نستخدم جميعًا الفيتامينات والمكملات الغذائية للحفاظ على صحتنا وقوتنا. يمكنك شراؤها بسهولة من الصيدلية أو مشاهدتها في الإعلانات التلفزيونية. لكن هل فكرت يومًا في تأثيرها على كليتنا ؟ خاصةً إذا كنت تعاني من مشاكل في الكلى، فعليك التفكير مليًا قبل تناولها. ببساطة، تناول هذه الأشياء التي يتناولها الآخرون قد يكون خطيرًا.
لماذا تعتبر التغذية مهمة جداً لمرضى الكلى؟
يحتاج جسمنا إلى العناصر الغذائية ليعمل بشكل سليم. نحتاج هذه العناصر الغذائية لكل شيء، بدءًا من الطاقة اللازمة لأداء وظائفنا اليومية، مرورًا بنمو العضلات والأنسجة، وصولًا إلى المناعة التي نحتاجها لمقاومة الأمراض. يحصل معظم الناس على هذه العناصر الغذائية الأساسية من الطعام الذي يتناولونه يوميًا.
لكن الوضع يختلف قليلاً إذا كان الشخص يعاني من حالة مرضية مثل مرض الكلى المزمن . ففي مثل هذه الحالات، قد لا يتمكن الجسم من امتصاص العناصر الغذائية من الطعام بشكل صحيح. كما يتعين على مرضى الكلى الحد من تناول بعض الأطعمة (مثل الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم والفوسفور). لذا، ولتجنب نقص التغذية الناتج عن ذلك، يوصي الأطباء أحيانًا بتناول مكملات غذائية خاصة.
الأمر المهم هو أن هذا المرض الكلوي أكثر شيوعًا في المجتمع مما نعتقد. كثير من الناس لا يعلمون حتى أنهم مصابون به. لذلك، فإن بعض الأدوية ومسكنات الألم ، وحتى بعض المكملات الغذائية التي نستخدمها، قد تؤثر سلبًا على وظائف الكلى.
ما هي المكملات الغذائية التي يمكن التوصية بها لمرضى الكلى؟
توجد مكملات غذائية مصممة خصيصًا لمرضى الكلى، تُعرف باسم " فيتامينات الكلى". لا يُمكن شراؤها عادةً من الصيدليات دون وصفة طبية، بل يجب الحصول عليها بوصفة طبية من الطبيب. سيصفها لك الطبيب بعد مراجعة نتائج تحاليل الدم وتحديد العناصر الغذائية التي يحتاجها جسمك بدقة، وتلك التي لا يحتاجها. يهدف هذا الإجراء إلى تجنب تناول عناصر غذائية غير ضرورية قد تُلحق المزيد من الضرر بكليتيك.
بشكل عام، إليك بعض المكملات الغذائية التي قد يحتاجها مرضى الكلى. ولكن مرة أخرى، لا تستخدم أيًا منها دون استشارة طبيبك.
| مكمل غذائي | ما يجب معرفته |
|---|---|
| فيتامينات المجموعة ب | يشمل ذلك فيتامينات ب1، ب2، ب6، ب12، وحمض الفوليك. قد يحتاج مرضى غسيل الكلى إلى هذه الفيتامينات. |
| فيتامين ج | على الرغم من إمكانية التوصية بتناوله بجرعات صغيرة، إلا أن الإفراط في تناوله قد يؤدي إلى حصى الكلى. لذا، فإن استشارة الطبيب ضرورية. |
| حديد | يُعطى الحديد على شكل أقراص أو حقن لعلاج فقر الدم الناتج عن أمراض الكلى. ويجب تناوله فقط بناءً على توصية الطبيب. |
| فيتامين د والكالسيوم | هذه الأدوية ضرورية لصحة العظام وللتحكم في مستويات الفوسفور في الدم. ولكن يجب توخي الحذر الشديد بشأن الجرعة. |
إذا كنت تعاني من أمراض الكلى، فلا تتناول هذه الأدوية!
هناك بعض المكملات الغذائية التي قد تُفاقم حالة مرضى الكلى عند تناولها. لذا، يجب توخي الحذر الشديد عند تناول المكملات العشبية، فليس كل ما يُوصف بأنه "طبيعي" أو "أيورفيدي" آمناً.
فيما يلي بعض المكملات الغذائية التي يجب تجنبها إذا كنت تعاني من أمراض الكلى.
| تجنب! المكملات الغذائية التي قد تضر بالكلى | |
|---|---|
| الكرياتين | يتناول الأشخاص الذين يمارسون الرياضة هذا الدواء غالبًا لبناء العضلات، مما يضع عبئًا إضافيًا على الكلى. |
| الكروم | إن تناول كميات كبيرة منه قد يضر بالكلى. |
| عرق السوس | يمكن أن يؤدي ذلك إلى ارتفاع ضغط الدم والتأثير على الكلى. |
| توت بري | على الرغم من أنه من المعروف أنه مفيد لالتهابات المسالك البولية، إلا أن محتواه العالي من الأوكسالات يمكن أن يؤدي إلى حصى الكلى. |
| منتجات عشبية أخرى | تجنب تمامًا المكملات العشبية التي تأتي تحت أسماء مختلفة، مثل مخلب القط، واليوهيمبي، وكرمة إله الرعد، وما إلى ذلك. يمكن أن يكون العديد منها سامًا للكلى. |
أهمية التحدث مع طبيبك
هذا ما ذكرناه مراراً وتكراراً في هذا المقال. قبل استخدام أي مكملات غذائية إضافية، استشر طبيبك. هذا أمر في غاية الأهمية.
تخيل، لنفترض أن صديقك استخدم فيتامينًا معينًا وحصل على نتائج جيدة. لكنه قد لا يكون مناسبًا لك. لأن حالتك الصحية، والأدوية الأخرى التي تتناولها، ووظائف الكلى لديك تختلف تمامًا عن حالة صديقك.
سيقوم طبيبك بفحصك، وإذا لزم الأمر، سيجري اختبار بول واختبار دم، لتحديد ما إذا كنت بحاجة حقًا إلى أي مكملات غذائية، وإذا كان الأمر كذلك، فما هي وكميتها.
كثير من الناس ينسون إخبار طبيبهم عن الفيتامينات والأعشاب التي يتناولونها، وهذا خطأ فادح. أخبر طبيبك بكل ما تتناوله، حتى لو كان بسيطاً، لتتجنب بذلك أي مخاطر غير ضرورية.
أخيرًا، تتباين الآراء حول مدى فعالية هذه المكملات الغذائية. فبينما قد تكون مفيدة لبعض الأشخاص، لم يثبت حتى الآن وجود مكمل غذائي واحد يُحسّن وظائف الكلى بشكل ملحوظ. لذا، يُنصح باتباع نظام غذائي متوازن والالتزام بتعليمات الطبيب.
الرسالة الرئيسية
- إذا كنت تعاني من مرض الكلى أو تشك في إصابتك به، فلا تتناول الفيتامينات أو المكملات الغذائية الأخرى بدون استشارة طبية .
- لا تفترض أن شيئًا ما آمن لمجرد أنه مكتوب عليه "طبيعي" أو "عشبي". بعض المنتجات العشبية قد تكون ضارة جدًا بالكلى.
- إذا كنت تستخدم بالفعل أي مكملات غذائية، فمن الضروري إبلاغ طبيبك بذلك.
- على الرغم من وجود مكملات غذائية خاصة (فيتامينات الكلى) لمرضى الكلى، إلا أنه لا ينبغي تناولها إلا بناءً على نصيحة طبية.
- أفضل تغذية يمكنك الحصول عليها هي من خلال نظام غذائي متوازن. ولذلك، استشر طبيبك أو أخصائي تغذية يوصي به.
💬 Comments (0)
لم يتم نشر أي تعليقات حتى الآن. أضف تعليقك هنا لأول مرة.
أضف تعليقك