ඔයාටත් නහය හිරවෙලා, හුස්ම ගන්න අමාරු වෙලා, මූණ ඇතුළෙන් මොකක්දෝ තද වෙනවා වගේ වේදනාවක් එනවද? ඒ එක්කම කැස්සකුත් එක්ක උකු කහ/කොළ පාට සොටු දියරයක් එනවද? මේ ලක්ෂණ එක්ක ඔයා ගොඩක් වෙලාවට පොරබදන්නේ අපි හැමෝම දන්න සයිනසයිටිස් (Sinusitis) කියන තත්ත්වයත් එක්ක වෙන්න පුළුවන්. ඉතින් මේ අමාරුව තියෙනකොට ඔයාගේ හිතට එන ලොකුම ප්රශ්නයක් තමයි, "අනේ මේක මගෙන් ගෙදර ඉන්න අනිත් අයට, විශේෂයෙන්ම පොඩි දරුවන්ට බෝවෙයිද?" කියන එක. ඇත්තටම මේක හරිම වැදගත් ප්රශ්නයක්. අපි අද මේ ගැන පැහැදිලිවම කතා කරමු.
සරලවම කිව්වොත්, මේ ප්රශ්නයට උත්තරේ "ඔව්" සහ "නැහැ" කියන දෙකම වෙන්න පුළුවන්. ඒක සම්පූර්ණයෙන්ම රඳා පවතින්නේ ඔයාට මේ සයිනස් අමාරුව හැදෙන්නට මුල් වුණු හේතුව මොකක්ද කියන එක මතයි. හැබැයි ඉතින් ගොඩක් වෙලාවට අපිට ඒ හේතුව මොකක්ද කියලා හිතාගන්න අමාරුයි.
වෛරස් (Virus) ආසාදනයක් නිසා නම්...
බොහෝමයක් සයිනස් ආසාදන පටන් ගන්නේ වෛරසයකින්. හරියටම කිව්වොත්, සාමාන්ය හෙම්බිරිස්සාවක් හදන වෛරසයක් තමයි ගොඩක් වෙලාවට මේකටත් වගකියන්නේ. ඉතින් ඔයාට සයිනසයිටිස් හැදිලා තියෙන්නේ වෛරස් එකක් නිසා නම්, ඔව්, ඒ වෛරසය ඔයාගෙන් තව කෙනෙක්ට බෝවෙන්න පුළුවන්.
හැබැයි මෙතන තේරුම් ගන්න ඕන වැදගත්ම දේ තමයි, ඔයාගෙන් තව කෙනෙක්ට බෝ වෙන්නේ 'සයිනසයිටිස්' කියන රෝගී තත්ත්වයම නෙවෙයි. බෝ වෙන්නේ ඒකට හේතු වුණු වෛරසය විතරයි.
හිතන්නකෝ මෙහෙම. ඔයාට වෛරස් එකකින් සයිනසයිටිස් හැදිලා. ඔයාගේ ගෙදර ඉන්න තව කෙනෙක්ට ඔයාගෙන් ඒ වෛරසය බෝ වුණා කියලා. ඒ කෙනාට හැදෙන්නේ සාමාන්ය හෙම්බිරිස්සාවක් වෙන්න පුළුවන්. එයාගේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් නම්, ඒ හෙම්බිරිස්සාව දවස් කීපයකින් සුව වෙලා යයි. හැබැයි, එයාගේ ප්රතිශක්තිය දුර්වල නම්, ඒ හෙම්බිරිස්සාව ටිකක් දරුණු වෙලා, සයිනස් කුහර ආසාදනය වෙලා සයිනසයිටිස් දක්වා වර්ධනය වෙන්නත් පුළුවන්. ඒ කියන්නේ, වෛරසය බෝවෙනවා, නමුත් ඒක හැමෝගෙම සයිනසයිටිස් එකක් බවට පත් වෙන්නේ නැහැ.
බැක්ටීරියා (Bacteria) ආසාදනයක් නිසා නම්...
සමහර වෙලාවට, හෙම්බිරිස්සාව නිසා ඔයාගේ නාසය අවට තියෙන සයිනස් කුහර ඇතුළේ සොටු දියර පිරිලා, එළියට යන්න විදිහක් නැතුව හිරවෙනවා. හරියට වතුර බහින කානුවක් කුණු වලින් හිරවුණාම වගේ. මෙන්න මේ වගේ හිරවුණු, තෙත පරිසරයක බැක්ටීරියා කියන විෂබීජ වර්ගයට ලේසියෙන්ම වර්ධනය වෙන්න පුළුවන්. මේ විදිහට බැක්ටීරියා ආසාදනයක් ඇතිවුනොත්, ඒක ටිකක් දරුණු වෙන්න පුළුවන්.
සාමාන්යයෙන් ඔයාගේ සයිනස් අමාරුව දවස් 10-14 කට වඩා දිගටම තියෙනවා නම්, උණ ගතිය, මූණේ වේදනාව වැඩිවෙනවා නම් සහ කහ හෝ කොළ පාට උකු සොටු දියර එනවා නම්, ඒක බැක්ටීරියා ආසාදනයක් (Bacterial Sinusitis) වෙන්න තියෙන ඉඩකඩ වැඩියි.
හැබැයි මෙන්න හොඳ ආරංචිය: බැක්ටීරියා නිසා හැදෙන සයිනසයිටිස් එක කෙනෙක්ගෙන් තව කෙනෙක්ට බෝ වෙන්නේ නැහැ. ඒක ඔයාගේ සයිනස් කුහර ඇතුළේම ඇතිවුණු තත්ත්වයක් මිසක්, කිවිසුම් මගින් හෝ ස්පර්ශයෙන් තව කෙනෙක්ට යන දෙයක් නෙවෙයි.
වෙනත් හේතු - මේවා නම් කොහොමටවත් බෝ වෙන්නේ නෑ!
සමහර අයට සයිනසයිටිස් කියන්නේ නිතරම වගේ එන, මාස ගණන්, සමහරවිට අවුරුදු ගණන් පවතින තත්ත්වයක්. අපි ඒකට කියන්නේ දීර්ඝකාලීන සයිනසයිටිස් (Chronic Sinusitis) කියලයි. මේ තත්ත්වය ඇතිවෙන්නේ ආසාදනයකට වඩා වෙනත් හේතු නිසා. මේවා කොහෙත්ම බෝවෙන්නේ නැහැ.
ඒ වගේ හේතු කීපයක් තමයි:
- අසාත්මිකතා (Allergies): දූවිලි, මල් පරාග, සුරතල් සතුන්ගේ ලෝම වගේ දේවල් වලට තියෙන අසාත්මිකතා නිසා නිතරම සයිනස් ඉදිමිලා තියෙන්න පුළුවන්.
- නාසයේ මස් දළු (Nasal Polyps): නාසය ඇතුළේ හැදෙන කුඩා මස් දළු නිසා සයිනස් කුහර වලින් සොටු දියර පිටවීම අවහිර වෙන්න පුළුවන්.
- නාසයේ ඇදයක් තිබීම (Deviated Septum): නාස් පුඩු දෙක වෙන් කරන බිත්තිය ඇද වෙලා තිබීම නිසාත් වාතය ගමනාගමනයට සහ සොටු පිටවීමට බාධා වෙන්න පුළුවන්.
- පරිසර සාධක: දුම්වැටි දුම, වාහන දුම වැනි දූෂිත වාතය හෝ අධික වියළි වාතය නිතරම ආශ්වාස කිරීම.
මේ හේතු නිසා ඇතිවෙන සයිනස් ගැටළු පුද්ගලික තත්ත්වයන් මිසක්, කෙනෙක්ගෙන් තව කෙනෙක්ට බෝවෙන ලෙඩ රෝග නෙවෙයි.
| සයිනසයිටිස් ඇතිවීමට හේතුව | අන් අයට බෝ වෙනවද? | මතක තියාගන්න කරුණ |
|---|---|---|
| වෛරස් (Virus) | ඔව්, වෛරසය බෝ වේ. | බෝ වෙන්නේ සයිනසයිටිස් රෝගයම නොව, එයට හේතු වූ වෛරසයයි. අනිත් කෙනාට හෙම්බිරිස්සාවක් හැදිය හැක. |
| බැක්ටීරියා (Bacteria) | නැත, බෝ නොවේ. | මෙය සයිනස් තුළම වර්ධනය වූ ආසාදනයකි. දවස් 10කට වඩා පවතින විට සහ කහ/කොළ සොටු එන විට සැක කළ හැක. |
| වෙනත් හේතු (අසාත්මිකතා, මස් දළු ආදිය) | නැත, කොහෙත්ම බෝ නොවේ. | මේවා පුද්ගලික සෞඛ්ය තත්ත්වයන් වන අතර අන් අයට බෝවීමේ හැකියාවක් නැත. |
ඉතින් මේක බෝවෙන එක වළක්වා ගන්නේ කොහොමද?
ඔයාට සයිනසයිටිස් හැදිලා තියෙන්නේ වෛරස් එකකින්ද, බැක්ටීරියා එකකින්ද කියලා ඔයාටම හරියටම තීරණය කරන්න අමාරු නිසා, හොඳම දේ තමයි ඒක වෛරස් එකක් වෙන්න පුළුවන් කියලා හිතලා, අනිත් අයව ආරක්ෂා කරගන්න පියවර ගන්න එක.
වෛරස් බෝවෙන්නේ හරියටම සාමාන්ය හෙම්බිරිස්සාවක් බෝවෙන විදිහටමයි.
- ලෙඩේ තියෙන කෙනෙක් කහිනකොට, කිවිසුම් අරිනකොට වාතයට එකතු වෙන පුංචි බිඳිති (droplets) වලින්.
- ඒ කෙනා අල්ලපු දොර අල්ලුවක්, මේසයක්, දුරකථනයක් වගේ දෙයක් අල්ලලා, ඒ අපිරිසිදු අතින්ම ඔයාගේ නහය, කට, ඇස් ඇල්ලුවොත්.
ඔබව ආරක්ෂා කරගන්න නම්:
- නිතරම සබන් දාලා හොඳින් අත් හෝදන්න.
- අත් නොසෝදා ඔබේ මූණ, ඇස්, නහය සහ කට ඇල්ලීමෙන් වළකින්න.
- හෙම්බිරිස්සා, කැස්ස වගේ රෝග ලක්ෂණ තියෙන අයගෙන් ටිකක් ඈත්වෙලා ඉන්න උත්සාහ කරන්න.
ඔබ නිසා අනිත් අයව ආරක්ෂා කරන්න නම්:
- ඔයාට සයිනස් අමාරුව තියෙනවා නම්, කහිනකොට සහ කිවිසුම් අරිනකොට ලේන්සුවකින් හෝ වැලමිටෙන් කට සහ නාසය ආවරණය කරගන්න.
- නිතරම අත් හෝදන්න. විශේෂයෙන්ම නහය පිරිසිදු කරාට පස්සේ.
- පුළුවන් තරම් අනිත් අය සමඟ සමීපව ගැවසීම සහ අතට අත දීම වගේ දේවල් ටික දවසකට නවත්වන්න.
වැදගත්ම දේ තමයි, ඔයාගේ රෝග ලක්ෂණ දරුණු නම්, දවස් 10කට වඩා පවතිනවා නම්, එහෙමත් නැත්නම් අධික උණ සහ දැඩි හිසරදය තියෙනවා නම්, අනුමාන කර කර ඉන්නේ නැතුව වහාම ඔයාගේ පවුලේ දොස්තර මහත්තයාව මුණගැහෙන්න. එතුමාට පුළුවන් ඔයාට තියෙන්නේ මොන වගේ තත්ත්වයක්ද කියලා හරියටම නිර්ණය කරලා, අවශ්යම ප්රතිකාර ලබා දෙන්න.
මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- ගොඩක් වෙලාවට සයිනසයිටිස් ඇතිවෙන්නේ සාමාන්ය හෙම්බිරිස්සා වෛරසයක් නිසයි. මේ අවස්ථාවේදී, සයිනසයිටිස් රෝගයම නොව, ඊට හේතු වූ වෛරසය බෝවිය හැකියි.
- ඔබේ රෝග ලක්ෂණ දවස් 10-14 කට වඩා පවතී නම් සහ කහ/කොළ පැහැති උකු සොටු දියර ඇත්නම් එය බැක්ටීරියා ආසාදනයක් විය හැකියි. මෙවැනි තත්ත්වයක් අන් අයට බෝ නොවේ.
- අසාත්මිකතා (Allergies), නාසයේ මස් දළු (Polyps) වැනි හේතු නිසා ඇතිවන දීර්ඝකාලීන සයිනසයිටිස් කොහෙත්ම බෝවන්නේ නැත.
- හේතුව කුමක් වුවත්, ඔබ අසනීපයෙන් සිටින විට නිතර අත් සේදීම සහ කිවිසුම්/කැස්ස ආවරණය කරගැනීම වැනි යහපත් සෞඛ්ය පුරුදු පිළිපැදීම ඉතා වැදගත්.
- රෝග ලක්ෂණ දරුණු නම් හෝ දිගු කාලයක් පවතී නම්, ස්වයං-ප්රතිකාර වල නිරත නොවී සෑමවිටම ඔබේ වෛද්යවරයා හමුවී නිසි උපදෙස් සහ ප්රතිකාර ලබාගන්න.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න