هل تتعرض للإيذاء؟ كيف تطلب المساعدة؟ (إساءة معاملة الأطفال) دعونا نتحدث عن هذا!

قد تكون الحياة صعبة للغاية أحيانًا، أليس كذلك؟ خاصةً عندما يُؤذيك أحدهم عمدًا، أو يُخيفك، أو يُسيء معاملتك. هذا ما نسميه إساءة معاملة . ورغم صعوبة الحديث عن هذا الموضوع، فمن المهم أن تعرف أنك لست وحدك، وأن بإمكانك الحصول على المساعدة.

ما هو الإساءة تحديداً؟

ببساطة، الإساءة هي عندما يقوم شخص ما بإلحاق الأذى بك جسديًا أو نفسيًا أو جنسيًا أو إهمالك عمدًا. ويمكن أن يحدث هذا بطرق متنوعة. دعونا نلقي نظرة على أبرزها.

1. الإيذاء الجسدي

هذا يعني أن أحدهم يؤذيك جسديًا. تخيل...

• إنهم يضربونك ويقدمون لك نصائح سيئة.
• يدفع بقوة، ثم يرميها على الأرض.
• الضرب بشيء ما (حزام، عصا).
• أشعر بشيء يحترق بداخلي.
• يتم تقييد أطرافك.

هذه هي الأمور التي تُسمى إساءة جسدية. قد تُسبب أحيانًا إصابات وندوبًا على الجسم أو تُزيلها. ولكن إذا كانت مؤلمة، فهي إساءة.

2. الإيذاء العاطفي أو النفسي

هذا شيء يسبب ألماً شديداً للعقل، على الرغم من أنه لا يسبب إصابات ظاهرة للجسم.

• تتعرض للتوبيخ والصراخ باستمرار.
• إنهم يهينونك بطريقة تجرح مشاعرك ويتحدثون إليك بتعالٍ أمام الآخرين.
• دائماً ما يقولون أشياء مثل: "أنت عديم الفائدة"، "أنت غير قادر على فعل أي شيء".
• أنت تتعرض للخوف والتهديد.
• إنهم لا يسمحون لك بفعل الأشياء التي تحبها، ولا يسمحون لك بالتحدث إلى أصدقائك.
• إنهم يتجاهلونك ويتجاهلونك.

قد تجعلك أمور كهذه تشعر بالحزن والخوف وتفقد ثقتك بنفسك.

3. الاعتداء الجنسي

هذا هو الجزء الأصعب للحديث عنه، ولكنه في غاية الأهمية. الاعتداء الجنسي هو عندما يقوم شخص ما بلمسك دون رضاك، أو يجبرك على إظهار أشياء جنسية له، أو يجبرك على القيام بأشياء جنسية.

• يلمسون وينظرون إلى أعضائك التناسلية .
• يقبلونك ويعانقونك بطريقة غير لائقة.
• يطلبون منك مشاهدة صور ومقاطع فيديو جنسية.
• إنهم يجبروننا على التحدث عن الجنس.
• أنت تستخدم جسدك بطرق لا تفهمها ولا تحبها.

هذا ليس خطأك أبداً. إذا فعل أحدهم شيئاً كهذا بك، فالخطأ يقع بالكامل على عاتق ذلك الشخص.

4. الإهمال

هذا يعني أن الشخص الذي من المفترض أن يعتني بك لا يقدم لك الأشياء التي تحتاجها.

• لن يسمحوا لك بتناول الطعام أو الشراب بشكل صحيح.
• إنهم لا يعطونك ملابس نظيفة لترتديها.
• عندما تكون مريضاً، لا تذهب إلى الطبيب.
• إنهم لا يرسلونهم إلى المدرسة، ولا يساعدونهم في تعليمهم.
• إنهم لا يوفرون لك الحماية، بل يتركونك وحيداً في أماكن خطرة.

أشياء كهذه قد تضر بجسمك وعقلك.

تذكر، قد يكون المعتدي شخصًا تعرفه. قد يكون فردًا من العائلة، أو قريبًا، أو صديقًا، أو معلمًا، أو حتى شخصًا غريبًا تمامًا. أيًا كان من يفعل ذلك، فهو خطأ.

هذا ليس خطأك أبداً!

هذا ما يجب أن تتذكريه. التعرض للإيذاء ليس خطأكِ أبدًا. قد يقول لكِ من يسيء إليكِ أحيانًا: "هذا خطأكِ". أو: "لو لم تفعلي هذا، لما فعلتُه أنا". هذه أكاذيب.

• بغض النظر عما ترتديه،
• مهما قلت،
• أينما ذهبت،
• مهما فعلت،

ليس لأحد الحق في إيذائك. لك كل الحق في أن تكون آمناً وسعيداً. من الطبيعي أن تشعر بالحزن والخوف والارتباك عندما يحدث لك مكروه. لكن هذا ليس ذنبك.

لمن يمكنك إخبار هذا؟ (شخص بالغ موثوق به)

إذا كنت تمر بظروف مشابهة، فإن أهم شيء هو التحدث عنها. أخبر شخصًا بالغًا تثق به. سيساعدك هذا الشخص. فكّر في الأمر، من تثق به؟

• الأم، الأب، أو أحد أفراد العائلة الآخرين: شخص مثل والديك، أو أخيك الأكبر، أو أختك، أو جدتك، أو جدك.
• قريب: عمة أو خال قريب منك.
• أحد والدي الصديق: أم أو والد صديق تثق به.
• معلم أو مرشد مدرسي: معلم في مدرستك، أو المدير، أو السيد/السيدة، أو المرشد المدرسي.
• الطبيب أو الممرضة: عندما تذهب لرؤية الطبيب، يمكنك إخبار ذلك الشخص.
• الزعيم الديني: شخص مثل الكاهن في المعبد، أو الأب/الأخت في الكنيسة.

كيف تتحدث إليهم؟ قد تشعر ببعض الخوف من قول هذا. لكن استجمع شجاعتك وابدأ هكذا:

• "لدي شيء أريد أن أخبرك به."
• "أحتاج للتحدث معك قليلاً."
• "انا بحاجة الى مساعدة."

أثناء استماعهم، أخبرهم بما حدث لك. أخبرهم أنك بحاجة لمساعدتهم. إذا كان من الصعب عليك إخبارهم بكل شيء دفعة واحدة، فأخبرهم شيئًا فشيئًا. المهم هو أن تبدأ.

ماذا لو لم يكن هناك شخص بالغ موثوق به في الجوار؟ أم أنك تخشى إخبارهم؟

قد لا تجد أحيانًا شخصًا بالغًا تثق به بالقرب منك. أو إذا كنت تتعرض للإيذاء من أحد أفراد عائلتك، فقد تخشى إخبار الآخرين. لكنك لست وحدك. هناك طرق أخرى للحصول على المساعدة.

مكالمات الطوارئ وخطوط المساعدة

في سريلانكا، توجد منظمات وأرقام هواتف خاصة يمكنها مساعدتك في مثل هذه الأوقات. يمكنك الاتصال بها بشكل خاص وطلب المساعدة.

• الهيئة الوطنية لحماية الطفل (NCPA): رقم الهاتف 1929.هذه هي الوكالة الحكومية الرئيسية المعنية بقضايا إساءة معاملة الأطفال. يمكنك الاتصال بهذا الرقم في أي وقت. سيستمعون إليك ويقدمون لك المساعدة التي تحتاجها.
• رقم الطوارئ للشرطة: 119. إذا تعرضت لحادث أو كنت بحاجة إلى مساعدة عاجلة، فاتصل بهذا الرقم.
• منظمة النساء المحتاجات (WIN): رقم الهاتف 0112671411. تساعد هذه المنظمة النساء والأطفال في حالات العنف.
• الأصدقاء : أرقام الهواتف 0112692909 و0112696666. إذا كنت تشعر بالحزن أو الكآبة، ولا تجد من تتحدث إليه، يمكنك الاتصال بهؤلاء الأشخاص. سيستمعون إليك ويقدمون لك الإرشاد الذي تحتاجه.

الأشخاص الموجودون على هذه الخطوط المساعدة مدربون. يستمعون باهتمام لما تقوله، ولا يحكمون عليك، ويساعدونك.

ماذا تفعل إذا كنت في خطر مباشر؟

إذا شعرتَ بأنك في خطرٍ جسيمٍ في مكانك، فعليك التصرّف فورًا. 1. إن أمكن، انتقل إلى مكانٍ آمن. أي ابتعد عن الشخص الذي يعتدي عليك. 2. اتصل برقم الطوارئ. في سريلانكا، هذا الرقم هو 119 (الشرطة). 3. عند الاتصال ، اذكر اسمك (يكفي اسمك الأول) وموقعك بدقة. سيُمكّنهم ذلك من الوصول إليك بسرعة ومساعدتك.

• على سبيل المثال: "مرحباً، أنا [اسمك]. أنا في [عنوانك أو لافتتك]. لقد تعرضت لحادث. أرجو المساعدة!"

هام: إن أمكن، افعل هذه الأشياء بطريقة لا يراها الشخص الذي يضايقك. سلامتك أولاً.

كن حذرًا أيضًا على الإنترنت (السلامة على الإنترنت)

نقضي اليوم وقتاً طويلاً على الإنترنت ووسائل التواصل الاجتماعي، أليس كذلك؟ وكما هو الحال في الحياة اليومية، قد نتعرض للتنمر الإلكتروني أيضاً. ويُطلق على هذا النوع من التنمر اسم "التنمر الإلكتروني".

• إذا أرسل لك أحدهم رسائل مسيئة،
• إذا تم نشر صورك دون موافقتك،
• إذا كنت تفعل أشياءً عبر الإنترنت تُخيفك،
• إذا طُلب منك تقديم صور غير لائقة،

هذا تنمر. إذا حدث شيء من هذا القبيل، فأخبر شخصًا بالغًا تثق به. ولا تحذف تلك الرسائل والصور، بل احتفظ بها كدليل.

تذكر، المساعدة متاحة دائماً!

نعلم أنه ليس من السهل التحدث عن شيء كهذا. قد تشعر بالخوف أو الخجل أو الحزن. لكنك لست مضطراً لمواجهة هذه الأمور بمفردك.

• هناك أشخاص يرغبون في الاستماع إليك، والإيمان بك، ومساعدتك.
• لك كل الحق في العيش بأمان وحرية من العنف.
• إن التحدث بصراحة هو الخطوة الأولى. إنها خطوة كبيرة.

أحيانًا عندما تخبر شخصًا بالغًا، لا يفهمك أو لا يساعدك، فلا تستسلم.أخبر شخصًا آخر. استمر في المحاولة حتى تحصل على المساعدة.

وأخيرًا، تذكر هذه (الرسالة الرئيسية)

حسنًا، دعونا نراجع بعض الأمور التي تحتاجون إلى تذكرها مما تحدثنا عنه اليوم:

• الإساءة أمر خاطئ. إنها خاطئة بغض النظر عمن يرتكبها أو كيف يتم ذلك.
• ليس خطأك أبداً. لستَ مسؤولاً عن أي شيء.
• لست وحدك. هناك أشخاص يمكنهم مساعدتك، ويرغبون في مساعدتك.
• تحدث إلى شخص بالغ تثق به. قد يكون أحد والديك، أو أحد أقاربك، أو معلمك، أو طبيبك.
• إذا لم يكن هناك مثل هذا الشخص، أو إذا كنت تخشى التحدث، فاتصل بخط المساعدة مثل 1929 (الهيئة الوطنية لحماية الطفل).
• إذا كنت في خطر مباشر، فاتصل بالرقم 119.
• إنّ التحدث بصراحة هو الخطوة الأولى والأهم التي يمكنك اتخاذها للتحرر. ندعو الله أن تجد القوة للقيام بذلك.

إذا كنت تمر بظروف صعبة الآن، فإن قراءة هذه المقالة خطوة كبيرة. لا تتردد في طلب المساعدة. أنت شخص قيّم، وتستحق الحماية.

---

إساءة معاملة الأطفال ، العنف، طلب المساعدة، السلامة، خطوط الطوارئ في سريلانكا، قانون حماية الطفل الوطني لعام 1929، الصحة النفسية