আমি কিয় কাহ কৰো? ইয়াৰ বিষয়ে সকলো জানি লওঁ আহক! (কাহ)

আমাৰ সকলোৰে কাহ হয় নহয়? কেতিয়াবা সৰু কাহ হিচাপে আৰম্ভ হৈ সমস্যালৈ পৰিণত হয়। কিছুমান কাহ ইমানেই বেছি যে পাচলিৰ এটাও ভাঙিব পাৰে। আচলতে কাহ হ’ল মানুহৰ চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাৰ এক নম্বৰ কাৰণ। গতিকে আমি কিয় এনেকৈ কাহ কৰো? কাহ হ’লে আমি কি কৰিম? এই বিষয়ে অলপ বিশদভাৱে কওঁ।

কাহ ঠিক কি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে কাহ আমাৰ শৰীৰৰ প্ৰতিৰক্ষা ব্যৱস্থা। আমাৰ হাওঁফাওঁ বা শ্বাসনলীৰ অন্তৰ্গত নহয়, যেনে আমি উশাহ লোৱা ধূলিৰ কণা, মুখত আবদ্ধ হৈ পৰা খাদ্য বা শ্লেষ্মা আদি শৰীৰে বাহিৰ কৰিবলৈ কৰা চেষ্টা। আমাৰ ঘৰৰ পৰা কোনো অনুপ্ৰৱেশকাৰীক খেদি পঠিওৱাৰ দৰেই।

কিন্তু সেই কাৰণে সদায় কাহ নাহে। আন চিকিৎসাজনিত অৱস্থাৰ বাবেও কাহ হ’ব পাৰে। আপুনি কি ধৰণৰ কাহ হৈছে আৰু ইয়াৰ কাৰণ কি সেই বিষয়ে সঠিকভাৱে জানিলে ইয়াৰ বাবে উত্তম চিকিৎসা বাছি লোৱাত সহায়ক হ’ব।

কাহৰ প্ৰকাৰ কি কি?

কাহক প্ৰধানকৈ কেইবাটাও প্ৰকাৰত ভাগ কৰিব পাৰি। চিকিৎসা বিচাৰিলে কোন ধৰণৰ কাহ হৈছে সেইটো চিনাক্ত কৰাটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।

কাহৰ প্ৰধান কাৰণ কি কি?

এতিয়া এই ধৰণৰ কাহৰ মূল কাৰণবোৰ চাওঁ আহক।

ভিজা কাহৰ কাৰণ

• ভাইৰাছজনিত সংক্ৰমণ : চৰ্দি আৰু ফ্লুৰ দৰে ভাইৰাছজনিত সংক্ৰমণেই শ্লেষ্মাযুক্ত কাহৰ আটাইতকৈ সাধাৰণ কাৰণ। সংক্ৰমণৰ ফলত বায়ুপথত অধিক শ্লেষ্মা উৎপন্ন হয়। এই শ্লেষ্মাৰ পৰা পৰিত্ৰাণ পাবলৈ আমি কাহ কৰো।
• নাকৰ পিছৰ টোপাল: গোটেই দিনটো ৰাতিপুৱা নাক বন্ধ হৈ ডিঙিত বিষ হৈ সাৰ পায় নেকি? আমি তাকেই কওঁ। নাক বন্ধ হোৱা, চাইনাছৰ সংক্ৰমণ, এলাৰ্জীৰ ফলত নাকৰ তললৈ আৰু ডিঙিত শ্লেষ্মা টোপাল টোপালকৈ বৈ যাব পাৰে। এই শ্লেষ্মা যেতিয়া আপোনাৰ ডিঙিত আবদ্ধ হৈ পৰে তেতিয়া কাহ হয়।
• COPD: COPD ৰ অৰ্থ হ'ল ক্ৰনিক অব্ষ্ট্ৰাক্টিভ পালমোনাৰী ডিজিজ । ইয়াৰ ভিতৰত এম্ফিচিমা আৰু ক্ৰনিক ব্ৰংকাইটিছৰ দৰে অৱস্থাও অন্তৰ্ভুক্ত। ইয়াৰ ফলত হাওঁফাওঁৰ বায়ুৰ মোনা (alveoli) ক্ষতি হয়, বায়ুপথ সংকুচিত হয়। ইয়াৰ মূল কাৰণ হৈছে ধূমপান ৷
• হৃদৰোগঃ কিছুমান হৃদৰোগ, বিশেষকৈ হৃদযন্ত্ৰৰ বিকলতাৰ ফলত হাওঁফাওঁত তৰল পদাৰ্থ জমা হ’ব পাৰে। শৰীৰে কাহ মাৰি এই তৰল পদাৰ্থৰ পৰা মুক্তি পাবলৈ চেষ্টা কৰে।

শুকান কাহৰ কাৰণ

• বিৰক্তিকৰ: এলাৰ্জী নাথাকিলেও চিগাৰেটৰ ধোঁৱা, শক্তিশালী সুগন্ধি, ধূলি আদি বস্তুৱে আপোনাৰ বায়ুপথ বিৰক্ত কৰি শুকান কাহৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।
• এলাৰ্জী আৰু হাঁপানী:যদি আপুনি হাঁপানী বা এলাৰ্জী থাকে, তেন্তে যেতিয়া আপুনি ধূলি, পৰেগ, ছাইৰ দৰে বস্তুৰ সংস্পৰ্শলৈ আহে, তেতিয়া আপোনাৰ বায়ুপথ সংবেদনশীল হৈ পৰে আৰু সেইবোৰ উলিয়াই আনিবলৈ চেষ্টা কৰে। সেইটোৱেই কাহ বুলি ওলাই আহে।
• এচিড ৰিফ্লাক্স: গেষ্ট্ৰাইটিছ ৰোগীয়ে বিশেষকৈ ৰাতি শুই থাকিলে এচিড ৰিফ্লাক্স অনুভৱ কৰিব পাৰে। এই এচিড ডিঙি আৰু কণ্ঠতন্ত্ৰত খুন্দা মাৰিলে ডিঙিৰ বিষ হ’ব পাৰে।

ৰাতি কাহ বেছি বেয়া হয় কিয়?

কাহ হোৱা কোনোবা এজনৰ বাবে ৰাতিৰ সময় প্ৰকৃত বিষ হ’ব পাৰে। ৰাতি শোৱাৰ সময়ত কাহ বেছি বেয়া হ'ব পাৰে।

এচিড ৰিফ্লাক্স আৰু হৃদৰোগৰ ক্ষেত্ৰতো একেই কথা। আমি যেতিয়া থিয় হৈ থাকোঁ তেতিয়া পেটৰ এচিডবোৰ তলত থাকে। কিন্তু আমি যেতিয়া শুই থাকোঁ তেতিয়া সেই এচিডবোৰ সহজেই ডিঙিলৈকে আহিব পাৰে। হৃদৰোগত আমি থিয় হ’লে হাওঁফাওঁত তৰল পদাৰ্থ কম থাকে, কিন্তু শুই থাকিলে সেই তৰল পদাৰ্থ সমগ্ৰ হাওঁফাওঁত বিয়পি পৰে আৰু কাহৰ সৃষ্টি কৰে।

ঘৰতে কৰিব পৰা চিকিৎসা

চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাৰ আগতে ঘৰতে কিছুমান সহজ কাম কৰি কাহৰ পৰা উপশম পোৱাত সহায়ক হ’ব পাৰে।

• গৰম তৰল পদাৰ্থ (যেনে চাহ, চূপ) খাব লাগে। ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ ডিঙি শান্ত হোৱাত সহায়ক হ’ব।
• শৰীৰত পানীলগা হ’বলৈ নিদিব। প্ৰচুৰ পৰিমাণে পানী খাব লাগে।
• ডিঙিত বিষ হ’লে কুহুমীয়া নিমখীয়া পানীৰে গাৰ্গল কৰক।
• শুই থাকোঁতে দুটা বা তিনিটা আঠুৱা এনেদৰে ৰাখিব লাগে যাতে মূৰ আৰু বুকুখন অলপ ওপৰলৈ উঠি যায়।
• ডিঙিৰ বিষ হ’লে কাহৰ টোপাল উশাহ ল’ব পাৰি।
• আপোনাৰ কোঠাৰ বতাহ আৰ্দ্ৰ কৰি ৰাখক। ইয়াৰ বাবে আপুনি ভেপৰাইজাৰ/হিউমিডিফায়াৰ ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে। বা, বাথৰুমৰ দুৱাৰখন বন্ধ কৰি গৰম শ্বাৱাৰ চলাওক, আৰু ভাপত উশাহ লওক।
• গুৰুত্বপূৰ্ণ: যদিও মৌ কাহৰ ভাল ঔষধ, এবছৰৰ তলৰ শিশুক কেতিয়াও মৌ নিদিব ৷ মৌত ক্লষ্ট্ৰিডিয়াম নামৰ বেক্টেৰিয়া থাকিব পাৰে, যাৰ ফলত সৰু শিশুৰ গুৰুতৰ ৰোগ হ’ব পাৰে।

কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে

কেতিয়াবা কাহ কেৱল "কাহ" নহয় বৰঞ্চ অধিক গুৰুতৰ কিবা এটাৰ লক্ষণ। যদি আপোনাৰ তলত দিয়া কোনো লক্ষণ দেখা যায় তেন্তে নিশ্চিতভাৱে চিন্তিত হোৱা উচিত।