هل طُلب منك ارتداء دعامة للركبة؟ دعونا نتحدث عن هذا الأمر ببساطة.

ربما تعرضت لإصابة في ركبتك أثناء ممارسة الرياضة، أو ربما نصحك طبيبك بارتداء دعامة للركبة بسبب آلام التهاب المفاصل . نسمي هذه الدعامة "دعامة الركبة". قد تكون رأيت رياضيين وكبار السن يرتدون هذا النوع من الدعامات. فما هي دعامة الركبة؟ ولماذا نستخدمها؟ وهل تُخفف الألم فعلاً؟ دعونا نتحدث عن كل هذا بالتفصيل اليوم.

ما هو دعامة الركبة تحديداً؟

ببساطة، دعامة الركبة هي جهاز طبي يُستخدم لتثبيت ودعم وحماية مفصل الركبة. تحديدًا، هي دعامة توضع على الركبة. يوصي الأطباء باستخدامها لحماية الركبة والحفاظ عليها في وضعها الصحيح حتى تتعافى بعد إصابة أو جراحة. عادةً ما تُصنع من البلاستيك أو المعدن أو مزيج من مواد أخرى كالوسائد. كما تحتوي على أحزمة لتثبيتها على الساق.

تتمثل الوظيفة الرئيسية لهذا الجهاز في منع الركبة من الانثناء غير الضروري والالتواء المفاجئ في الاتجاه الخاطئ. بعبارة أخرى، فهو يمنح ركبتك قوة وثباتًا إضافيين . ويختلف مقدار الدعم الذي يوفره باختلاف نوع دعامة الركبة التي تحتاجها.

في أي الحالات يتم استخدام دعامة الركبة؟

ينصح الأطباء باستخدام دعامة الركبة لأسباب عديدة. دعونا نلقي نظرة على هذه الأسباب.

بالإضافة إلى ذلك، ينصح الأطباء أحيانًا باستخدام دعامة الركبة كإجراء وقائي لمنع الإصابات أثناء ممارسة الرياضة.

ما هي أنواع دعامات الركبة المتوفرة؟

توجد أنواع عديدة من دعامات الركبة. سيختار طبيبك النوع الأنسب لك بناءً على احتياجاتك.

كيفية ارتداء دعامة الركبة بشكل صحيح؟

تحتوي معظم دعامات الركبة على أشرطة مطاطية أو أشرطة فيلكرو لتثبيتها على الساق.

• يجب أن يكون الدعامة مُحكمة، ولكن ليس ضيقًا جدًا: يجب أن تكون الدعامة مُحكمة على الركبة، ولكن لا ينبغي أن تكون ضيقة لدرجة تمنع تدفق الدم إلى الساق. كما يجب ألا تُسبب أي ألم.
• قد تشعر بشيء من الغرابة في البداية: في المرات الأولى التي ترتديه فيها، قد تشعر بشيء من الغرابة. قد تشعر وكأن ركبتك تُجبر على البقاء في مكان واحد. لكن هذا طبيعي. أما إذا ازداد الألم، فهذه ليست علامة جيدة.
• خذ بالنصيحة:قبل استخدام دعامة الركبة الجديدة، اسأل طبيبك أو أخصائي العلاج الطبيعي عن كيفية ارتدائها وخلعها والمشي بها بشكل صحيح.

ما هي فوائد ومخاطر استخدام هذا؟

فوائد

تتمثل الفائدة الرئيسية لاستخدام دعامة الركبة في الدعم الذي توفره لمفصل الركبة وتخفيف الأعراض كالألم والتورم. كما أنها تساعد على التعافي الآمن بعد الإصابة والوقاية من الإصابات المستقبلية. في معظم الحالات، يمكن ارتداؤها وخلعها وتثبيتها بسهولة. وهذا يُعدّ ميزة رائعة عند وجود إصابة أو تورم.

المخاطر

لا توجد مخاطر كبيرة مرتبطة باستخدام دعامة الركبة. ومع ذلك، قد تحدث الأمور التالية أحيانًا:

• تهيج الجلد: قد يعاني بعض الأشخاص من حساسية الجلد عند ارتدائه بشكل مستمر.
• تقرحات الضغط: يمكن أن تحدث تقرحات الجلد نتيجة الضغط المستمر على نفس المنطقة.
• ضغط الأعصاب: إذا تم ارتداؤها بإحكام شديد، فقد تتعرض الأعصاب للضغط وقد يحدث تنميل في الساق.

تذكر، ليس كل ألم وإصابة يُشفى بارتداء دعامة الركبة. لذا استشر طبيبك بشأن النتائج المتوقعة وما إذا كانت هناك حاجة إلى علاجات أخرى.

متى يجب علينا مراجعة الطبيب فوراً؟

إذا شعرت بأي من الأعراض التالية أثناء استخدام دعامة الركبة، فاستشر طبيباً على الفور.

• في حالة وجود ألم شديد .
• إذا كان التورم يزداد سوءًا.
• إذا تغير لون الركبة أو الساق (يتحول إلى اللون الأزرق أو البنفسجي).
• في حالة حدوث خدر أو فقدان للإحساس .
• إذا لم تستطع تحريك ركبتك أو ساقك.