Skip to main content
🎂 — | ♂/♀ M/F | ⚖️ — kg | 📏 — cm | BMI — | 👟 —
⚡ 88%
🩺 অভিভাৱকৰ বাবে

বিবাহ বিচ্ছেদৰ পিছত সন্তানক আঘাত নিদিয়াকৈ কেনেকৈ ডাঙৰ-দীঘল কৰিব পাৰি? (বিবাহ বিচ্ছেদৰ পিছৰ অভিভাৱকত্ব)

MBBS
Medically Reviewed by MBBS ✓ Medically Reviewed
📅 Updated: Jul 14, 2026 • ⏱ 7 min read • সম্পাদকীয় নীতি
বিবাহ বিচ্ছেদৰ পিছত সন্তানক আঘাত নিদিয়াকৈ কেনেকৈ ডাঙৰ-দীঘল কৰিব পাৰি? (বিবাহ বিচ্ছেদৰ পিছৰ অভিভাৱকত্ব)
Table of Contents ▾

বিবাহ বিচ্ছেদ এগৰাকী মাতৃ, এজন পিতৃ, আনকি সৰু সন্তানৰ বাবেও এক অতি কষ্টদায়ক অভিজ্ঞতা। বিবাহ শেষ কৰাৰ সিদ্ধান্ত লোৱাৰ পিছত পিতৃ-মাতৃ হিচাপে আপোনাৰ এটা ডাঙৰ আশংকা হ’ল, ‘আমাৰ সমস্যাৰ বাবে সন্তানৰ কি হ’ব?’ 'শিশুৰ ভৱিষ্যত বিপদত পৰিব নেকি?' এনেধৰণৰ কথা চিন্তা কৰাটো বৰ স্বাভাৱিক। কিন্তু এটা ভাল খবৰ আছে। বিবাহ বিচ্ছেদে শিশুৰ জীৱন ধ্বংস কৰিব নালাগে। এই সকলোবোৰ নিৰ্ভৰ কৰে আপুনি পিতৃ-মাতৃ হিচাপে বিবাহ বিচ্ছেদ হোৱাৰ পিছত কেনেকৈ চম্ভালিব।

⚡ Interactive Clinical Tool
⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

সঁচাকৈয়ে বিবাহ বিচ্ছেদে শিশুৰ ভৱিষ্যতৰ ওপৰত প্ৰভাৱ পেলায় নেকি?

এই সন্দৰ্ভত বিভিন্ন মতামত আছে। কিছুমান গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে বিবাহ বিচ্ছেদ হোৱা পিতৃ-মাতৃৰ সন্তানে আজীৱন নেতিবাচক প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। অৰ্থাৎ ডাঙৰ হ'লে তেওঁলোকে অপৰাধমূলক আচৰণত লিপ্ত হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি, ড্ৰাগছ সেৱন কৰা আৰু সম্পৰ্কত সমস্যাৰ সৃষ্টি হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি।

কিন্তু আন বহু গৱেষকে কয় যে বিবাহ বিচ্ছেদ শিশুৰ বাবে আজীৱন কাৰাদণ্ড নহয়। গতিকে এই পাৰ্থক্যৰ কাৰণ কি? আচৰিত কথাটো হ’ল বিবাহ বিচ্ছেদটোৱেই কাৰণ নহয়। বিবাহ বিচ্ছেদৰ পিছত পিতৃ-মাতৃয়ে কেনে আচৰণ কৰে তাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে সন্তান সফল হ’ব নে নহয়।

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে শিশুৱে আটাইতকৈ বেছি আঘাত পায় বিবাহ বিচ্ছেদৰ দ্বাৰা নহয়, পিতৃ-মাতৃৰ মাজত চলি থকা কাজিয়া আৰু সংঘাতৰ ফলত।

ঠিক আছে, গতিকে আহকচোন আপুনি পিতৃ-মাতৃ হিচাপে আপোনাৰ সন্তানৰ আৱেগিক ঘাঁবোৰ ভাল কৰিবলৈ কি কৰিব পাৰে আৰু এই কঠিন সময়খিনি সফলতাৰে পাৰ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে চাওঁ আহক।

আপোনাৰ শিশুটিক ভাল অনুভৱ কৰাত সহায় কৰিবলৈ আপুনি কৰিব পৰা কামবোৰ

প্ৰথমে ভাল হওক।

এইটোৱেই আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা। যদি আপুনি নিজে সুস্থ নহয় তেন্তে আপোনাৰ সন্তানক সুস্থ হোৱাত সহায় কৰিব নোৱাৰিব। আপোনাৰ বিষ, খং আৰু হতাশাৰ বিষয়ে বিশ্বাসযোগ্য বন্ধু, পৰিয়ালৰ সদস্য বা পৰামৰ্শদাতাৰ সৈতে কথা পাতক। যেতিয়া আপোনাৰ সন্তানে আপোনাক আপোনাৰ দুখৰ সৈতে ইতিবাচকভাৱে মোকাবিলা কৰা দেখিব, তেতিয়া তেওঁলোকেও অনুসৰণ কৰিব। প্ৰয়োজন হ’লে চিকিৎসকৰ লগতো এই বিষয়ে কথা পাতিব পাৰে।

শিশুৰ সন্মুখত কাজিয়া বন্ধ কৰক।

বিবাহ বিচ্ছেদৰ সৈতে সংঘাতৰ অন্ত পৰিব লাগে। যদি আপুনি জানে যে আপোনাৰ আৰু আপোনাৰ প্ৰাক্তন সংগীৰ মাজত তৰ্ক হোৱাৰ সম্ভাৱনা আছে, তেন্তে ল’ৰা-ছোৱালীয়ে শুনিব নোৱাৰা ঠাইত কৰক। যদি সন্তান এজনৰ পৰা আন এজনলৈ স্থানান্তৰিত কৰাৰ সময়ত সঘনাই সমস্যা হয়, তেন্তে ইয়াৰ বাবে সাধাৰণ, নিৰপেক্ষ ঠাই ব্যৱহাৰ কৰক। উদাহৰণস্বৰূপে, আপুনি শিশুটিক অকলে স্কুল বা ডেকেয়াৰৰ পৰা নিয়াৰ দৰে কাম কৰিব পাৰে।

‘ব্যৱসায়িক’ সম্পৰ্ক স্থাপন কৰক

বিশেষজ্ঞগৰাকীয়ে কয় যে আপুনি আপোনাৰ প্ৰাক্তন সংগীক ভাল পাব নালাগে, কিন্তু শিশু সম্পৰ্কীয় বিষয়ত তেওঁলোকৰ সৈতে কাম কৰাৰ উপায় বিচাৰিব লাগিব। এই সম্পৰ্কক প্ৰেম-ঘৃণাৰ সম্পৰ্ক হিচাপে চোৱাৰ পৰিৱৰ্তে ইয়াক ব্যৱসায়িক সম্পৰ্ক হিচাপে চাবলৈ চেষ্টা কৰক ৷ ইয়াত আপোনাৰ 'ব্যৱসায়' হ'ল আপোনাৰ সন্তানক মানসিকভাৱে শক্তিশালী আৰু সুখী হোৱাকৈ ডাঙৰ-দীঘল কৰা ৷

শিশুৰ লগত মোকাবিলা কৰাৰ সময়ত সাধাৰণ ভুল আৰু শুদ্ধ পদ্ধতি

পিতৃ-মাতৃয়ে গম নোপোৱাকৈয়ে কেইবাটাও ভুল কৰে। এইবোৰে শিশুৰ মনৰ যথেষ্ট ক্ষতি কৰিব পাৰে। সেই ভুলবোৰ কি আৰু কেনেকৈ শুধৰাই দিব পাৰি চাওঁ আহক।

কি কৰিব নালাগে (ভুল পদ্ধতি) ইয়াৰ পৰিৱৰ্তে কি কৰিব (শুদ্ধ উপায়)
আনজনক দোষাৰোপ কৰা: শিশুটিক এনেকুৱা কথা কোৱা যেনে, "তোমাৰ দেউতাক বেয়া মানুহ" বা "তোমাৰ মাক বৰ বেয়া।" সন্মানেৰে কথা কোৱা: শিশুটিয়ে যি বুজি পায় সেয়া হ’ল তেওঁলোক সেই ‘অসাৰ’ মানুহজনৰ আধা। ল’ৰা-ছোৱালীক বিশ্বাস কৰক যে তেওঁলোকৰ পিতৃ-মাতৃ দুয়োজনেই ভাল মানুহ। ডাঙৰ হ’লে তেওঁলোকে নিজৰ নিজৰ অভাৱ বুজি পাব।
আপোনাৰ সন্তানৰ ওপৰত চোৰাংচোৱাগিৰি কৰা: যদি আপুনি সুধিছে, "মা/দেউতাৰ সৈতে আপোনাৰ ছুটিৰ দিনটো কেনেকুৱা আছিল?" আনজনৰ জীৱনৰ সবিশেষত সোমাবলৈ, সেয়া ভুল। আপোনাৰ সন্তানৰ অভিজ্ঞতাৰ বিষয়ে সঁচাকৈয়ে সুধিব: শিশুসকল অতি সংবেদনশীল। তেওঁলোকে আপোনাৰ উদ্দেশ্য বুজি পায়। সন্তানৰ সুখৰ প্ৰতি সঁচা অৰ্থত আগ্ৰহী হওক। আপোনাৰ সন্তানৰ বাবে গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল তেওঁলোকৰ অভিজ্ঞতা, আপোনাৰ প্ৰাক্তন সংগীৰ সবিশেষ নহয়।
আপোনাৰ সন্তানক আপোনাৰ অনুভৱ কোৱা: আপোনাৰ শিশুটিক আপোনাৰ আৱেগিক সমৰ্থন হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰা। আপোনাৰ সন্তানৰ সৈতে বিবাহ বিচ্ছেদৰ প্ৰাপ্তবয়স্ক সম্পৰ্কীয় সবিশেষ শ্বেয়াৰ কৰা। আপোনাৰ সন্তানৰ কথা শুনা: শিশুৱে এনে গধুৰ তথ্য চম্ভালিব নোৱাৰে। তাৰ পৰিৱৰ্তে সন্তানৰ অনুভৱ শুনিব লাগে। আপোনাৰ অনুভৱৰ বিষয়ে কথা পাতিবলৈ আন এজন প্ৰাপ্তবয়স্ক বিচাৰি উলিয়াওক।

শিশুটিক সুধিব, নকব।

আপোনাৰ সন্তানক “এই বিবাহ বিচ্ছেদৰ বাবে আপুনি দায়ী হ’ব নালাগে” বুলি কোৱাৰ পৰিৱৰ্তে আপোনাৰ সন্তানক সুধিব, “আপুনি অনুভৱ কৰেনে যে ইয়াৰ বাবে আপুনি দায়ী হ’ব লাগিব?” তাৰ পিছত তেওঁ বা তাই কোৱা কথাবোৰ ভালদৰে শুনা। আনকি ভিজিটেচন ডে’ৰ দৰে কথাবোৰ সিদ্ধান্ত লওঁতে তেওঁৰ ইনপুট বিচাৰক। প্ৰতিটো অনুৰোধত আপুনি সন্মতি দিব নালাগে, কিন্তু অন্ততঃ তেওঁলোকে অন্তৰ্ভুক্ত অনুভৱ কৰে।

শিশুৰ বয়সৰ লগত খাপ খোৱাকৈ কথা কওক।

৩ বছৰীয়া শিশু এটাই হয়তো বিবাহ বিচ্ছেদৰ বিষয়ে অতি সহজ কথা জানিব বিচাৰিব। "কোন ক'লৈ যাব?" আৰু "তেওঁলোকে আকৌ কেতিয়া মাক/দেউতাকক দেখা পাব?" কিন্তু এজন ৯ বছৰীয়া শিশুৱে হয়তো "এইটো কিয় হৈছে?" তেওঁলোকৰ বয়সৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি কি তথ্যৰ প্ৰয়োজন সেই বিষয়ে তেওঁলোকৰ লগত কথা পতাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।

আন কেইটামান গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা

  • দীৰ্ঘদিনীয়া মামলা এৰক: আইনী প্ৰক্ৰিয়া যিমানেই দীঘলীয়া হ’ব সিমানেই পক্ষসমূহৰ মাজত সংঘাতৰ সৃষ্টি হয় আৰু শিশুৰ ওপৰত ইয়াৰ প্ৰভাৱ সিমানেই ভয়াৱহ হয়। সম্ভৱ হ’লে পাৰস্পৰিকভাৱে সন্মত সমাধানৰ দিশত আহিবলৈ চেষ্টা কৰাটোৱেই উত্তম।
  • আপোনাৰ শিশুৰ আচৰণৰ ওপৰত চকু ৰাখক: কেতিয়াবা শিশুৱে কয় "সকলো ঠিকেই আছে," কিন্তু তেওঁলোকৰ আচৰণে অন্য ধৰণে দেখুৱায়। স্কুল, খেলা-ধূলা আৰু ঘৰত তেওঁলোকৰ আচৰণৰ পৰিৱৰ্তন হোৱাটো চাওক। লগতে, অত্যধিক "ভাল ল'ৰা"ৰ দৰে কাম কৰা শিশুৰ পৰাও সাৱধান হওক। তেওঁ হয়তো ভাবিব পাৰে যে যদি তেওঁ সঁচাকৈয়ে ভাল হয় তেন্তে তেওঁৰ মাক-দেউতাক পুনৰ মিলিব। শিশুটিৰ শিক্ষক বা যত্ন লোৱা ব্যক্তিক এই পৰিস্থিতিৰ বিষয়ে অৱগত কৰাটো ভাল। তাৰ পিছত যদি তেওঁলোকে নিজৰ সন্তানৰ আচৰণৰ পৰিৱৰ্তন লক্ষ্য কৰে তেন্তে শিশুটিক "বেয়া ল'ৰা" বুলি লেবেল নিদিয়াকৈয়ে পৰিস্থিতি বুজিব।
  • আনজনৰ কথা নহয়, নিজৰ কথা ভাবিব: আপোনাৰ প্ৰাক্তনৰ ভুলৰ ওপৰত গুৰুত্ব দিয়াটো সহজ, কিন্তু ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ সন্তানৰ সৈতে আপোনাৰ সম্পৰ্কৰ পৰা বিচলিত হ’ব পাৰে। মনত ৰাখিব, আপুনি কেৱল নিজৰ কৰ্মক নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰে।
  • আন পিতৃ-মাতৃৰ সৈতে শিশুৰ সম্পৰ্ক বিচ্ছিন্ন নকৰিব: প্ৰায়ে বিবাহ বিচ্ছেদৰ পিছত, তত্ত্বাৱধানহীন পিতৃ-মাতৃয়ে ক্ৰমান্বয়ে শিশুৰ জীৱনৰ পৰা আঁতৰি যায়, বা আন পিতৃ-মাতৃয়ে আঁতৰাই পেলায়। এইটো শিশুৰ বাবে কেতিয়াও ভাল নহয়। শাৰীৰিক নিৰ্যাতন , গুৰুতৰ মানসিক ৰোগ , বা ড্ৰাগছ আসক্তিৰ দৰে গুৰুতৰ সমস্যা নাথাকিলে শিশুটিক পিতৃ-মাতৃ দুয়োৰে প্ৰয়োজন। তেনে ক্ষেত্ৰতো আপুনি তত্বাৱধানত ভ্ৰমণৰ অনুমতি দিয়াৰ কথা চিন্তা কৰিব পাৰে।

টেক-হোম মেছেজ

  • বিবাহ বিচ্ছেদ অতি মানসিক চাপৰ কথা। এইটোৰ মাজেৰে অকলে যাব নালাগে। প্ৰথমতে আপোনাৰ...আপোনাৰ মানসিক স্বাস্থ্যৰ কথা ভাবি চাওক ৷ তাৰ বাবে সহায় লওক।
  • বিবাহ বিচ্ছেদতকৈ পিতৃ-মাতৃৰ মাজৰ সংঘাতই সন্তানক বেছি প্ৰভাৱিত কৰে। সন্তানৰ সন্মুখত কাজিয়া কৰাটো সম্পূৰ্ণৰূপে বন্ধ কৰক।
  • কেতিয়াও সন্তানৰ সন্মুখত প্ৰাক্তন সংগীক দোষ নিদিব বা বেয়া কথা নকব।
  • এটা শিশুক পিতৃ-মাতৃ দুয়োৰে প্ৰয়োজন। আনজনৰ লগত সম্পৰ্ক ভাঙিব নালাগে। শিশুৰ বাবে একেলগে কাম কৰা ‘সঙ্গী’ হওক।
  • আপোনাৰ শিশুৰ অনুভৱ শুনিব, তেওঁলোকৰ মতামতক সন্মান কৰক আৰু তেওঁলোকৰ আচৰণৰ পৰিৱৰ্তনৰ প্ৰতি মনোযোগ দিয়ক।
🔍 Search Keywords: pain of post divorce parenting • pain of post divorce parenting symptoms • pain of post divorce parenting causes and treatment • pain of post divorce parenting sri lanka • বিবাহ বিচ্ছেদৰ পিছত সন্তানক আঘাত নিদিয়াকৈ কেনেকৈ ডাঙৰ-দীঘল কৰিব পাৰি? (বিবাহ বিচ্ছেদৰ পিছৰ অভিভাৱকত্ব)

🩺 Articles For You

আপোনাৰ শিশুটিয়ে খাদ্য খোৱাৰ পিছত বমি কৰে নেকি? ই FPIES হ'ব পাৰে! (খাদ্য প্ৰটিন-প্ৰৰোচিত এণ্টেৰ’কলাইটিছ চিনড্ৰম)

শৈশৱৰ বিৰূপ অভিজ্ঞতাই (ACEs) আপোনাৰ গোটেই জীৱনটোক কেনেদৰে প্ৰভাৱিত কৰে

আপোনাৰ সন্তানৰ মানসিক স্বাস্থ্যজনিত সমস্যা হৈছে নেকি? শিশু মনোবিজ্ঞানীয়ে কেনেকৈ সহায় কৰিব পাৰে?

আপোনাৰ শিশুটিক ক্ৰিবৰ পৰা বিচনালৈ পৰিৱৰ্তন কৰাৰ বাবে কেতিয়া উত্তম সময়? (ক্ৰিবৰ পৰা বিচনালৈ পৰিৱৰ্তন)

ADHD ৰোগী শিশুক ঔষধ নোখোৱাকৈ সহায় কৰাৰ আন উপায় আছেনে? (পৰিপূৰক আৰু বিকল্প এডিএইচডি চিকিৎসা)

আপোনাৰ সন্তানৰ ADHD আছে নেকি? সামাজিক কলংকে শিশুসকলক কেনেদৰে প্ৰভাৱিত কৰে সেই বিষয়ে কওঁ আহক

💬 Patient Questions & Comments (0)

Have a question or experience to share? Post a comment or reply to other readers below.

🛡️ Plain Text Only • No Links
👤

No comments yet. Be the first to share your question or experience below.

⚠️ Important: Medical articles and information on Nirogi Lanka are strictly for educational and awareness purposes and do not substitute professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always consult a qualified physician for any medical concerns.