ሕዋሳት ከቀነሱ፣ ትንሽ የድድ ሕብረ ሕዋስ ከሌላ የሰውነት ክፍል ተወስዶ ወደዚያ አካባቢ ሊተከል ይችላል።
• የስር ቦይ ሕክምና፡- ሌላ ሕክምና ካልሰራ እና ጥርሱ በጣም ደነዘዘ ከሆነ የስር ቦይ ሕክምና እንደ የመጨረሻ አማራጭ ሊያስፈልግ ይችላል።

ስለዚህ፣ ጥርሶችዎ ለቅዝቃዜ፣ ለሞቅ ወይም ለጣፋጭ ምግቦች ስሜታዊ ከሆኑ፣ ችላ ከማለት ይልቅ ምክር ለማግኘት የጥርስ ሀኪምን ማማከሩ የተሻለ ነው ። እሱ ወይም እሷ ሊጠይቋቸው የሚችሏቸው ጥያቄዎች “ጥርሶቼ ለምን ስሜታዊ ናቸው?”፣ “ህክምና ያስፈልገኛል?” እና “ይህንን ወደፊት እንዴት መከላከል እችላለሁ?” የሚሉትን ያካትታሉ። ጥያቄዎችዎን ለመጠየቅ እና መረጃ ለማግኘት አይፍሩ።