كيفية تقليم الأظافر بشكل صحيح؟ (تقليم الأظافر) دعونا نتعرف على هذا بالتفصيل!

جميعنا نقص أظافرنا، أليس كذلك؟ لكن كم منا يعتقد أنه يفعل ذلك بالطريقة الصحيحة؟ قد يبدو هذا الأمر مُرهقًا للبعض، لكن أظافرنا في الواقع تُخبرنا الكثير عن صحتنا . فإذا لم تُقص بشكل صحيح، فقد تُسبب مشاكل وآلامًا والتهابات. وعندما تطول الأظافر، يزداد احتمال تراكم الأوساخ والجراثيم عليها، مما قد يُؤدي إلى المرض. لذا، دعونا نتحدث اليوم عن الطريقة الصحيحة لقص أظافرك بأمان ونظافة وتعقيم.

لنتبع هذه الخطوات قبل قص أظافرنا.

رغم أن قص الأظافر قد يبدو بسيطاً، إلا أنه يتطلب بعض الخطوات. باتباع هذه الخطوات، يمكنكِ الحفاظ على أظافر صحية وجميلة.

1. أولاً، جهزي أظافرك.

تخيّلي مدى صعوبة تقليم الأظافر الجافة والخشنة. فهي عرضة للتشقق والتكسر بسهولة. لذا، فإن أفضل وقت لتقليم أظافرك هو مباشرة بعد الاستحمام. أو انقعي أظافرك في ماء فاتر لبضع دقائق . عندها ستصبح طرية ويسهل تقليمها.

2. ثانياً، لنقم بتحضير المعدات اللازمة.

استخدمي مقص الأظافر أو مقصًا صغيرًا لقص أظافرك . توجد مقصات منفصلة لأظافر اليدين والقدمين. أظافر القدمين عادةً ما تكون أكثر سمكًا، لذا يُفضل استخدام مقص أظافر مخصص لها.

3. ثالثًا، قصي أظافرك بشكل مستقيم.

هذا خطأ يقع فيه الكثيرون. فلكي تبدو أظافرهم جميلة، يقومون بقص زواياها للداخل بحركة دائرية. لا تفعل ذلك . قص أظافرك دائمًا بشكل مستقيم، واحرص على أن تكون الزوايا مستوية مع الجلد.

لماذا تقول ذلك؟ إذا قمت بقص زوايا ظفرك لتصبح مستديرة، فقد ينمو جزء الظفر داخل الجلد، مما يسبب الألم والتورم، وأحيانًا قد يتسبب في تكوّن الصديد. هذا ما نسميه " ظفر القدم الناشب " . هذه الحالة مؤلمة للغاية وقد تؤدي أيضًا إلى العدوى.

4. بعد ذلك، قم بتنعيم الحواف الخشنة.

بعد تقليم أظافرك، قد تكون حوافها خشنة وحادة بعض الشيء. استخدمي مبرد الأظافر لتنعيمها برفق. لكن تذكري، لا تفركي المبرد ذهابًا وإيابًا أثناء البرد ، لأن ذلك قد يُضعف أظافرك. ابردي أظافرك دائمًا ببطء في اتجاه واحد .

5. لا تفعل هذا أبداً: لا تقص الجلد المحيط بأظافرك!

الجلد المحيط بالظفر هو طبقة رقيقة جدًا من الجلد عند التقاء الظفر بظفر اليد. وهو الحاجز الطبيعي الذي يحمي قاعدة الظفر. إذا قمت بقصه، يمكن للجراثيم أن تدخل جسمك بسهولة وتسبب عدوى. إذا أصبت بعدوى كهذه، فقد يستغرق الشفاء وقتًا طويلاً. لذا، احرص على عدم إتلاف الجلد المحيط بالظفر عند قص أظافرك.

6. وأخيراً، استخدمي مرطباً.

بعد الانتهاء من قص أظافرك وبردها، ضعي مرطباً جيداً على أظافرك والجلد المحيط بها. سيمنع ذلك جفاف أظافرك وتكسرها وتشققها بسهولة، كما سيساعد في الحفاظ على مرونتها.

ما الذي تكشفه أظافرك عن صحتك؟

هل تعلم أنه يمكنك معرفة الكثير عن صحتك العامة من خلال النظر إلى أظافرك؟ عادةً ما يكون الظفر الصحي أملسًا، بدون حفر أو نتوءات. ويكون لونه موحدًا، بدون بقع أو تغير في اللون.

لكن إذا لاحظت هذه التغييرات في أظافرك، فلا تتجاهلها.

• تغير لون الأظافر ( شحوب ، اصفرار، ازرقاق)
• تغير في شكل الظفر (على شكل ملعقة، خشن)
• زيادة أو نقصان سمك الأظافر
• انفصال الظفر عن الجلد
• تورم أو احمرار حول الظفر
• حفر أو أخاديد صغيرة في الأظافر

إذا لاحظتَ شيئًا كهذا ، فاستشر طبيبك فورًا . قد لا يكون الأمر خطيرًا، لكنه قد يكون أحيانًا علامة على وجود مشكلة صحية كامنة. على سبيل المثال، قد يكون مرضًا جلديًا، أو فقر دم، أو مرضًا رئويًا. لذا لا تتجاهل هذه الأعراض.

إذا ذهبت إلى صالون تجميل...

إذا كنتِ ترغبين في الذهاب إلى صالون تجميل للعناية بأظافرك، فلا بأس. ولكن قبل الذهاب، تأكدي من نظافة المكان، وخاصة الأدوات المستخدمة. من الأفضل، إن أمكن، إحضار مقص أظافرك الخاص . بهذه الطريقة، يمكنكِ تجنب العدوى التي قد تنتشر باستخدام أدوات استخدمها شخص آخر.