እርስዎም በተደጋጋሚ ሽንት ይሽናሉ? ስለዚህ 'ዳይሬሲስ' እንነጋገር!

አንዳንድ ጊዜ ከወትሮው በበለጠ ብዙ ጊዜ ወደ መጸዳጃ ቤት መሄድ እንዳለቦት ይሰማዎታል? አንዳንድ ጊዜ ከወትሮው በበለጠ መሽናት የተለመደ ነው። ለምሳሌ፣ ብዙ ውሃ ሲጠጡ ሊከሰት ይችላል። ሆኖም፣ ይህ ሁኔታ ከቀጠለ፣ በሰውነትዎ ውስጥ የሆነ ነገር እየተከሰተ እንዳለ የሚያሳይ ምልክት ሊሆን ይችላል። በህክምና፣ ይህንን ሁኔታ 'ዳይሬሲስ' ብለን እንጠራዋለን። በቀላል አነጋገር፣ ይህ ኩላሊቶችዎ ከሚያመነጩት በላይ የሽንት ምርት ነው። ምክንያቱ ምንም ይሁን ምን፣ ዶክተርዎ መንስኤውን ማግኘት እና አስፈላጊውን ህክምና ማዘዝ ይችላል።

የዚህ ምልክቶች ምንድናቸው?

ሁሉም ሰው አንድ አይነት አይደለም። በአማካይ አንድ ሰው በቀን ከ4-6 ጊዜ ያህል ይሸናል። ሆኖም ግን፣ 'ዳይሬሲስ' ባለበት ሁኔታ ከዚህ በላይ ብዙ ጊዜ መሽናት ያስፈልግዎታል።

በተጨማሪም፣ የሚከተሉት ምልክቶች ሊታዩዎት ይችላሉ፡

• በጣም የተጠማ ስሜት፦ ከፍተኛ መጠን ያለው ውሃ ከሰውነት ውስጥ እየጠፋ ስለሆነ ሰውነትዎ ይደርቃል እና ውሃ ያለማቋረጥ መጠጣት እንደሚያስፈልግዎ ይሰማዎታል።
• የእንቅልፍ መዛባት፡- በተለይ ሌሊት ላይ እንቅልፍዎ ሊስተጓጎል ይችላል፣ ምክንያቱም ለመሽናት መነሳት አለብዎት። ይህ 'ኖክቱሪያ' ተብሎም ይጠራል።
• ግራ መጋባት፣ ድካም ወይም ድክመት፡- እንደ ሶዲየም እና ፖታሲየም ያሉ የሰውነትዎ አስፈላጊ ማዕድናት ( ኤሌክትሮላይቶች ) በሽንትዎ ውስጥ ከመጠን በላይ ሲያጡ፣ ሚዛናቸው ይዛባል። ይህም ግራ መጋባት፣ ያለማቋረጥ ድካም ወይም ድካም እንዲሰማዎት ሊያደርግ ይችላል።

የዳይሬሲስ ዋና መንስኤዎች ምንድናቸው?

ለዚህ ሁኔታ በርካታ ምክንያቶች አሉ። አንድ በአንድ እንመልከታቸው።

1. የኦስሞቲክ ዳይሬሲስ

በቀላሉ ለማስቀመጥ፣ እንደ ስኳር ያሉ የተወሰኑ ንጥረ ነገሮች በደማችን ውስጥ ሲጨመሩ፣ ኩላሊቶቹ በሽንት ውስጥ ያሉትን ተጨማሪ ነገሮች ለማስወገድ ይሞክራሉ። እነዚህ ንጥረ ነገሮች ሲወጡ፣ ውሃም አብረው ይጎትታሉ። ልክ ስኳር የተወሰነ ውሃ እንደሚስብ ነው። ይህ የሽንት ምርትን ይጨምራል።

የዚህ በጣም ጥሩ ምሳሌዎች የሚከተሉት ናቸው፡

• የስኳር በሽታ፡- በደንብ ቁጥጥር ያልተደረገበት ዓይነት 1 ወይም ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ያለበት ሰው ከፍተኛ የደም ስኳር መጠን አለው። ኩላሊቶቹ ይህንን ተጨማሪ ስኳር መቋቋም ካልቻሉ በሽንት ውስጥ ይወጣል። ከዚህ ስኳር ጋር ብዙ ውሃም ይወጣል። ለዚህም ነው ከመጠን በላይ ሽንት እና ጥማት የስኳር በሽታ ዋና ዋና ምልክቶች የሆኑት።
• ማኒቶል ፡ ይህ መድሃኒት አንዳንድ ጊዜ በሆስፒታሎች ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውል ነው። የአንጎል እብጠት ።በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች፣ ይህ መድሃኒት ከሰውነት ውስጥ ከመጠን በላይ ፈሳሽ ለማስወገድ እና የደም ግፊትን ለመቀነስ ይሰጣል።

2. የውሃ ዳይሬሲስ

ይህ የሚከሰተው በሰውነታችን ውስጥ ያለውን የውሃ መጠን የሚቆጣጠር በጣም አስፈላጊ ሆርሞን ባለበት ችግር ምክንያት ነው። ይህ ሆርሞን 'ቫሶፕሬሲን' ይባላል። እንዲሁም 'አንቲ- ዳይሬቲክ ሆርሞን' ይባላል። ማለትም የሽንት ውጤትን የሚቀንስ እና ሰውነት ውሃ እንዲይዝ የሚረዳ ሆርሞን ነው። ይህ ሆርሞን በአግባቡ የማይሰራ ከሆነ ኩላሊቶቹ ውሃ ከቁጥጥር ውጭ በሆነ መንገድ ማውጣት ይጀምራሉ።

የዚህ ሁኔታ ዋና መንስኤ 'የስኳር በሽታ ኢንሲፒደስ ' የሚባል ያልተለመደ ሁኔታ ነው።

በጣም አስፈላጊው ነገር፡- ይህ ሁላችንም የምናውቀው የስኳር በሽታ አይደለም። ሁለቱ ፈጽሞ የተለያዩ ናቸው። በስም ተመሳሳይነት ቢኖርም፣ ይህ የሆርሞን ችግር ነው።

በርካታ የስኳር በሽታ ኢንሲፒደስ ዓይነቶች አሉ።

3. የግዳጅ ዳይሬሲስ

አንዳንድ ጊዜ ዶክተሮች ተጨማሪ ሽንት እንዲሸኑ የሚያደርጉ መድኃኒቶችን ወይም ሌሎች ዘዴዎችን ይሰጡዎታል። ይህ የሚደረገው ለሌላ የጤና ችግር ሕክምና ነው።

• ዲዩሬቲክስ (ወይም 'የውሃ ክኒኖች'): እነዚህ እንደ ከፍተኛ የደም ግፊት ፣ የልብ ድካም፣ እብጠት እና የኩላሊት ወይም የጉበት በሽታዎችን ለማከም የሚሰጡ የመድኃኒት ዓይነቶች ናቸው። እነዚህ መድኃኒቶች ሰውነት ተጨማሪ ጨው (ሶዲየም) እና ውሃ በሽንት በኩል እንዲያወጣ በማድረግ ይሰራሉ።
• እንቅፋትን ማስወገድ፡- እንደ ድንጋይ ወይም ዕጢ ያሉ የሽንት ቱቦዎች ላይ እንቅፋት ሲኖር፣ ሽንት ለመውጣት አስቸጋሪ ይሆናል። ይህ እንቅፋት በቀዶ ጥገና ከተወገደ በኋላ፣ የተዘጋው ሽንት ወዲያውኑ መፍሰስ ይጀምራል። ይህ ከ24-48 ሰዓታት ያህል ሊቆይ ይችላል። ሆኖም፣ ከዚያ በላይ ከቆየ፣ ለሐኪምዎ ማሳወቅዎን ያረጋግጡ።

✨ Diuresis ★ 4.8 · Clinical Pick

360° Cooling Gel Migraine Relief Head Wrap Cap (Dark Light-Blocking Cryotherapy)

Wearable medical gel ice head wrap that provides soothing 360-degree cold compression and total blackout darkness to stop migraine throbbing, cluster headaches, and tension pain.

ከዚህ ውጪ ሌሎች ምክንያቶች አሉ?

አዎ፣ ሌሎች በርካታ ምክንያቶች ሊኖሩ ይችላሉ።

• በደም ውስጥ ያለው የካልሲየም መጠን መጨመር (ሃይፐርካልሲሚያ): ይህ ደግሞ የሽንት መጨመር መንስኤ ነው። በአንዳንድ የካንሰር ዓይነቶች እና በፓራታይሮይድ እጢ በሽታዎች ምክንያት ሊከሰት ይችላል።
• የልብ ምት መዛባት፡- የልብ ምት በፍጥነት ወይም መደበኛ ባልሆነ መንገድ ሲመታ የሽንት መጨመርም ሊጨምር ይችላል (ለምሳሌ፣ የአትሪያል ፋይብሪሌሽን)።
• ወደ ከፍተኛ ከፍታ ቦታዎች መሄድ፡- እንደ ኑዋራ ኤሊያ ባሉ ከፍተኛ ከፍታ ቦታዎች ላይ ሲሄዱ፣ በመጀመሪያዎቹ ጥቂት ቀናት ውስጥ ሽንትዎ እየጨመረ መሆኑን አስተውለው ይሆናል። ይህ ሰውነትዎ ከአዲሱ አካባቢ ጋር እየተላመደ መሆኑን የሚያሳይ ጥሩ ምልክት ነው።
• ቀዝቃዛ የአየር ሁኔታ፡- የደም ስሮች ለቅዝቃዜ ሲጋለጡ ሰውነታቸው እንዲሞቅ ለማድረግ ይጨመቃሉ። ይህ ደግሞ ኩላሊቶቹ የደም ግፊቱ ከፍተኛ መሆኑን የሚያሳይ ሲሆን ይህም ከመጠን በላይ ፈሳሽ እንዲያስወግዱ ያነሳሳቸዋል።
• አመጋገብ፡- አልኮሆል፣ እንደ ቡና እና ሻይ ያሉ ካፌይን ያላቸው መጠጦች፣ ከፍተኛ ፕሮቲን ያላቸው ምግቦች እና እንደ ዝንጅብል እና ሴሊሪ ያሉ ምግቦች እንደ ተፈጥሯዊ ዳይሬቲክስ ሆነው ሽንትን ሊጨምሩ እና ሊጨምሩ ይችላሉ።

ሊሆኑ የሚችሉ ችግሮች ምንድናቸው?

ከመጠን በላይ የሽንት መፍሰስ ችላ ከተባለ፣ በርካታ ችግሮች ሊከሰቱ ይችላሉ።

1. ድርቀት፡- ከሚጠጡት በላይ ውሃ ሲያጡ ሰውነትዎ ድርቀት ይሆናል። ይህም እንደ ከመጠን በላይ ጥማት፣ ደረቅ ቆዳ፣ ድካም እና ማቅለሽለሽ ያሉ ምልክቶችን ሊያስከትል ይችላል።

2. የኤሌክትሮላይት አለመመጣጠን፡- እንደ ሶዲየም እና ፖታሲየም ያሉ ማዕድናት የሰውነታችን ነርቮች እና ጡንቻዎች በአግባቡ እንዲሰሩ አስፈላጊ ናቸው። እነዚህ ንጥረ ነገሮች በሽንት ውስጥ ከመጠን በላይ ሲወጡ፣ አለመመጣጠን ይከሰታል። ይህም የሚከተሉትን ያስከትላል

• የጡንቻ ህመም እና ድካም
• ከአልጋ ለመውጣት አስቸጋሪነት
• ሁልጊዜ ደክሞኛል
• እንደ መደበኛ ያልሆነ የልብ ምት ያሉ ከባድ ሁኔታዎች ሊከሰቱ ይችላሉ፣ በተለይም ሃይፖናትሪሚያ (ዝቅተኛ ሶዲየም) እናሃይፖካሌሚያ (ዝቅተኛ የፖታስየም መጠን) ስለሚባሉት ሁኔታዎች መጠንቀቅ አለብዎት።

ዶክተር ይህንን እንዴት አገኛችሁት?

ስለእነዚህ ምልክቶች ወደ ሐኪም ሲሄዱ፣ በመጀመሪያ ዝርዝር መረጃ ይጠይቅዎታል።

• እንደ ምልክቶች ምን እንደሆኑ እና ለምን ያህል ጊዜ እንደታዩባቸው ያሉ ነገሮች።
• በቤተሰብዎ ውስጥ እንደ ስኳር በሽታ ያሉ በሽታዎች ያሉበት ሰው አለ?
• ስለሚወስዷቸው ምግቦች እና መድሃኒቶች።

ከዚያ በኋላ ትክክለኛውን መንስኤ ለማወቅ እንደዚህ ያሉ ምርመራዎችን እንዲያደርጉ ሊታዘዙ ይችላሉ፡

• የደም ምርመራዎች (የስኳር፣ የማዕድን እና የኩላሊት ተግባርን ማረጋገጥ)
• የሽንት ምርመራዎች
• አስፈላጊ ከሆነ የአንጎል ወይም የኩላሊት (ኤምአርአይ) ቅኝት