هل تُصاب بالمرض باستمرار بسبب غبار المنزل؟ دعونا نتحدث عن حساسية عث الغبار!

هل تعاني أيضاً من نزلة برد مزمنة؟ هل لديك سيلان في الأنف ، خاصةً عند الاستيقاظ صباحاً؟ هل تعاني من انسداد الأنف، واحمرار وحكة في العينين؟ ربما تعاني من هذه الأعراض منذ فترة طويلة. هل فكرت يوماً أن السبب ليس نزلة البرد المعتادة كما تظن، بل حيوان صغير يعيش في منزلك، لكنه غير مرئي للعين المجردة؟ هذا ما سنتحدث عنه اليوم.

ما هي حساسية عث الغبار؟

ببساطة، حساسية الغبار هي رد فعل مفرط من جهاز المناعة في الجسم تجاه حشرات دقيقة تعيش في غبار منازلنا. تُعرف هذه الكائنات الصغيرة باسم "عث الغبار". يعاني ملايين الأشخاص حول العالم، بما في ذلك سريلانكا، من هذه الحساسية. قد تشعر وكأنك مصاب بنزلة برد مستمرة، أو قد تُفاقم هذه الحساسية حالة الربو لديك.

عث الغبار هذا نوع من الحشرات قريب الصلة بالعناكب. مع ذلك، لا يمكننا رؤيته بالعين المجردة إلا باستخدام المجهر. لونه أبيض وله ثماني أرجل. يفضل العيش في بيئات دافئة ورطبة كالتي في بلدان مثل بلدنا. تحديدًا، يفضل الأماكن التي تتراوح فيها درجات الحرارة بين 20 و25 درجة مئوية، والرطوبة بين 70% و80%.

ربما تتساءل الآن عما تأكله هذه الكائنات. الغذاء الرئيسي لعث الغبار هو خلايا الجلد الميتة التي تتساقط من أجسامنا. تتراكم هذه الخلايا في أماكن مثل الفراش والمراتب والوسائد والأرائك والسجاد. لذا، تجد هذه الكائنات معظم غذائها في هذه الأماكن.

والخبر السار هو أن هناك علاجات جيدة لهذه الحالة، ويمكننا السيطرة على هذه العث في منازلنا باتباع بضع خطوات بسيطة.

ما هي أعراض هذا النوع من الحساسية؟

تتشابه أعراض حساسية الغبار إلى حد كبير مع أعراض الحساسية من مواد مثل حبوب اللقاح. تحقق مما إذا كنت تعاني من هذه الأعراض أيضاً.

إذا كنت تعاني من الربو، فإن حساسية عث الغبار قد تزيد من حدة أعراض الربو لديك. وهذا يعني:

• صعوبة في التنفس
• الشعور بضيق أو ألم في الصدر
• سعال
• سماع صوت "صفير" من الصدر عند الزفير

ما يميز هذا النوع من الحساسية هو أن عث الغبار موجود في منازلنا على مدار السنة، لذا قد تظهر أعراضه طوال العام. وقد تشعر بهذه الأعراض بشكل أكبر عند الاستيقاظ صباحًا ، خاصةً وأن عث الغبار يتواجد غالبًا في المراتب والوسائد وأغطية الأسرة.

لماذا نصاب بحساسية كهذه؟

الحساسية هي عندما يخطئ جهاز المناعة في الجسم في اعتبار شيء غير ضار في الواقع للجسم (مثل عث الغبار وحبوب اللقاح) "عدوًا خطيرًا".

عندما يُساء فهم هذا الأمر، يبدأ الجهاز المناعي بمهاجمة هذا "العدو". وتكون نتيجة هذه المواجهة التهابًا تحسسيًا، مثل العطس وسيلان الأنف والحكة. وهذا مشابه لما يحدث عند الإصابة بنزلة برد. وإذا استمرت هذه الأعراض لفترة طويلة، فقد تؤدي أحيانًا إلى حالة مرضية كالربو.

من هم الأكثر عرضة للإصابة بحساسية الغبار هذه؟

• إذا كان أي فرد من أفراد الأسرة يعاني من حساسية أخرى (الغبار، حبوب اللقاح، الطعام).
• إذا كنت تعيش في بيئة مليئة باستمرار بالغبار وعث الغبار.
• إذا كنت طفلاً أو شاباً .

كيف يمكنك التأكد من أن هذه حساسية من الغبار؟

إذا اشتبه الطبيب في أن الأمر قد يكون حساسية من الغبار بعد سماعه عن أعراضك، فسوف يقوم بفحصك.

• سيسألونك عن أعراضك والبيئة التي تعيش فيها.
• سيتم فحص الجزء الداخلي من أنفك. عند الأشخاص الذين يعانون من الحساسية، قد تتورم الأغشية داخل الأنف وتتحول إلى لون باهت أو مزرق.

بالإضافة إلى ذلك، هناك العديد من الاختبارات لتأكيد ذلك.

1. اختبار وخز الجلد: هذا هو الاختبار الأكثر شيوعًا. في هذا الاختبار، توضع كمية صغيرة جدًا من مستخلص عث الغبار على سطح الجلد، ثم يُحدث وخزة صغيرة بإبرة دقيقة. إذا كنت تعاني من حساسية، ستصبح المنطقة حمراء ومتورمة ومثيرة للحكة في غضون 20 دقيقة.

٢. فحص الدم للأجسام المضادة IgE: قد لا يتمكن بعض الأشخاص من إجراء فحص الجلد (مثلاً، إذا كانوا يعانون من حالة جلدية أو يتناولون أدوية معينة). في هذه الحالات، قد يأخذ الطبيب عينة من دمك ويطلب إجراء هذا الفحص. يقيس هذا الفحص كمية الأجسام المضادة التي ينتجها جسمك ضد عث الغبار.

سيحدد الطبيب ما إذا كنت تعاني من هذه الحساسية من خلال النظر في الأعراض التي تعاني منها بالإضافة إلى نتائج هذه الاختبارات.

ما هي العلاجات المتاحة لهذه الحالة؟

هناك العديد من الأدوية التي يمكن أن يصفها لك طبيبك أو يمكنك شراؤها من الصيدلية للمساعدة في السيطرة على أعراضك. ومع ذلك، يجب عليك دائمًا استشارة طبيبك قبل استخدام أي دواء .

• مضادات الهيستامين: تتحكم في أعراض مثل الحكة والعطس وسيلان الدموع.
• مزيلات الاحتقان: تساعد على تخفيف انسداد الأنف.
• الستيرويدات الأنفية: تقلل التورم داخل الأنف وتسهل التنفس.
• معدلات الليكوترين: تعمل على منع بعض المواد الكيميائية في الجهاز المناعي وتقليل الأعراض.

بالإضافة إلى هذه العلاجات، توجد علاجات أخرى:

• حقن الحساسية (العلاج المناعي): هذا علاج طويل الأمد. يتم فيه إعطاء مادة مسببة للحساسية عن طريق الحقن، بدءًا بكمية صغيرة جدًا ثم زيادة الجرعة تدريجيًا. مع مرور الوقت، يتكيف جهاز المناعة مع المادة ويتوقف عن الاستجابة لها.
• غسل الأنف: يمكن أن يساعد شطف الجزء الداخلي من الأنف بمحلول ملحي في إزالة المواد المسببة للحساسية والمخاط المتراكم في الأنف، مما يوفر الراحة.

تحدث مع طبيبك لتحديد العلاج الأنسب لك.

والأهم من ذلك: كيف تحمي نفسك من عث الغبار؟

لذا، علينا أولاً أن نركز على الأماكن التي يفضلونها للعيش. إنهم يفضلون الأماكن الدافئة والرطبة. وهذا يعني أنه إذا استطعنا الحفاظ على منازلنا باردة وجافة، فسنتمكن من السيطرة على نموهم.

أول شيء يجب التركيز عليه هو غرفة النوم.

يمكن أن تعيش ملايين من عث الغبار في مرتبتك ووسائدك وأغطية سريرك، لذلك نحتاج إلى البدء في تنظيفها.

• ضع أغطية بلاستيكية مقاومة لعث الغبار أو أغطية خاصة على الوسائد والمراتب وصناديق السرير.
• استخدم وسائد مصنوعة من ألياف البوليستر بدلاً من الوسائد القطنية أو المصنوعة من الريش.
• اغسل جميع أغطية الفراش والوسائد بالماء الساخن الذي تزيد حرارته عن 54 درجة مئوية (130 فهرنهايت) مرة واحدة على الأقل أسبوعياً. هذه الحرارة ضرورية لقتل عث الغبار. ثم جففها جيداً في الشمس أو في مجفف ملابس ساخن.
• إذا أمكن، قم بإزالة السجاد واستخدم البلاط أو الترازو أو الأرضيات الخشبية.

حافظ على نظافة المنزل بشكل عام.

عند تنظيف منزلك، من المهم إزالة جزيئات الغبار بدلاً من مجرد تحريكها من مكان لآخر.

• استخدم قطعة قماش مبللة عند تنظيف المنزل من الغبار.
• نظّف منزلك بالمكنسة الكهربائية جيداً مرة واحدة على الأقل أسبوعياً. يُفضّل استخدام مكنسة كهربائية مزودة بفلتر HEPA إن أمكن.
• نظف جيداً أسفل وخلف الأشياء مثل الأرائك والكراسي.
• بدلاً من استخدام ستائر النوافذ الثقيلة، استخدم ستائر خفيفة الوزن وسهلة الغسل. اغسلها بانتظام بالماء الساخن.
• قلل من كمية الأشياء التي تجمع الغبار في منزلك، مثل الأشياء غير الضرورية والألعاب والكتب القديمة.

حافظ على الهواء نظيفاً وجافاً.

• استخدم مكيف هواء أو مزيل رطوبة لتقليل الرطوبة في منزلك. حاول الحفاظ على مستوى الرطوبة في منزلك بين 40% و50%.
• إذا أمكن، أبقِ النوافذ والأبواب مفتوحة للتهوية.

الأمور التي قد تحدث إذا تجاهلت هذا

إذا لم تعالج حساسية الغبار هذه واستمررت في التعرض لعث الغبار، فقد تنشأ مشاكل صحية أخرى.

• التهاب الجيوب الأنفية: التهاب الجيوب الأنفية المحيطة بالأنف.
• الربو: ظهور الربو أو تفاقم حالة الربو الموجودة.
• الأكزيما: حالة جلدية تسبب الحكة.
• يصبح الجسم أكثر حساسية لأشياء مثل دخان السجائر وتلوث الهواء.

لذلك، إذا كنت تعاني من أعراض كهذه، فمن المهم جداً مراجعة طبيبك في أسرع وقت ممكن وطلب المشورة، وعدم تجاهلها.