الأدوية أثناء الحمل: اعرفي هذه الأمور قبل أن تشعري بالذعر!

إذا كنتِ حاملاً هذه الأيام، فربما مررتِ بهذا أيضاً. كلما شعرتِ بصداع، أو التهاب في الحلق، أو نزلة برد، ينتابكِ القلق: "هل من الآمن تناول دواء؟ هل سيؤثر ذلك على الجنين؟" هذا سؤال مشروع لكثير من الأمهات. فبينما تُعدّ بعض الأدوية آمنة أثناء الحمل، إلا أن بعضها الآخر ضارٌّ للغاية. ولا نزال نجهل تماماً كيف ستؤثر بعض الأدوية على الجنين.

لماذا نحتاج إلى توخي الحذر الشديد بشأن الأدوية أثناء الحمل؟

ببساطة، بعد امتصاصها في جسمك، يمكن لمعظم الأدوية التي تتناولينها أن تعبر المشيمة إلى طفلك. تخيلي المشيمة كمرشح، لكن هذا المرشح لا يستطيع منع بعض المواد الضارة. خاصةً خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، حيث تتشكل الأعضاء الرئيسية للطفل كالدماغ والقلب والأطراف. بعض الأدوية التي تُتناول خلال هذه الفترة قد تؤثر بشكل مباشر على نمو الطفل، بل وقد تُسبب تشوهات خلقية.

لذا، تحدثي مع طبيبكِ حول هذا الأمر في أول زيارة لكِ للتأكد من حملكِ. اسأليه بوضوح عن الأدوية التي تتناولينها، وأيها يمكنكِ الاستمرار في تناولها، وأيها يجب عليكِ التوقف عن تناولها. أخبري طبيبكِ أيضاً عن أي أدوية أيورفيدية أو مكملات عشبية أو فيتامينات تتناولينها. فليست جميعها آمنة أثناء الحمل، حتى لو كُتب عليها "طبيعية بالكامل" على العبوة.

إذن، ما هي الأدوية التي يمكن استخدامها بأمان؟

تُعدّ الفيتامينات التي يصفها الطبيب ضرورية خلال فترة الحمل، إذ تُساهم بشكل كبير في نمو الجنين بشكل سليم. إضافةً إلى ذلك، يُنصح باستشارة الطبيب قبل تناول أي دواء أو فيتامين أو مكمل غذائي آخر.

القاعدة العامة هي تجنب تناول أي دواء إلا عند الضرورة القصوى . مع ذلك، قد يصبح المرض أحيانًا شديدًا لا يُطاق. يوضح الجدول أدناه بعض الأدوية التي تُعتبر آمنة بشكل عام أثناء الحمل.

هام: قبل استخدام أي من الأدوية المذكورة في هذا الجدول، تأكد من استشارة طبيبك، ولا تستخدمها إلا بموافقته. توخَّ الحذر الشديد خلال الأشهر الثلاثة الأولى. تذكر، لا يوجد دواء آمن بنسبة 100%.

هل توجد طرق أخرى يمكن استخدامها بدون أدوية؟

نعم، بالتأكيد. توجد علاجات بديلة آمنة يمكن استخدامها بدون أدوية للتخفيف من بعض أعراض الحمل المزعجة. مع ذلك، من الضروري استشارة الطبيب قبل تجربة أي منها.

الغثيان والقيء

الأمور التالية قد تساعد في تخفيف الانزعاج الصباحي الذي تعاني منه العديد من الأمهات في الأشهر القليلة الأولى:

• الوخز بالإبر أو العلاج بالضغط.
• القليل من الزنجبيل (مثل شاي الزنجبيل). أما إذا كنت تتناول الزنجبيل على شكل كبسولات، فاستشر طبيبك بشأن الجرعة.
• فيتامين ب6 (البيريدوكسين). يجب تناوله أيضاً بناءً على نصيحة الطبيب.
• تناول شيء جاف (مثل البسكويت المقرمش) في الصباح قبل النهوض من السرير.

ألم الظهر

• تُعطي المعالجة بتقويم العمود الفقري نتائج جيدة.
• التدليك. لكن الأهم هنا هو الحصول على العلاج من معالج مدرب خصيصاً للأمهات الحوامل .
• تمارين خفيفة وتمارين إطالة.

تسكين الألم أثناء المخاض

• من بين الأدوية، يعتبر التخدير فوق الجافية الأكثر فعالية.
• بالإضافة إلى ذلك، يمكن لأشياء مثل الانغماس في حمام دافئ، وتقنيات التنفس، والتنويم الذاتي أن تساعد في تخفيف الألم.

أشياء يجب تجنبها بالتأكيد أثناء الحمل

هذا الجزء مهم للغاية. ليس كل ما يُكتب عليه "طبيعي" أو "عشبي" آمناً. فالمواد التالية، بتركيزها العالي - وليس بالكميات الصغيرة التي تُستخدم لتنكيه الطعام - قد تضر بطفلك. بل إن بعضها قد يُسبب الإجهاض أو الولادة المبكرة.

المكملات الغذائية الفموية

تجنب المكملات العشبية التالية تمامًا خلال هذه الفترة:

• الكوهوش الأسود
• الكوهوش الأزرق
• دونغ كواي
• الأقحوان
• الجنسنج
• خاتم الذهب
• العرعر
• كافا كافا
• عرق السوس
• نبتة سانت جون
• سينا
• مرارة
• يارو
• فيتامين أ (الجرعات العالية جداً قد تسبب تشوهات خلقية)

(هذه ليست قائمة كاملة. استشر طبيبك بشأن أي شيء لديك شك فيه.)

الزيوت العطرية للعلاج بالروائح

تجنب استخدام الزيوت التالية عند وضعها على الجلد أو استنشاقها:

• رَيحان
• المر
• مردقوش
• زعتر
• حكيم
• نكهة النعناع الشتوي

إذا كان لديك أدنى شك بشأن دواء أو مكمل غذائي أو علاج معين، فمن الحكمة أن تسأل طبيبك قبل استخدامه.