هل يسبب شرب الحليب اضطراباً في المعدة؟ دعونا نتحدث عن عدم تحمل اللاكتوز واختبار التنفس الهيدروجيني!

عند شرب شاي الحليب، أو تناول الزبادي ، أو حتى قطعة من الجبن، هل تشعر بالشبع لفترة، ثم بالانتفاخ، وآلام في المعدة، وربما الإسهال ؟ قد لا يكون التهاب المعدة هو السبب الرئيسي لهذه المشكلة لدى الكثيرين. سنتحدث اليوم عن "عدم تحمل اللاكتوز"، الذي قد يكون السبب، وعن " اختبار التنفس الهيدروجيني" المستخدم لتشخيصه بدقة.

ما هو عدم تحمل اللاكتوز تحديداً؟

ببساطة، هذا يعني أن أجسامنا لا تستطيع هضم اللاكتوز بشكل صحيح، وهو نوع من السكر الموجود في الحليب ومشتقاته. تخيل، عندما نشرب مشروبًا حليبيًا، تُنتج أمعاؤنا الدقيقة إنزيمًا يُسمى اللاكتوز لهضم سكر اللاكتوز الموجود فيه. يعمل هذا الإنزيم كالمقص، فيُفكك جزيء السكر الكبير المسمى اللاكتوز إلى جزيئات أصغر يستطيع الجسم امتصاصها.

لكن بعض الناس ينتجون كمية قليلة جدًا من إنزيم اللاكتوز في أجسامهم، أو لا ينتجونه على الإطلاق. فماذا يحدث حينها؟ ينتقل اللاكتوز الموجود في الحليب الذي نشربه مباشرة إلى القولون دون أن يُهضم.

بسبب إنتاج هذه الغازات، قد تعاني من أعراض مثل الانتفاخ، وتقلصات المعدة ، وكثرة الغازات، والإسهال . تُعرف هذه الحالة باسم "عدم تحمل اللاكتوز". وهي ليست مرضاً، بل حالة ناتجة عن نقص إنزيم معين في الجسم.

كيف يكشف اختبار التنفس بالهيدروجين عن المرض؟

حسنًا، إذا كنت تعاني من هذه الأعراض، فمن المرجح أن يطلب منك طبيبك إجراء اختبار التنفس بالهيدروجين. إنه اختبار بسيط للغاية وغير مؤلم، ويقيس كمية غاز الهيدروجين في نَفَسِك.

كيفية إجراء الاختبار

يستغرق هذا الاختبار عادةً حوالي ساعتين.

1. أولاً وقبل كل شيء،سيتم إعطاؤك سائلاً يحتوي على اللاكتوز، وهو يشبه السائل السكري، لتشربه.

2. بعد ذلك، وبعد حوالي 15 دقيقة، سيُطلب منك النفخ في كيس يشبه البالون الصغير.

3. بهذه الطريقة ، ولمدة ساعتين، سيتم أخذ عينة من أنفاسك كل 15 دقيقة تقريبًا وإضافتها إلى تلك الأكياس.

الجانب العلمي

والآن دعونا نرى كيف يمكن استخدام هذا لتشخيص المرض. في الوضع الطبيعي، توجد كمية ضئيلة جدًا من غاز الهيدروجين في أنفاسنا. ولكن إذا كنت تعاني من عدم تحمل اللاكتوز، فإن اللاكتوز الذي تتناوله لا يُهضم وينتقل إلى الأمعاء الغليظة، حيث يتحد مع البكتيريا لإنتاج غاز الهيدروجين.

يُمتص غاز الهيدروجين الناتج في مجرى الدم، ثم يدخل الرئتين ، ويُطرح مع الزفير. وعند فحص عينات الزفير المجمعة في تلك الأكياس، إذا كان مستوى الهيدروجين مرتفعًا جدًا، فهذا يؤكد أن جسمك لا يهضم اللاكتوز بشكل صحيح، مما يعني أنك قد تعاني من عدم تحمل اللاكتوز.

كيف ينبغي عليك الاستعداد قبل الاختبار؟

للحصول على نتائج دقيقة من هذا الاختبار، من المهم جدًا أن تستعد جيدًا قبل إجرائه. سيقدم لك طبيبك النصائح اللازمة في هذا الشأن. ولكن إليك بعض الإرشادات العامة التي يجب اتباعها.

يوفر الجدول أدناه فهمًا واضحًا لهذه التعليمات.

ماذا يحدث بعد الاختبار؟

بمجرد انتهاء الاختبار، الذي يستغرق حوالي ساعتين، يمكنك استئناف أنشطتك وعاداتك الغذائية المعتادة. لا مشكلة. بعد ذلك، في اليوم المحدد، سيناقش طبيبك نتائج الاختبار معك ويشرح لك ما إذا كنت تعاني من عدم تحمل اللاكتوز، وإذا كان الأمر كذلك، فما عليك فعله حيال ذلك.

عدم تحمل اللاكتوز، اختبار التنفس بالهيدروجين، عدم تحمل الحليب، امتلاء المعدة، تقلصات المعدة، اختبار الهيدروجين، اللاكتوز