مع اقتراب الأسابيع الأخيرة من الحمل، ينتظر الجميع بفارغ الصبر قدوم المولود. خلال هذه الفترة، عندما تشعرين فجأة بألم في المعدة، قد تفكرين: "حسنًا، لقد حان الوقت". لكن أحيانًا، عند ذهابك إلى المستشفى، قد يقول الطبيب : "لم يحن الوقت بعد، هذا ليس ألمًا حقيقيًا". قد يُثير هذا بعض القلق. لذا، إذا كنتِ تعرفين الفرق بين الألم الحقيقي والألم الوهمي، يمكنكِ التوقف عن القلق غير الضروري والتوجه إلى المستشفى مبكرًا.
ببساطة، ما هي هذه الانقباضات؟
الانقباضات هي انقباضات عضلات الرحم، حيث تنقبض ثم ترتخي. تخيلي الأمر كأنكِ تضغطين عضلات يدكِ ثم ترخيها. هذا يُهيئ الطريق لخروج طفلكِ إلى العالم. مع انقباض الرحم، يلين عنق الرحم (فتحة الرحم) تدريجيًا ويتسع. هذا الدفع يُجبر الطفل على النزول إلى قناة الولادة. هذه هي العملية الطبيعية للولادة.
كيف تشعر بهذا الألم في جسمك؟
تختلف تجربة الولادة من امرأة لأخرى، لكنها عادةً ما تكون أشبه بشعور بالانقباض أو الضغط في البطن. تشعر بعض النساء بألم يشبه آلام الدورة الشهرية ، بينما تشعر أخريات بألم في المعدة.
يزداد الألم حدةً وقسوةً مع اقتراب موعد الولادة ، مقارنةً ببدايته. وقد لا تتمكنين أحيانًا من الكلام أثناء الألم. ورغم أن هذا الألم يتركز في البطن، إلا أنه قد يمتد أحيانًا إلى أسفل الظهر والساقين.
انقباضات الظهر
تعاني بعض الأمهات من ألم أسفل الظهر أكثر من ألم البطن أثناء المخاض، سواءً أثناء المخاض نفسه أو بين الانقباضات. ويعتقد الأطباء أن السبب الرئيسي لذلك هو ضغط مؤخرة رأس الطفل على ظهر الأم وعمودها الفقري. إضافةً إلى ذلك، قد تؤثر عوامل أخرى، مثل انخفاض وزن الأم عند الولادة، ووزن الطفل، وشكل الحوض، على هذه الحالة.
هل جميع الانقباضات علامة على قرب ولادة الطفل؟ دعونا نتحدث عن انقباضات براكستون هيكس!
تعتقد العديد من النساء الحوامل أن الشعور بالألم يعني اقتراب موعد الولادة، لكنه قد يكون مجرد انقباضات كاذبة. يُعرف هذا طبياً بانقباضات براكستون هيكس، وهي بمثابة بروفة قبل الولادة. هذه الانقباضات الكاذبة هي مجرد وسيلة لتليين عنق الرحم قليلاً وتهيئ الجسم للولادة.
هذا هوقد تُشبه انقباضات براكستون هيكس أحيانًا آلام المخاض الحقيقية، أو قد تُشبه آلام الدورة الشهرية العادية. ويمكن أن تحدث في أي وقت خلال فترة الحمل، ولكنها أكثر شيوعًا في الثلث الأخير منه. ولذلك، قد يصعب أحيانًا التمييز بين الانقباضات الحقيقية والوهمية.
الأهم من ذلك كله، لا داعي للقلق بشأن انقباضات براكستون هيكس. فهذا أمر طبيعي خلال فترة الحمل.
كيف يمكنك التمييز بين الألم الحقيقي وألم براكستون هيكس؟
هناك بعض الاختلافات الواضحة بين هذين النوعين من الألم، ومعرفة هذه الاختلافات ستساعدك كثيراً.
| السمة | العمل الحقيقي | انقباضات براكستون هيكس (انقباضات كاذبة) |
|---|---|---|
| تكرار | تتقارب هذه الأحداث بمرور الوقت، وفق نمط محدد. (على سبيل المثال، مرة كل 10 دقائق في البداية، ثم كل 5 دقائق لاحقاً) | لا يوجد نمط محدد. إنه يأتي ويذهب بشكل عشوائي. |
| شدة | بمرور الوقت، يزداد الألم تدريجياً ويصبح أقوى. | لا يزداد الألم. بل يبقى كما هو أو يتناقص. |
| المكان الذي يُشعر فيه بالألم | غالباً ما ينتشر في جميع أنحاء البطن ويمكن الشعور به أيضاً في أسفل الظهر. | غالباً ما يقتصر الأمر على منطقة واحدة من المعدة. |
| الاستجابة للأنشطة | لا يتوقف الألم حتى لو غيرت وضعيتك، أو مشيت، أو استرحت. | يزول الألم عند تغيير وضعيتك، أو المشي، أو الراحة لفترة من الوقت. |
إذا لم تتمكني من تحديد سبب الألم، فحاولي تغيير وضعيتك، أو المشي قليلاً، أو شرب كوب من الماء. في بعض الأحيان، قد يكون سبب تقلصات براكستون هيكس هو الجفاف.
متى يجب أن أذهب إلى المستشفى؟
من المهم التحدث مع طبيبكِ مسبقًا حول هذا الأمر والحصول على نصائح بشأن موعد الذهاب إلى المستشفى. ولكن بشكل عام، هناك بعض العلامات التي يمكنكِ ملاحظتها لمعرفة ما إذا كنتِ مستعدة حقًا للولادة.
نستخدم عادةً ما يُسمى قاعدة "5-1-1". وهي:
- إذا كان الألم يأتي كل 5 دقائق ،
- إذا استمر الألم لمدة دقيقة واحدة على الأقل (60 ثانية) ،
- إذا استمر هذا النمط لمدة ساعة على الأقل ،
...حان الوقت لتذهب إلى المستشفى.
إذا ظهرت عليك هذه الأعراض، فاتصل بطبيبك أو اذهب إلى المستشفى على الفور:
- في حالة حدوث نزيف مهبلي.
- إذا انكسر كيس الماء وبدأ سائل مثل الماء بالتسرب .
- إذا لاحظتِ تغيراً في حركات طفلك (على سبيل المثال، أقل من 10 حركات في ساعتين).
- إذا كنتِ حاملاً في أقل من 37 أسبوعًا وتعانين من نمط معين من الألم (قد يكون هذا علامة على الولادة المبكرة).
هل يستمر هذا النوع من الألم بعد الولادة؟
نعم. قد تشعرين بهذا الألم مجدداً في الأيام الأولى بعد الولادة، خاصةً أثناء الرضاعة الطبيعية. هذا أمر طبيعي تماماً، لأن الرحم، الذي نما خلال فترة الحمل، يعود إلى حجمه الطبيعي. فلا داعي للقلق.
بإمكان الشخص الذي يدعمك (زوجك، أو أحد أفراد عائلتك، أو صديقك) مساعدتك في هذا الوقت. بإمكانه أن يوفر لك راحة كبيرة من خلال مساعدتك في إيجاد وضعية مريحة وتدليك ظهرك.
الرسالة الرئيسية
- الانقباضات أثناء الحمل هي عملية طبيعية تمهد الطريق لقدوم الطفل إلى هذا العالم.
- ميّزي بين "الولادة الحقيقية" و"تقلصات براكستون هيكس". تتقارب تقلصات الولادة الحقيقية مع مرور الوقت، وتزداد شدتها، ولا تتوقف بتغيير وضعية الجسم.
- عندما تبدأ بالشعور بالألم، دوّن متى يبدأ وكم من الوقت يستمر.
- تذكر قاعدة "5-1-1" (ألم يستمر لمدة دقيقة واحدة، ويتكرر كل 5 دقائق، ويستمر لمدة ساعة واحدة). هذا هو أفضل وقت للذهاب إلى المستشفى.
- إذا كنتِ تعانين من نزيف، أو انفجر كيس الماء، أو لم يتحرك طفلكِ كثيراً، فاتصلي بطبيبكِ على الفور أو اذهبي إلى قسم الطوارئ في المستشفى.
- إذا انتابك أي شك، فاستشر طبيباً. الأهم هو أن تكون على دراية بالأمر وألا تفزع.
💬 Comments (0)
لم يتم نشر أي تعليقات حتى الآن. أضف تعليقك هنا لأول مرة.
أضف تعليقك