⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
মূৰৰ বিষৰ অৰ্থ সঠিকভাৱে কি?
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে মূৰৰ বিষ হ’ল মূৰ বা ডিঙিৰ ক’ৰবাত হোৱা বিষ। বিভিন্ন কাৰণত ই হ’ব পাৰে, আৰু বিষৰ তীব্ৰতাও বেলেগ বেলেগ হ’ব পাৰে। মূৰৰ বিষ প্ৰধানকৈ দুবিধ আমি দেখা পাওঁ। 1. টেনচন মূৰৰ বিষ 2. মাইগ্ৰেইন এতিয়া এইবোৰৰ প্ৰতিটোকে অধিক বিশদভাৱে চাওঁ আহক।এই মূৰৰ বিষৰ লক্ষণ কি কি? আপোনাৰ এইবোৰৰ কোনোবা আছে নেকি?
যদি আপনি এটা টেনচন মূৰৰ বিষ আছে...
এইটোৱেই হৈছে বেছিভাগ মানুহেই হোৱা মূৰৰ বিষ। যেতিয়া আপোনাৰ মূৰ বা ডিঙিৰ পেশীবোৰ টান হৈ পৰে, যেন চেপি ধৰা হৈছে। কল্পনা কৰকচোন যদি আপুনি অনুভৱ কৰে যে কোনোবাই আপোনাৰ মূৰটো কাষৰ পৰা, সন্মুখৰ পৰা বা পিছফালৰ পৰা চেপি ধৰিছে ৷ এই বিষ সাধাৰণতে এনেকুৱা অনুভৱ হয়:- আৱদ্ধ হৈ থকাৰ অনুভৱ, যেন আপোনাৰ মূৰটো চেপি ধৰা হৈছে।
- বৰ আন্ধাৰ আৰু গধুৰ অনুভৱ হয় ৷
- একেদৰেই বিষ দি থাকে।
- কেতিয়াবা কান্ধ আৰু ডিঙিৰ দৰে অংশতো বিষ হ’ব পাৰে।
মাইগ্ৰেইন অলপ বেলেগ...
মাইগ্ৰেইন হৈছে টেনচনৰ মূৰৰ বিষতকৈ অধিক গুৰুতৰ, থ্ৰবিং মূৰৰ বিষ । সকলোৱে নাপায়, কিন্তু পালে বৰ কষ্টদায়ক হ’ব পাৰে। মাইগ্ৰেইনৰ লক্ষণসমূহ হ’ব পাৰে:- মূৰৰ এটা বা দুয়োফালে থ্ৰব/থ্ৰবিং বিষ, বমিৰ সৈতে ।
- মূৰ ঘূৰোৱাৰ দৰে অনুভৱ হব পাৰে ৷
- পেটৰ বিষ, বমি, বমি আদিও হ’ব পাৰে।
- কিছুমান মানুহে চকুৰ সন্মুখত পোহৰৰ জিলিকনি, ৰঙীন বিন্দু বা বৃত্তৰ অনুভৱ কৰে । ইয়াক অ'ৰা'' বুলি কোৱা হয়।এইটো মাইগ্ৰেইন হোৱাৰ আগতে এটা সতৰ্কবাণী।
সৰু ল’ৰা-ছোৱালী থাকিলে মূৰৰ বিষ হৈছে বুলি ক’ব নোৱাৰিবও পাৰে। গতিকে তেওঁলোক সাধাৰণতকৈ অধিক অস্থিৰ হ’ব পাৰে, ভোক কমি যাব পাৰে , বমি হ’ব পাৰে, আৰু শেঁতা পৰিব পাৰে।যদি আপুনি এনেকুৱা লক্ষণ দেখা দিছে তেন্তে মূৰৰ বিষৰ বাবেও হ’ব পাৰে।
✨ Wellness care
Verified Partner
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →কিয় এনেকৈ আমাৰ মূৰৰ বিষ হয়? কাৰণবোৰ চাওঁ আহক।
মূৰৰ বিষৰ এটাও কাৰণ চিনাক্ত কৰাটো কঠিন। সম্ভৱ যে আমাৰ মগজুৰ কিছুমান বিশেষ ৰাসায়নিক পদাৰ্থ, স্নায়ু বা ৰক্তবাহী নলীৰ পৰিৱৰ্তনৰ ফলত এই বিষৰ বাৰ্তাবোৰ মগজুলৈ গৈ আমাৰ মূৰৰ বিষ অনুভৱ কৰা হয়। প্ৰায়ে, মূৰৰ বিষৰ কাৰণ হ’ব পাৰে:- সংক্ৰমণ: কাণৰ সংক্ৰমণ , ভাইৰাছৰ সংক্ৰমণ যেনে সাধাৰণ চৰ্দি , ষ্ট্ৰেপ ডিঙি, আৰু কিছুমান গুৰুতৰ সংক্ৰমণ যেনে মেনিনজাইটিছ ( মগজুৰ প্ৰদাহ ), আৰু চাইনাচাইটিছ ( চাইনাছৰ প্ৰদাহ)।
- যদি আপুনি ক’ৰবাত মূৰত খুন্দা মাৰে: ই কোনো সৰু দুৰ্ঘটনাৰ পৰা হ’ব পাৰে।
- কিছুমান ঔষধ: কিছুমান ঔষধৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া হিচাপে মূৰৰ বিষ হ’ব পাৰে।
- টোপনিৰ অভাৱ বা টোপনিৰ পৰিৱৰ্তন: ভালকৈ শুব নোৱাৰা, সঘনাই শুই উঠাৰ সময় সলনি কৰা।
- ডিহাইড্ৰেচন: পৰ্যাপ্ত পৰিমাণে পানী খোৱা নাই।
- মানসিক চাপ: অত্যধিক কাম, পৰীক্ষা, পৰিয়ালৰ সমস্যা আদিৰ ফলত মানসিক চাপ।
- এলাৰ্জীঃ কিছুমান লোকৰ পৰেগ আদি বস্তুৰ এলাৰ্জী হ’লে মূৰৰ বিষ হয়।
- হৰম’নৰ পৰিৱৰ্তন: বিশেষকৈ মহিলাৰ ক্ষেত্ৰত ঋতুস্ৰাৱৰ লগত জড়িত বা গৰ্ভাৱস্থাৰ সময়ত হৰম’নৰ পৰিৱৰ্তনৰ ফলত এনে হ’ব পাৰে।
- খাদ্য এৰি দিয়া: সময়মতে খাদ্য গ্ৰহণ নকৰা।
- কম্পিউটাৰ আৰু টিভিৰ অত্যধিক ব্যৱহাৰ: পৰ্দাৰ সন্মুখত বহু সময় কটাব পৰা।
- চকুৰ সমস্যা: যদি আপোনাৰ চকুৱে সঠিকভাৱে দেখা নাপায়, তেন্তে সেয়াও এটা কাৰণ।
- দীৰ্ঘ দূৰত্বৰ যাত্ৰা: বাছত বা গাড়ীত বহু সময় যাত্ৰা কৰিলে।
- ডাঙৰ শব্দ: উচ্চ শব্দৰ সংস্পৰ্শলৈ অহা।
- ধূমপান বা ধোঁৱাৰ গোন্ধ: চিগাৰেটৰ ধোঁৱা, অন্যান্য প্ৰকাৰৰ তিতা ধোঁৱা।
- প্ৰচণ্ড গোন্ধ: কিছুমান সুগন্ধি, নতুন গাড়ীৰ চিটৰ কভাৰৰ গোন্ধ, আৰু নতুন কাৰ্পেটৰ গোন্ধৰ দৰে বস্তু।
- অত্যধিক কেফেইন সেৱন: (শক্তিদায়ক পানীয়), কফি, চাহ, আৰু চকলেট আদি বস্তুৰ পৰা অত্যধিক কেফেইন সেৱন।
- কিছুমান খাদ্য: পনিৰ, বাদাম, পিজ্জা, চকলেট, আইচক্ৰীম, চৰ্বিযুক্ত খাদ্য, চচ্চেজ, হট ডগ, দৈ, কৃত্ৰিম মিঠাই যেনে (Aspartame), (MSG) (Ajinomoto) কিছুমান মানুহৰ মূৰৰ বিষ হব পাৰে। এবাৰ ভাবি চাওকচোন, চকলেট খালে কিছুমান মানুহৰ মূৰৰ বিষ হয়।
এই মূৰৰ বিষবোৰ কোনে বেছিকৈ পায়?
সৰু ল’ৰা-ছোৱালী আৰু সৰু প্ৰাপ্তবয়স্কৰ মাজত মূৰৰ বিষ অতি সাধাৰণ। বিশেষকৈ মাইগ্ৰেইন পৰিয়ালত চলি থকাৰ প্ৰৱণতা থাকে । অৰ্থাৎ যদি আপোনাৰ মাক, দেউতাক, আইতা বা দাদাৰ এই ৰোগ আছিল তেন্তে আপোনাৰ আৰু আপোনাৰ সন্তানৰ এই ৰোগ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি। কিছুমান মানুহ আনতকৈ ওপৰৰ ট্ৰিগাৰবোৰৰ প্ৰতি অধিক সংবেদনশীল। সৰু সৰু কথাতো তেওঁলোকৰ মূৰৰ বিষ হ’ব পাৰে।চিকিৎসকে এই ৰোগ কেনেকৈ নিৰ্ণয় কৰে?
আপুনি যেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব তেতিয়া তেওঁ প্ৰথমে আপোনাক প্ৰশ্ন কৰিব আৰু আপোনাক পৰীক্ষা কৰি জানিব যে ইয়াৰ কাৰণ কি। চিকিৎসকে এনেকুৱা কথা সুধিব পাৰে:- " কিমান সঘনাই মূৰৰ বিষ হয়? দিনটোত কিমানবাৰ?"
- "কেতিয়াৰ পৰা তোমাৰ মূৰটো এনেকুৱা বিষ হ'বলৈ ধৰিলে?"
- "আঘাট পালে কেনেকুৱা লাগে? মূৰৰ কোনটো অংশই বেছি বিষ কৰে? "
- "এইটো সদায় একেদৰেই আহে নেকি, নে সলনি হয়?"
- "মূৰৰ বিষৰ বাহিৰেও , আপোনাৰ আৰু কিবা সমস্যা হৈছে নেকি? (যেনে বমি, মূৰ ঘূৰোৱা)"।
- "শেহতীয়াকৈ ক'ৰবাত মূৰত খুন্দা মাৰিছা নেকি?"
- "এইটো বিশেষ কিবা এটা কৰি ট্ৰিগাৰ হয় নেকি?"
- "আপোনাৰ খোৱা-বোৱা, মদ্যপান, টোপনিৰ ধৰণ কেনেকুৱা? কিবা এটা কৰিলে এইটো বেয়া হয় নে বেয়া হয়?"
- "আজিকালি ষ্ট্ৰেছত আছা নেকি?"
- "আপোনাৰ আগতে কোনো ডাঙৰ বেমাৰ হৈছে নেকি?"
- "বৰ্তমান কোনো ঔষধ খাই আছা নেকি?"
- "আপোনাৰ কোনো এলাৰ্জী আছে নেকি?"
- "পৰিয়ালৰ কাৰোবাৰ এনেদৰে সঘনাই মূৰৰ বিষ হয় নেকি?"
- তেজৰ পৰীক্ষা
- মগজুৰ ইমেজিং পৰীক্ষা যেনে চিটি স্কেন বা এম আৰ আই স্কেন।
মূৰৰ বিষৰ চিকিৎসাৰ বাবে কি কৰিব পাৰি? (উপচাৰ)
মূৰৰ বিষৰ চিকিৎসা নিৰ্ভৰ কৰে চিকিৎসকে ইয়াৰ কাৰণ কি বুলি ভাবে তাৰ ওপৰত। অৱশ্যে দৈনন্দিন সাধাৰণ মূৰৰ বিষৰ বেছিভাগেই ঘৰতে চিকিৎসা কৰিব পাৰি। বিষৰ পৰা উপশম পাবলৈ এইবোৰ কাম কৰি চাওক:- ঠাণ্ডা, আন্ধাৰ, নিস্তব্ধ কোঠা এটাত থাকক।
- ঠাণ্ডা পানীত তিয়াই থোৱা কাপোৰ এখন কপালত বা চকুত ৰাখক।
- মনটোক শিথিল কৰি দীঘলকৈ উশাহ এটা লওক আৰু লাহে লাহে উশাহ এৰি দিয়ক।
- প্ৰচুৰ পৰিমাণে পানী খাব লাগে আৰু লঘু কিবা এটা খাব লাগে।
আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল: চিকিৎসকৰ নিৰ্দেশ নোপোৱালৈকে শিশু আৰু ডেকা প্ৰাপ্তবয়স্কক কেতিয়াও এছপিৰিন নিদিব! এছপিৰিনে (Reye syndrome) নামৰ জীৱন সংকটজনক অৱস্থাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।যদি আপোনাৰ শিশুটি সঘনাই মাইগ্ৰেইন হয়, তেন্তে চিকিৎসকে আপোনাক আৰম্ভ কৰাৰ সময়ত খাবলগীয়া ঔষধ বা প্ৰতিদিনে গ্ৰহণ কৰিবলগীয়া ঔষধ (প্ৰতিৰোধমূলক) দিব পাৰে। বিষ নিয়ন্ত্ৰণৰ বিষয়ে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক। আপুনিও ঔষধ অবিহনে এই ধৰণৰ বস্তু চেষ্টা কৰিব পাৰে:
- (শিথিলতা ব্যায়াম) (মনক শান্ত কৰিবলৈ কৰা ব্যায়াম)
- (চাপ-হ্ৰাস কৌশল) (চাপ হ্ৰাস কৰাৰ পদ্ধতি)
- ট্ৰিগাৰ এৰাই চলা।
এই বিষয়ে আৰু কি জানিব লাগিব? বিপজ্জনক লক্ষণসমূহ কি কি?
শিশুৰ মূৰৰ বিষ হ’লে মূৰটো ঘূৰিলে ভয় খোৱাটো স্বাভাৱিক। কিন্তু বেছিভাগ সময়তে মূৰৰ বিষ কোনো গুৰুতৰ ৰোগৰ লক্ষণ নহয়। অৱশ্যে এই ক্ষেত্ৰত আপুনি নিশ্চয় চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে:- যদি সাধাৰণতকৈ বেছিকৈ মূৰৰ বিষ হয়।
- যদি সহজে তললৈ নামি নাযায়।
- যদি বৰ বেয়াকৈ বিষ হয়।
- প্ৰায়ে ৰাতিপুৱা (যেতিয়া আপুনি সাৰ পায়) হয় , বিশেষকৈ যদি আপুনি মূৰৰ বিষৰ বাবে টোপনিৰ পৰা সাৰ পায়।
- যদি আপুনি সাধাৰণতকৈ অধিক অলস আৰু কম সজাগ অনুভৱ কৰে।
- সঘনাই বমি কৰিলে।
- মূৰত খুন্দা মৰাৰ পিছত মূৰৰ বিষ হ’লে বা চেতনা হেৰুৱালে।
- যদি আপুনি আক্ৰমণ/ফিট হৈ আছে।
- যদি দৃষ্টিশক্তিৰ পৰিৱৰ্তন হয় (দুগুণ, অস্পষ্ট দৃষ্টিশক্তি দেখা)।
- যদি আপোনাৰ শৰীৰত টিংটিং চেনচেচন হয়।
- যদি আপুনি নিজকে নিৰ্জীৱ আৰু দুৰ্বল অনুভৱ কৰে।
- যদি আপোনাৰ কোনো অনাড়ম্বৰতা আছে, অনাড়ম্বৰ হোৱাৰ প্ৰৱণতা।
- যদি ছালৰ ফোহা হয়।
- যদি সঠিকভাৱে খোজ কঢ়া বা থিয় হোৱাটো কঠিন হয়।
- যদি কথা ক’বলৈ টান হয়, যদি কথাবোৰ জটিল হৈ পৰে।
- যদি আপোনাৰ ডিঙিৰ বিষ বা জঠৰতা হয় ৷
- যদি আপোনাৰ জ্বৰ বা সংক্ৰমণৰ আন লক্ষণ (যেনে শৰীৰৰ বিষ, ঠাণ্ডা লাগি থকা জ্বৰ)।
- যদি আচৰণৰ ডাঙৰ পৰিৱৰ্তন হয় (ব্যক্তিত্বৰ পৰিৱৰ্তন)।
- যদি আপুনি বেছি পানী খায় বা সাধাৰণতকৈ বহুত বেছি প্ৰস্ৰাৱ কৰে।
- যদি স্কুললৈ যোৱা বা দৈনন্দিন কাম-কাজ কৰাটো অতি কঠিন হয়।
মনত ৰাখিব, যদি আপোনাৰ এই লক্ষণসমূহ দেখা যায়, তেন্তে ই কেৱল সাধাৰণ মূৰৰ বিষতকৈও অধিক হ’ব পাৰে। গতিকে লগে লগে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গৈ পৰামৰ্শ লোৱাই ভাল।
টেক-হোম মেছেজ
যদিও মূৰৰ বিষ অতি সাধাৰণ, তথাপিও ইয়াৰ আৰম্ভণি, তীব্ৰতা আৰু কাৰণ বেলেগ বেলেগ।- যদি আপোনাৰ শিশুটিৰ সঘনাই মূৰৰ বিষ হয় , তেন্তে ইয়াৰ কাৰণ বিচাৰিবলৈ মূৰৰ বিষৰ ডায়েৰী ৰখাটো অতি সহায়ক হয়।
- প্ৰায়ে, মূৰৰ বিষ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰি সহজ বস্তু যেনে সঠিক জিৰণি, স্বাস্থ্যসন্মত খাদ্য, পৰ্যাপ্ত টোপনি, আৰু খোৱাপানী ৷
- বিষনাশক ঔষধ ব্যৱহাৰ কৰাৰ সময়ত সঠিক মাত্ৰাৰ প্ৰতি সাৱধান হওক। সৰু ল’ৰা-ছোৱালীক এছপিৰিন নিদিব।
- ৰঙা পতাকাৰ প্ৰতি সচেতন হওক। যদি জ্বৰ, বমি, দৃষ্টিশক্তি সলনি, কথা কোৱাত অসুবিধা বা চেতনা হেৰুৱাৰ লগত মূৰৰ বিষ হয়, তেন্তে তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.