እናትህ፣ አባትህ ወይም አያትህ እያደጉ ሲሄዱ ነገሮችን መርሳት የተለመደ ነገር እንደሆነ ታስብ ይሆናል። ነገር ግን ይህ የመርሳት ችግር
የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴህን ስለሚጎዳ በጣም ከባድ ነው? ስለ ውይይቶች ወይም ስለቅርብ ጊዜ ክስተቶች ያለህን ትዝታ እያጣህ ነው? ይህ ከእርጅና የተለመደ ክፍል በላይ ሊሆን ይችላል። የአልዛይመር በሽታ መጀመሪያ ሊሆን ይችላል። ስለዚህ ይህንን አንፍራ፣ ነገር ግን ልብ በል።
የአልዛይመር በሽታ በትክክል ምንድን ነው?
በቀላል አነጋገር፣ የአልዛይመር በሽታ አእምሯችንን የሚጎዳ እና ቀስ በቀስ ትዝታዎቻችንን የሚወስድ በሽታ ነው። ይህ በሽታ ከ65 ዓመት በላይ በሆኑ ሰዎች ላይ በጣም የተለመደ ነው። ነገር ግን ይህ የእርጅና የተለመደ ክፍል አይደለም። በሽታ ነው። የቅርብ ጊዜ ክስተቶችን በመርሳት ይጀምራል። ግን በሚገርም ሁኔታ፣ ከዓመታት በፊት የተከሰቱ ነገሮችን ማስታወስ ይችላሉ። በሽታው እየገፋ ሲሄድ ሌሎች ምልክቶች መታየት ይጀምራሉ።
- በአንድ ነገር ላይ ማተኮር አስቸጋሪ ነው ።
- ለምሳሌ ሻይ መስራትን የመሳሰሉ ቀላል ስራዎችን እንኳን ማከናወን አለመቻል።
- በተለይ በሌሊት ግራ መጋባትና ብስጭት ይሰማል።
- እንደ ድንገተኛ ቁጣ፣ የማያቋርጥ ጭንቀት እና ድብርት ያሉ ዋና ዋና የባህሪ ለውጦች።
- ጠፍቶ መኖር፣ የት እንዳለህ እና የት እንደምትሄድ እንኳን መርሳት ።
- እንደ እንግዳ የሆነ የእግር ጉዞ እና ሚዛን ማጣት ያሉ አካላዊ ችግሮች።
- ከሌሎች ጋር መነጋገር እና መግባባት መቸገር ።
በሽታው እየገፋ ሲሄድ፣ የሚወዷቸውን ሰዎች እንኳን ሊረሱ ይችላሉ። እራስዎን ልብስ መልበስ፣ መብላት ወይም መጸዳጃ ቤት ብቻዎን መጠቀም እንኳን ላይችሉ ይችላሉ።
የአልዛይመር እና የመርሳት በሽታ አንድ አይነት ነገር ናቸው?
እነዚህ ሁለት ቃላት ብዙ ጊዜ አንድ ላይ ቢሰሙም፣ በሁለቱ መካከል ትንሽ ልዩነት አለ። በዚህ መንገድ እንረዳው። "የመርሳት በሽታ"ን እንደ ትልቅ ጃንጥላ አስቡት። በዚህ ጃንጥላ ስር የማስታወስ፣ የማሰብ ችሎታ እና የባህሪ ችግር የሚያስከትሉ በርካታ በሽታዎች አሉ። ማለትም፣ የመርሳት በሽታ የአንድ የተወሰነ በሽታ ስም ሳይሆን የህመም ምልክቶች ስብስብ አጠቃላይ ስም ነው።
የአልዛይመር በሽታ በመርሳት በሽታ ጥላ ስር በጣም የተለመደ የተለየ በሽታ ነው። ማለትም፣ የአልዛይመር በሽታ ያለበት ሁሉም ሰው የመርሳት በሽታ የለበትም። ነገር ግን የመርሳት በሽታ ያለበት ሁሉም ሰው የአልዛይመር በሽታ የለበትም። ሌሎች የበሽታ ዓይነቶችም አሉ።
የአልዛይመር በሽታ ደረጃዎች ምንድናቸው?
ይህ በሽታ በሦስት ዋና ዋና ደረጃዎች ያልፋል። ታካሚው እና ተንከባካቢዎቹ ይህንን ማወቅ አስፈላጊ ነው።
| የበሽታ ደረጃ | መግለጫ እና ምልክቶች |
|---|
| የመጀመሪያ ደረጃ (መለስተኛ) | በዚህ ጊዜ ምልክቶቹ ብዙም ግልጽ አይደሉም። ከታካሚው ጋር በጣም ቅርብ የሆኑ ብቻ ትናንሽ ለውጦችን ያስተውላሉ። ተሽከርካሪ መንዳት እና በማህበራዊ እንቅስቃሴዎች ውስጥ መሳተፍ ይችላሉ። ሆኖም ግን፣ ዝርዝሮችን ማስታወስ፣ አንዳንድ ተግባራትን ማከናወን እና ነገሮችን ማቀድ አስቸጋሪ ይሆናል። ነገሮች የት እንዳሉም መርሳት ይጀምራሉ። |
| መካከለኛ | ይህ የበሽታው ረጅሙ ደረጃ ነው። ለዓመታት ሊቆይ ይችላል። ምልክቶቹ አሁን ይበልጥ ግልጽ እየሆኑ መጥተዋል፣ እና በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎች ውስጥ ጣልቃ ሊገቡ ይችላሉ። የባህሪ ለውጦች የበለጠ የሚታዩ ናቸው። ሰዎች ብዙውን ጊዜ ግራ ሊጋቡ እና ለደህንነት እና ለእንክብካቤ የተንከባካቢ እርዳታ ሊያስፈልጋቸው ይችላል። |
| የመጨረሻ ደረጃ (ከባድ) | በዚህ ደረጃ፣ የ24 ሰዓት እንክብካቤ ሊያስፈልጋቸው ይችላል። ስለ አካባቢያቸው እንኳን ግንዛቤ ሊያጡ ይችላሉ። እንደ መራመድ፣ መቀመጥ እና በመጨረሻም ምግብ መዋጥ ያሉ መሰረታዊ የአካል እንቅስቃሴዎችን እንኳን ማድረግ አይችሉም። ማውራትም በጣም አስቸጋሪ ይሆናል። |
የአልዛይመር በሽታን የሚያመጣው ምንድን ነው?
ሳይንቲስቶች አሁንም አንዳንድ ሰዎች በሽታው ለምን እንደሚይዛቸው እና ሌሎች ደግሞ ለምን እንደማይይዛቸው እርግጠኛ አይደሉም። ነገር ግን ምልክቶቹ የሚከሰቱት በአንጎል ውስጥ ባሉ ሁለት ዋና ዋና የነርቭ ሴሎች ላይ በሚደርሰው ጉዳት ምክንያት እንደሆነ ያውቃሉ። 1. ፕሮቲኖች በነርቭ ሴሎች ውስጥ አንድ ላይ ይጣመራሉ፣
ኒውሮፊብሪላሪ ታንግልስ የሚባሉ እብጠቶችን ይፈጥራሉ። 2.
ቤታ-አሚሎይድ ፕላክስ የሚባሉ የፕሮቲን ክምችቶች በነርቭ ሴሎች መካከል ይከማቻሉ። ይህ ጉዳት እንዴት እና ለምን እንደሚከሰት በትክክል አይታወቅም፣ ነገር ግን አፖኢ (አፖሊፖፕሮቲን ኢ) ከሚባል በደማችን ውስጥ ካለ ፕሮቲን ጋር ግንኙነት እንዳለው ይጠረጠራል።
ይህ በዘር የሚተላለፍ በሽታ ነው?
የዚህ ጥያቄ መልስ ትንሽ ውስብስብ ነው። የአልዛይመር በሽታ አንድም የዘረመል መንስኤ የለም። ሆኖም ግን፣ የተወሰኑ የጄኔቲክ ሚውቴሽን በሽታዎች የበሽታውን የመያዝ እድልን ሊጨምሩ ወይም ሊቀንሱ እንደሚችሉ ተረጋግጧል።
ዋናው ነገር አንድ ሰው በቤተሰቡ ውስጥ ማንም ሰው በበሽታው ባይያዝም እንኳ በሽታው ሊይዘው ይችላል። ሆኖም፣ ከወላጆችዎ ወይም ከወንድሞችዎ ወይም ከእህቶችዎ አንዱ በሽታው ካለበት፣ የመያዝ እድሉ ትንሽ ከፍ ያለ ነው።
ይህንን በሽታ እንዴት መለየት ይቻላል? (ምርመራ)
እርስዎ ወይም የሚወዱት ሰው የአልዛይመርስ ምልክቶች እንዳሉበት ከጠረጠሩ፣ ማድረግ ያለብዎት የመጀመሪያው ነገር
ዶክተር ማየት ነው። የእርስዎ ዋና የጤና እንክብካቤ ዶክተር ወደ የነርቭ ሐኪም ሊልክዎት ይችላል። ዶክተር ጋር ሲሄዱ፣ የቤተሰብ አባል ከእርስዎ ጋር መኖሩ በጣም አስፈላጊ ነው፣ በተለይም በደንብ የሚያውቀው ሰው። ይህ የሆነበት ምክንያት ታካሚው አንዳንድ ነገሮችን ሊረሳ ስለሚችል ነው። ዶክተሩ በዋናነት የሚከተሉትን ይጠይቃል
- በማስታወስ ወይም በማሰብ ችሎታ ላይ ችግሮች አሉ? ከሆነስ እስከምን ድረስ?
- በባህሪ ወይም በባህሪ ላይ ለውጦች ተከስተዋል?
- እነዚህ ችግሮች በዕለት ተዕለት ሕይወት ላይ እንዴት ተጽዕኖ አሳድረዋል?
በተጨማሪም ምርመራውን ለማረጋገጥ በርካታ ምርመራዎች ሊደረጉ ይችላሉ፡-
- የማስታወስ ችሎታን፣ የችግር አፈታት ችሎታን፣ ትኩረትን እና የቋንቋ ችሎታን የሚለኩ የነርቭ ምርመራዎች።
- ሌሎች የጤና እክሎች አለመኖራቸውን ለማረጋገጥ የደም እና የሽንት ምርመራዎች።
- የአእምሮ ጤናን ለመመርመር የስነ-ልቦና ግምገማ።
- የአከርካሪ መታ ማድረግ ከአከርካሪ ገመድ ላይ ሴሬብሮስፒናል ፈሳሽ (CSF) መውሰድን የሚያካትት ምርመራ ነው።
- የአንጎል ቅኝቶች ፣ `ሲቲ` (የተሰላ ቶሞግራፊ)፣ ` ኤምአርአይ` (ማግኔቲክ ሬዞናንስ ኢሜጂንግ) እና `ፒኢቲ` ( ፖሲትሮን ኢሚሽን ቶሞግራፊ ) ቅኝቶችን ጨምሮ።
ራሳችንን ከአልዛይመር በሽታ ለመጠበቅ ማድረግ የምንችላቸው ነገሮች አሉ?
የዚህን በሽታ እድገት 100% ለመከላከል የሚያስችል መንገድ እስካሁን የለም። ሆኖም ግን፣ በተወሰኑ የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች አማካኝነት የበሽታውን የመያዝ
አደጋ መቀነስ እንችላለን።
- የደም ግፊትን መቆጣጠር ፡- የደም ግፊት መጨመር በኋለኛው የሕይወት ዘመን የማስታወስ ችግር የመከሰት እድልን ይጨምራል።
- አዘውትሮ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ፡- የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለአንጎልዎ ጤና በጣም ጥሩ ነው።
- ጤናማ አመጋገብን ይከተሉ፤ስኳርንና የተሟሉ ቅባቶችን መቀነስ እና በፍራፍሬ፣ በአትክልቶችና ሙሉ እህሎች የበለፀገ አመጋገብ መመገብ አእምሮን ለመጠበቅ ይረዳል።
- ማህበራዊ ይሁኑ ፡ ከሌሎች ጋር መነጋገር እና በተለያዩ እንቅስቃሴዎች መሳተፍ አእምሮ ንቁ ሆኖ እንዲቆይ ይረዳል።
- ጭንቅላትዎን ይንከባከቡ ፡ ከባድ የጭንቅላት ጉዳቶች በኋለኛው የሕይወት ዘመን የአልዛይመር በሽታ የመያዝ እድልን ሊጨምሩ ስለሚችሉ ሁልጊዜ የደህንነት ጥንቃቄዎችን ይውሰዱ።
- የመስማት ችግርን በተመለከተ ጥንቃቄ ያድርጉ፡- እድሜዎ እየገፋ ሲሄድ ያለ ህክምና የመስማት ችግር የማሰብ ችሎታዎ እንዲቀንስ ሊያደርግ እንደሚችል ተረጋግጧል።
የአልዛይመር በሽታ ላለበት ታካሚ እንክብካቤ ለማድረግ ጠቃሚ ምክር
የአልዛይመር በሽታ ያለበትን ሰው እየተንከባከቡ ከሆነ፣ ትልቅ ቁርጠኝነት እና ፈተና ነው። እዚህ ላይ ትዕግስት፣ ደግነት እና ግንዛቤ በጣም አስፈላጊ ናቸው። የሚከተሉት ምክሮች ይረዱዎታል።
- መድሃኒቶችዎን ያስተዳድሩ ፡ ታካሚዎች ነገሮችን የመርሳት ዝንባሌ ስላላቸው፣ መድሃኒቶችን በሰዓቱ መስጠት የእርስዎ ኃላፊነት ነው። የክኒን መከታተያዎችን ይጠቀሙ።
- የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎን ይጠብቁ፡- እንደ መታጠብ፣ ልብስ መልበስ እና መመገብ ያሉ ነገሮችን በየቀኑ በተመሳሳይ ጊዜ ለማድረግ ይሞክሩ። ይህ ለታካሚው ግራ መጋባትን ይቀንሳል።
- የሚደረጉ ዝርዝሮችን ያዘጋጁ፡- እንደ የሚደረጉ ነገሮች እና ቀጠሮዎች ያሉ ነገሮችን በትልልቅ ፊደላት ይፃፉ እና በሚታይ ቦታ ይለጥፏቸው።
- በተቻለ መጠን ነፃነት ይስጡ፡- ታካሚው በራሳቸው ማድረግ በሚችሏቸው ነገሮች አይዞሩ። ይህ በራስ የመተማመን ስሜቱን ለመጠበቅ ይረዳል።
- ለመልበስ ቀላል የሆኑ ልብሶችን ያቅርቡ፡- ከአዝራሮችና ከሌስ ይልቅ ላስቲክና ቬልክሮ የተለበጡ ልብሶችን ይምረጡ።
- የቤትዎን አካባቢ ደህንነቱ የተጠበቀ ያድርጉት ፡ የሚያንሸራተቱ ምንጣፎችን ያስወግዱ። ጥሩ ብርሃን ያቅርቡ። በመታጠቢያ ቤት እና በመጸዳጃ ቤት ውስጥ የእጅ መደገፊያዎችን ይጫኑ።
- በትዕግስት፣ በአክብሮት እና በግልጽ ተናገሩ፡- በንግግሮች ውስጥ አካትቷቸው። የሚናገሩትን በትዕግስት አዳምጡ።
ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት
- የአልዛይመር በሽታ የእርጅና የተለመደ አካል አይደለም፤ አእምሮን የሚጎዳ በሽታ ነው።
- የማስታወስ ችሎታ መቀነስ፣ በተለይም በቅርብ ጊዜ የማስታወስ ችሎታ ማጣት፣ ዋና የመጀመሪያ ምልክት ነው።
- ይህ የመርሳት በሽታን የሚያመጣ በጣም የተለመደ በሽታ ነው።
- በሽታው ሙሉ በሙሉ ሊድን ባይችልም፣ ምልክቶችን ለመቆጣጠር እና የበሽታውን እድገት ለማዘግየት የሚረዱ ሕክምናዎች አሉ።
- ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ (ጥሩ አመጋገብ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፣ ማህበራዊነት) የበሽታውን የመያዝ አደጋን ሊቀንስ ይችላል።
- እርስዎ ወይም ከቤተሰብዎ ውስጥ ያለ አንድ ሰው እነዚህን ምልክቶች ከጠረጠሩ፣ አይረበሹ እና ምክር ለማግኘት በተቻለ ፍጥነት ዶክተርዎን ያማክሩ።
የአልዛይመር፣ የአልዛይመር፣ የአእምሮ ዝግመት፣ የማስታወስ ችሎታ መቀነስ፣ የአንጎል በሽታ፣ እርጅና፣ ምልክቶች፣ ሕክምና፣ የአረጋውያን እንክብካቤ
💬 Comments (0)
እስካሁን ምንም አስተያየት አልተለጠፈም። ለመጀመሪያ ጊዜ አስተያየትዎን እዚህ ያክሉ።
አስተያየትህን ጨምር