ربما سمعتَ كلمة "التهاب" كثيرًا، أليس كذلك؟ نستخدم هذه الكلمة غالبًا عندما نتعرض لجرح، أو عندما يتورم الجرح ويحمر، أو عندما نصاب بالحمى. في الواقع، هذا رد فعل طبيعي من جهاز المناعة في الجسم. ولكن هل تعلم أن هذه الحالة الالتهابية قد تستمر في أجسامنا لفترة طويلة دون أي إصابة أو عدوى ظاهرة؟ نسمي هذا الالتهاب المزمن . اليوم سنتحدث عن موضوع مهم للكثيرين: هل هناك علاقة بين هذا الالتهاب المزمن وسرطان الثدي؟
أولاً وقبل كل شيء، ما هو هذا الالتهاب؟
ببساطة، الالتهاب هو استجابة الجهاز المناعي للإصابة، كالعدوى أو الجرح. تخيل أنك جرحت إصبعك. المنطقة المحيطة بالجرح حمراء، منتفخة قليلاً، ودافئة، أليس كذلك؟ هذا التهاب حاد. يعني ذلك أن "جيش" جسمك (الخلايا المناعية) قد وصل إلى موضع الجرح، وحارب الجراثيم الغازية، وبدأ في التئام الجرح. هذا أمر جيد، وسيزول في غضون أيام قليلة.
لكن الالتهاب المزمن يختلف عن ذلك. فهو التهاب منخفض المستوى يستمر في أجسامنا لأشهر، بل لسنوات. وقد يكون سببه:
- العدوى غير المنضبطة
- السمنة (زيادة وزن الجسم)
- نمط حياة كسول بدون ممارسة الرياضة
- استخدام الكحول والتبغ
- الإجهاد المزمن
يمكن لهذا الالتهاب المزمن، مثل شيء يحترق باستمرار على نار هادئة، أن يتلف خلايانا تدريجياً، ومع مرور الوقت، يمهد الطريق لأمراض خطيرة مثل السرطان.
ما هي العلاقة بين سرطان الثدي وهذا الالتهاب؟
هذا موضوع يحظى باهتمام كبير من الباحثين الطبيين حالياً. ورغم عدم وجود استنتاج مؤكد بنسبة ١٠٠٪ بشأنه حتى الآن، إلا أن هناك أدلة قوية تتراكم.
"هذا موضوع معقد حقًا. أعتقد أن الالتهاب يلعب دورًا في تطور وانتشار أي نوع من السرطان، وليس سرطان الثدي فقط"، كما يقول الدكتور ناوتو تادا أوينو، وهو متخصص في مركز إم دي أندرسون للسرطان.
فيما يلي بعض نتائج البحث:
- خطر عودة سرطان الثدي بعد العلاج بسبب الالتهاب المزمنقد يزداد.
- أظهرت بعض الدراسات أن الأشخاص الذين يستخدمون مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (مثل الإيبوبروفين والأسبرين) لديهم خطر أقل قليلاً للإصابة بسرطان الثدي. (لكن لا تبدأي بتناولها دون استشارة طبيبكِ، حسناً؟!)
- يمكن أن يساهم هذا الالتهاب المزمن في انتشار الخلايا السرطانية ويقلل من الاستجابة لعلاجات السرطان.
لكن الخبراء يقولون إن ما إذا كان التحكم في الالتهاب وحده كافياً لوقف انتشار السرطان وإطالة العمر "لا يزال موضع تساؤل كبير". ولا يزال العلم يحاول فهم كيفية عمل ذلك بالضبط.
كيف ترتبط المناعة والميكروبيوم الموجود في أجسامنا بهذا؟
هذه القصة أعمق من ذلك بقليل، وهي مثيرة للاهتمام للغاية. ذكرنا سابقاً أن الالتهاب وظيفة من وظائف جهاز المناعة. لذا يعتقد بعض العلماء أن سبب هذه العلاقة بين الالتهاب والسرطان قد يكون وظيفة جهاز المناعة.
كشفت دراسة أجراها باحثون في مايو كلينك عن أمرٍ مُفاجئ للغاية، وهو وجود أنواع مختلفة من البكتيريا في أنسجة الثدي لدى النساء السليمات غير المصابات بالسرطان، وفي أنسجة الثدي لدى النساء المصابات بالسرطان. وهذا يعني أن أنسجة الثدي، تماماً كالأمعاء، تمتلك مجتمعاً ميكروبياً فريداً خاصاً بها (الميكروبيوم) .
الأمر الأكثر إثارة للدهشة هو أن التركيبة الميكروبية في أثداء النساء المصابات بسرطان الثدي تختلف عن تلك الموجودة لدى النساء السليمات. وبما أن الميكروبات قادرة على التحكم في مستوى الالتهاب في أجسامنا، يشتبه العلماء في أن هذا الاختلاف قد يكون الرابط بين خطر الإصابة بسرطان الثدي والالتهاب.
تُعدّ أهمية "الميكروبيوم" بالغة الأهمية، لدرجة أنه تبيّن أن التركيبة الميكروبية في أمعاء الأشخاص الذين يستجيبون جيدًا للعلاج المناعي المُقدّم لمرضى السرطان تختلف عن تلك الموجودة لدى أولئك الذين لا يستجيبون له. ولذلك، يبحث العلماء حاليًا فيما إذا كانت طرق مثل "زرع البراز" قادرة على تغيير "الميكروبيوم" لدى الشخص وزيادة فرص نجاح علاجات السرطان. ورغم أن هذه الطرق لا تزال في مراحلها الأولى، إلا أنها تحمل في طياتها إمكانية إحداث تغيير جذري في علاجات السرطان مستقبلًا.
فكيف يمكننا الحد من هذا الالتهاب المزمن؟
يقول الدكتور أوينو، وهو طبيب متخصص: "إذا سألت عما إذا كان هناك دواء أو طريقة محددة أثبتت فعاليتها، فالإجابة حاليًا هي 'لا'". لكنه يؤكد أنه لا داعي للقلق، فسنتعلم المزيد عن هذا الموضوع خلال السنوات العشر القادمة.
لكن لا يمكننا الانتظار حتى ذلك الحين. لحسن الحظ، يمكن لبعض التغييرات البسيطة في نمط حياتنا أن تُسهم بشكل كبير في السيطرة على هذا الالتهاب المزمن. هذه التغييرات لا تُقلل فقط من خطر الإصابة بالسرطان، بل تُساعد أيضاً في الوقاية من العديد من الأمراض الأخرى، مثل السكري وأمراض القلب.
انظر إلى الجدول أدناه لمعرفة ما يمكننا فعله.
| ما يجب فعله (تغيير نمط الحياة) | لماذا هو مهم؟ (لماذا يفيد) |
|---|---|
| الحفاظ على وزن صحي | تُعد السمنة السبب الرئيسي للالتهاب المزمن. فعندما يزداد وزنك، تتطور لديك مقاومة الأنسولين ، مما يؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم وزيادة الالتهاب. |
| ممارسة الرياضة بانتظام | هناك طريقة رائعة أخرى لتقليل الالتهاب وهي ممارسة ما لا يقل عن 30 دقيقة من التمارين المعتدلة (مثل المشي السريع أو ركوب الدراجات) يوميًا. |
| تقييد تناول الكحول | يزيد تناول أكثر من مشروب كحولي واحد يومياً للنساء ومشروبين للرجال من الالتهابات. كما يزيد الكحول من خطر الإصابة بسرطان الثدي. |
| الإقلاع عن التدخين | لقد ثبت بشكل قاطع أن المواد الكيميائية الموجودة في السجائر تسبب الالتهابات في الجسم، لذا فهذا سبب وجيه آخر للإقلاع عن التدخين. |
| إدارة الأمراض المزمنة | إذا كنت تعاني من أي حالات طبية مثل السكري أو أمراض المناعة الذاتية، فاحرص على السيطرة عليها. راجع طبيبك بانتظام وتناول أدويتك تمامًا كما وصفها الطبيب. |
| إدارة التوتر | يزيد التوتر المزمن من الالتهابات. جرب الاسترخاء من خلال ممارسة اليوغا، أو التأمل، أو المشي مع صديق، أو الاستماع إلى الموسيقى، أو الكتابة في دفتر يوميات. |
الرسالة الرئيسية
- يوجد نوعان من الالتهاب: الالتهاب الذي يحدث عند الإصابة البسيطة (الالتهاب الحاد)، والالتهاب الذي يستمر في الجسم لفترة طويلة (الالتهاب المزمن). وهذا الالتهاب المزمن هو الذي يشكل خطراً علينا.
- على الرغم من وجود أدلة قوية على وجود صلة بين الالتهاب المزمن وسرطان الثدي، إلا أن البحث في هذه الآلية لا يزال مستمراً.
- أفضل طريقة للسيطرة على هذا الالتهاب هي اتباع نمط حياة صحي. فالحفاظ على وزن صحي، وممارسة الرياضة، واتباع نظام غذائي متوازن، وتجنب التدخين والكحول أمور بالغة الأهمية.
- إذا كانت لديك أي شكوك أو أسئلة حول سرطان الثدي أو أي مشكلة صحية أخرى، فيرجى عدم الاعتماد فقط على المعلومات الموجودة على الإنترنت، ولكن استشر طبيب العائلة للحصول على نصيحة دقيقة.











💬 Comments (0)
لم يتم نشر أي تعليقات حتى الآن. أضف تعليقك هنا لأول مرة.
أضف تعليقك