إذا كنت تعاني من الربو أو حمى القش، فأنت تعلم أن عليك بذل قصارى جهدك للحفاظ على صحتك. فعندما تُصاب بالربو، يمكن لأي عدوى تنفسية، كالإنفلونزا، أن تؤثر على رئتيك، مُسببةً التهابًا وتضيّقًا في مجاري الهواء. وهذا بدوره قد يُفاقم أعراض الربو بشكل كبير. لذا، دعونا نتحدث اليوم عن هذه العلاقة بين الربو والإنفلونزا، وكيف يُمكننا حماية أنفسنا.
لماذا تُعتبر الإنفلونزا خطيرة على الشخص المصاب بالربو؟
ببساطة، الربو حالةٌ تصبح فيها المسالك الهوائية شديدة الحساسية، حتى أن أبسط الأشياء قد تُسبب تورمها وتضيّقها. والآن، فكّر في الأمر، الإنفلونزا عدوى فيروسية خطيرة، يُهاجم هذا الفيروس الجهاز التنفسي مباشرةً. لذا، عندما يُصاب شخصٌ مصابٌ بالربو بالإنفلونزا، تزداد المسالك الهوائية حساسيةً والتهابًا، وتتورم، وتُفرز مخاطًا زائدًا، وتضيق أكثر. وهذا يزيد بشكلٍ كبيرٍ من خطر الإصابة
بنوبة ربو. في بعض الأحيان، قد تُؤدي هذه الحالة إلى مضاعفاتٍ خطيرةٍ كالالتهاب
الرئوي . لهذا السبب، يجب على مرضى الربو توخي الحذر الشديد من الإنفلونزا.
يُعدّ لقاح الإنفلونزا أفضل وأسهل طريقة للوقاية من هذا الخطر. فهو يمنع الإصابة بالإنفلونزا ويمنع أيضاً تفاقم أعراض الربو .
ما هي أعراض الربو والإنفلونزا؟
إذا شعرتَ بتفاقم أعراض الربو لديك بالتزامن مع أعراض الإنفلونزا،
فاتصل بطبيبك فوراً . انتبه جيداً للأعراض التالية.
| الأعراض | وصف |
|---|
| صعوبة في التنفس | صعوبة في التنفس أو زيادة في الأزيز. |
| مخاط | إفرازات مخاطية سميكة صفراء أو خضراء وزيادة في السعال. |
| حمى | ارتفاع درجة الحرارة إلى أكثر من 101 درجة فهرنهايت (38.3 درجة مئوية) أو قشعريرة. |
| آلام الجسم | إرهاق شديد، وآلام في الجسم والعضلات. |
| التهابات الحلق | التهاب الحلق، أو الشعور بالحكة، أو الألم عند البلع. |
| مشاكل الجيوب الأنفية | سيلان الأنف، انسداد الأنف، الصداع أو الألم في جانبي الخدين (التهاب الجيوب الأنفية). |
والأهم من ذلك كله: إذا كنت تواجه صعوبة في التنفس، فلا تضيع الوقت واذهب إلى قسم الطوارئ في المستشفى على الفور .
ماذا يجب عليك فعله إذا أصبت بالحمى أثناء إصابتك بالربو؟
إذا كنت تعاني من أعراض الإنفلونزا، فأول ما عليك فعله هو استشارة طبيبك. سيقدم لك النصائح اللازمة لمنع تفاقم الربو.
- قد يصف لك الطبيب دواءً مضاداً للفيروسات لتخفيف أعراض الإنفلونزا.
- قد يُطلب منك أيضًا إجراء تغييرات على خطة عمل الربو الخاصة بك، وهي عبارة عن مجموعة من التعليمات التي وضعها طبيبك خصيصًا لك لمساعدتك في إدارة الربو .
- كذلك، استمر في فحص معدل تدفق الهواء الأقصى بانتظام لمعرفة ما إذا كان تنفسك في "المنطقة الآمنة".
كيف يمكنك تجنب العدوى التي تزيد من حدة الربو؟
أفضل ما يمكنك فعله هو حماية نفسك. إليك بعض الأمور البسيطة التي يمكنك القيام بها.
- اغسل يديك باستمرار: النظافة الشخصية الجيدة هي أفضل وسيلة للوقاية من العدوى الفيروسية . اغسل يديك جيداً بالماء والصابون. احرص على غسل يديك بعد الخروج من المنزل، وبعد لمس الأماكن العامة، وقبل تناول الطعام.
- احصل على لقاح الإنفلونزا :استشر طبيبك بشأن الحصول على لقاح الإنفلونزا سنوياً. بالإضافة إلى ذلك، ناقش إمكانية الحصول على لقاح المكورات الرئوية . فهذا اللقاح يحمي من الالتهاب الرئوي البكتيري، الذي قد يكون خطيراً على مرضى الربو.
- الوقاية من التهاب الجيوب الأنفية: انتبه لأعراض التهاب الجيوب الأنفية. إذا ظهرت لديك أي من هذه الأعراض، فأخبر طبيبك فوراً. قد يؤدي التهاب الجيوب الأنفية إلى تفاقم نوبات الربو.
- لا تشارك أدوية أو معدات الربو: لا تشارك معدات الربو الخاصة بك، مثل جهاز الاستنشاق أو جهاز التبخير ، مع الآخرين.
ما هي أنواع لقاحات الإنفلونزا المتوفرة؟
يوجد نوعان رئيسيان من لقاحات الإنفلونزا:
الحقنة (لقاح الإنفلونزا) والرذاذ الأنفي .
هام لمرضى الربو: يجب عليكم تلقي لقاح الإنفلونزا. فهو يستخدم فيروسًا غير نشط، لذا لا يُسبب الإنفلونزا. أما بخاخات الأنف مثل فلو ميست، فتحتوي على فيروسات حية مُضعفة، لذا لا يُنصح بها لمرضى الربو. تذكروا إذًا أن اللقاح (لقاح الإنفلونزا) هو الأنسب لكم.
بالإضافة إلى ذلك، هناك العديد من الخيارات الأخرى:
- الحقن داخل الأدمة: تستخدم هذه الحقن إبرًا صغيرة تخترق الطبقة العليا من الجلد فقط.
- بالنسبة لمن يعانون من حساسية البيض: توجد الآن لقاحات مصنوعة بدون بيض.
- اللقاحات عالية الجرعة: تم تصميم هذه اللقاحات لتوفير حماية أفضل للأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا.
من ينبغي عليه الحصول على لقاح الإنفلونزا؟
يُنصح عمومًا بتلقي لقاح الإنفلونزا سنويًا لجميع الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن ستة أشهر. مع ذلك، توجد بعض الفئات الأكثر عرضة لمضاعفات الإنفلونزا.
- الأمهات الحوامل
- الأطفال دون سن الخامسة (وخاصة أولئك الذين تقل أعمارهم عن سنتين)
- البالغون الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا
- البالغون والأطفال المصابون بأمراض مزمنة أخرى ، بما في ذلك الربو
- أولئك الذين يعتنون بالأشخاص في مجموعات المخاطر المذكورة أعلاه (العاملون في مجال الرعاية الصحية، ومقدمو الرعاية للأطفال الصغار)
- البالغون الذين يعيشون في أماكن مثل دور رعاية المسنين
إذا كنت تعاني من الربو، فأنت أيضاً ضمن هذه
المجموعة المعرضة للخطر ، لذا من المهم جداً الحصول على التطعيم.
الرسالة الرئيسية
- إذا كنت تعاني من الربو، فإن الإنفلونزا ليست شيئًا يجب الاستهانة به. فقد تؤدي إلى تفاقم الربو لديك.
- انتبه للعلامات التحذيرية مثل صعوبة التنفس، وزيادة صوت الصدر، وظهور مخاط أصفر/أخضر. إذا ظهرت لديك أي من هذه الأعراض، فاستشر طبيبك فوراً.
- احصل على لقاح الإنفلونزا سنوياً، حسب توصية طبيبك. لا يُناسبك بخاخ الأنف.
- احمِ نفسك من العدوى الفيروسية من خلال ممارسة عادات النظافة البسيطة، مثل غسل يديك بالصابون بشكل متكرر.
- اتبع دائمًا خطة علاج الربو التي يقدمها لك طبيبك.
الربو، الإنفلونزا، نزلات البرد، أمراض الجهاز التنفسي، لقاح الإنفلونزا، الالتهاب الرئوي، التهابات الجهاز التنفسي
💬 Comments (0)
لم يتم نشر أي تعليقات حتى الآن. أضف تعليقك هنا لأول مرة.
أضف تعليقك