لماذا يحدث سكري الحمل؟ دعونا نتحدث عن هذا.

هل أنتِ حامل؟ إذن لا بد أنكِ سمعتِ باسم " سكري الحمل ". ربما أخبركِ طبيبكِ عنه. من الطبيعي جدًا أن تشعري ببعض الخوف والقلق عند سماع هذا الاسم. قد تتبادر إلى ذهنكِ أسئلة مثل: "هل سأصاب بالسكري أيضًا؟"، "هل سيحدث مكروه للجنين؟". لكن لا داعي للخوف. إذا كنا على دراية بهذه الحالة، يمكننا السيطرة عليها بشكل جيد وإنجاب طفل سليم وجميل. لذا، دعونا نتحدث اليوم عن سكري الحمل وأسبابه .

الحمل وكيفية ارتفاع نسبة السكر في الدم

لنبدأ بالنظر إلى كيفية عمل عملية تنظيم السكر في الجسم. الأمر بسيط للغاية. عندما نتناول الطعام، وخاصة الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات ( النشويات ) مثل الأرز والخبز والبطاطس، يقوم الجسم بهضمها وتحويلها إلى سكر بسيط يُسمى الجلوكوز. يُضاف هذا الجلوكوز إلى الدم، وتستمد كل خلية في الجسم طاقتها منه.

لكن لكي يدخل الجلوكوز الموجود في الدم إلى الخلايا، أنت بحاجة إلى "مفتاح". هذا المفتاح هو الأنسولين . الأنسولين هرمون يُفرزه البنكرياس. ينقل الأنسولين الجلوكوز من الدم إلى الخلايا، مُتحكمًا في مستويات السكر في الدم.

والآن، دعونا نلقي نظرة على ما يحدث أثناء الحمل. عندما تحملين، يحصل الجنين على جميع العناصر الغذائية والأكسجين التي يحتاجها من عضو يُسمى المشيمة . تُشبه المشيمة "خط إمداد" الجنين. تُنتج المشيمة أنواعًا عديدة من الهرمونات لمساعدة الجنين على النمو، وهذا أمرٌ بالغ الأهمية. مع ذلك، تتداخل بعض هذه الهرمونات مع وظيفة الأنسولين في جسمك. وكأن "المفتاح" الذي ذكرناه (الأنسولين) مُعاقٌ قليلاً عن العمل. يُطلق على هذه الحالة طبيًا اسم مقاومة الأنسولين .

بسبب مقاومة الأنسولين هذه، يضطر البنكرياس إلى العمل بجهد أكبر من المعتاد للحفاظ على مستويات السكر في الدم طبيعية، حيث ينتج حوالي ثلاثة أضعاف كمية الأنسولين المعتادة. تستطيع معظم النساء الحوامل التعامل مع هذا التحدي. ولكن في بعض الأحيان، لا يستطيع البنكرياس إنتاج كمية كافية من الأنسولين. عندها ترتفع مستويات السكر في الدم، مما يُسبب حالة تُسمى سكري الحمل.

من هم الأكثر عرضة للإصابة بهذه الحالة؟

على الرغم من أن أي امرأة معرضة للإصابة بسكري الحمل، إلا أن بعض النساء أكثر عرضة له. دعونا نلقي نظرة على عوامل الخطر هذه. لا داعي للقلق عند ملاحظتها، فليس كل من لديه هذه العوامل سيصاب بالسكري. من المهم معرفة هذه العوامل حتى تتمكني من إجراء الفحص مبكرًا واتخاذ الإجراءات اللازمة بسرعة عند الضرورة.

حسنًا، ماذا نفعل الآن؟

إذا كنت قلقاً بشأن عوامل الخطر هذه، فتجاهلها. الأهم هو التحدث بصراحة مع طبيبك حول هذا الأمر.

يحدث سكري الحمل عادةً في بداية الثلث الثالث من الحمل، أي بين الأسبوعين 24 و28. تخضع كل امرأة حامل في سريلانكا لاختبار سكر الدم خلال هذه الفترة. يتم ذلك عن طريق إعطاء الأم مشروبًا سكريًا، ثم يُقاس مستوى السكر في دمها بعد ساعة. يُعرف هذا الاختبار باسم اختبار تحمل الجلوكوز الفموي (OGTT) .

ومع ذلك، إذا كان لديك واحد أو أكثر من عوامل الخطر المذكورة أعلاه، فقد يوصي طبيبك بهذا الاختبار في الثلث الأول من الحمل.

ماذا يحدث بناءً على النتائج؟

إذا أظهرت نتائج فحوصاتك إصابتك بسكري الحمل، فلا داعي للقلق. الأهم هو اتباع تعليمات طبيبك وأخصائي التغذية بدقة.

جرب أولاً ما يلي كعلاج:

• النظام الغذائي: سيتم تزويدك بنظام غذائي مناسب ومتوازن قليل السكر. قد يُطلب منك تناول 5-6 وجبات صغيرة يوميًا، بدلًا من 3 وجبات رئيسية.
• التمارين الرياضية: يمكن للتمارين اليومية البسيطة، كالمشي، أن تساعد في تحسين وظيفة الأنسولين. مع ذلك، ينبغي استشارة الطبيب قبل البدء بأي برنامج رياضي.

في معظم الحالات، يمكنكِ التحكم بمستويات السكر في الدم بشكل جيد باتباع هذا النظام الغذائي وممارسة الرياضة. فقط في حال عدم قدرتكِ على التحكم بها بهذه الطريقة، سيبدأ طبيبكِ بإعطائكِ حقن الأنسولين أو ربما أقراصًا. ويستمر هذا العلاج حتى ولادة الطفل.