গেছ আৰু পেট ফুলাৰ দৰে সমস্যা? হাইড্ৰজেন ব্ৰেথ টেষ্টৰ বিষয়ে জানো আহক!

আপোনাৰো পেটত প্ৰায়ে গেছ থাকে নেকি? পেটটো বেলুনৰ দৰে ভৰি পৰি ফুলি গিলিবলৈ বৰ কষ্টকৰ নেকি? কেতিয়াবা অলপ গাখীৰ খালে বা কিছু ফল-মূল খালে পেটত বহুত অস্বস্তি আৰু বিষ অনুভৱ হয় নেকি? এনে সমস্যাৰ বাবে দৈনন্দিন কামবোৰ সঠিকভাৱে কৰিব নোৱাৰিবও পাৰে। এই ধৰণৰ পাচনতন্ত্ৰৰ সমস্যাই সঁচাকৈয়ে বিৰক্তিকৰ। গতিকে, আজি আমি এটা অতি সহজ আৰু বেদনাহীন পৰীক্ষাৰ কথা ক’ম যিয়ে আপোনাক এনে বহু সমস্যাৰ সঠিক কাৰণ বিচাৰি উলিয়াবলৈ সহায় কৰিব।

এই হাইড্ৰজেন ব্ৰেথ টেষ্ট কি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে হাইড্ৰ’জেন ব্ৰেথ টেষ্ট হৈছে এনে এক চিকিৎসা পৰীক্ষা যিয়ে উশাহ এৰিলে আপোনাৰ উশাহত হাইড্ৰ’জেন গেছৰ পৰিমাণ জুখিব পাৰে। বৰ সহজ কথা। মাত্ৰ বেগৰ দৰে সৰু যন্ত্ৰ এটাত উশাহ ল’বলৈ কোৱা হৈছে। এই পৰীক্ষাৰ ফলাফলে আপোনাৰ পাচনতন্ত্ৰৰ কিছুমান সাধাৰণ সমস্যাৰ বিষয়ে আপোনাৰ চিকিৎসকক বহু গুৰুত্বপূৰ্ণ তথ্য দিব পাৰে।

বিশেষকৈ এই পৰীক্ষাটো এনে অৱস্থা চিনাক্ত কৰিবলৈ ব্যৱহাৰ কৰা হয় যেনে:

• ক্ষুদ্ৰান্ত্ৰৰ বেক্টেৰিয়াৰ অতিমাত্ৰা বৃদ্ধি (SIBO): আমাৰ বৃহদান্ত্ৰত থকা উচিত উপকাৰী বেক্টেৰিয়া য’ত থাকিব নালাগে তাত অত্যধিক বৃদ্ধি পায়, অৰ্থাৎ ক্ষুদ্ৰান্ত্ৰত।
• কাৰ্বহাইড্ৰেটৰ অশোষণ: উদাহৰণস্বৰূপে, বহুতৰে লেক্ট'জ অসহিষ্ণুতা থাকে , অৰ্থাৎ তেওঁলোকে গাখীৰ আৰু দুগ্ধজাত সামগ্ৰী হজম কৰিব নোৱাৰে। কিছুমান মানুহৰ ফ্ৰুক্ট’জ (ফলত পোৱা চেনি)ৰ দৰে বস্তুও হজম কৰাত অসুবিধা হয়।
• ইৰিটেবল বাৱেল চিনড্ৰম (IBS): এই পৰীক্ষাই SIBO আৰু চেনিৰ অসহিষ্ণুতা দুয়োটাকে বিচাৰি আই বি এছ নিৰ্ণয় কৰাত সহায় কৰে।

আমি আমাৰ উশাহৰ পৰা কেনেকৈ পেটৰ ৰোগ ধৰা পেলাব পাৰো? এইটো আচলতে কেনেকৈ কাম কৰে?

আপুনি কেতিয়াবা গেছ পাছ কৰিলে গেছযুক্ত, ফুলি উঠা আৰু বিষ অনুভৱ কৰিছেনে? সেই গেছটো প্ৰায়ে হাইড্ৰজেন গেছৰ দ্বাৰা গঠিত। আমাৰ শৰীৰত হাইড্ৰজেন উৎপন্ন হোৱাৰ এটাই উপায়। অৰ্থাৎ যেতিয়া আমাৰ অন্ত্ৰত বাস কৰা কিছুমান বিশেষ বেক্টেৰিয়াই আমি খোৱা চেনি আৰু কাৰ্বহাইড্ৰেটবোৰ হজম কৰে। এই প্ৰক্ৰিয়াটোক আমি কিম্বন বুলি কওঁ।

এই বেক্টেৰিয়াবোৰ সাধাৰণতে আমাৰ বৃহদান্ত্ৰত বাস কৰাৰ কথা, য’ত ইহঁতে পাচন প্ৰক্ৰিয়াত সহায় কৰে। কিন্তু সুস্থ পাচনতন্ত্ৰত আমি খোৱা চেনি আৰু কাৰ্বহাইড্ৰেট বৃহদান্ত্ৰত উপনীত হোৱাৰ আগতেই ভালদৰে হজম হয়। যদি ইহঁতে কোনো ধৰণে সঠিকভাৱে হজম নোহোৱাকৈ বৃহদান্ত্ৰলৈ যায় তেন্তে বেক্টেৰিয়াই সেইবোৰ খাই কিম্বন কৰি গেছলৈ পৰিণত কৰে।

ইয়াৰ পিছত কি হয়:

১) অন্ত্ৰত উৎপন্ন হোৱা এই হাইড্ৰজেন গেছ আমাৰ তেজত শোষিত হয়।

২) এই গেছ তেজৰ মাজেৰে আমাৰ হাওঁফাওঁলৈ যায়।

৩) আমি উশাহ এৰিলে এই হাইড্ৰজেন গেছটোও ওলাই আহে।

সেইটো হ’ল হাইড্ৰ’জেনৰ পৰিমাণ যিটো ওলায়, যিটো বিশেষ যন্ত্ৰৰ সহায়ত জুখিব পাৰি। আপুনি এটা নিৰ্দিষ্ট ধৰণৰ চেনি খায়, তাৰ পিছত কেইবা ঘণ্টা ধৰি আপোনাৰ উশাহত হাইড্ৰজেনৰ পৰিমাণ জুখিব লাগে। ইয়াৰ পৰিমাণ আৰু কিমান সোনকালে উৎপন্ন হয়, সেইটোৱে আপোনাৰ চিকিৎসকক আপোনাৰ পাচন প্ৰক্ৰিয়াৰ বিষয়ে ভাল ধাৰণা দিব পাৰে।

এই পৰীক্ষাৰ বিভিন্ন প্ৰকাৰ আছেনে?

হয়, এই পৰীক্ষাৰ সময়ত আপুনি খোৱা চেনিৰ দ্ৰৱৰ প্ৰকাৰৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি পৰীক্ষাৰ উদ্দেশ্য বেলেগ বেলেগ হয়। সন্দেহযুক্ত অৱস্থাৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি আপোনাৰ চিকিৎসকে কোন ধৰণৰ চেনি দিব সেইটো সিদ্ধান্ত ল’ব।

• লেক্ট’জ, ফ্ৰুক্ট’জ, চুক্ৰ’জ পৰীক্ষা: আপোনাৰ শৰীৰে কিছুমান বিশেষ ধৰণৰ চেনি হজম কৰিব পাৰে নেকি চাবলৈ এইবোৰ কৰা হয়। উদাহৰণস্বৰূপে, যদি আপোনাক লেক্ট'জ দ্ৰৱ দিয়া হয় আৰু আপোনাৰ হাইড্ৰ'জেনৰ মাত্ৰা অতি বেছি হয়, তেন্তে ইয়াৰ অৰ্থ হ'ল আপোনাৰ লেক্ট'জ অসহিষ্ণুতা আছে।
• গ্লুক'জ পৰীক্ষা: ইয়াক মূলতঃ SIBO , বা ক্ষুদ্ৰান্ত্ৰৰ বেক্টেৰিয়াৰ অতিমাত্ৰা বৃদ্ধিৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰা হয়। কাৰণ হ’ল গ্লুক’জ হৈছে এক প্ৰকাৰৰ চেনি যিটো সাধাৰণতে আমাৰ ক্ষুদ্ৰান্ত্ৰই অতি সোনকালে শোষণ কৰে। গতিকে, গ্লুক’জ খোৱাৰ পিছত যদি আপুনি হাইড্ৰ’জেন গেছ অতি সোনকালে উশাহ লয়, তেন্তে ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল যে তাত থকা অবাঞ্চিত বেক্টেৰিয়াই ইয়াক কিম্বন কৰি গেছ উৎপন্ন কৰি ক্ষুদ্ৰান্ত্ৰই আনকি শোষণ কৰিবলৈও সময় পোৱাৰ আগতেই গেছ উৎপন্ন কৰিছে। ইয়াৰ দ্বাৰা SIBOৰ উপস্থিতি নিশ্চিত হ’ব পাৰে।

পৰীক্ষাৰ আগতে আমি কেনেকৈ প্ৰস্তুতি চলাব লাগে?

এই পৰীক্ষাৰ আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ অংশ । পৰীক্ষাৰ ফলাফল ১০০% সঠিক হোৱাটো নিশ্চিত কৰিবলৈ চিকিৎসকৰ নিৰ্দেশনা সঠিকভাৱে পালন কৰিব লাগিব। কিছুমান খাদ্য, ঔষধ আৰু কাৰ্য্যকলাপে পৰীক্ষাৰ ফলাফলত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। গতিকে, তলত দিয়া কথাবোৰৰ প্ৰতি অতি সাৱধান হওক।

পৰীক্ষাৰ সময়ত কি হয়?

এইটো এটা অতি সহজ প্ৰক্ৰিয়া। কোনো অস্বস্তি অনুভৱ নকৰিবা।

১) ভিত্তি ৰেখাৰ উশাহৰ নমুনা: প্ৰথমে বেলুন সদৃশ বেগৰ সৈতে সংযুক্ত নলীৰ জৰিয়তে উশাহ এৰিবলৈ কোৱা হ’ব। ইয়াৰ দ্বাৰা আপোনাৰ স্বাভাৱিক উশাহত হাইড্ৰজেনৰ ভিত্তি স্তৰ জুখিব পাৰি।

২) চেনিৰ দ্ৰৱ খোৱাঃ ইয়াৰ পিছত আপোনাৰ চিকিৎসাৰ অৱস্থা অনুসৰি নিৰ্বাচিত চেনি (যেনে লেক্ট’জ, গ্লুক’জ) থকা দ্ৰৱ দিয়া হ’ব।

৩) উশাহৰ নমুনা সংগ্ৰহঃ চেনিৰ দ্ৰৱটো খোৱাৰ পিছত ১৫ৰ পৰা ৩০ মিনিটৰ মূৰে মূৰে প্ৰায় ২-৩ ঘণ্টা ধৰি উশাহৰ নমুনা ল’বলৈ কোৱা হ’ব।

৪) লক্ষণসমূহ লিপিবদ্ধ কৰা: এই সময়ছোৱাত আপুনি অনুভৱ কৰা যিকোনো অস্বস্তি, যেনে পেটৰ বিষ, পেট ফুলা, বা গেছ লিপিবদ্ধ কৰিবলৈ কোৱা হ’ব।

এই সময়ত কিতাপ পঢ়া বা টিভি চোৱাৰ দৰে কাম কৰিব পাৰি, কিন্তু খোজ কঢ়া বা ব্যায়ামৰ দৰে কাম নকৰিব।

ইয়াৰ কোনো বিপদ বা পাৰ্শ্বক্ৰিয়া আছেনে?

উশাহ-নিশাহৰ পৰীক্ষা শৰীৰৰ বাবে কোনো কাৰণতে ক্ষতিকাৰক নহয়। ই সম্পূৰ্ণ নিৰাপদ। কিন্তু আপোনাৰ অৱস্থাৰ কাৰণ বিচাৰি উলিয়াবলৈ আৰু সেই অৱস্থাৰ কাৰণ হোৱা একে ধৰণৰ চেনি দিবলৈ কৰা হয়।

কিন্তু চিন্তা নকৰিব। এই অস্বস্তিবোৰ সাময়িক। আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল এই পৰীক্ষাৰ পিছত আপোনাৰ অৱস্থাৰ সঠিক কাৰণ চিনাক্ত কৰি প্ৰয়োজনীয় চিকিৎসা আৰম্ভ কৰিব পৰা যায়। তেতিয়া এই বিৰক্তিকৰ লক্ষণবোৰৰ পৰা সম্পূৰ্ণৰূপে মুক্তি পাব পাৰিব।

ফলাফল কেনেকৈ বুজিব?

হাইড্ৰজেনৰ মাত্ৰা পিপিএম (প্ৰতি মিলিয়ন অংশ)ত জুখিব পাৰি। যেতিয়া আপুনি আপোনাৰ ফলাফল লাভ কৰে, তেতিয়া প্ৰতিবেদনত থকা নম্বৰবোৰত আতংকিত নহ’ব। ইয়াক বিশ্লেষণ কৰি সহজভাৱে বুজাই দিয়াটো আপোনাৰ চিকিৎসকৰ দায়িত্ব।

সাধাৰণতে এজন সুস্থ ব্যক্তিৰ ভিত্তি স্তৰৰ হাইড্ৰজেনৰ মাত্ৰা ১৬ পিপিএমতকৈ কম।

• চেনিৰ অসহিষ্ণুতাৰ বাবে: চেনিৰ দ্ৰৱ খোৱাৰ পিছত যদি হাইড্ৰজেনৰ মাত্ৰা ভিত্তি ৰেখাৰ ওপৰত ২০ পিপিএম বা তাতকৈ অধিক বৃদ্ধি পায়, তেন্তে ইয়াক ইতিবাচক ফলাফল বুলি গণ্য কৰা হয়।
• SIBO ৰ বাবে: ইয়াতো হাইড্ৰজেনৰ মাত্ৰা ২০ পিপিএম বৃদ্ধি পাব লাগে। কিন্তু সেই উত্থান ডেৰ ঘণ্টা (৯০ মিনিট)ৰ ভিতৰত হ’ব লাগে ৷ কাৰণ তাৰ পৰা বুজা যায় যে বৃহদান্ত্ৰত নহয়, ক্ষুদ্ৰান্ত্ৰত কিম্বন ঘটিছে।

পাচনতন্ত্ৰৰ সমস্যা আমাৰ দৈনন্দিন জীৱনত এক বৃহৎ বাধা হ’ব পাৰে। গেছ, পেটৰ বিষ, আৰু অন্যান্য সমস্যাই আমাৰ জীৱনত পোৱা আনন্দৰ পৰা আঁতৰাই নিব পাৰে। আমাৰ শৰীৰে প্ৰয়োজনীয় পুষ্টিকৰ উপাদান লাভ নকৰাৰ লক্ষণো হ’ব পাৰে। সৌভাগ্যক্ৰমে এনে বহু সমস্যাৰ নিদান আৰু চিকিৎসা কৰিব পৰা যায়। হাইড্ৰজেন উশাহ পৰীক্ষা সেই যাত্ৰাৰ এটা সহজ, অথচ অতি তথ্যসমৃদ্ধ পদক্ষেপ।