ألا تزداد أعراض البرد والحكة سوءًا؟ قد يكون السبب هو حساسية العفن في منزلك!

هل تعاني أنت أيضاً من نزلات البرد ، واحتقان الأنف، والعطس طوال العام؟ أحياناً نظن أن السبب هو الغبار أو نوع آخر من الحساسية. لكن هل فكرت يوماً أن السبب قد يكون العفن الذي ينمو داخل منازلنا، خاصة في الأماكن الرطبة؟ نعم، هذا العفن أيضاً سبب رئيسي للحساسية. دعونا نتحدث عن هذا اليوم.

ما هو العفن؟ ولماذا نصاب بالحساسية تجاهه؟

ببساطة، العفن نوع من الفطريات. ومثل الفطر، ينتمي إلى عائلة الفطريات. يلعب العفن دورًا هامًا في الطبيعة، فهو يُحلل موادًا مثل الأشجار الميتة والأوراق ويُضيفها إلى التربة. لكن هذا النوع من العفن لا ينتشر بالبذور كما تفعل النباتات، بل ينتشر عن طريق إطلاق أبواغ دقيقة غير مرئية في الهواء.

هذه الأبواغ هي ما يُسبب الحساسية. عندما نتنفس، تدخل أجسامنا عبر أنوفنا. لا يتفاعل جسم كل شخص معها، لكن جهاز المناعة لدى بعض الأشخاص يتعرف عليها كعدو ويبدأ بمهاجمتها. ونتيجةً لهذه المواجهة، تظهر علينا أعراض مثل سيلان الأنف، واحتقان الأنف، والحكة . لكن تذكر، ليس كل أنواع العفن في العالم تُسبب الحساسية، بل أنواع قليلة مُحددة فقط.

ما هي أعراض حساسية العفن؟

تتشابه أعراض حساسية العفن إلى حد كبير مع أعراض أنواع الحساسية الأنفية الأخرى. تحقق مما إذا كنت تعاني من هذه الأعراض أيضاً.

• العطس المتكرر.
• سيلان الأنف أو انسداد الأنف.
• عيون مثيرة للحكة، حمراء، ودامعة .
• حكة في الأنف أو الحنك أو الحلق.
• السعال وضيق الصدر (خاصة عند الأشخاص المصابين بالربو).
• قد يعاني بعض الأشخاص أيضاً من تهيج الجلد أو الحكة.

كيفية السيطرة على نمو العفن في المنزل؟

أفضل وأهم طريقة للسيطرة على حساسية العفن هي منع نموه. البيئة المثالية لنمو العفن هي الرطوبة والإضاءة الخافتة. هذا يعني أنه إذا تحكمنا في نسبة الرطوبة في منازلنا، يمكننا الحدّ بشكل كبير من نمو العفن.

وخاصة الحمام والمطبخ .يجب توخي الحذر في الأماكن التي تتراكم فيها الرطوبة، مثل القبو. دعونا نرى كيف يتم ذلك.

كيف تتخلص من العفن في منزلك؟

إذا رأيت العفن ينمو في مكان ما في منزلك، فيجب عليك إزالته في أسرع وقت ممكن، لأنه لا يمكن أن يسبب الحساسية فحسب، بل يمكن أن يتلف الأسطح التي يوجد عليها أيضًا.

ضع هذه الأمور في اعتبارك قبل التنظيف:

• السلامة أولاً: ارتدِ دائمًا قفازات ونظارات واقية قبل التعامل مع العفن. وإذا أمكن، ارتدِ قناعًا جيدًا للوجه. لا تلمس العفن أبدًا بيديك العاريتين.
• إذا كانت لديك حساسية شديدة: إذا كانت لديك حساسية شديدة، فلا تحاول تنظيف هذا بنفسك. اطلب من شخص آخر القيام بذلك.
• المساحة الكبيرة: إذا كانت مساحة العفن أكبر من 10 أقدام مربعة (عادة ما تكون بحجم ملصق كبير)، فمن الأفضل الاستعانة بمقاول لتنظيفها.

طريقة التنظيف:

نظّف الأسطح الصلبة كالبلاط بالصابون والماء الساخن، ثم اتركها تجف تماماً. وتوصي بعض الهيئات الصحية الأجنبية باستخدام محلول مبيض لتنظيف الأسطح القابلة للغسل.

لكن تذكر، قد لا يُزال العفن تمامًا من المواد المسامية مثل السجاد وبلاط الأسقف والمراتب. في مثل هذه الحالات، من الأفضل إزالة هذه المواد.

كيف تمنع دخول العفن إلى المنزل؟

غالباً ما تدخل جراثيم العفن إلى أجسامنا من الخارج. ويمكنها أن تدخل منازلنا عبر النوافذ والأبواب، وكذلك على أحذيتنا وملابسنا.

• خلال الطقس الممطر والرطب، أبقِ الأبواب والنوافذ مغلقة قدر الإمكان. وإذا كنت تستخدم مكيف هواء، فتأكد من احتوائه على فلتر HEPA ، حيث يمكن لهذا الفلتر التقاط الجزيئات الدقيقة.
• قبل دخول المنزل، اخلع حذائك واتركه عند الباب.
• بعد الخروج، اغسل جسمك وقم بتغيير ملابسك.
• نظّف منزلك بالمكنسة الكهربائية بانتظام. من الأفضل استخدام مكنسة كهربائية مزودة بفلتر HEPA .

ماذا يجب عليك فعله إذا لم تهدأ الحساسية لديك حتى بعد القيام بهذه الأشياء؟

إذا قمت بكل هذه الإجراءات لتجنب العفن، ولكن الأعراض لا تزال مستمرة، فقد تحتاج إلى علاجات أخرى. يمكن للأدوية التي تُصرف بدون وصفة طبية، مثل مضادات الهيستامين ومزيلات الاحتقان، أن توفر راحة مؤقتة.

مع ذلك، فإنّ أهمّ وأصحّ ما يجب فعله هو استشارة طبيب العائلة أو طبيب آخر. سيقوم الطبيب حينها بفحص حالتك بدقة ووصف العلاج الأنسب لك. قد تحتاج أيضاً إلى أدوية أخرى أو فحوصات خاصة للحساسية.