আপোনাৰ ADHD ( Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder ) আছে নেকি? নে আপুনি চিনাকি কোনোবা এজনৰ এই অৱস্থা আছে? আপুনি দেখিছেনে যে কিছুমান দিনত আপোনাৰ এডিএইচডিৰ লক্ষণবোৰ অলপ বেছি তীব্ৰ যেন লাগে আৰু আন কিছুমান দিনত অলপ কম তীব্ৰ যেন লাগে? আপুনি কেতিয়াবা ভাবিছেনে যে কিয় তেনেকুৱা হয়? যদিও বহুতে নাজানে, তথাপিও চিকিৎসকে এতিয়া বিচাৰি উলিয়াইছে যে আমাৰ শৰীৰৰ হৰম’ন আৰু এডিএইচডিৰ মাজত কোনো সম্পৰ্ক থাকিব পাৰে। সঠিকভাৱে ক’বলৈ গ’লে এইটো এতিয়াও গৱেষণাৰ বিষয়। কিন্তু ইয়াৰ বিষয়ে অলপ বিশদভাৱে কওঁ।
এডিএইচডি আৰু হৰম’নৰ মাজত কি সম্পৰ্ক?
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে বিজ্ঞানীসকলে এই সংযোগৰ বিষয়ে অধিক জানিবলৈ আৰম্ভ কৰিছে মাত্ৰ। বিশেষকৈ তেওঁলোকে যৌন হৰম’নে বিশেষকৈ মহিলাৰ ইষ্ট্ৰজেন আৰু পুৰুষৰ টেষ্টষ্টেৰনে এডিএইচডিক কেনেদৰে প্ৰভাৱিত কৰে সেই বিষয়ে চকু ৰাখিছে।
এগৰাকী মহিলাৰ গোটেই জীৱনত ইষ্ট্ৰজেনৰ মাত্ৰা কেনেকৈ সলনি হৈ তেওঁৰ মেজাজ আৰু আচৰণত প্ৰভাৱ পেলায়, সেই সম্পৰ্কে বহু গৱেষণা চলি আছে। কিন্তু এতিয়াও এডিএইচডিত হৰম’নে ভূমিকা লোৱাৰ কোনো শক্তিশালী প্ৰমাণ পোৱা নাই। সেইটো কোনো সংযোগ নথকাৰ বাবে নহয়, বিষয়টোৰ ওপৰত বিশেষ গৱেষণা হোৱা নাই। কিন্তু নতুন গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে এই যৌন হৰম’নে এডিএইচডি ৰোগীৰ মগজুত বেলেগ ধৰণে কাম কৰা বুলি ভবা কিছুমান পথত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে।
সেয়ে বিজ্ঞানীসকলে এই সন্দৰ্ভত অধিক গৱেষণাৰ প্ৰয়োজন বুলি কৈছে। কিন্তু এতিয়াৰ বাবে আমি জনা কেইটামান কথা আছে। আহকচোন সেইবোৰলৈ এবাৰ চকু ফুৰাওঁ।
যৌৱনকাল আৰু এডিএইচডি
শিশুৰ জীৱনত যৌন হৰম'নৰ প্ৰথম উত্থান যৌৱনকালত হয় ৷ এই সময়ছোৱাত ল’ৰাৰ টেষ্টষ্টেৰনৰ মাত্ৰা হঠাতে বাঢ়ি যায়, আনহাতে ছোৱালীৰ এষ্ট্ৰেডিঅ’ল নামৰ এক প্ৰকাৰৰ ইষ্ট্ৰজেনৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি পায়।
হৰম’নৰ মাত্ৰাৰ এই পৰিৱৰ্তনে এডিএইচডি ৰোগী শিশুৰ ওপৰত যথেষ্ট প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, টেষ্টষ্টেৰনৰ মাত্ৰা অধিক হ’লে মগজুৰ কিছুমান বিশেষ বৰ্তনীত প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে, যাৰ ফলত এডিএইচডিৰ লক্ষণসমূহ আৰু বেয়া হৈ পৰে। গৱেষকসকলেও সন্দেহ কৰিছে যে এই পুৰুষ যৌন হৰম’নবোৰেই হ’ব পাৰে ছোৱালীতকৈ ল’ৰাৰ ক্ষেত্ৰত এডিএইচডি বেছি হোৱাৰ এটা কাৰণ।
এই সময়ছোৱাত অভিভাৱক হিচাপে আপোনালোকে কেইটামান কথা সচেতন হ’ব লাগিব। সেইবোৰ স্পষ্টকৈ বুজিবলৈ এনে এখন টেবুলত চাওঁ আহক।
| যৌৱনকালত হ’ব পৰা অৱস্থা | অভিভাৱকসকল মনোযোগ দিয়ক |
|---|---|
| সমনীয়াৰ দ্বাৰা বঞ্চিত হোৱা | বন্ধুসকলে আপোনাৰ শিশুৰ এডিএইচডি আচৰণ (যেনে, অস্থিৰতা, মনোযোগৰ অভাৱ) আৰু সহ্য নকৰিবও পাৰে। ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ সন্তানক বহিষ্কাৰ বা গুণ্ডাগিৰি কৰাৰ সম্ভাৱনা অধিক হ’ব পাৰে। এই বিষয়ে আপোনাৰ সন্তানৰ লগত কথা পাতক। |
| ঔষধৰ মাত্ৰা সলনি কৰা | যৌৱনকালত আপোনাৰ শিশুটিৰ ওজন বৃদ্ধি হোৱাৰ লগে লগে এডিএইচডি ঔষধৰ মাত্ৰা সালসলনি কৰিবলগীয়া হ’ব পাৰে। এই বিষয়ে আপোনাৰ সন্তানৰ চিকিৎসকৰ লগত কথা পাতক। |
| ব্যক্তিগত পৰিষ্কাৰ-পৰিচ্ছন্নতা | শৰীৰৰ চুলি বৃদ্ধি আৰু ঘাম ওলোৱা আদি বস্তুৰ বাবে শিশুটিক দৈনিক গা ধুবলৈ আৰু ডিঅ’ডৰেণ্ট ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ সোঁৱৰাই দিয়াটো প্ৰয়োজনীয় হ’ব পাৰে। |
| যৌন অনুভূতি | নতুন যৌন অনুভূতি শিশুৰ বাবে বিভ্ৰান্তিকৰ হ’ব পাৰে। এডিএইচডিৰ ফলত ইম্পলচিভ আচৰণ হ’ব পাৰে, যাৰ ফলত অনুপযুক্ত আচৰণ হ’ব পাৰে। এই কথা শিশুটিক বন্ধুত্বপূৰ্ণভাৱে বুজাই দিয়াটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। |
| আত্মবিশ্বাস কমি যোৱা | সকলোৰে দৰে হ’ব নোৱাৰা যেন অনুভৱ কৰিলে শিশুৰ আত্মবিশ্বাস ক্ষুণ্ণ হ’ব পাৰে। তেওঁলোকৰ শক্তি চিনি পোৱাত সহায় কৰা আৰু সদায় তেওঁলোকক ভালপোৱা অনুভৱ কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। |
এডিএইচডি আৰু মহিলাৰ উৰ্বৰ কাল
এগৰাকী মহিলাৰ ঋতুচক্ৰ হ’ল হৰম’নৰ ডাঙৰ পৰিৱৰ্তনৰ সময়। আপুনি কেতিয়াবা লক্ষ্য কৰিছেনে যে আপোনাৰ এডিএইচডিৰ লক্ষণসমূহ - মনোযোগ দিবলৈ অসুবিধা, অস্থিৰতা, খিংখিঙীয়াতা - আপোনাৰ মাহেকীয়াৰ সময়ৰ আশে-পাশে বৃদ্ধি পায়?
বহু মহিলাই এনে অনুভৱ কৰে। তেওঁলোকৰ মাহেকীয়া ঋতুচক্ৰ আৰম্ভ হোৱাৰ প্ৰায় এসপ্তাহ আগতে ইষ্ট্ৰজেনৰ মাত্ৰা কমি যায়। ইষ্ট্ৰজেনৰ এই হ্ৰাসে মগজুৰ ৰাসায়নিক পদাৰ্থ (নিউৰট্ৰান্সমিটাৰ)ক প্ৰভাৱিত কৰে যিয়ে মনোযোগ আৰু মেজাজ নিয়ন্ত্ৰণ কৰে। ইয়াৰ ফলত এডিএইচডিৰ লক্ষণসমূহ সাময়িকভাৱে বেয়া হ’ব পাৰে।
যদিও আমি নিশ্চিতভাৱে নাজানো, তথাপিও ঋতুচক্ৰ আৰু এডিএইচডিৰ লক্ষণৰ মাজত কোনো সম্পৰ্ক থাকিব পাৰে বুলি সন্দেহ কৰা হৈছে। যদি আপুনি ভাৱে যে আপোনাৰ ঋতুচক্ৰই আপোনাৰ এডিএইচডিৰ লক্ষণসমূহত প্ৰভাৱ পেলাইছে, তেন্তে নিশ্চিতভাৱে আপোনাৰ চিকিৎসকৰ সৈতে এই বিষয়ে কথা পাতক । ঔষধৰ উপৰিও তেওঁ আপোনাক অৱস্থাটো পৰিচালনা কৰাৰ অন্যান্য উপায়ৰ বিষয়ে পৰামৰ্শ দিব পাৰে।
ৰজোনিবৃত্তি আৰু এডিএইচডি
ৰজোনিবৃত্তি হ’ল এগৰাকী মহিলাৰ জীৱনৰ আন এক প্ৰধান হৰম’নৰ পৰিৱৰ্তন। ৰজোনিবৃত্তিৰ সময়ত আৰু ৰজোনিবৃত্তিৰ পিছত ইষ্ট্ৰজেনৰ মাত্ৰা যথেষ্ট হ্ৰাস পায়।
ইষ্ট্ৰজেনৰ মাত্ৰা এই হ্ৰাসৰ ফলত কিছুমান মহিলাৰ ডিপ্ৰেছন আৰু অন্যান্য মানসিক স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাৰ সৃষ্টি হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি। আচৰিত কথাটো হ’ল বহু মহিলাই এই সময়ছোৱাত এডিএইচডিৰ দৰে লক্ষণ দেখা দিয়ে। তেওঁলোকৰ জীৱনত হয়তো কেতিয়াও এডিএইচডি নহয়।
ৰজোনিবৃত্তিৰ লগত জড়িত এডিএইচডিৰ দৰে লক্ষণ:
- মনোনিৱেশ কৰাত অসুবিধা (মগজুৰ কুঁৱলী)
- কাম সংগঠিত কৰাত অসুবিধা
- হ্ৰস্বম্যাদী স্মৃতিশক্তি হেৰুৱা (যেনে, আপুনি কিয় কোঠা এটালৈ আহিছিল পাহৰি যোৱা)
বহু মহিলাই কয়, "অ', এতিয়া কথাবোৰ মনত পেলাব পৰা নাই, মনোযোগ দিব পৰা নাই।" ৰজোনিবৃত্তিৰ লগে লগে হোৱা হৰম’নৰ পৰিৱৰ্তনৰ বাবেই এনে হ’ব পাৰে।
এই লক্ষণসমূহৰ চিকিৎসাৰ উত্তম উপায়ৰ ওপৰত এতিয়াও গৱেষণা চলি আছে। হৰম’ন থেৰাপী , বিশেষকৈ ইষ্ট্ৰজেন পেচ, এই মানসিক স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাসমূহ প্ৰতিৰোধ আৰু চিকিৎসা কৰাত সহায় কৰা দেখা গৈছে। লগতে এটা সৰু অধ্যয়নত দেখা গৈছে যে এডিএইচডিৰ ঔষধ এটম’ক্সিটিনে এই সময়ছোৱাত স্মৃতিশক্তি আৰু মনোযোগৰ সমস্যা থকা মহিলাসকলক সহায় কৰিব পাৰে, যদিও তেওঁলোকৰ এডিএইচডিৰ ইতিহাস নাথাকে।
আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ'ল যদি আপোনাৰ এই লক্ষণবোৰ দেখা যায় তেন্তে কেৱল "বয়স বয়স হ'লে এনেকুৱা হয়" বুলি ভাবি বহি নাথাকিব, কিন্তু চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গৈ এই বিষয়ে কথা পাতিব।
টেক-হোম মেছেজ
- এতিয়া মানি লোৱা হৈছে যে এডিএইচডি আৰু যৌন হৰম’ন (ইষ্ট্ৰজেন আৰু টেষ্টষ্টেৰন)ৰ মাজত সম্পৰ্ক থাকিব পাৰে, কিন্তু ইয়াৰ ওপৰত গৱেষণা এতিয়াও প্ৰাৰম্ভিক পৰ্যায়ত আছে।
- যৌৱনকাল, মাহেকীয়া ঋতুচক্ৰ আৰু ৰজোনিবৃত্তিৰ সময়ত হোৱা হৰম’নৰ পৰিৱৰ্তনে এডিএইচডিৰ লক্ষণত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে।
- যদি আপুনি লক্ষ্য কৰে যে এই সময়ত আপোনাৰ বা আপোনাৰ সন্তানৰ এডিএইচডিৰ লক্ষণ সলনি হয়, তেন্তে লাজ নকৰিব বা আওকাণ নকৰিব, কিন্তু চিকিৎসকৰ সৈতে মুকলিকৈ কথা পাতক।
- স্ব-চিকিৎসা বা অনলাইনযোগে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ ল’ব নালাগে। আটাইতকৈ সঠিক পৰামৰ্শ আৰু চিকিৎসা কেৱল এজন যোগ্য চিকিৎসকৰ পৰাহে লাভ কৰিব পাৰি।
💬 Comments (0)
এতিয়ালৈকে কোনো মন্তব্য দিয়া হোৱা নাই। প্ৰথম বাৰৰ বাবে ইয়াত আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক।
আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক