শৰীৰৰ বাবে কলেষ্টেৰল কিয় বেয়া? এথেৰ’স্কলেৰ’ছিছৰ বিষয়ে সঠিকভাৱে জানো আহক

আমি সকলোৱে "কলেষ্টেৰল" শব্দটোক লৈ অলপ ভয় খাইছো নহয়নে? আমি প্ৰায়ে শুনিবলৈ পাওঁ যে উচ্চ কলেষ্টেৰলৰ ফলত হাৰ্ট এটেক আৰু ষ্ট্ৰোক হ’ব পাৰে। আচলতে এই কাহিনীটোৰ বহুত সত্যতা আছে। যেতিয়া আমাৰ ৰক্তবাহী নলীত কলেষ্টেৰল জমা হৈ বন্ধ হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে, তেতিয়াই এই বিপজ্জনক ৰোগবোৰ সমস্যা হৈ পৰে। গতিকে আজি এই কলেষ্টেৰল জমাবোৰ কি, কেনেকৈ গঠন হয়, আৰু ইয়াৰ পৰা কেনেকৈ আঁতৰি থাকিব পাৰি আৰু সুস্থ হৈ থাকিব পাৰি সেই বিষয়ে আলোচনা কৰা যাওক।

কলেষ্টেৰল জমা হোৱা আৰু এথেৰ’স্কলেৰ’ছিছ কি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে আমাৰ পানীৰ পাইপৰ ভিতৰত জমা হৈ সময়ৰ লগে লগে বন্ধ হৈ পৰা মলিৰ দৰেই৷ কলেষ্টেৰল, চৰ্বি আৰু অন্যান্য পদাৰ্থ ৰক্তবাহী নলীত জমা হৈ "প্লেক" গঠন কৰে। চিকিৎসা বিজ্ঞানত এই প্ৰক্ৰিয়াটোক এথেৰ’স্কলেৰচিছ বুলি কোৱা হয় ৷

ইয়াৰ মূল দোষী হৈছে এল ডি এল কলেষ্টেৰল ৷ আমি সকলোৱে জনা মতে ইয়াক "বেয়া কলেষ্টেৰল" বুলি কোৱা হয়। এই এল ডি এল কলেষ্টেৰলটোৱেই ধমনীবোৰৰ বেৰত ক্ষতি কৰে আৰু তাত জমা হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে। আটাইতকৈ বিপদজনক কথাটো হ’ল এই পৰিঘটনাটো শৰীৰৰ ভিতৰত অতি নিৰৱে বছৰ বছৰ ধৰি কোনো লক্ষণ নোহোৱাকৈ গঢ় লৈ উঠে।

এই কলেষ্টেৰল জমাবোৰ কেনেকৈ গঠন হয়?

এইটো এটা ৰাতিৰ ভিতৰতে নহয়। এইটো এটা অতি জটিল প্ৰক্ৰিয়া যিটো বছৰ বছৰ ধৰি সময় লাগে। কল্পনা কৰক যে আমাৰ ধমনীবোৰ নলীৰ দৰে আৰু ভিতৰৰ পৰা অতি মসৃণ, ৰেচমী পৃষ্ঠ। এই প্ৰক্ৰিয়াটো এনেকৈয়ে হয়।

• ১ম পদক্ষেপ: ধমনী বেৰৰ ক্ষতি: উচ্চ কলেষ্টেৰল, ধূমপান, উচ্চ ৰক্তচাপ, ডায়েবেটিছৰ দৰে বস্তুৱে ধমনীবোৰৰ মসৃণ ভিতৰৰ আৱৰণ (এণ্ডোথেলিয়াম) আঁচোৰ মাৰিব পাৰে, বা ক্ষতি কৰিব পাৰে। যেন এখন ধুনীয়া বেৰ খোঁচ মাৰিছে।
• ২য় পদক্ষেপ: কলেষ্টেৰলৰ প্ৰৱেশ: এই ক্ষতিগ্ৰস্ত অংশৰ পৰা তেজত ওপঙি থকা "বেয়া" এল ডি এল কলেষ্টেৰল ক্ৰমান্বয়ে ধমনী বেৰত অনুপ্ৰৱেশ কৰে। তাৰ পিছত তাত জমা হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে।
• তৃতীয় পদক্ষেপ: প্লেক গঠন: আমাৰ শৰীৰৰ শ্বেত ৰক্তকণিকাবোৰে ধমনী বেৰত প্ৰৱেশ কৰা এই কলেষ্টেৰলটো "খাবলৈ" তালৈ আহে। কিন্তু এয়া যুদ্ধৰ দৰে। সময়ৰ লগে লগে এই সকলোবোৰ মৃত কোষ আৰু কলেষ্টেৰল জমা হৈ দাইলৰ দৰে ডাঠ ভৰ গঠন হয়। সেইটোৱেই আমি কলেষ্টেৰল প্লেক বুলি কওঁ।

এই অৱস্থা ইমানেই সাধাৰণ যে কেতিয়াবা এই জমা হোৱাৰ প্ৰাৰম্ভিক পৰ্যায় (চৰ্বিৰ ৰেখা) আনকি যুৱক-যুৱতীৰ ধমনীতো দেখা যায়।

এই জমা বস্তুবোৰে আমাৰ শৰীৰৰ কি ক্ষতি কৰিব পাৰে?

ধমনী বেৰৰ ভিতৰত এবাৰ গঠন হ’লে এই জমাবোৰ বিভিন্ন ধৰণে আচৰণ কৰিব পাৰে। কিছুমান ডাঙৰ নহ’বও পাৰে আৰু তেনেকৈয়ে থাকিব পাৰে। ইয়াৰে কিছুমান ডাঙৰ হৈ ক্ৰমান্বয়ে তেজৰ সোঁত বন্ধ হৈ যাব পাৰে। কিন্তু আটাইতকৈ বিপজ্জনক কথাটো হ’ল এই জমা ধন হঠাতে ফাটি যায় (ফাটি যায়) ৷

তেনেকুৱা হ’লে আমাৰ শৰীৰে লগে লগে তেজৰ গোট গঠন কৰি ঘাঁটো বন্ধ কৰি দিয়ে। কল্পনা কৰকচোন, ইতিমধ্যে সংকুচিত হৈ পৰা ধমনী এখনৰ ভিতৰত যদি হঠাতে তেজৰ গোট এটা গঠন হৈ সম্পূৰ্ণৰূপে বন্ধ কৰি দিয়ে তেন্তে কি হ’ব? সেইটোৱেই হৃদৰোগ বা ষ্ট্ৰোকৰ প্ৰধান কাৰণ।

এই বিপদজনক পৰিস্থিতিৰ পৰা আমি কেনেকৈ সাৰি যাওঁ?

ভাল খবৰটো হ’ল যে এথেৰ’স্কলেৰ’ছিছ হৈছে প্ৰতিৰোধযোগ্য অৱস্থা। ৯০% হাৰ্ট এটেকৰ কাৰণ হ’ল ৯টা ডাঙৰ বিপদজনক কাৰক। চাওঁ আহক সেইবোৰ কি।

আপুনি দেখিছে যে এই বিপদজনক কাৰকসমূহৰ বেছিভাগেই আমি নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পৰা বস্তু ৷ অৰ্থাৎ আমাৰ জীৱনশৈলী সলনি কৰি এই বিপজ্জনক ৰোগৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ আমাৰ যথেষ্ট সম্ভাৱনা আছে।

কেনেকৈ চিকিৎসা আৰু পৰিচালনা কৰিব?

এথেৰ’স্কলেৰ’ছিছ সম্পূৰ্ণৰূপে ওলোটা কৰাটো কঠিন। কিন্তু সঠিক চিকিৎসা আৰু জীৱনশৈলীৰ পৰিৱৰ্তন কৰিলে এই জমা ধন বন্ধ বা লেহেমীয়া কৰিব পাৰি ৷ কিছুমান শক্তিশালী চিকিৎসাই জমা হোৱা ঠাইবোৰ সৰু কৰি পেলাব পাৰে বা আনকি আঁতৰাই পেলাব পাৰে বুলিও প্ৰমাণ পোৱা গৈছে।

জীৱনশৈলীৰ পৰিৱৰ্তন

এইটোৱেই আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ আৰু প্ৰথম কাম।

• ব্যায়াম: আপুনি ওজন কমাওক বা নকৰক, দৈনিক ব্যায়ামে "ভাল" এইচ ডি এল কলেষ্টেৰল বৃদ্ধি কৰে।
• স্বাস্থ্যসন্মত খাদ্য: অধিক আঁহযুক্ত আৰু কম চৰ্বিযুক্ত খাদ্য গ্ৰহণ কৰক। ফলমূল, শাক-পাচলি, বনৌষধি বেছিকৈ খাব লাগে।
• ওমেগা-৩: ওমেগা-৩ সমৃদ্ধ খাদ্য, যেনে তেলীয়া মাছ (ছালমন, মেকেৰেল, হেৰিং) আদিয়ে "ভাল" এইচ ডি এল কলেষ্টেৰল বৃদ্ধি কৰিব পাৰে।
• ধূমপান বন্ধ কৰক: আজিয়েই ধূমপান বন্ধ কৰক। হৃদয়ত দিব পৰা অন্যতম শ্ৰেষ্ঠ উপহাৰ।

ঔষধ

জীৱনশৈলীৰ পৰিৱৰ্তনৰ উপৰিও কিছুমান লোকক তেওঁলোকৰ চিকিৎসকে ঔষধ প্ৰেছক্ৰিপচন কৰিব পাৰে।

• ষ্টেটিন: এইবোৰ কলেষ্টেৰল কমোৱা ঔষধ। ইহঁতে "বেয়া" এল ডি এল কলেষ্টেৰল বহু পৰিমাণে হ্ৰাস কৰিব পাৰে। (যেনে: এটৰভাষ্টেটিন, ৰ’ছুভাষ্টেটিন, চিমভাষ্টেটিন)। ইহঁতে প্লেকবোৰ স্থিৰ কৰি ৰাখে আৰু ফাটি যোৱাৰ সম্ভাৱনা কমায়।
• ফাইব্ৰেট: এইবোৰে ট্ৰাইগ্লিচাৰাইড নামৰ আন এটা প্ৰকাৰৰ চৰ্বি (যেনে জেমফাইব্ৰ’জিল, ফেন’ফাইব্ৰেট) হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰে।
• ৰক্তচাপৰ ঔষধঃ উচ্চ ৰক্তচাপ থাকিলে নিৰ্ধাৰিত ঔষধ নিয়ন্ত্ৰণৰ বাবে নিৰ্ধাৰিত ঔষধ হুবহু সেৱন কৰিব লাগে।
• ব্লাড থিনাৰ: এছপিৰিন আৰু ক্লপিড’গ্ৰেলৰ দৰে ঔষধে তেজ জমা হোৱাৰ সম্ভাৱনা হ্ৰাস কৰিব পাৰে। কিন্তু প্ৰথমে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ নোলোৱাকৈ এই ঔষধবোৰ কেতিয়াও গ্ৰহণ কৰিবলৈ আৰম্ভ নকৰিব ৷

বিশেষ পদ্ধতি যিবোৰ কেতিয়াবা সম্পন্ন হ’ব পাৰে

যদি ধমনীবোৰ গুৰুতৰভাৱে বন্ধ হৈ থাকে আৰু লক্ষণবোৰ তীব্ৰ হয় তেন্তে চিকিৎসকে বিশেষ পদ্ধতিৰ আশ্ৰয় ল’ব পাৰে।

• এঞ্জিওপ্লাষ্টি আৰু ষ্টেণ্টিং:ইয়াত ভৰি বা বাহুৰ ধমনী এটাৰ মাজেৰে অতি পাতল নলী (কেথেটাৰ) হৃদযন্ত্ৰলৈ লৈ যোৱা হয় আৰু বন্ধ হৈ থকা অংশটো ফুলিবলৈ সৰু বেলুন ব্যৱহাৰ কৰা হয়। তাৰ পিছত ধমনীখন পুনৰ সংকুচিত নহ’বলৈ এটা সৰু জালৰ দৰে নলী (ষ্টেণ্ট) ৰখা হয়।
• বাইপাছ অস্ত্ৰোপচাৰ: ইয়াত অস্ত্ৰোপচাৰ বিশেষজ্ঞসকলে শৰীৰৰ আন এটা অংশ (ভৰি বা বুকু)ৰ পৰা এটা সুস্থ ৰক্তবাহী নলী লৈ বন্ধ হৈ থকা ঠাইখিনিৰ চাৰিওফালে তেজৰ সোঁতৰ বাবে এক নতুন পথ সৃষ্টি কৰে। বহুখিনি পথ অৱৰোধক বাইপাছ কৰিবলৈ বাইপাছ সৃষ্টি কৰাৰ দৰেই।

যিহেতু এই পদ্ধতিসমূহে কিছু বিপদ কঢ়িয়াই আনে, সেয়েহে চৰম ক্ষেত্ৰতহে ইয়াৰ পৰামৰ্শ দিয়া হয়।