هل يتجمد كلبك في البرد القارس؟ دعونا نتحدث عن "قضمة الصقيع"!

جميعنا نحب البرد، أليس كذلك؟ لكن أحيانًا، إذا اشتدّ البرد، فإنه يضرّ بأجسامنا. خاصةً إذا كنت تعيش في منطقة باردة مثل نوارا إليا، أو إذا كنت مسافرًا إلى بلد أجنبي خلال موسم تساقط الثلوج، فإن ما سأقوله سيكون مهمًا جدًا لك. سنتحدث اليوم عن الضرر الذي قد يُلحقه البرد القارس ببشرتنا، والذي يُسمى "قضمة الصقيع". فكما يتحوّل الماء إلى جليد، قد تتجمّد بشرتنا في البرد القارس.

ما هو "قضمة الصقيع"؟ دعونا نفهمه ببساطة.

ببساطة، قضمة الصقيع هي تلف يصيب الجلد والأنسجة تحته نتيجة التعرض لدرجات حرارة أقل من الصفر المئوي (32 درجة فهرنهايت). تخيل أنك في بيئة شديدة البرودة، تبدأ بعض أجزاء جسمك بالتجمد كقطع الثلج. هذه هي قضمة الصقيع. يزداد احتمال حدوث هذه الحالة في الحالات التالية:

• في فصول الشتاء الثلجية.
• في ظروف الطقس العاصفة. (الرياح تجعل الجسم يشعر بالبرد.)
• في مناطق أعلى بكثير من مستوى سطح البحر.
• إذا لم يكن هناك مأوى مناسب لحماية نفسك من البرد.

تذكر أن قضمة الصقيع قد تحدث حتى عند ارتداء ملابس شتوية. أحيانًا، قد يخترق البرد الملابس ويسبب تلفًا. قد تؤدي قضمة الصقيع أحيانًا إلى موت دائم للأنسجة لا رجعة فيه، وهو ما يُعرف طبيًا باسم النخر. لذا، فإن أفضل طريقة لتجنبها هي الحد من التواجد في الأماكن الباردة والتدفئة باستمرار.

إذا كنت تعتقد أنك مصاب بقضمة الصقيع، فابتعد عن البرد وانتقل إلى مكان دافئ في أسرع وقت ممكن. ثم اطلب العناية الطبية فورًا أو توجه إلى أقرب قسم طوارئ في المستشفى. هذا الإجراء يمكن أن يقلل بشكل كبير من تلف الأنسجة.

من هم الأكثر تضرراً من "قضمة الصقيع"؟

أي شخص يتعرض لبرد شديد معرض للإصابة بقضمة الصقيع. ومع ذلك، فإن بعض الأشخاص أكثر عرضة للخطر، وخاصة:

• للأطفال الصغار دون سن 18 عامًا وللأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا.
• لأولئك الذين يعيشون ويعملون في مناطق ذات مناخ بارد. (على سبيل المثال، لأولئك الذين يعيشون في محافظات مثل نوارا إليا في بلدنا، أو لأولئك الذين يعملون في بلدان باردة.)
• لأولئك الذين لا يملكون مرافق سكنية مناسبة.
• بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من حالات طبية كامنة معينة. على سبيل المثال:
• مرض الأوعية الدموية الطرفية
• سوء التغذية
• متلازمة رينود
• قصور الغدة الدرقية (خمول الغدة الدرقية)
• التهاب المفاصل (التهاب المفاصل/ التهاب المفاصل)
• داء السكري (السكري )
• للمدخنين . ( التدخين قد يؤثر على الدورة الدموية).

انخفضت حالات الإصابة بقضمة الصقيع مقارنةً بالماضي، ويعود ذلك إلى سهولة الحصول على ملابس مقاومة للبرد، وزيادة الوعي بمخاطر قضمة الصقيع وكيفية الوقاية منها.

ما هي احتمالات الإصابة بـ "قضمة الصقيع"؟

يمكننا ملاحظة أعراض قضمة الصقيع في ثلاث مراحل رئيسية. ويتغير الشعور بها تبعًا لهذه المراحل: 1. الشعور بالبرودة والوخز والألم (قضمة الصقيع): هذه هي المرحلة الأولى. يشبه الأمر عندما نمسك مكعب ثلج بأيدينا، فبعد فترة تصبح أصابعنا حمراء، ونشعر بوخز وألم خفيف. 2. الشعور بوخز الإبر (قضمة الصقيع السطحية): في هذه المرحلة، يبدأ الماء الموجود تحت الجلد بالتجمد. 3. الخدر وفقدان الإحساس (قضمة الصقيع العميقة): هذه هي المرحلة الأخطر.

الأهم هو طلب الرعاية الطبية فوراً إذا لاحظت أعراضاً في النوبة الثانية أو الثالثة. هذه هي الطريقة الوحيدة لتجنب الضرر طويل الأمد.

كيف يكون الشعور بالتجمد؟ وكيف يبدو؟

تختلف أعراض قضمة الصقيع تبعاً لموقع وشدة الضرر الذي لحق بالجلد.

1. `Frostnip` (المرحلة المبكرة)

هذا هو وقت التحذير الخاص ببرنامج "Frostbite". في هذا الوقت:

• قد يتحول لون بشرتك إلى الأحمر، وربما حتى إلى البنفسجي. أو قد تصبح بشرتك أفتح من المعتاد.
• قد يشعر الجلد بالبرودة والوخز مع ألم طفيف.
• عادة ما يكون الضرر الذي يلحق بالجلد في هذه المرحلة مؤقتًا.

ماذا تفعل؟ بمجرد ملاحظة هذه الأعراض ، ادخل إلى مكان دافئ. ثم قم بتدفئة الجلد المصاب بماء فاتر (وليس ساخنًا أبدًا!) . قد تظهر لديك بثور حمراء صغيرة تُسمى "قضمة الصقيع" على جلدك. حتى لو كانت هذه الأعراض طفيفة، استشر طبيبًا، لأنه في بعض الأحيان قد يكون هناك تلف غير مرئي.

2. قضمة الصقيع السطحية

هذه هي الحالة الثانية من "قضمة الصقيع". وهذا يستدعي بالتأكيد عناية طبية.

• في هذه المرحلة، قد تشعرين بدفء بشرتك، لكن ما يحدث فعلاً هو أن الماء الموجود داخل بشرتك يتحول إلى مكعبات ثلج. (بشرتنا تتكون من أكثر من 60% ماء!)
• قد يحدث شعور بالوخز والتنميل .
• قد تشعر البشرة بالالتهاب والتورم.
• بعد إعادة تدفئة الجلد، قد تظهر بقع مؤلمة أو متقطعة أو تشبه الكدمات باللون الأرجواني أو الأزرق على الجلد.
• قد يبدأ الجلد بالتقشر، كما لو كان مصابًا بحروق الشمس.
• بعد يوم أو يومين ، قد تتشكل بثور مليئة بالماء .

3. قضمة الصقيع العميقة

هذه هي الحالة الثالثة والأكثر خطورة من حالات "قضمة الصقيع".

• في هذا الوقت، حتى الأنسجة العميقة الموجودة تحت الجلد (الأنسجة تحت الجلد) تتجمد.
• تشعر بالخدر التام وعدم القدرة على الشعور بأي شيء .
• قد تجعل قضمة الصقيع من الصعب تحريك المنطقة المصابة، أو قد يكون من المستحيل تحريكها بشكل طبيعي.
• عليك طلب الرعاية الطبية فوراً!
• قد تظهر بثور كبيرة على الجلد بعد يوم أو يومين من التعرض للبرد.
• يتحول لون الجلد إلى الأسود مع تساقط خلايا الجلد وموتها.
• أحيانًا تتشكل قشرة سوداء صلبة تُسمى "الدرع" على الجلد، وقد تسقط من تلقاء نفسها. إذا لم تسقط، يقوم الطبيب بإزالتها جراحيًا.

السبب الرئيسي لخطورة قضمة الصقيع هو أنها قد تُسبب خدرًا في الجلد، مما قد يجعلك غير مدرك لأي مشكلة. لذا، إذا ساورك أدنى شك في إصابتك بقضمة الصقيع، فاستشر طبيبًا على الفور.

هل من الممكن ألا يعرف المرء ما إذا كان مصاباً بقضمة الصقيع؟

نعم، يمكنك ذلك. كثير من المصابين بقضمة الصقيع لا يدركون إصابتهم بها. والسبب هو أن قضمة الصقيع تُخدر الأعصاب وقد تُسبب تلفًا عميقًا للجلد. قد لا تلاحظ أي أعراض حتى تعود من البرد. لذلك من المهم الحد من وقتك في الخارج في الطقس شديد البرودة.

أين تحدث قضمة الصقيع بشكل أكثر شيوعاً؟

يمكن أن تحدث قضمة الصقيع في أي مكان على الجلد، ولكنها أكثر شيوعًا في الأطراف . فهذه المناطق هي الأكثر عرضة للبرد، حتى مع تغطية الجسم جيدًا بالملابس.

• الأيدي والأصابع
• الساقان وأصابع القدمين
• الوجه والأنف
• آذان

كيف أعرف إذا كان طفلي مصابًا بقضمة الصقيع؟

هذا سؤال معقد بعض الشيء. فالأطفال الرضع لا يتشاجرون كالكبار لأن أجسامهم لا تحتوي على نفس القدر من الطاقة. أما الأطفال الأكبر سنًا، فعادةً لا يدركون حتى إصابتهم بقضمة الصقيع أثناء اللعب في الخارج.

• افحصي طفلكِ الرضيع أو الصغير بحثاً عن أي علامات تدل على قضمة الصقيع، حتى لو كان قد تعرض للبرد لمدة عشر دقائق فقط . إذا لاحظتِ أي مناطق في جلده شاحبة أو حمراء أو بيضاء أو رمادية أكثر من المعتاد، فاتصلي بالطبيب فوراً.
• إذا كان أطفالك أكبر سنًا بقليل، أو إذا كانوا في الخارج في برد شديد لأكثر من نصف ساعة، حتى لو كانوا يرتدون ملابس شتويةاطلب منهم الدخول وتغيير ملابسهم المبللة. ألبسهم ملابس جافة، ولفّهم ببطانية، ودفّئهم. كما يُمكنك تدفئتهم عن طريق تحميمهم بماء دافئ. لا تستخدم الماء الساخن أبدًا، استخدم الماء الفاتر فقط!

كيف يتطور `Frostbite`؟

يحدث التجمّد بشكل رئيسي نتيجة درجات الحرارة المنخفضة للغاية . أحيانًا، حتى درجات الحرارة التي تزيد قليلاً عن درجة التجمد قد تُسبب التجمّد إذا تعرّضت لها لفترة طويلة . إليك بعض الأسباب التي قد تُسبب التجمّد:

• التعرض لدرجات حرارة متجمدة.
• وضع جسم مجمد، مثل كيس ثلج أو معدن، على الجلد.
• عدم ارتداء ملابس كافية لحماية الجلد من البرد.

تذكر أن قضمة الصقيع قد تحدث حتى مع ارتداء ملابس واقية كالقبعة والأحذية والقفازات. تحدث قضمة الصقيع عندما يتجمد الماء الموجود في الجلد ويتحول إلى بلورات ثلجية (يتكون جلدنا من أكثر من 60% ماء). يؤدي ذلك إلى تلف خلايا وأنسجة الجلد، مما يقطع تدفق الدم إلى تلك المناطق. في الحالات الشديدة من قضمة الصقيع ، قد تتضرر العضلات والأعصاب والمفاصل أيضاً.

كم من الوقت يستغرق ظهور قضمة الصقيع؟

قد تحدث قضمة الصقيع في غضون 30 دقيقة أو أقل عندما تصل درجة الحرارة المحسوسة بفعل الرياح إلى -26 درجة مئوية (-15 درجة فهرنهايت) أو أقل. إذا كنت تعيش أو تعمل في مناخ بارد، قلل من وقتك في الهواء الطلق لتجنب تلف الجلد.

ما هي درجة البرودة اللازمة للإصابة بقضمة الصقيع؟

لكي تحدث قضمة الصقيع، يجب أن تكون درجة الحرارة أقل من الصفر المئوي (32 درجة فهرنهايت). تذكر، إذا كانت هناك رياح، فقد تشعر ببرودة أكبر بكثير من درجة الحرارة الفعلية، مما يزيد من خطر الإصابة بقضمة الصقيع.

كيف يمكن التعرف على "قضمة الصقيع"؟

سيحدد الطبيب ما إذا كنت تعاني من قضمة الصقيع من خلال فحصك سريريًا، وقد يُجري فحوصات تصويرية كالأشعة السينية. خلال الفحص، سيبحث الطبيب عن أي تغيرات في لون بشرتك، أو بقع، أو بثور. كما سيسألك عن مدة تعرضك للبرد ودرجة الحرارة في ذلك الوقت. وبحسب شدة الأعراض، قد تُجرى لك أشعة سينية للتأكد من عدم وجود تلف في الأنسجة تحت الجلد.

كيف تعرف ما إذا كانت قضمة الصقيع قد تسببت في تلف دائم للجلد؟

سيُحدد طبيبك ما إذا كان الضرر الذي لحق ببشرتك دائمًا. إذا ظهرت بثور شفافة مائية على بشرتك، فقد يشير ذلك إلى ضرر مؤقت. أما إذا ظهرت بثور مليئة بالدم، فقد يكون ذلك علامة على ضرر دائم. وإذا تحول لون بشرتك إلى الأسود، أو أصبح أغمق من لونها الطبيعي، فقد يشير ذلك إلى تلف شديد في الأنسجة.إذا حدث هذا، فقد يلزم إزالة الجلد المتضرر جراحياً لمنع حدوث عدوى ثانوية أو غرغرينا.

كيف يتم علاج قضمة الصقيع؟

يختلف علاج قضمة الصقيع باختلاف مرحلة الإصابة. إذا ظهرت عليك أعراض قضمة الصقيع (المرحلة المبكرة): إن أمكن، ادخل فورًا إلى مكان دافئ أو إلى مكان مغلق لتجنب البرد. ثم اتبع الخطوات التالية لتدفئة الجلد المصاب:

• انزع أي ملابس كنت ترتديها للوقاية من البرد، مثل الجوارب والأحذية. وانزع أيضاً أي مجوهرات، مثل الخواتم والساعات، إذا كانت قريبة من منطقة الإصابة.
• إذا كانت ملابسك مبللة، فارتدِ ملابس جافة.
• ضع الجلد المصاب في وعاء من الماء الفاتر (وليس الساخن!) . هذه عملية تعمل على تدفئة الجلد تدريجياً، وقد تستغرق 30 دقيقة على الأقل.
• ضع شيئًا مثل بطانية على الجلد المتضرر، لكن لا تلفه بإحكام، لأن ذلك قد يقطع الدورة الدموية ويمنع وصول الدم إلى الأنسجة المتضررة.
• لتجنب الحروق، لا تعرض الجلد للحرارة مباشرة باستخدام أشياء مثل المدفأة.

إذا ظهرت عليك أعراض قضمة الصقيع السطحية أو العميقة (من الدرجة الثانية والثالثة)، فاطلب العناية الطبية فورًا. الوقت عامل حاسم في علاج قضمة الصقيع. قد تشعر بألم شديد أثناء ذوبان الجليد عن الجلد. سيقوم الطبيب بما يلي لعلاج قضمة الصقيع:

• سيؤدي نقع الجسم في ماء فاتر أو وضع قطع قماش دافئة ورطبة على الجلد إلى رفع درجة حرارة الجسم لمدة 30 دقيقة تقريبًا.
• قم بتغطية قضمة الصقيع بضمادات معقمة . ولمنع احتكاك الأصابع ببعضها، قم بلف كل إصبع على حدة.
• يتم فحص تدفق الدم إلى الجزء المصاب من الجسم. في حالة الإصابة بقضمة صقيع من الدرجة الثالثة، قد يتم إعطاؤك محلولاً وريدياً (أنبوب يُدخل محلولاً ملحياً في وريد في ذراعك) لتحسين الدورة الدموية.
• يتم إعطاء المضادات الحيوية ومسكنات الألم مثل (إيبوبروفين (أدفيل®، موترين®)).
• تسبب قضمة الصقيع جفاف الأنسجة، لذا أعط جسمك الماء لإعادة ترطيبه.
• يُقدَّم العلاج بالأكسجين . في حالات قضمة الصقيع الشديدة، قد يُعطى المريض أكسجينًا نقيًا في غرفة مضغوطة. يُسمى هذا العلاج بالعلاج بالأكسجين عالي الضغط. يزيد هذا العلاج من مستويات الأكسجين في دم بعض المرضى، مما يُسرِّع الشفاء.

هل تتطلب قضمة الصقيع إجراء عملية جراحية؟

في حالات قضمة الصقيع الشديدة، قد يحتاج الطبيب إلى إجراء جراحة لإزالة الجلد والأنسجة الميتة بعد الشفاء. وقد يستغرق الأمر أيامًا، أو حتى شهورًا، لتحديد ما إذا كانت الجراحة ضرورية. إذا كانت الأنسجة ميتة، أو تطورت الغرغرينا، فقد يحتاج الجراحون إلى بتر أجزاء من الجسم، مثل أصابع اليدين أو القدمين.

هل يمكن علاج قضمة الصقيع في المنزل؟

إذا كنت تعاني من قضمة الصقيع أو لسعة الصقيع، فعليك بالتأكيد طلب الرعاية الطبية. مع ذلك، إذا كنت في منطقة نائية أو لم تتمكن من الوصول إلى المستشفى بسرعة، يمكنك اتخاذ هذه الخطوات في المنزل للمساعدة في منع المزيد من الضرر لجلدك وأنسجتك. أولويتك القصوى هي الحفاظ على دفئك. ابحث عن مأوى وحاول الحفاظ على دفء جسمك ومنع نفسك من التجمد مرة أخرى، لأن ذلك قد يُسبب ضررًا أكبر لجلدك. إليك بعض الأمور التي يمكنك القيام بها للبقاء دافئًا:

• انزع جميع الملابس المبللة وارتدِ ملابس جافة.
• أبقِ المنطقة المصابة مرفوعة قليلاً.
• قم بتدفئة بشرتك بماء فاتر، تتراوح درجة حرارته بين 37 و39 درجة مئوية (98.6 و102.2 درجة فهرنهايت) . قد يصعب تحديد درجة حرارة الماء بدقة لأن بشرتك ستكون مخدرة. استخدم مقياس حرارة إن أمكن. يمكنك التوقف عن تدفئة البشرة عندما تشعر بأنها طرية مرة أخرى، أو بعد 30 دقيقة على الأقل.
• غطِّ منطقة قضمة الصقيع بقطعة قماش نظيفة. إذا كانت قضمة الصقيع في أصابعك، فلف كل إصبع على حدة. أبقِ الأصابع متباعدة لتجنب احتكاكها ببعضها. ولتحسين تدفق الدم، لا تلف أصابعك بإحكام.
• حاول إبقاء المنطقة ثابتة قدر الإمكان حتى يذوب الجليد عن الجلد. لا تمشِ على أصابع قدميك أو ساقيك المصابة بقضمة الصقيع.
• لا تفرك قضمة الصقيع. ففرك الجلد المتصلب أو المخدر قد يسبب المزيد من الضرر للأنسجة.

قد تشعر ببعض الألم أثناء عملية ذوبان الجليد عن الجلد، وهذا أمر طبيعي. يمكنك تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية وفقًا لتوجيهات الطبيب.

كيف تحمي نفسك من قضمة الصقيع؟

إليكم بعض النصائح لتجنب قضمة الصقيع:

• تجنب الخروج: عندما يكون الجو بارداً، ابقَ في الداخل قدر الإمكان.
• قلل من تنقلاتك: إذا اضطررت للخروج، فاخرج لفترة قصيرة من الزمن، مثل 10 إلى 15 دقيقة، كل بضع ساعات، ثم عد إلى الداخل.
• ارتدِ ملابس دافئة قبل الخروج: ارتدِ ملابس مناسبة عند الذهاب إلى الأماكن الباردة. ارتدِ عدة طبقات من الملابس. ارتدِ جوارب دافئة، وقبعة سميكة، وقفازات، ووشاحًا ثقيلًا يغطي وجهك وأذنيك وفمك.
• ارتدِ ملابس مقاومة للرياح والماء: ارتدِ ملابس مصممة لحمايتك من الطقس والحفاظ على دفء رأسك ورقبتك.
• لا تعيق الدورة الدموية:تأكد من أن حذائك وملابسك ليست ضيقة للغاية. فإذا كانت كذلك، فقد يكون تدفق الدم لديك ضعيفاً. مارس الرياضة بانتظام للحفاظ على تدفق دم جيد.

عند السفر في الطقس البارد، احرص دائمًا على حمل هاتفك معك. سيكون منقذًا لك في حال وقوع حادث أو إذا تعطلت سيارتك على الطريق واحتجت إلى مساعدة طبية. وأخيرًا، احتفظ بحقيبة طوارئ في سيارتك. عندها، إذا ساءت الأحوال الجوية، ستكون مستعدًا بالإسعافات الأولية والطعام والقفازات والأحذية والبطانيات. كيف يؤثر هذا علينا في سريلانكا؟ في الواقع، حالات قضمة الصقيع الشديدة نادرة جدًا نظرًا لمناخ بلادنا. مع ذلك، في المناطق المرتفعة مثل نوارا إليا وهاغالا، خاصة خلال فصل الشتاء، تنخفض درجة الحرارة بشكل ملحوظ. في مثل هذه الأوقات، إذا لم ترتدِ ملابس واقية مناسبة، فهناك احتمال ضئيل للإصابة بقضمة الصقيع. إضافة إلى ذلك، من المهم جدًا أن يكون المسافرون إلى البلدان الباردة أو العاملون فيها على دراية بهذا الأمر.

ماذا تتوقع إذا أصبت بقضمة الصقيع؟

إذا كنت تعتقد أنك مصاب بقضمة صقيع، فادخل إلى مكان دافئ واتصل بطبيب أو توجه إلى قسم الطوارئ فورًا. يعتمد وقت شفاء قضمة الصقيع بعد العلاج على شدتها ومدة استمرارها. قد تشفى قضمة الصقيع الخفيفة جدًا في غضون أيام قليلة إلى أسابيع. أما قضمة الصقيع من الدرجة الثانية فقد تستغرق ما يصل إلى ستة أشهر للشفاء. قد تتكون قشرة على الجلد ويتغير لونه أثناء الشفاء. أما قضمة الصقيع من الدرجة الثالثة وما فوق فقد تُسبب تلفًا دائمًا للجلد، وقد يتطلب الأمر إجراء جراحة لإصلاح هذا النوع من التلف. سيحدد لك طبيبك المدة الأنسب لشفاء جلدك، وذلك بناءً على شدة الأعراض.

ما هي مضاعفات قضمة الصقيع؟

قد يُسبب التجمّد مضاعفات. بعد زوال التجمّد الأولي (قضمة الصقيع)، قد تظهر آثار جانبية طويلة الأمد، مثل:

• تلف الأعصاب (اعتلال الأعصاب)
• التعرق المفرط
• زيادة الحساسية للبرد
• التهاب المفاصل الناتج عن قضمة الصقيع (تيبس في اليدين والقدمين)
• تغير لون الجلد
• تلف الأظافر أو فقدانها
• ندوب

كذلك، بمجرد الإصابة بقضمة الصقيع، يزداد احتمال الإصابة بها مرة أخرى. ويمكن أن تسبب قضمة الصقيع مضاعفات خطيرة.

• (الغرغرينا) (تعفن الأنسجة)
• عدوى ثانوية
• بتر
• تلف الأوتار والعضلات والعظام

متى يجب عليك زيارة الطبيب؟

إذا كنت تعتقد أنك مصاب بقضمة الصقيع، فلا تتردد في طلب المساعدة. اتصل بطبيب أو توجه إلى قسم الطوارئ فوراً. التصرف السريع والابتعاد عن درجات الحرارة المتجمدة يمكن أن يساعد في تجنب المضاعفات الخطيرة.

ما هي الأسئلة التي يجب أن أطرحها على طبيبي؟

• ما هي احتمالية إصابتي بـ "قضمة الصقيع"؟
• هل ستسبب لي قضمة الصقيع ضرراً طويل الأمد؟
• كيف يمكنني الاعتناء ببشرتي حتى تشفى؟
• هل سأحتاج إلى عملية جراحية لعلاج قضمة الصقيع؟

ما الفرق بين "قضمة الصقيع" و"قضمة الصقيع"؟

تُعرف "قضمة الصقيع" بأنها بقع جلدية متورمة وملتهبة تظهر بعد التعرض للهواء البارد. وهي تختلف عن "قضمة الصقيع" التي تُسبب تلفًا في الجلد نتيجة التعرض لدرجات حرارة متجمدة. ويكمن الفرق الرئيسي بين الحالتين في درجة الحرارة؛ إذ تحدث "قضمة الصقيع" عند درجات حرارة أقل من الصفر المئوي (32 درجة فهرنهايت) ، وتتطلب عناية طبية فورية. أما "قضمة الصقيع" فتحدث عند درجات حرارة باردة أو شديدة البرودة أعلى من درجة مئوية واحدة (33 درجة فهرنهايت) ، وعادةً ما تشفى من تلقاء نفسها.

ما الفرق بين "قضمة الصقيع" و"انخفاض حرارة الجسم"؟

قضمة الصقيع هي تلف في خلايا وأنسجة الجلد ناتج عن تجمد جزء من الجسم. وكما يتشكل الجليد على زجاج السيارة الأمامي، تتسبب قضمة الصقيع في تصلب الجلد وتغير لونه. أما انخفاض حرارة الجسم فهو انخفاض درجة حرارة الجسم إلى أقل من 35 درجة مئوية (95 درجة فهرنهايت). وتبلغ درجة حرارة الجسم الطبيعية حوالي 37 درجة مئوية (98.6 درجة فهرنهايت). يُعد انخفاض حرارة الجسم حالة أكثر خطورة تؤثر على الجسم بأكمله، بينما تؤثر قضمة الصقيع على أجزاء محددة منه فقط. ويمكن أن يُصاب الشخص بانخفاض حرارة الجسم وقضمة الصقيع في الوقت نفسه، وكلاهما حالتان طبيتان طارئتان.

وأخيرًا، أمور يجب تذكرها (الرسالة الرئيسية)

عند حلول الطقس البارد، احرصوا على بقاء الجميع في منازلهم بأمان، أو على الأقل ارتدوا ملابس دافئة. هذا لن يضمن لكم الراحة فحسب، بل سيساعد أيضاً في حمايتكم وحماية أحبائكم من قضمة الصقيع والمخاطر الصحية الجسيمة المرتبطة بها.

إذا تعرضت للبرد لأكثر من نصف ساعة في ظروف شديدة البرودة، وتعتقد أنك مصاب بقضمة الصقيع، فاستشر طبيباً على الفور. تذكر أن سرعة التصرف قد تمنع حدوث أضرار جسيمة. اعتني ببشرتك!