عندما تصبحين أماً جديدة ، نسعى جميعاً لتقديم الأفضل لطفلنا، أليس كذلك؟ ونحرص بشكل خاص على الطعام والشراب. ربما سمعتِ أن إعطاء العسل كبديل طبيعي للسكر مفيد جداً. لكن هل تعلمين أن إعطاء طفلكِ ولو كمية قليلة من العسل قبل بلوغه عامه الأول أمر خطير للغاية ؟ نعم، هذا صحيح. حتى لو وضعتِه في كعكة أو خبزتِه، فهو ليس جيداً. سنتحدث اليوم عن سبب ذلك، وما هو العمر الأنسب لإعطاء العسل للطفل.
لماذا يُعد العسل خطيراً على الأطفال الرضع الذين تقل أعمارهم عن سنة واحدة؟
ببساطة، قد يحتوي العسل أحيانًا على جراثيم بكتيريا خطيرة جدًا تُسمى (كلوستريديوم بوتولينوم). لا تُشكل هذه الجراثيم مشكلة كبيرة إذا دخلت جسم شخص بالغ مثلنا، لأن آليات الدفاع في جهازنا الهضمي تقضي عليها.
لكن الجهاز الهضمي للرضيع، وخاصةً الرضيع الذي لم يبلغ عامه الأول، لم يكتمل نموه بعد. لذا، إذا تم ابتلاع هذه الجراثيم البكتيرية مع العسل، فإنها قد تنمو وتتكاثر في أمعاء الرضيع، وتبدأ بإنتاج سم خطير. تُسمى الحالة الخطيرة التي يُسببها هذا السم "التسمم السجقي عند الرضع"، وهو شكل حاد من أشكال التسمم الغذائي.
تخيلوا، رغم أن العسل منتج طبيعي، إلا أن هذه الأبواغ الدقيقة غير المرئية فيه قد تُشكل خطراً داهماً داخل جسم الرضيع. لهذا السبب ينصح الأطباء بشدة بعدم إعطاء العسل للأطفال دون سن السنة.
تُعدّ هذه الحالة شائعةً بين الأطفال دون سنّ ستة أشهر. لذا، لا تُعطي طفلكِ أيّ شيء يحتوي على العسل، مثل البسكويت أو الكعك أو الزبادي، حتى يبلغ عامه الأول.
إذا كنتِ تشكين في إصابة طفلكِ بالتسمم السجقي، فما هي الأعراض التي يجب عليكِ البحث عنها؟
هذا أمر بالغ الأهمية، لأنّ التعرّف على هذه الأعراض مبكراً قد ينقذ طفلك من حالة خطيرة. أحياناً تكون هذه الأعراض خفية للغاية، ولكن بالتدقيق ستتمكنين من تمييزها.
إذا كان طفلك يعاني من واحد أو أكثر من الأعراض التالية، فاستشر طبيباً على الفور أو اصطحبه إلى قسم الطوارئ في أقرب مستشفى دون تأخير.
| الأعراض | شرح بسيط |
|---|---|
| الضعف أو الارتخاء (الارتخاء) | يشعر الطفل بأن جسده وأطرافه مترهلة وخالية من الحياة، كدمية خرقة. لا يستطيع التحكم برأسه بشكل صحيح. |
| انخفاض أو صعوبة الرضاعة الطبيعية | تقل قدرة الطفل على الرضاعة. لا يشرب الطفل الحليب كالمعتاد، بل يتوقف عن الرضاعة أو يتوقف أثناءها. |
| إمساك | غالباً ما تكون هذه أول علامة تظهر. قد يمرّ أيام دون أن يتبرز الطفل. |
| فقدان تعابير الوجه | الطفل يبتسم، ويبدو عليه الدهشة، ويحافظ على تعابير وجهه على نفس الحال، دون أن يبكي. |
| صرخة ضعيفة | صوت بكاء الطفل أضعف وأقل وضوحاً من المعتاد. |
| شيء عالق في الحلق (انخفاض رد فعل التقيؤ) | يصبح من الصعب ابتلاع الطعام، ويخرج اللعاب من الفم دون أن يتم ابتلاعه. |
هل العسل حقاً أكثر صحة من السكر؟
هذا سؤال يتبادر إلى أذهان الكثيرين. نعتقد أن العسل أفضل من السكر لأنه طبيعي. في الواقع، يحتوي العسل على كميات ضئيلة جدًا مما يلي:
لكن... للاستفادة من هذه العناصر الغذائية، سيتعين علينا تناول كمية غير صحية من العسل. ففي النهاية، العسل ليس إلا نوعًا من أنواع السكر.يُطلق على هذا اسم "السكر المضاف". وهو يختلف عن السكر الموجود بشكل طبيعي في أشياء مثل الفاكهة والحليب.
توصي منظمات صحية عالمية كبرى، مثل الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال، بعدم إعطاء الأطفال دون سن الثانية أي سكريات مضافة، كالعسل والسكر ودبس السكر. فالإفراط في تناول هذه السكريات يزيد من خطر الإصابة بأمراض مثل مقاومة الأنسولين، ومرحلة ما قبل السكري، وداء السكري من النوع الثاني في المستقبل.
بعد أن يبلغ طفلك عامين، يُنصح بتقليل كمية السكر المضاف إلى 25 غرامًا (6 ملاعق صغيرة) كحد أقصى يوميًا. لذا، ضمن هذا الحد، يُمكن استخدام العسل بدلًا من السكر.
هل العسل عديم الفائدة إذن؟ (للذين تزيد أعمارهم عن سنة واحدة)
هناك فوائد بالتأكيد، ولكن فقط للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن سنة واحدة والبالغين .
راحة جيدة من السعال
هذه إحدى الفوائد الرئيسية والمثبتة للعسل. فقد أظهرت دراسة أُجريت على 105 أطفال تتراوح أعمارهم بين سنتين و18 سنة أن العسل كان أكثر فعالية من بعض أدوية السعال التي تُصرف بدون وصفة طبية في علاج السعال الليلي الناتج عن التهابات الجهاز التنفسي العلوي. بل إن منظمة الصحة العالمية والأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال توصيان بالعسل كمسكن طبيعي للسعال.
التئام الجروح
أثبتت الدراسات أن خصائص العسل المضادة للأكسدة والبكتيريا والالتهابات تساعد في التئام بعض الجروح والحروق. مع ذلك، لا تزال هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث للتوصية به كعلاج طبي. لذا، تجنب وضع العسل على الجروح الكبيرة دون استشارة طبية.
دعونا نتعرف قليلاً على أنواع العسل.
يوجد أكثر من 300 نوع من العسل في العالم. يمكنك شراء العسل الخام أو العسل المبستر. على عكس الأطعمة الخام الأخرى، يُعد العسل الخام آمنًا للأطفال فوق عمر السنة وللبالغين. يُعتبر العسل الخام أقل أنواع العسل معالجة، لذا فهو يتمتع بأعلى قيمة غذائية.
- عسل الحنطة السوداء: هو نوع من العسل ذو لون داكن وطعم لاذع. وهو النوع المستخدم في أبحاث تخفيف السعال المذكورة أعلاه.
- عسل مانوكا: يُستخرج هذا العسل من شجيرة مانوكا في نيوزيلندا، ويتميز بخصائص قوية مضادة للبكتيريا والفطريات. كما يُستخدم لعلاج الحروق والجروح والخدوش.
الرسالة الرئيسية
- لا تُعطِ العسل (سواءً كان مطبوخاً أو نيئاً) لطفلٍ دون السنة من عمره، مهما كانت الأسباب. ذلك لأن العسل قد يحتوي على جراثيم بكتيرية تُسبب التسمم السجقي عند الرضع، وهو مرض خطير.
- إذا تناول طفلك الذي يقل عمره عن سنة واحدة العسل عن طريق الخطأ وظهرت عليه أعراض مثل الخمول أو الإمساك أو صعوبة الرضاعة، فاستشر طبيبك أو اذهب إلى المستشفى على الفور.
- بالنسبة للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن سنتين، يمكن أن يكون العسل جزءًا من نظام غذائي صحي باعتدال. وهو علاج طبيعي رائع، خاصة للسعال الليلي.
- تذكر دائمًا أن العسل نوع من أنواع "السكر المضاف". قلل الكمية التي تُعطى للأطفال.
- إذا كانت لديك أي شكوك حول هذا الأمر، فيرجى استشارة طبيب العائلة في أي وقت.
💬 Comments (0)
لم يتم نشر أي تعليقات حتى الآن. أضف تعليقك هنا لأول مرة.
أضف تعليقك