هل بشرتك جافة دائماً؟ دعونا نتعرف على السيراميدات!

هل تشعرين دائمًا بجفاف وخشونة بشرتك؟ هل تُسبب لكِ حكةً دون سبب واضح، وتحمرّ عند أدنى لمسة؟ كثيراتٌ منا مررن بهذه التجربة. مهما استخدمنا من مرطبات ، يبقى هذا الجفاف أحيانًا. والسبب الرئيسي لذلك قد يكون نقص أحد المكونات المهمة الموجودة طبيعيًا في بشرتك، وهو ما يُعرف باسم "السيراميدات". سنتحدث اليوم عن ماهية السيراميدات، وأهميتها لبشرتنا، وماذا يحدث عند انخفاض مستوياتها.

ببساطة، ما هي السيراميدات؟

تخيّل أن جلدنا جدارٌ مبنيٌّ من الطوب. الطوب في هذا الجدار هو خلايا جلدنا. هذه الطوب متصلة ببعضها، والفراغات بينها مسدودة، والجدار مُدعّمٌ بالملاط. وبالمثل، فإن "الملاط" الذي يملأ الفراغات بين الطوب، أي خلايا جلدنا، ويربط الجلد ببعضه، ويمنحه القوة، يُسمى السيراميدات .

من الناحية الطبية، السيراميدات نوع من الدهون، أو الليبيدات، الموجودة بشكل طبيعي في خلايا الجلد. تتكون الطبقة الخارجية من الجلد، والتي نسميها "البشرة"، من 30% إلى 40% من هذه السيراميدات.

تتمثل الوظيفة الرئيسية لهذه الخلايا في حماية البشرة من فقدان الرطوبة ومنع دخول الجراثيم والغبار من البيئة الخارجية إليها. إنها بمثابة جدار واقٍ. نسمي هذه الوظيفة حاجز البشرة . لذا، إذا ضعف هذا الحاجز، تصبح البشرة جافة ومثيرة للحكة، وتبدأ الحساسية بالظهور بسرعة.

ما هي فوائد السيراميدات لبشرتنا؟

السيراميدات ضرورية لصحة بشرتنا. دعونا نلقي نظرة على أهم فوائدها.

إذن، ما نوع الأمراض التي يمكن أن تتطور عندما تكون مستويات السيراميد منخفضة؟

• التهاب الجلد التأتبي: حالة شائعة جداً. يصبح الجلد جافاً للغاية، أحمر اللون، ومثيراً للحكة. وقد وُجد أن الأشخاص المصابين بهذه الحالة لديهم مستويات منخفضة جداً من السيراميدات في بشرتهم.
• مرض السماك: في هذه الحالة، يصبح الجلد جافًا وخشنًا، ويشبه قشور السمكة.
• البشرة الجافة العادية: في بعض الأحيان، تصبح البشرة جافة بسبب عوامل مثل تغيرات الطقس واستخدام الصابون القاسي. وهذا يؤدي أيضاً إلى انخفاض مستويات السيراميد.

أنواع السيراميدات والمنتجات التي تحتوي عليها

يوجد نوعان رئيسيان من السيراميدات.

1. السيراميدات الطبيعية: يتم إنتاجها بشكل طبيعي في بشرتنا. كما توجد أيضاً في نباتات مثل فول الصويا وفي أجسام بعض الحيوانات.

٢. السيراميدات الاصطناعية: تُصنع هذه السيراميدات في المختبرات. وهي الأكثر شيوعًا في منتجات العناية بالبشرة نظرًا لثباتها ونقائها وقلة آثارها الجانبية. وتُعرف أيضًا باسم "السيراميدات الزائفة".

إذا اشتريت منتجًا للعناية بالبشرة، فقد ترى أسماءً كهذه على الملصق:

• Ce RA mide 1 (ceramide EOS)
• سيراميد 3 (سيراميد NP)
• سيراميد 6-II (سيراميد AP)
• فيزي توس فينغوزين
• سفينجوزين

هذه هي أنواع السيراميدات التي ثبت أنها الأكثر أهمية لصحة الجلد.

كيف تختارين منتج السيراميد المناسب لبشرتك؟

مع تقدمنا ​​في العمر، وبسبب استخدام الصابون القاسي، والاستحمام المتكرر بالماء الساخن، والتعرض المفرط لأشعة الشمس، يقل إنتاج السيراميد الطبيعي في بشرتنا. لذا، نحتاج إلى تزويدها بالسيراميد من مصادر خارجية. ولهذا السبب توجد منتجات مثل المرطبات والسيرومات والتونر التي تحتوي على السيراميد.

لكن هناك بعض الأمور التي يجب مراعاتها عند اختيار منتج ما.

• نوع بشرتك: إذا كانت بشرتك جافة للغاية، فقد لا يكون الكريم الذي يحتوي على السيراميدات فقط كافياً. من الأفضل اختيار منتج يحتوي على الأنواع الثلاثة جميعها: سيراميد 1، 3، و6-II .
• مكونات أخرى: ستكون النتائج أفضل إذا اخترت منتجًا يحتوي على مرطبات أخرى مثل حمض الهيالورونيك والجلسرين بالإضافة إلى السيراميدات.
• التعبئة والتغليف: السيراميدات هي مادة يمكن أن تتحلل عند تعرضها للضوء والهواء، لذا فإن المنتجات التي تأتي في زجاجات أو أنابيب بمضخة خالية من الهواء أفضل من الكريمات الموجودة في برطمانات واسعة الفم.