২০০৩ চনত মই মনোৰোগ চিকিৎসালয়ত ভৰ্তি হৈছিলো যেতিয়া মোৰ আত্মহত্যাৰ চিন্তা হ’বলৈ আৰম্ভ কৰিছিল, বাস্তৱিক নহয় বস্তুবোৰ দেখিছিলো, আৰু তীব্ৰ হতাশাত আছিলো। তাতেই ডাক্তৰে মোক বাইপোলাৰ ডিছঅৰ্ডাৰ বুলি ধৰা পেলালে ৷ সেই সময়ত মোৰ লক্ষণৰ পৰিসৰ বিবেচনা কৰিলে আচৰিত হোৱা নাছিল। কিন্তু মোৰ বাবে সেয়া আছিল এক ডাঙৰ আচৰিত। কাৰণ চিকিৎসালয়খনৰ ইমাৰ্জেন্সি ট্ৰিটমেণ্ট ইউনিটৰ (ইটিইউ) দুৱাৰেদি যোৱাৰ আগতে কোনোবাই যদি মোক সুধিলেহেঁতেন তেন্তে মই ক'লোঁহেঁতেন, "মই ভালেই আছো।" মানসিক ৰোগ কি সেই বিষয়ে মোৰ কোনো ধাৰণা নাছিল।
ৰোগ নিৰ্ণয়ৰ আগতে মোৰ জীৱনটো কেনেকুৱা আছিল?
মই এটা সাধাৰণ মধ্যবিত্ত পৰিয়ালত ডাঙৰ হৈছো। দেউতা ট্ৰাক চালক আৰু মা গৃহিণী। আমি বৰ ধনী নাছিলোঁ যদিও আমাৰ জীৱনটো সুস্থিৰ আছিল। উপকণ্ঠ অঞ্চলত আমাৰ নিজা ঘৰ আছিল, দুখন গাড়ী, স্বাস্থ্য বীমা আছিল। সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে আমি আছিলোঁ এটা অতি গড় পৰিয়াল। আমাৰ ঘৰৰ ধাৰণাটো আছিল যে এজন মানুহে মাত্ৰ তেওঁৰ সন্মুখত যি সমস্যা আহিব, তাৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিব লাগে, আৰু যদি তেওঁ মাত্ৰ নিজৰ ওপৰত অলপ বোকা ঘঁহি দিয়ে তেন্তে সকলো ঠিকেই হ’ব।
মই হয়তো অলপ অতিৰঞ্জিত কৰিছো, কিন্তু মোৰ পৰিয়ালৰ সঁচাকৈয়ে মোৰ পৰা আশা আছিল। মোক সদায় বিশ্বাসযোগ্য, শান্ত আৰু সন্মানীয় হ’বলৈ শিকাইছিল ৷ কল্পনা কৰকচোন, হতাশা বা উন্মাদনাত আক্ৰান্ত কোনোবা এজনৰ বাবে এই বৈশিষ্ট্যবোৰ বজাই ৰখাটো কিমান কঠিন।
যেতিয়া মই মা-দেউতাৰ আশাৰ লগত খাপ খাব নোৱাৰিলোঁ, তেতিয়া তেওঁলোকে মোক শাস্তি দিলে। মানসিক অৱস্থা বেয়া হোৱাৰ লগে লগে মই লাভ কৰা শাস্তিবোৰ অধিক কঠোৰ হৈ পৰিল। শাস্তি যিমানেই কঠোৰ হ’ল সিমানেই মই বিচ্ছিন্ন হৈ পৰিলোঁ। আচলতে যিহেতু মোৰ মনত এই মানসিক ৰোগৰ কোনো চিকিৎসা নাছিল, সেয়েহে মোৰ অৱস্থা দিনক দিনে বেয়া হৈ আহিছিল।
সেই সময়ত মোৰ প্ৰতিদিনে আত্মহত্যাৰ চিন্তা আহিছিল ৷ মই কেতিয়াও ইয়াক অস্বাভাৱিক বুলি ভবা নাছিলো, কাৰণ কোনেও এই বিষয়ে কথা কোৱা নাছিল। মই ভাবিছিলো সকলোৱে একে ধৰণে চিন্তা কৰিছিল। অৱশেষত যিদিনা মই নিজৰ প্ৰাণ কাঢ়ি লোৱাৰ সিদ্ধান্ত লৈছিলো, সেইদিনা মোৰ বাবে স্বাভাৱিক যেন লাগিছিল। কিন্তু ভাগ্য ভাল যে মোৰ আচৰণৰ পৰিৱৰ্তন লক্ষ্য কৰা কোনোবাই মোক পোনপটীয়াকৈ সুধিলে, "আপুনি নিজৰ প্ৰাণ কাঢ়ি লোৱাৰ কথা ভাবিছে নেকি?"
মিছা কোৱাৰ কোনো কাৰণ নাছিল, গতিকে "হয়" বুলি ক'লোঁ। সেই মুহূৰ্তত তেওঁ ক’লে যে আমি লগে লগে হস্পিতাললৈ যাব লাগিব। মই আচৰিত হৈ পৰিলোঁ। মই তেওঁৰ ফালে চাই ক’লোঁ:
"কিয়? মোৰ বেমাৰ নাই। বেমাৰী মানুহ হস্পিতাললৈ যায়।"
মই যেতিয়া গম পালোঁ যে মোৰ বাইপোলাৰ...
মনত আছে, মোৰ বাইপোলাৰ ডিছঅৰ্ডাৰ আছে।চিকিৎসালয়ৰ মনোৰোগ বিশেষজ্ঞজনক মোৰ এই ৰোগ বুলি কোৱাৰ সময়ত প্ৰথম প্ৰশ্নটো আছিল, "আপুনি কেনেকৈ জানে ডাক্তৰ?" মই সুধিলোঁ। তেওঁ ক’লে যে মোৰ ৰোগৰ ক্লাছিক লক্ষণ আছে, আৰু ইমান দিনে কোনেও লক্ষ্য নকৰাটো আচৰিত কথা।
কিন্তু ই মোক আচৰিত কৰা নাছিল। কাৰণ, মোৰ জীৱনত কোনে জানিছিল এনেধৰণৰ মানসিক স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাৰ বিষয়ে? আমাৰ কোনোৱেই মানসিক ৰোগৰ বিষয়ে অধ্যয়ন কৰা নাছিল। আমি ভাবিছিলো যে মানসিক ৰোগ এনেকুৱা এটা কথা যিটো উচ্চস্বৰে, হিংস্ৰ, কথা ক’ব নোৱাৰা আৰু বুদ্ধিমান নহয়। মই হিংস্ৰ নাছিলোঁ, মই সুশিক্ষিত আছিলোঁ। মোৰ এটা চাকৰি আছিল। আমাৰ সীমিত বুজাবুজি অনুসৰি মানসিক ৰোগীয়ে কাম কৰিব নোৱাৰে। গতিকে, মোৰ মানসিক ৰোগ কেনেকৈ হ’ব?
আচলতে মোৰ ৰোগ নিৰ্ণয়ৰ পিছত মানসিক ৰোগ, বাইপোলাৰ ডিছঅৰ্ডাৰ আৰু নিজৰ বিষয়ে বহু কথা জানিব পাৰিলোঁ। নতুন ধৰণে চিন্তা কৰিবলৈ শিকিব লাগিছিল, নিজকে পুনৰ গঢ়ি তুলিবলৈ শিকিব লাগিছিল। ঔষধৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়াৰ লগত অভ্যস্ত হ’ব লগা হ’ল। মই গম নোপোৱাকৈয়ে মনত লুকাই থকা বহু সমস্যাৰ সন্মুখীন হ’বলগীয়া হৈছিল। আটাইতকৈ ডাঙৰ কথাটো হ’ল মই মোৰ আচৰণৰ দায়িত্ব ল’বলৈ শিকিলোঁ। সম্পূৰ্ণ মোৰ দোষ নহ'লেও আন কাৰো দোষ নাছিল।
আমাৰ সমাজত মানসিক ৰোগৰ বিষয়ে ভুল ধাৰণা
মানসিক ৰোগৰ বিষয়ে আমাৰ বহুতৰে ভুল ধাৰণা আছে, যাৰ বাবে মোৰ দৰে বহুতে সহায় বিচৰাত পলম কৰে। এই ভুল ধাৰণাবোৰ আৰু সত্য কি তাক এবাৰ চাওঁ আহক।
| কল্পিত কথা | বাস্তৱতা |
|---|---|
| মানসিক ৰোগ হ’ল মনৰ দুৰ্বলতা। শক্তিশালী হ'লেও একো নহয়। | এইবোৰ হৈছে ডায়েবেটিছ, উচ্চ ৰক্তচাপ, আৰু মগজুৰ ৰাসায়নিক পদাৰ্থ (নিউৰট্ৰান্সমিটাৰ)ৰ ভাৰসাম্যহীনতাৰ ফলত হোৱা চিকিৎসাজনিত অৱস্থা । মানসিক শক্তিতকৈ উপযুক্ত চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন। |
| মানসিক ৰোগত আক্ৰান্ত সকলো লোকেই হিংসাত্মক আৰু বিপদজনক। | এইটো সম্পূৰ্ণ ভুল। মানসিক ৰোগত আক্ৰান্ত লোকৰ অধিকাংশই হিংসাত্মক নহয়। প্ৰায়ে আনতকৈ নিজৰ ক্ষতি কৰাৰ আশংকা বেছি হয়। |
| শিশু আৰু যুৱক-যুৱতীৰ মানসিক ৰোগ নহয়। | যিকোনো বয়সতে মানসিক ৰোগ হ’ব পাৰে। বহু মানসিক ৰোগৰ প্ৰথম লক্ষণ ডেকা প্ৰাপ্তবয়স্ক অৱস্থাত দেখা দিব পাৰে ৷ |
| সহায় বিচৰাটো লাজ লাগে। মানুহে কি ভাবিব? | জ্বৰ হ’লে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাৰ দৰে মানসিক সমস্যাৰ বাবে সহায় বিচৰাটোও শক্তি আৰু বুদ্ধিমত্তাৰ লক্ষণ । আপোনাৰ স্বাস্থ্যই আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ। |
আৰোগ্যৰ যাত্ৰা: প্ৰত্যাহ্বান আৰু শিক্ষণ
এই যাত্ৰা অবিশ্বাস্যভাৱে কঠিন হৈ পৰিছে। ই এক যাত্ৰা যিয়ে মোক গভীৰভাৱে আঘাতপ্ৰাপ্ত কৰি পেলাইছে। আৰু ইয়াৰ বাবে অবিশ্বাস্য পৰিমাণৰ সময় লাগিছে। ৰোগ নিৰ্ণয় আৰু আৰোগ্যৰ মাজৰ দূৰত্ব সপ্তাহ বা মাহত নহয়, বছৰত জুখিব পাৰি।
কিন্তু আজি মোৰ বাইপোলাৰ অৱস্থা আৰু নিজকে বুজিবলৈ কৰা কঠোৰ পৰিশ্ৰমৰ ফলত মই মোৰ আৰোগ্য যাত্ৰাৰ মাষ্টাৰ। অৰ্থাৎ মোৰ অসুস্থতাৰ ওপৰত গুৰুত্ব দিয়াতকৈ এতিয়া মোৰ জীৱনটো উপভোগ কৰিবলৈ বেছি সময় আছে। এই যাত্ৰাই মোক শিকাইছে যে আমি যিমানেই কষ্ট কৰি নপৰো, সঠিক সহায় আৰু দৃঢ়তাৰে আমি পুনৰ উঠিব পাৰো।
যদি আপুনি কোনো মানসিক স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাত ভুগি আছে বা কিবা এটাই আপোনাক আমনি কৰি আছে তেন্তে অনুগ্ৰহ কৰি অকলে কষ্ট নাপাব। আপোনাৰ চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক ৷ সেইটোৱেই আপুনি নিজকে দিব পৰা সৰ্বোত্তম সহায়।
টেক-হোম মেছেজ
- মানসিক ৰোগ মনৰ দুৰ্বলতা বা চৰিত্ৰৰ দোষ নহয়। ই এক চিকিৎসাজনিত অৱস্থা যিয়ে যিকোনো ব্যক্তিক আক্ৰান্ত কৰিব পাৰে।
- আপ্লুত অনুভৱ কৰি সহায় বিচৰাটো স্বাভাৱিক ৷ লাজৰ কথা নহয়, শক্তিৰ চিন।
- যদি আপুনি সন্দেহ কৰে যে আপোনাৰ বা আপোনাৰ চিনাকি কোনো ব্যক্তিৰ মানসিক স্বাস্থ্যজনিত সমস্যা আছে, তেন্তে অনুগ্ৰহ কৰি এজন যোগ্য চিকিৎসা পেছাদাৰীক দেখুৱাওক। সঠিক নিদান হৈছে আৰোগ্যৰ প্ৰথম পদক্ষেপ।
- আৰোগ্য লাভ এক যাত্ৰা। সময় লাগে। সকলো এদিনতে নহ’ব। নিজৰ ওপৰত ধৈৰ্য্য ধৰিব।
- তুমি অকলশৰীয়া নহয়। আন বহু লোকেও এনেধৰণৰ প্ৰত্যাহ্বানৰ সন্মুখীন হৈছে। সহায় বিচাৰিবলৈ ভয় নকৰিব।
💬 Comments (0)
এতিয়ালৈকে কোনো মন্তব্য দিয়া হোৱা নাই। প্ৰথম বাৰৰ বাবে ইয়াত আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক।
আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক