স্কুলত আপোনাৰ সন্তানৰ বিষয়ে প্ৰায়ে অভিযোগ পায় নেকি? "ক্লাছত কেতিয়াও এটা ঠাইত নাথাকে", "আন ল'ৰা-ছোৱালীক আমনি কৰে," আৰু "আপুনি কোৱা কথা নুশুনে?" ঘৰতো একেই নেকি? তেওঁ আৰম্ভ কৰা কাম এটা শেষ নকৰে? বস্তুবোৰ এৰি থৈ তাৰ পিছত হেৰুৱাই পেলায় নেকি? যদি এইবোৰ কথা আপোনাৰ বাবে চিনাকি যেন লাগে, তেন্তে আমি হয়তো কেৱল দুষ্টামিতকৈও বেছি কিবা এটাৰ কথা কৈছো। সেইটো হ’ল এডিএইচডি, বা মনোযোগ ঘাটি হাইপাৰএক্টিভিটি ডিছঅৰ্ডাৰ।
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে এডিএইচডি কি?
ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) বিকাৰতকৈ বেছি ৰোগ, ই মগজুৰ বিকাশ আৰু কাৰ্য্যৰ সূক্ষ্ম পৰিৱৰ্তন। ইয়াৰ ফলত শিশুৱে মনোযোগ দিবলৈ আৰু নিজৰ আচৰণ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত অসুবিধাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। শিশুৰ এই অৱস্থা অতি সাধাৰণ। আচলতে শিশুৰ ক্ষেত্ৰত দেখা পোৱা মগজুৰ অন্যতম সাধাৰণ বিকাৰ। যদিও এই অৱস্থাটো প্ৰায়ে শৈশৱতে ধৰা পৰে, তথাপিও প্ৰাপ্তবয়স্ক বয়সলৈকে এই অৱস্থা থাকিব পাৰে।
এডিএইচডিৰ মূল লক্ষণসমূহ কি কি?
শিশুৰ পৰা শিশুলৈ এডিএইচডি ভিন্ন হ’ব পাৰে, কিন্তু সাধাৰণতে আমি ইয়াক লক্ষণৰ তিনিটা মূল শ্ৰেণীৰ অধীনত চিনাক্ত কৰিব পাৰো।
১/ মনোযোগহীনতা : কোনো কথাত মনোযোগ দিবলৈ অসুবিধা।
২/ আৱেগিকতা: চিন্তা নকৰাকৈয়ে আৱেগিকভাৱে কাম কৰা।
৩/ অতিক্ৰিয়াশীলতা: এটা ঠাইত থাকিবলৈ অত্যন্ত ফিজিটি হোৱা।
এই বৈশিষ্ট্যসমূহৰ অধিক ব্যাখ্যাৰ বাবে এই তালিকাখন চাওঁ আহক।
| বৈশিষ্ট্যপূৰ্ণ প্ৰকাৰ | আপুনি কি দেখিব |
|---|---|
| অতিক্ৰিয়াশীলতা আৰু আৱেগিকতা |
|
| অসাৱধানতা |
|
শিশুৰ বৈশিষ্ট্য
চিকিৎসকে সাধাৰণতে ৪ বছৰৰ তলৰ শিশুৰ এডিএইচডি নিৰ্ণয় নকৰে কাৰণ এই বয়সৰ শিশুৰ সাধাৰণ আচৰণ এডিএইচডিৰ লক্ষণৰ সৈতে বহুত মিল আছে। কিন্তু যদি আপোনাৰ সৰু ল'ৰাটোৱে প্ৰিস্কুল বা ডেকেয়াৰত অহৰহ সমস্যাত ভুগি থাকে আৰু তেওঁলোকৰ আচৰণ তেওঁলোকৰ বয়সৰ আন শিশুতকৈ বহুত বেলেগ , তেন্তে ইয়াৰ প্ৰতি মনোযোগ দিয়াটো যোগ্য।
ADHD ৰ কাৰণ কি কি? ভুল ধাৰণাবোৰ কি কি?
বহু অভিভাৱকে ভাবে, "এয়া মোৰ দোষ নেকি? মই মোৰ সন্তানক ডাঙৰ-দীঘল কৰা নাই নেকি?" নাই, এডিএইচডি কেতিয়াও পিতৃ-মাতৃৰ দোষ নহয়।
চিকিৎসকে এতিয়াও এডিএইচডিৰ নিৰ্দিষ্ট কাৰণ বিচাৰি উলিয়াব পৰা নাই, কিন্তু গৱেষণাত তলত দিয়া কথাবোৰ পোৱা গৈছে:
- ই বংশগত: এডিএইচডি বংশগত হ’ব পাৰে। এডিএইচডি ৰোগীৰ প্ৰতি ৪ টা শিশুৰ ভিতৰত ১ জনৰ পিতৃ-মাতৃ বা ভাই-ভনী এই অৱস্থাত আছে।
- মগজুৰ পৰিৱৰ্তন: এডিএইচডি ৰোগী শিশুৰ মগজুৰ মনোযোগ, গতিবিধি আৰু সামাজিক দক্ষতা নিয়ন্ত্ৰণ কৰা অংশত কিছুমান পৰিৱৰ্তন হোৱা দেখা গৈছে। ইয়াৰ উপৰিও মগজুৰ কোষবোৰক যোগাযোগ কৰাত সহায় কৰা ৰাসায়নিক পদাৰ্থ (`neurotransmitters`)ৰ কাৰ্য্যকলাপত পৰিৱৰ্তন হ'ব পাৰে।
এই ভুৱা স্মৃতিবোৰ বিশ্বাস নকৰিবা!
বেছিকৈ চেনি খোৱা, বেছি টিভি বা ভিডিঅ’ গেম চোৱা, ভেকচিন লোৱা বা বেয়া পিতৃ-মাতৃ হোৱাৰ ফলত এডিএইচডি নহয় । এইবোৰ সম্পূৰ্ণ মিছা বিশ্বাস।
এডিএইচডি নিৰ্ণয় আৰু চিকিৎসা
এডিএইচডি নিৰ্ণয় কৰিবলৈ কোনো এটা পৰীক্ষা (যেনে তেজৰ পৰীক্ষা বা স্কেন) নাই। শিশুটিৰ চিকিৎসক বা বিশেষজ্ঞই শিশুটিক পৰীক্ষা কৰি পিতৃ-মাতৃ আৰু শিক্ষকৰ পৰা তথ্য গ্ৰহণ কৰি দীৰ্ঘদিন ধৰি শিশুটিৰ আচৰণ পৰ্যবেক্ষণ কৰে।
সাধাৰণতে, এডিএইচডি থকা শিশুক নিৰ্ণয় কৰিবলৈ তলত দিয়া মাপকাঠীসমূহ পূৰণ কৰিব লাগিব:
- কমেও ছটা এডিএইচডি লক্ষণ থকা।
- সেই লক্ষণসমূহ ৬ মাহতকৈ অধিক সময়লৈকে থাকে।
- এই বৈশিষ্ট্যসমূহে শিশুৰ জীৱনৰ এটাতকৈ অধিক ক্ষেত্ৰত (যেনে ঘৰত আৰু স্কুলত) সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।
- ১২ বছৰ বয়সৰ আগতেই লক্ষণসমূহ আৰম্ভ হৈছিল।
ইয়াৰ চিকিৎসা কি কি?
ভাল খবৰটো হ’ল যে এডিএইচডি হৈছে এক পৰিচালনাযোগ্য অৱস্থা। উত্তম ফলাফলৰ বাবে সাধাৰণতে দুটা চিকিৎসাৰ সংমিশ্ৰণ ব্যৱহাৰ কৰা হয়।
১) বিহেভিয়াৰ থেৰাপী: ইয়াৰ ভিতৰত শিশুক তেওঁলোকৰ আচৰণ কেনেকৈ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব লাগে, তেওঁলোকৰ ৰুটিন কেনেকৈ সংগঠিত কৰিব লাগে, সময় কেনেকৈ পৰিচালনা কৰিব লাগে আদি দক্ষতা শিকোৱাটো জড়িত হৈ থাকে। পিতৃ-মাতৃক সন্তানৰ আচৰণৰ সৈতে কেনেদৰে মোকাবিলা কৰিব লাগে, কেনেকৈ উৎসাহ দিব লাগে আৰু কেনেকৈ অনুশাসনৰ বীজ সিঁচিব লাগে সেই বিষয়েও পৰামৰ্শ দিয়া হয়।
২) ঔষধঃ ৬ বছৰৰ ওপৰৰ শিশুৰ বাবে প্ৰয়োজন হ’লে চিকিৎসকে ঔষধ প্ৰেছক্ৰিপচন কৰিব পাৰে। এই ঔষধসমূহে (যাক ``চাইকোষ্টিমুলেণ্ট`` আৰু ``নন-ষ্টিমুলেণ্ট`` বুলি কোৱা হয়) শিশুৰ মগজুৰ মনোযোগ নিয়ন্ত্ৰণ কৰা ৰাসায়নিক পদাৰ্থসমূহৰ ভাৰসাম্য ৰক্ষা কৰাত সহায় কৰে, যিয়ে তেওঁলোকক মনোনিৱেশ কৰি থাকিবলৈ আৰু চিন্তা নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰে।
- কেতিয়াবা মূৰৰ বিষ আৰু ভোক কমি যোৱাৰ দৰে পাৰ্শ্বক্ৰিয়াও হ’ব পাৰে। কিন্তু বেছিভাগ সময়তে এইবোৰ সৰু সৰু হৈ কিছুদিনৰ পিছত আঁতৰি যায়। যিকোনো বিষয়ত চিকিৎসকৰ লগত মুকলিকৈ কথা পাতক। আপোনাৰ শিশুৰ বাবে সৰ্বোত্তম ঔষধ আৰু মাত্ৰা বিচাৰি উলিয়াবলৈ কিছু সময় লাগিব পাৰে।
এডিএইচডি শিশুক কেনেকৈ অনুশাসন দিব?
যিহেতু এডিএইচডি ৰোগী শিশুৱে নিজকে নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত অসুবিধা পায়, সেয়েহে তেওঁলোকৰ বাবে সামঞ্জস্যপূৰ্ণ, স্পষ্ট নিয়ম আৰু ৰুটিন অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।
- ইতিবাচকভাৱে উৎসাহিত কৰক: সন্তানক অনবৰতে বকাবকি কৰাৰ পৰিৱৰ্তে তেওঁলোকে কৰা ভাল কামবোৰৰ প্ৰশংসা কৰক। "আপুনি আপোনাৰ খেলনাবোৰ থৈ দিয়াটো বৰ ভাল কথা"ৰ দৰে সৰু বস্তুৱেও তেওঁলোকৰ বাবে এটা ডাঙৰ বুষ্ট হ'ব পাৰে।
- নিয়মবোৰ স্পষ্ট কৰক: ঘৰৰ নিয়মবোৰ দৃশ্যমান ঠাইত পোষ্ট কৰক, যেনে কামৰ তালিকা।
- তৎক্ষণাত পৰিণতি দিয়ক: যদি আপুনি কোনো শাস্তি দিয়ে তেন্তে খং বা হতাশাত সেইটো নকৰিব। শান্ত, ঘটনাৰ লগত প্ৰাসংগিক হওক, আৰু তৎক্ষণাত কাৰ্যকৰী কৰক।
- "টাইম-আউট" পদ্ধতি: এইটো অতি উপযোগী। যেতিয়া আপোনাৰ সন্তানে ভুল কৰে, তেতিয়া তেওঁলোকক বয়স অনুযায়ী সময় (বছৰ বয়সত প্ৰায় এক মিনিট) নিস্তব্ধ ঠাইত থাকিবলৈ কওক। এইটোক শাস্তি নহয়, শান্ত হোৱাৰ সুযোগ হিচাপে প্ৰৱৰ্তন কৰক।
এডিএইচডি হোৱাৰ ভাল কথা আছে! কিছুমান শিশুৰ সৃষ্টিশীলতা আৰু শক্তি আচৰিত ধৰণৰ।আৰু তেওঁলোকে ভালপোৱা কিবা এটাত (`হাইপাৰফ'কাচ`) অবিশ্বাস্যভাৱে মনোনিৱেশ কৰাৰ ক্ষমতা আছে। এই শক্তিবোৰ চিনাক্ত কৰি সেইবোৰ গঢ়ি তোলাত সহায় কৰাটোও অতি প্ৰয়োজনীয়।
চিকিৎসা নকৰিলে এডিএইচডিয়ে শিশুৰ শিক্ষা, সামাজিক সম্পৰ্ক আৰু ভৱিষ্যতৰ ওপৰত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। গতিকে সন্তানক লৈ যদি কিবা চিন্তা আছে তেন্তে শিশু চিকিৎসক বা মনোৰোগ বিশেষজ্ঞৰ পৰামৰ্শ লোৱাটোৱেই উত্তম।
টেক-হোম মেছেজ
- এডিএইচডি শিশু বা পিতৃ-মাতৃৰ দোষ নহয়। ই মগজুৰ বিকাশৰ পৰিৱৰ্তন।
- ইয়াৰ মূল লক্ষণসমূহ হ’ল অসাৱধানতা, অতি সক্ৰিয়তা, আৰু আৱেগিকতা।
- চিকিৎসাৰ সৰ্বোত্তম পদ্ধতি হ’ল আচৰণ চিকিৎসা আৰু প্ৰয়োজন হ’লে ঔষধৰ সংমিশ্ৰণ ব্যৱহাৰ কৰা।
- শিশুটিক স্পষ্ট নিয়ম, সামঞ্জস্যপূৰ্ণ ৰুটিন আৰু ইতিবাচক উৎসাহ প্ৰদান কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
- যদি আপোনাৰ সন্তানৰ আচৰণৰ বিষয়ে কিবা চিন্তা আছে, তেন্তে পলম নকৰাকৈ চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক। সঠিক ব্যৱস্থাপনাৰ দ্বাৰা এডিএইচডি ৰোগীয়ে অতি সফল, সুখী জীৱন যাপন কৰিব পাৰে।
💬 Comments (0)
এতিয়ালৈকে কোনো মন্তব্য দিয়া হোৱা নাই। প্ৰথম বাৰৰ বাবে ইয়াত আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক।
আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক