আপুনি কেতিয়াবা ভাবেনে, "মোৰ কলেষ্টেৰল আছে নে নাই নাজানো"? নিমাত শত্ৰুৰ দৰে। ই আপোনাৰ শৰীৰৰ ভিতৰত কোনো লক্ষণ নোহোৱাকৈ আত্মগোপন কৰিব পাৰে, আৰু হঠাতে হাৰ্ট এটেক বা ষ্ট্ৰোকৰ দৰে গুৰুতৰ ৰোগৰ বাট মুকলি কৰি দিব পাৰে। গতিকে আপোনাৰ কলেষ্টেৰল আছে নে নাই সেইটো নিশ্চিতভাৱে জানিব পৰা একমাত্ৰ উপায় হ’ল তেজৰ পৰীক্ষা কৰা। কিন্তু সকলোৱে এই পৰীক্ষাটো কৰাব লাগিবনে? কিমান সঘনাই কামটো কৰি দিব লাগে? এই বিষয়ে বিতংভাৱে কওঁ।
কিমান সঘনাই কলেষ্টেৰল টেষ্ট কৰিব লাগে?
আচলতে এই প্ৰশ্নৰ এটা উত্তৰ দিয়াটো অলপ কঠিন। কাৰণ বিশ্বৰ প্ৰধান স্বাস্থ্য সংস্থাসমূহেও এই বিষয়ে বিভিন্ন পৰামৰ্শ দিয়ে। গতিকে আপোনাৰ অলপ সমস্যা হ'ব পাৰে। ঠিক আছে, গতিকে এই পৰামৰ্শবোৰ কি চাওঁ আহক।
| সংস্থা | পৰামৰ্শ |
|---|---|
| আমেৰিকান হাৰ্ট এছ’চিয়েচন (এএইচএ) আৰু চিডিচি | যদি আপুনি হৃদৰোগৰ সম্ভাৱনা কম তেন্তে ২০ বছৰ বয়সৰ পৰা আৰম্ভ কৰি প্ৰতি ৪-৬ বছৰৰ মূৰে মূৰে স্ক্ৰীনিং কৰাটো ভাল।৪০ বছৰৰ পিছত আপোনাৰ চিকিৎসকে অহা ১০ বছৰলৈ হাৰ্ট এটেক বা ষ্ট্ৰোকৰ সম্ভাৱনা গণনা কৰি সিদ্ধান্ত ল’ব যে আপুনি কিমান সঘনাই স্ক্ৰীনিং কৰিব লাগে। |
| ৰাষ্ট্ৰীয় হৃদযন্ত্ৰ, হাওঁফাওঁ, আৰু ৰক্ত প্ৰতিষ্ঠান (এন এইচ এল বি আই) | এইসকল লোকে শিশুসকলকো পৰামৰ্শ দিয়ে।
|
| আমেৰিকাৰ প্ৰতিৰোধমূলক সেৱা টাস্ক ফ'ৰ্চ (USPSTF) | তেওঁলোকে কয় যে অন্ততঃ ৫ বছৰৰ মূৰে মূৰে কলেষ্টেৰল আৰু ট্ৰাইগ্লিচাৰাইড পৰীক্ষা কৰাটো যুক্তিসংগত। |
বুজিছা, প্ৰতিটো পৰামৰ্শৰ মাজত সামান্য পাৰ্থক্য আছে। সেইবাবেই আমি কওঁ এইটো ব্যক্তিগত সিদ্ধান্ত।
যদি বিপদজনক কাৰক থাকে তেন্তে কি হ’ব?
কিন্তু এই সময়সীমা সকলোৰে বাবে একে নহয়। যদি আপোনাৰ কিছুমান বিশেষ কাৰক আছে যিয়ে আপোনাৰ হৃদৰোগৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি কৰে, তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক আগতে আৰু সঘনাই পৰীক্ষা কৰিবলৈ পৰামৰ্শ দিব পাৰে। এই বিপদজনক কাৰকবোৰ কি কি?
- যদি আপোনাৰ পৰিয়ালৰ কোনোবাই (মা, পিতৃ, ভাই-ভনী) উচ্চ কলেষ্টেৰলৰ ইতিহাস আছে।
- যদি পৰিয়ালৰ কোনোবাই কম বয়সতে হৃদৰোগ পাইছে (পুৰুষৰ বাবে ৫৫ বছৰৰ তলৰ, মহিলাৰ বাবে ৬৫ বছৰৰ তলৰ)।
- যদি আপুনি ডায়েবেটিছ ৰোগত আক্ৰান্ত।
- যদি আপোনাৰ উচ্চ ৰক্তচাপ থাকে।
- যদি আপুনি ধূমপায়ী হয়।
- যদি তীব্ৰ মেদবহুলতা থাকে।
গতিকে ইণ্টাৰনেটত দেখা বা বন্ধুৰ পৰা শুনা কিবা এটাৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি সিদ্ধান্ত গ্ৰহণ নকৰিব। আটাইতকৈ ভাল আৰু নিৰাপদ কামটো হ’ল আপোনাৰ পৰিয়ালৰ চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱা, আপোনাৰ ব্যক্তিগত বিপদজনক কাৰকৰ বিষয়ে কোৱা আৰু তেওঁৰ পৰামৰ্শৰ ভিত্তিত পৰীক্ষা কৰা।
চিকিৎসকে দিয়া ‘লিপিড পেনেল’ কি বিচাৰে?
যদি আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক পৰীক্ষাৰ প্ৰয়োজন বুলি সিদ্ধান্ত লয়, তেন্তে তেওঁ ‘লিপিড পেনেল’ নামৰ তেজৰ পৰীক্ষাৰ নিৰ্দেশ দিব। ইয়াৰ দ্বাৰা আপোনাৰ তেজত থকা কেইবাবিধো চৰ্বিৰ বিষয়ে তথ্য লাভ কৰিব পাৰি। সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে এইটোৱেই হয়:
| কি চোৱা হৈছে (উপাদান) | সহজ ভাষাত ক'বলৈ গ'লে... |
|---|---|
| এল ডি এল কলেষ্টেৰল | ইয়াক আমি "বেয়া কলেষ্টেৰল" বুলি কওঁ। ই ৰক্তবাহী নলীৰ বেৰত জমা হৈ সংকুচিত কৰি হাৰ্ট এটেক আৰু ষ্ট্ৰোকৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি কৰে। |
| এইচ ডি এল কলেষ্টেৰল | ইয়াক "ভাল কলেষ্টেৰল" বুলি কোৱা হয় কাৰণ ই ৰক্তবাহী নলীৰ পৰা বেয়া এল ডি এল কলেষ্টেৰল আঁতৰাই যকৃতলৈ লৈ যায়। গতিকে যিমানেই বেছি হ’ব সিমানেই ভাল। |
| মুঠ কলেষ্টেৰল | এইটো আপোনাৰ তেজত থকা এল ডি এল আৰু এইচ ডি এলকে ধৰি সকলো কলেষ্টেৰলৰ যোগফল। |
| ট্ৰাইগ্লিচাৰাইড | এইটো তেজত পোৱা আন এক প্ৰকাৰৰ চৰ্বি। আমি খোৱা খাদ্যৰ পৰা শৰীৰে এনেদৰে অতিৰিক্ত কেলৰি জমা কৰে। এই চৰ্বিৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি হ’লেও হৃদৰোগৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পায়। |
পৰীক্ষাৰ ৰিপৰ্ট আহিলে কি কৰে?
ৰিপৰ্ট পোৱাৰ পিছত আতংকিত নহ’ব বা সংখ্যাৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি নিজাববীয়াকৈ সিদ্ধান্ত ল’ব নালাগে। নিশ্চয়কৈ লগত লৈ যাওক আৰু চিকিৎসা কৰা চিকিৎসকক লগ কৰক।
সাধাৰণতে বেছিভাগ চিকিৎসকে মুঠ কলেষ্টেৰলৰ মাত্ৰা ২০০ মিলিগ্ৰাম/ডেচিলিটাৰ বা তাতকৈ অধিক হ’লে অলপ বেছি বুলি গণ্য কৰে। বিশেষকৈ যদি সেই পৰিসৰৰ ভিতৰত "ভাল" কলেষ্টেৰল (HDL)ৰ মাত্ৰা ৪০-৬০ মিলিগ্ৰাম/ডেচিলিটাৰতকৈ কম হয়, তেন্তে ইয়াৰ আশংকা বৃদ্ধি পায়।
কিন্তু নতুন ধাৰণাটো হ’ল আপুনি কেৱল এই সংখ্যাবোৰৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি সিদ্ধান্ত লোৱা নাই। আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ বয়স, লিংগ, অন্যান্য চিকিৎসাজনিত অৱস্থা (যেনে ডায়েবেটিছ আৰু উচ্চ ৰক্তচাপ), পৰিয়ালৰ ইতিহাস, আৰু আপুনি ধূমপান কৰে নে নকৰে সেই বিষয়ে বিবেচনা কৰিব আৰু এই সংখ্যাই আপোনাৰ হৃদৰোগৰ সামগ্ৰিক সম্ভাৱনাক কেনেদৰে প্ৰভাৱিত কৰে সেই বিষয়ে ব্যাখ্যা কৰিব। সম্ভৱ যে আপোনাৰ সংখ্যা অলপ বেছি, কিন্তু আপোনাৰ আন কোনো ৰিস্ক ফেক্টৰ নাই, আৰু কোনো ডাঙৰ সমস্যা নাথাকিবও পাৰে। একেদৰে যদি আপোনাৰ সংখ্যা স্বাভাৱিক কিন্তু আপোনাৰ আন বহুতো বিপদজনক কাৰক থাকে তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসকে জীৱনশৈলী সলনি কৰাৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে বা ঔষধ খাবলৈ আৰম্ভ কৰিব পাৰে।
টেক-হোম মেছেজ
- উচ্চ কলেষ্টেৰল হৈছে কোনো লক্ষণ নথকা নিৰৱ অৱস্থা, গতিকে পৰীক্ষা কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
- আপুনি কিমান সঘনাই পৰীক্ষা কৰিব লাগে সেয়া আপোনাৰ বয়স, পৰিয়ালৰ ইতিহাস আৰু অন্যান্য বিপদজনক কাৰকৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে আৰু ই সকলোৰে বাবে এক আকাৰৰ নিয়ম নহয়।
- ইণ্টাৰনেটত পঢ়া কথা বা বন্ধুৱে কোৱা কথাৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি সিদ্ধান্ত ল’ব নালাগে। চিকিৎসকৰ লগত কথা পাতক আৰু তেওঁৰ পৰামৰ্শ মানি চলক।
- ‘লিপিড পেনেল’ ৰিপ’ৰ্টত থকা সংখ্যাবোৰ বুজিবলৈ সৰ্বোত্তম ব্যক্তি হ’ল আপোনাৰ চিকিৎসক। তেওঁৰ সৈতে আপোনাৰ সামগ্ৰিক স্বাস্থ্যৰ বিষয়ে আলোচনা কৰক আৰু সঠিক সিদ্ধান্ত লওক।
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment