التشخيص الذي لم أتوقعه أبداً: قصتي مع اضطراب ثنائي القطب (الاضطراب ثنائي القطب)

أُدخلتُ إلى مستشفى للأمراض النفسية عام ٢٠٠٣ عندما بدأت تراودني أفكار انتحارية، وأرى أشياء غير حقيقية، وكنت أعاني من اكتئاب حاد. هناك شخّصني الأطباء باضطراب ثنائي القطب. لم يكن ذلك مفاجئًا بالنظر إلى تنوع الأعراض التي كنت أعاني منها آنذاك. لكنه كان مفاجأة كبيرة بالنسبة لي. لأنه قبل أن أدخل وحدة العلاج الطارئ في المستشفى، لو سألني أحد، لقلتُ: "أنا بخير". لم أكن أعرف شيئًا عن الأمراض النفسية.

كيف كانت حياتي قبل التشخيص؟

نشأتُ في أسرة متوسطة الحال. كان والدي سائق شاحنة، وكانت والدتي ربة منزل. لم نكن أغنياء، لكننا كنا نعيش حياة مستقرة. كان لدينا منزلنا الخاص في الضواحي، وسيارتان، وتأمين صحي. باختصار، كنا أسرة عادية جدًا. كانت الفكرة السائدة في منزلنا أن على الرجل أن يواجه مشاكله بنفسه، وأن كل شيء سيكون على ما يرام إذا ما اكتفى بمسحة من الطين على جسده.

قد أكون أبالغ قليلاً، لكن عائلتي كانت تتوقع مني الكثير. لقد تربيت على أن أكون دائماً جديراً بالثقة، هادئاً، ومحترماً . تخيل مدى صعوبة الحفاظ على هذه الصفات بالنسبة لشخص يعاني من الاكتئاب أو الهوس.

عندما لم أستطع تلبية توقعات والديّ، عاقباني. ومع تدهور حالتي النفسية، ازدادت العقوبات التي تلقيتها قسوة. وكلما اشتدت العقوبات، ازدادت عزلتي. في الواقع، ولأنني لم أجد علاجًا لهذا المرض النفسي، تدهورت حالتي يومًا بعد يوم.

في ذلك الوقت، كانت تراودني أفكار انتحارية كل يوم . لم أظن قط أن الأمر غريب، لأن أحداً لم يتحدث عنه. كنت أظن أن الجميع يفكرون بنفس الطريقة. في اليوم الذي قررت فيه أخيراً إنهاء حياتي، شعرت أن الأمر طبيعي. لكن لحسن الحظ، لاحظ أحدهم تغير سلوكي وسألني مباشرة: "هل تفكر في الانتحار؟"

لم يكن لديّ سبب للكذب، لذا قلت "نعم". في تلك اللحظة، قال إننا بحاجة للذهاب إلى المستشفى فورًا. تفاجأت. نظرت إليه وقلت:

عندما اكتشفت أنني مصاب باضطراب ثنائي القطب...

أتذكر، أنا مصاب باضطراب ثنائي القطب.كان أول سؤال طرحته على الطبيب النفسي في المستشفى عندما أُخبرت بإصابتي هو: "كيف عرفت يا دكتور؟". فأجابني بأنني أعاني من الأعراض الكلاسيكية للمرض، وأنه من المثير للدهشة أن أحداً لم يلاحظ ذلك طوال هذه المدة.

لكن هذا لم يُفاجئني. فمن منا كان يعرف شيئًا عن مشاكل الصحة النفسية كهذه؟ لم يدرس أحدٌ منا الأمراض النفسية. كنا نظن أن المرض النفسي يصيب الأشخاص الصاخبين، والعنيفين، والذين يتلعثمون في الكلام، والذين لا يتمتعون بالذكاء. لم أكن عنيفًا، بل كنتُ مُتعلمًا جيدًا، ولديّ وظيفة. وفقًا لفهمنا المحدود، لا يستطيع المرضى النفسيون العمل. إذن، كيف أُعاني من مرض نفسي؟

في الواقع، بعد تشخيص حالتي، تعلمت الكثير عن الأمراض النفسية، والاضطراب ثنائي القطب، وعن نفسي. كان عليّ أن أتعلم التفكير بطرق جديدة، وأن أعيد بناء نفسي. كان عليّ أن أعتاد على الآثار الجانبية للأدوية. كان عليّ أن أواجه الكثير من المشاكل التي كانت كامنة في ذهني دون أن أدرك ذلك. والأهم من ذلك، تعلمت أن أتحمل مسؤولية سلوكياتي. حتى لو لم تكن خطئي بالكامل، فهي ليست خطأ أي شخص آخر أيضاً.

المفاهيم الخاطئة حول الأمراض العقلية في مجتمعنا

لدى الكثير منا مفاهيم خاطئة عن الأمراض النفسية، ولهذا السبب يتأخر الكثيرون مثلي في طلب المساعدة. دعونا نلقي نظرة على هذه المفاهيم الخاطئة والحقيقة.

رحلة التعافي: التحديات والدروس المستفادة

كانت هذه الرحلة صعبة للغاية، وتركتني أعاني من صدمة نفسية عميقة، واستغرقت وقتاً طويلاً جداً. فالمسافة بين التشخيص والشفاء لا تُقاس بالأسابيع أو الأشهر، بل بالسنوات.

لكن اليوم، وبفضل الجهد الذي بذلته لفهم حالتي ثنائية القطب ونفسي، أصبحتُ خبيرًا في رحلة تعافي. هذا يعني أن لديّ الآن وقتًا أطول للاستمتاع بحياتي بدلًا من التفكير في مرضي. لقد علمتني هذه الرحلة أنه مهما كانت الصعوبات التي نواجهها، فبالمساعدة المناسبة والعزيمة، نستطيع النهوض مجددًا.

إذا كنت تعاني من مشكلة نفسية أو أي شيء يزعجك، فلا تتألم وحدك. تحدث إلى طبيبك . فهذه أفضل مساعدة يمكنك تقديمها لنفسك.