ADHD, ඒ කියන්නේ අවධානය යොමු කිරීමේ සහ පවත්වා ගැනීමේ අපහසුතාවය (Attention-Deficit Hyperactivity Disorder) තියෙන දරුවෙකුට හෝ වැඩිහිටියෙකුට එක තැනක ඉඳගෙන වැඩක් කරන්න, පාඩම් කරන්න කොච්චර අමාරුද කියලා අපි දන්නවා. හිතුවක්කාරී හැසිරීම් නිසාත් සමහර වෙලාවට ප්‍රශ්න ඇතිවෙනවා. ඉතින් මේ තත්ත්වයට උදව් කරන්න දොස්තර මහත්වරු නියම කරන විශේෂ බෙහෙත් වර්ග තියෙනවා. අද අපි කතා කරන්නේ ඒ වගේ, දියරයක් විදිහට එන (suspension) ඇම්ෆෙටමින් (Amphetamine) කියන බෙහෙත ගැනයි.
BMI කැල්කියුලේටරය
ඔබේ ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය (BMI) සහ බර වර්ගීකරණය දැනගන්න
මේ බෙහෙතෙන් ඇත්තටම මොකක්ද වෙන්නේ?
සරලවම කිව්වොත්, මේක උත්තේජක (stimulant) ගණයට අයිති බෙහෙතක්. මේකෙන් කරන්නේ මොළයේ ක්‍රියාකාරීත්වය ටිකක් වැඩි දියුණු කරලා, අවධානය එක තැනක තියාගන්න උදව් කරන එක සහ හිතුවක්කාරී, කලබලකාරී හැසිරීම් (impulsive behavior) පාලනය කරන එකයි. මේ බෙහෙත Adzenys, Dyanavel XR වගේ විවිධ වෙළඳ නාම වලින් එන්න පුළුවන්. ඒත් වැදගත්ම දේ තමයි ඒ හැම එකකම තියෙන ප්‍රධාන ඖෂධය ඇම්ෆෙටමින් (Amphetamine) කියන එක.
බෙහෙත පටන් ගන්න කලින් දොස්තර මහත්තයාට කියන්නම ඕන දේවල්
ඔබට හෝ ඔබේ දරුවාට මේ බෙහෙත දෙන්න කලින්, පහත සඳහන් කිසිම තත්ත්වයක් තියෙනවා නම් ඒ ගැන අනිවාර්යයෙන්ම ඔබේ වෛද්‍යවරයාව දැනුවත් කරන්න ඕන. මේක ගොඩක් වැදගත්, මොකද මේ තොරතුරු මත දොස්තර මහත්තයා බෙහෙත් මාත්‍රාව හෝ බෙහෙත සුදුසුද නැද්ද කියලා තීරණය කරනවා.
| දැනුම් දිය යුතු සෞඛ්‍ය තත්ත්වය | සරල පැහැදිලි කිරීමක් |
|---|---|
| හෘද රෝග හෝ හෘදයේ උපත් ආබාධ | ඔබට හෝ පවුලේ කාටහරි හදවත් රෝගයක් හෝ උපතින්ම එන හෘදයේ ගැටලුවක් තියෙනවා නම්. |
| අධික රුධිර පීඩනය (High blood pressure) | ඔබේ ප්‍රෙෂර් එක ඉහළ මට්ටමක පවතිනවා නම්. |
| ආඝාතය (Stroke) වැළඳී ඇත්නම් | කලින් ආඝාත තත්ත්වයක් ඇතිවෙලා තියෙනවා නම්. |
| ඇඟිලිවල රුධිර සංසරණ ගැටලු | අත් පා ඇඟිලි සීතල වීම, නිල් වීම වැනි රුධිර ගමනාගමනයේ ගැටලු. |
| මානසික සෞඛ්‍ය ගැටලු | විෂාදය, කාංසාව, බයිපෝලර් වැනි මානසික රෝග තත්ත්වයන්. |
| සියදිවි නසාගැනීමේ සිතුවිලි | ඔබට හෝ පවුලේ කෙනෙකුට සියදිවි නසාගැනීමට සිතුවිලි, සැලසුම් හෝ උත්සාහයන් තිබී ඇත්නම්. |
| මත්ද්‍රව්‍ය/මත්පැන් වලට ඇබ්බැහි වීමක් | කලින් මත්ද්‍රව්‍ය හෝ මත්පැන් වලට ඇබ්බැහි වීමේ ඉතිහාසයක් (Substance use disorder) තියෙනවා නම්. |
| වකුගඩු රෝග (Kidney disease) | වකුගඩුවල ක්‍රියාකාරීත්වයේ යම් හෝ ගැටලුවක් පවතිනවා නම්. |
| ටුරෙට් සින්ඩ්‍රෝමය (Tourette's syndrome) | ශරීරයේ කොටස් ඉබේටම ක්‍රියාත්මක වන (tics) තත්ත්වයක්. |
| ගර්භණී වීම හෝ සැලසුම් කිරීම / මව්කිරි දීම | ඔබ ගැබිනියක් නම්, ගැබ් ගැනීමට බලාපොරොත්තු වෙනවා නම් හෝ දරුවාට මව්කිරි දෙනවා නම්. |
| වෙනත් අසාත්මිකතා (Allergies) | මේ බෙහෙතට, වෙනත් බෙහෙත් වර්ග වලට, ආහාර, කල්තබාගැනීමේ ද්‍රව්‍ය හෝ වර්ණක වලට අසාත්මිකතා ඇත්නම්. |
නිවසේදී භාවිතා කළ හැකි වෛද්‍ය පරීක්ෂණ උපකරණ
රුධිර පීඩන මාන, ඔක්සිමීටර සහ ඩිජිටල් උෂ්ණත්වමාන ඇතුළු අත්‍යවශ්‍ය ගෘහස්ථ වෛද්‍ය උපකරණ.
වැඩි විස්තර බලන්න →කොහොමද මේ බෙහෙත හරියටම පාවිච්චි කරන්නේ?
මේක දියර බෙහෙතක් නිසා හරියට පාවිච්චි කරන එක ගොඩක් වැදගත්.
- හොඳට හොලවන්න: බෙහෙත ගන්න හැම වාරයකටම කලින්, බෝතලය හොඳට හොලවන්න (Shake well).
- නිවැරදි මිනුම: බෙහෙත මනින්න ඒකටම එන විශේෂ ප්ලාස්ටික් සිරින්ජරයක්, කෝප්පයක් හෝ හැන්දක් පාවිච්චි කරන්න. ගෙදර තියෙන තේ හැඳි, මේස හැඳි වලින් මනින්න එපා, ඒවයින් හරියටම මිනුම ගන්න බෑ.
- කෑමට පෙරද පසුද?: මේක කෑමත් එක්ක හරි නැතුව හරි ගන්න පුළුවන්. ඒත් බඩේ අමාරුවක් වගේ එනවා නම්, කෑම වේලක් එක්ක ගන්න එක හොඳයි.
- නියමිත වෙලාවට: හැමදාම එකම වෙලාවකට බෙහෙත ගන්න උත්සාහ කරන්න. දොස්තර මහත්තයා නවත්වන්න කියනකල් දිගටම පාවිච්චි කරන්න.
- දරුවන්ට දෙන විට: අවුරුදු 6ට වැඩි දරුවන්ට මේ බෙහෙත නියම කරන්න පුළුවන්. ඒත් දරුවාගේ බර, උස වර්ධනය ගැන දොස්තර මහත්තයා නිතරම අවධානයෙන් ඉඳීවි.
වැරදීමකින්වත් බෙහෙත වැඩිපුර බිව්වොත්? (Overdose)
ඔබ හෝ වෙන කෙනෙක් නියමිත ප්‍රමාණයට වඩා වැඩිපුර මේ බෙහෙත බීලා තියෙනවා කියලා හිතෙනවා නම්, වහාම කොළඹ ජාතික රෝහලේ තියෙන ජාතික විෂ තොරතුරු මධ්‍යස්ථානයට (National Poisons Information Centre) කතා කරන්න. එහෙමත් නැත්නම්, ළඟම තියෙන රෝහලේ හදිසි ප්‍රතිකාර ඒකකයට (ETU) යන්න.
බෙහෙත ගන්නකොට මොනව ගැනද සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන?
මේ බෙහෙත ගන්න කාලය තුළ, සමහර දේවල් ගැන අපි ටිකක් අවධානයෙන් ඉන්න ඕන.
- නිතර වෛද්‍ය පරීක්ෂණ: දොස්තර මහත්තයා කියන දිනවලට ගිහින් ඔයාව පරීක්ෂා කරගන්න. මේක පාලනයක් ඇතුව දෙන බෙහෙතක් නිසා නිතරම වෛද්‍ය අධීක්ෂණය අවශ්‍යයි.
- අවධානයට බලපෑම්: මේ බෙහෙතෙන් ඔයාගේ අවධානයට බලපෑමක් වෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා, මේක ඔයාට කොහොම බලපානවද කියලා හරියටම දැනගන්නකල් වාහන පදවන එක, බයිසිකල් පදින එක, මැෂින් ක්‍රියාකරවන එක වගේ අවධානය ගොඩක් ඕන වැඩ කරන්න එපා.
- බඩගින්න අඩුවීම: බෙහෙත පටන් ගත්ත මුල් කාලේ බඩගින්න අඩුවෙන එක සාමාන්‍ය දෙයක්. ඒකට විසඳුමක් විදිහට, එකපාර ලොකුවට නොකා, ටික ටික දවසට කීප සැරයක් කන්න (small, frequent meals). මේ තත්ත්වය දිගටම තියෙනවා නම් දොස්තර මහත්තයාට කියන්න.
- නින්දට බාධා: මේ බෙහෙතෙන් නින්දට බාධා වෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා රෑ බෝ වෙලා, නින්දට කිට්ටුවෙන් මේ බෙහෙත බොන්න එපා.
- ඇඟිලි වල වෙනස්කම්: අත් පා ඇඟිලිවල තේරුමක් නැති තුවාල, හිරිවැටීම්, වේදනාව, සමේ පාට වෙනස් වීමක් (සුදුමැලි, නිල්, රතු) එහෙම දැක්කොත් වහාම දොස්තර මහත්තයට කියන්න. මේක Raynaud's කියන තත්ත්වයේ ලක්ෂණ වෙන්න පුළුවන්.
- පිරිමින්ට විශේෂ දැනුම්දීමක්: පිරිමි කෙනෙක් නම්, පැය 4කට වඩා වැඩි කාලයක් පවතින හෝ වේදනාකාරී ශිෂේණය ඍජු වීමක් (erection) ඇති වුනොත්, ඒක බරපතල තත්ත්වයක් වෙන්න පුළුවන්. ස්ථිර හානියක් වෙන්න කලින් ප්‍රතිකාර ගන්න ඕන නිසා, වහාම වෛද්‍ය උපදෙස් පතන්න.
ඇති වෙන්න පුළුවන් අතුරු ආබාධ මොනවද?
ඕනෑම බෙහෙතක් වගේම, මේකෙනුත් සමහර අතුරු ආබාධ ඇතිවෙන්න පුළුවන්. පහත තියෙන වගුවෙන් ඒ ගැන පැහැදිලිව දැනගන්න.
| අතුරු ආබාධ වර්ගීකරණය | |
|---|---|
| 🚨 වහාම ඔබේ වෛද්‍යවරයාට දැනුම් දිය යුතු බරපතල අතුරු ආබාධ | |
| අසාත්මිකතා (Allergic reactions) | සමේ පලු දැමීම, කැසීම, මුහුණ, තොල්, දිව හෝ උගුර ඉදිමීම. |
| හෘදයාබාධයක ලක්ෂණ | පපුවේ, උරහිස් වල, අත්වල තදවීමක් හෝ වේදනාවක්, ඔක්කාරය, හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව. |
| හෘද ස්පන්දනයේ වෙනස්කම් | හදවත වේගයෙන් හෝ අක්‍රමවත්ව ගැහීම, කරකැවිල්ල, හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව. |
| ආඝාතයක (Stroke) ලක්ෂණ | මුහුණේ, අතක, හෝ කකුලක හදිසි හිරිවැටීමක් හෝ දුර්වලකමක්, කතා කිරීමේ අපහසුව, ඇවිදීමේ අපහසුව, දැඩි හිසරදය. |
| මානසික සහ හැසිරීමේ වෙනස්කම් | දැඩි කේන්තිය, කාංසාව, නොසන්සුන්කම, මායාවන් පෙනීම, සියදිවි නසාගැනීමේ සිතුවිලි. |
| සෙරටොනින් සින්ඩ්‍රෝමය (Serotonin syndrome) | දැඩි ලෙස දහඩිය දැමීම, අධික උණ, වමනය, පාචනය, මස්පිඬු පෙරළීම, වලිප්පුව. |
| 🙂 සාමාන්‍යයෙන් බරපතල නැති, ඒත් දිගටම තිබුණොත් දොස්තර මහත්තයට කියන්න ඕන දේවල් | |
| හිසරදය | කට වියළීම |
| කරකැවිල්ල | බඩේ කැක්කුම |
| බඩගින්න අඩුවීම සහ බර අඩුවීම | නින්ද යාමේ අපහසුතා |
මේ ලැයිස්තුවේ හැම අතුරු ආබාධයක්ම සඳහන් වෙන්නේ නෑ. මීට වඩා වෙනස් දෙයක් දැනුනොත් ඔබේ දොස්තර මහත්තයා එක්ක කතා කරන්න.
වෙනත් බෙහෙත් එක්ක ඇතිවෙන බලපෑම් මොනවද?
ඔබ ගන්නා වෙනත් ඖෂධ මේ බෙහෙතත් එක්ක ප්‍රතික්‍රියා කරන්න පුළුවන්. ඒ නිසා, ඔබ ගන්නා සියලුම බෙහෙත් වර්ග (විටමින් වර්ග, පාරම්පරික ඖෂධ ඇතුළුව) ගැන ඔබේ දොස්තර මහත්තයාව දැනුවත් කරන්න.
විශේෂයෙන්ම MAOI (Monoamine Oxidase Inhibitors) කියන විෂාදයට දෙන බෙහෙත් වර්ගයක් එක්ක මේ බෙහෙත කවදාවත් ගන්න එපා. ඒ වගේම, අවධානයට දෙන වෙනත් උත්තේජක බෙහෙත් වර්ග එක්කත් මෙය ගැනීමෙන් වළකින්න.
💡 මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- මේ බෙහෙත ADHD තත්ත්වය පාලනයට උදව්වක්. ඒත් ඒක පාවිච්චි කරන්න ඕන දොස්තර මහත්තයාගේ උපදෙස් අනුවමයි.
- ඔබ ගන්නා අනිත් හැම බෙහෙතක් ගැනම, ඔබට තියෙන අනිත් හැම ලෙඩ රෝගයක් ගැනම බෙහෙත පටන් ගන්න කලින් දොස්තර මහත්තයාට කියන්න.
- බෙහෙතේ මාත්‍රාව හිතුවක්කාර විදිහට වෙනස් කරන්නවත්, අනිත් අයත් එක්ක බෙදාගන්නවත් එපා. මේක නීතියෙන් තහනම් වගේම භයානක දෙයක්.
- බරපතල අතුරු ආබාධයක ලක්ෂණ (පපුවේ වේදනාව, හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව, දැඩි මානසික වෙනස්කම්) දැක්කොත් වහාම වෛද්‍ය උපදෙස් පතන්න.
- මේක ඇබ්බැහි වීමේ හැකියාවක් (potential for abuse) තියෙන බෙහෙතක්. ඒ නිසා දරුවන්ට ළඟා වෙන්න බැරි, ඉතාම ආරක්ෂිත තැනක තියන්න.
තවම කිසිම අදහසක් පළ කරලා නැහැ. ඔයාගේ අදහස හෝ ප්‍රශ්නය මෙතනින් එක් කරන්න.