بالنسبة للأم الحامل، يوم الولادة يوم مميز للغاية في حياتها، أليس كذلك؟ وبينما تحلمين بهذا اليوم، قد تشعرين ببعض الخوف. "كيف سيكون؟"، "هل سأتحمل الألم؟"، "هل سأتمكن من فعل ما أريده بالضبط في ذلك اليوم؟" أسئلة كثيرة لا بد أنها تتبادر إلى ذهنك. هنا يأتي دور "خطة الولادة"، فهي ستكون عونًا كبيرًا لكِ. تتيح لكِ هذه الخطة فرصة التخطيط لهذا اليوم الكبير بالطريقة التي ترغبين بها، وإبلاغ الأطباء والممرضات برغباتكِ.
ما هي خطة الولادة هذه؟
ببساطة، خطة الولادة هي خطة تُعدّينها بشأن ما ترغبين به خلال فترة حملك (الحمل والولادة). وبشكل أدق، هي وثيقة تُعلم طبيبك وطاقم المستشفى برغباتك.
فكّري في الأمر، هل ترغبين في أن يكون زوجكِ فقط حاضرًا عند ولادة الطفل، أم ترغبين في حضور والدتكِ أيضًا؟ هل ترغبين في تناول مسكنات الألم أم لا؟ هل ترغبين في أن تكون إضاءة الغرفة خافتة؟ يمكنكِ ذكر أي شيء آخر ترينه مهمًا لراحتكِ.
لكن هناك أمرٌ يجب تذكره، وهو أن هذه ليست قاعدة ثابتة. فقد تحدث أمور غير متوقعة يوم ولادة طفلك. سلامتك وسلامة طفلك هما الأهم. لذا، قد يضطر الطبيب أحيانًا إلى تغيير بعض بنود الخطة. لذلك، حتى لو كانت لديك خطة، من المهم جدًا أن تكوني مستعدة لأي تغييرات.
ما الذي يجب تضمينه في خطة الولادة؟
بدلاً من جعل هذا المستند طويلاً ومليئاً بالتفاصيل، من الأفضل أن يكون مختصراً وواضحاً قدر الإمكان، ليسهل على الجميع قراءته وفهمه . عادةً ما تكفي صفحة أو صفحتان.
إليك بعض الأشياء التي يمكنك إضافتها إلى خطتك.
| جزء من الخطة | أمور يجب مراعاتها |
|---|---|
| معلومات أساسية | اسمك، واسم طبيبك ورقم هاتفه، والمستشفى الذي ستلدين فيه طفلك، ومن ترغبين في أن يكون معك في ذلك الوقت (مثل الزوج، الأم، الأخت). |
| بيئة الغرفة | ما نوع البيئة التي تشعر فيها براحة أكبر؟ هل تفضل الإضاءة الخافتة؟ هل تفضل الهدوء التام، أم تُشغّل موسيقى هادئة؟ هل يرغب أي شخص قريب بالتقاط صور أو تسجيل مقاطع فيديو؟ |
| سوف خلال المهرجان | هل ترغبين بحرية المشي والحركة أثناء المخاض؟ هل تفضلين استخدام كرة الولادة؟ هل ترغبين بأخذ حمام ساخن أو الاسترخاء في حوض الاستحمام؟ |
| تسكين الألم | هذا أمرٌ في غاية الأهمية. يمكنكِ اتخاذ قرار مسبق بشأن الحصول على حقنة التخدير فوق الجافية من عدمه. قد لا ترغبين بها، ولكن قد تغيرين رأيكِ عند بدء المخاض. لذا، تحدثي مع طبيبكِ مسبقًا حول خيارات تخفيف الألم (الأدوية، تمارين التنفس، التدليك) . |
| الموافقة أثناء الولادة | إذا كنتِ ستخضعين لولادة طبيعية، فهل تفضلين عدم إجراء بضع الفرج (شق صغير بين المهبل والشرج) إلا إذا كان ضروريًا طبيًا؟ هل ترغبين بمشاهدة ولادة طفلكِ من خلال المرآة؟ هل تفضلين أن يقوم زوجكِ بقطع الحبل السري؟ هل ترغبين بملامسة جلد طفلكِ مباشرة بعد الولادة؟ إذا اضطررتِ للخضوع لعملية قيصرية ، فمن ترغبين بوجوده معكِ في غرفة العمليات؟ |
| الرضاعة الطبيعية ورعاية الطفل | هل ستبدئين بإرضاع طفلكِ رضاعة طبيعية فور ولادته؟ أم ستطعمينه بالزجاجة؟ هل ستبقين طفلكِ معكِ طوال الوقت (إقامة مشتركة)، أم ستتركينه أحيانًا في الحضانة؟ هل سيعطي الطاقم الطبي الطفل مصاصة؟ إذا كان المولود ذكرًا، فهل ترغبين في ختانه في المستشفى؟ كل هذا متروك لكِ. |
لمن يجب أن أُطلع خطة الولادة هذه؟
بعد وضع هذه الخطة، ناقشيها أولاً مع زوجك وأي شخص آخر سيكون معك أثناء الولادة. من المهم جداً أن يكونوا على دراية برغباتك .
الخطوة التالية والأهم هي عرض هذا على طبيبك ومناقشته معه، فهو الشخص الأنسب لتحديد ما إذا كان كل ما ترغب في فعله ممكنًا وآمنًا من الناحية الطبية. قد يكون لدى بعض المستشفيات سياساتها الخاصة، لذا من الأسهل تجنب المشاكل التي قد تنشأ لاحقًا بالتحدث مع طبيبك مسبقًا.
لمن يجب أن أعطي نسخة من الخطة؟
بمجرد الانتهاء من وضع خطتك النهائية، قم بتوزيع نسخ مثل هذه.
- نسخة واحدة: أعطها للطبيب ليحتفظ بها مع سجلاتك الطبية .
- نسخة أخرى: خذيها معكِ عندما تذهبين إلى المستشفى لإنجاب الطفل.
- نسخ أخرى: أعطِ نسخة للرجل الذي معك وللآخرين أيضاً.
- بعض النسخ الإضافية: خذيها معكِ عند ذهابكِ إلى المستشفى. أحيانًا، إذا كان طبيبكِ غير موجود، فقد يضطر طبيب آخر مناوب إلى توليدكِ. ستكون هذه النسخة مفيدة جدًا في ذلك الوقت.
ليس هناك ما يُلزمكِ بوضع خطة للولادة. يمكنكِ اتخاذ هذه القرارات حتى بعد دخولكِ المستشفى. مع ذلك، عندما تُفكرين في كل هذا مُسبقًا، وتتحدثين مع زوجكِ والطبيب، وتضعين خطة، ستشعرين بالكثير من الحرية والثقة. بهذه الطريقة، ستتمكنين من التركيز على أهم شيء في حياتكِ، وهو استقبال طفلكِ في هذا العالم، دون قلق لا داعي له.
الرسالة الرئيسية
- خطة الولادة هي دليل لإرشادك إلى رغباتك، وليست قاعدة ثابتة لا تتغير.
- اجعل هذا الأمر بسيطًا وواضحًا ومقتصرًا على صفحة أو صفحتين.
- تحدثي دائمًا مع طبيبكِ بشأن خطتكِ. هذا أمر ضروري لسلامتكِ وسلامة طفلكِ.
- بما أن الأمور غير المتوقعة قد تحدث أثناء الولادة، فكن مرناً وقم بتغيير خطتك إذا لزم الأمر.
- يجب أن يكون الهدف النهائي من كل هذا هو أن تحظي أنتِ وطفلكِ بولادة آمنة وصحية.
💬 Comments (0)
لم يتم نشر أي تعليقات حتى الآن. أضف تعليقك هنا لأول مرة.
أضف تعليقك