আপুনি চাগে বিচাৰে আপোনাৰ সৰু ল’ৰাটোৱে কিতাপ পঢ়ি ভাল পাওক নহয়নে? আচলতে শিশুটিক সৰুৰে পৰা কিতাপৰ সৈতে পৰিচয় কৰাই দিয়াটো তেওঁলোকৰ ভৱিষ্যতৰ বাবে এক বৃহৎ বিনিয়োগ। গতিকে, আজি আমি আমাৰ ঘৰৰ পৰিৱেশটোক কেনেকৈ শিশুৱে পঢ়ি ভাল পোৱা আৰু কিতাপৰ সৈতে খেলি ভাল পোৱা ঠাই হিচাপে গঢ়ি তুলিব পাৰি সেই বিষয়ে কথা পাতিম। এইটো ইমান কঠিন নহয়, যদি আপুনি কেইটামান সৰু সৰু কথাৰ প্ৰতি লক্ষ্য ৰাখে।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
আপোনাৰ সন্তানক কেনেধৰণৰ কিতাপ দিব লাগে? (বিভিন্ন পঢ়া সামগ্ৰী ৰাখক)
প্ৰথমতে ভাবিব লাগে "মোৰ সন্তানৰ বাবে কি কি কিতাপ উপযুক্ত?" সৰু সৰু ল’ৰা-ছোৱালীয়ে বিভিন্ন বস্তু ভাল পায়। যদি আপোনাৰ সন্তানটো অলপ ডাঙৰ হয়, তেন্তে আপুনি তেওঁলোকক পোনপটীয়াকৈ সুধিব পাৰে , "আপোনাৰ কেনেধৰণৰ কাহিনী ভাল লাগে পুত্ৰ/কন্যা?" হয়তো তেওঁলোকে জীৱ-জন্তুৰ কাহিনী ভাল পায়, বা ৰাজকুমাৰীৰ কাহিনী, বা মহাকাশযানৰ কাহিনী ভাল পায়।
কিন্তু, সৰু কেঁচুৱা এটাই সেইটো বুজি নাপায়। তেনে ক্ষেত্ৰত, আপুনি আপোনাৰ স্থানীয় ৰাজহুৱা পুথিভঁৰালৰ লাইব্ৰেৰিয়ান বা কোনো বিষয়াক সুধিব পাৰে। তেওঁলোকে জানে যে কি কি কিতাপ বয়সৰ অনুকূল আৰু শিশুৰ বাবে আকৰ্ষণীয়। লগতে ইণ্টাৰনেটত "Reading BrightStart!" যিয়ে আপোনাক ০ৰ পৰা ৫ বছৰ বয়সৰ শিশুৰ বাবে উপযোগী কিতাপৰ বাবে ধাৰণা দিব পাৰে।
আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল আপোনাৰ শিশুক একে ধৰণৰ কিতাপত সীমাবদ্ধ ৰখাতকৈ বিভিন্ন ধৰণৰ পঢ়া সামগ্ৰীৰ সৈতে পৰিচয় কৰাই দিয়া।
কেঁচুৱাৰ বাবে:
- ডাঠ কাৰ্ডবৰ্ডৰ কিতাপ (Board books): এইবোৰ সৰু হাতৰ বাবে সহজে ধৰিব পৰা আৰু ভাঙিবলৈ কঠিন। কিছুমানৰ লগত আইনা আৰু বিভিন্ন কাপোৰৰ টুকুৰা আদি বস্তু সংলগ্ন হৈ থাকে। ইহঁতে শিশুৰ ইন্দ্ৰিয়ক উদ্দীপিত কৰে। কল্পনা কৰকচোন, যেতিয়া কেঁচুৱাই কিতাপ এখনৰ ৰুক্ষ কাপোৰৰ টুকুৰা এটা স্পৰ্শ কৰে, তেতিয়া তেওঁ এটা নতুন অভিজ্ঞতা লাভ কৰে।
প্ৰিস্কুলীয়া শিশুৰ বাবে:
- বৰ্ণমালাৰ কিতাপ: তেওঁলোকে ছবি থকা কিতাপ উপভোগ কৰিব, যেনে মাকৰ বাবে ‘ক’ আৰু দেউতাৰ বাবে ‘ক’।
- ছন্দৰ কিতাপ: "হা হা"ৰ দৰে ছন্দ আবৃত্তি কৰিলে বহুত মজা পায়
- ছবিৰ কিতাপ: ডাঙৰ, ধুনীয়া ছবি আৰু সহজ কাহিনী থকা কিতাপ এই বয়সৰ শিশুৰ বাবে একেবাৰে উপযুক্ত।
প্ৰাথমিক বয়সৰ শিশুৰ বাবে:
- কল্পকাহিনী: দুঃসাহসিক কাহিনী, সাধুকথা, গোয়েন্দা কাহিনীৰ দৰে কথা।
- অকল্পনীয়: যিবোৰ কিতাপত জীৱ-জন্তু, গছ-গছনি, ইতিহাস আদিৰ বিষয়ে বাস্তৱিক তথ্য থাকে।এইবোৰে শিশুৰ জ্ঞান বহু পৰিমাণে বৃদ্ধি কৰিব।
- কবিতা: নিজৰ বয়সৰ লগত খাপ খোৱা সৰল কবিতা।
- অভিধান আৰু অন্যান্য তথ্যসূত্ৰ পুথি: এইবোৰে আপোনাক শব্দৰ অৰ্থ বিচাৰিবলৈ আৰু নতুন কথা শিকিবলৈ সহায় কৰে।
মনত ৰাখিব, আপোনাৰ সন্তানে এনে এখন কিতাপ ভাল পাব পাৰে যিখন কিতাপ তেওঁ নিজাববীয়াকৈ পঢ়িব নোৱাৰে। তেনে ক্ষেত্ৰত তেওঁৰ লগত একেলগে কিতাপখন পঢ়িব পাৰিব।. আপুনি পঢ়িলে সৰু ল’ৰা এটাই কিতাপখনৰ ছবিবোৰ চাই প্ৰশ্ন কৰিব। সেইটোও বৰ ডাঙৰ কথা।
কিতাপৰ উপৰিও এইবোৰ কথা ভাবি চাওক:
- শিশুৰ বাবে আলোচনী: এতিয়া বিশেষভাৱে শিশুৰ বাবে আলোচনী আছে।
- অডিঅ’বুকঃ কোনোবাই গল্প পঢ়ি থকাৰ দৰে শুনিব পৰা কিতাপ। কিছুমান শিশুৱে সঁচাকৈয়ে এইবোৰ ভাল পায়, বিশেষকৈ শুই উঠাৰ আগতে।
- আত্মীয়ৰ পৰা অহা পোষ্টকাৰ্ড, ই-মেইল আৰু টেক্সট মেছেজ: আপোনাৰ ল’ৰা-ছোৱালীক এইবোৰ পঢ়িবলৈ উৎসাহিত কৰক। তেওঁলোকৰ ফালে আঙুলিয়াই কওক, "চাওক আইতাই কি পঠিয়াইছে।"
- ফটো এলবাম বা স্ক্ৰেপবুক: পৰিয়ালৰ ফটো চাই পুৰণি কাহিনীৰ কথা মনত পেলোৱাটোৱেও পঢ়াৰ ইচ্ছা বৃদ্ধি কৰে।
- বাতৰি কাকতঃ ডাঙৰ ল’ৰা-ছোৱালীক বাতৰি কাকতত সহজ-সৰল লেখা আৰু কাৰ্টুন দেখুৱাব পাৰি।
- কমিক বুক: বহু শিশুৱে এইবোৰ পঢ়ি ভাল পায়।
- শিশুৰ বাবে অনুকূল ৱেবছাইট: এনে ৱেবছাইট আছে যিবোৰৰ শৈক্ষিক মূল্য আছে আৰু শিশুৰ বাবে নিৰাপদ।
- কম্পিউটাৰ/টেবলেটত পঢ়া আৰু বৰ্ণমালাৰ খেল আৰম্ভ কৰা: প্ৰযুক্তিৰ ব্যৱহাৰ উপকাৰীভাৱেও কৰিব পাৰি।
- চুম্বকীয় বৰ্ণমালাৰ আখৰ: ফ্ৰীজত আঠা লগাই শব্দ গঠন কৰি খেলিব পাৰি।
- (E-readers) বা (e-books) (e-books): প্ৰযুক্তিৰ লগত অহা এই নতুন পদ্ধতি ব্যৱহাৰ কৰিও কিতাপ পঢ়িব পাৰি।
পঢ়া সামগ্ৰী হাতত ৰাখক।
পঢ়াৰ প্ৰতি প্ৰেম জগাই তুলিবলৈ হ’লে কিতাপবোৰ এনে ঠাইত থাকিব লাগিব য’ত শিশুৱে সেইবোৰ দেখিব পাৰে আৰু তাত উপনীত হ’ব পাৰে। কল্পনা কৰকচোন, যদি তেওঁলোকে কেৱল খেলনাৰ বাকচত থৈ দিয়ে তেন্তে কিমান সহজ হ’ব?
- মজবুত কিতাপ: সৰু কেঁচুৱাক দিয়া কিতাপ মজবুত হোৱাটো প্ৰয়োজন। মুখত ভৰাই বা দলিয়াই দিয়াৰ সম্ভাৱনা থাকে। গতিকে, সহজে ভাঙিব নোৱাৰা কিতাপ বাছি লওক।
- শিশুৰ কৰ্মক্ষেত্ৰ: যদি আপুনি চেঞ্জিং টেবুল, হাই চেয়াৰ বা ফিডিং টেবুলৰ ওচৰত কিতাপ এখন ৰাখে, তেন্তে এই সময়ছোৱাত আপোনাৰ শিশুটিক অলপ বিচলিত কৰাত সহায় কৰিব।
- গা ধোৱাৰ সময়ত কিতাপ: পানীত থ’বলৈ নিৰাপদ প্লাষ্টিকৰ কিতাপ আছে। গা ধোৱাৰ সময়ত শিশুটিক কিতাপ এখন লৈ খেলিবলৈ দিয়াটো ভাল।
- আৰামদায়ক ঠাইৰ ওচৰত: কিছুমান কিতাপ আৰামদায়ক চকী বা চোফাৰ ওচৰত ৰাখক য’ত আপুনি আৰু আপোনাৰ কেঁচুৱাই আলিংগন কৰিবলৈ ভাল পায়। ইয়াৰ ফলত শিশুটিক খুৱাই দিয়াৰ পিছত বা দিনত শুই দিয়াৰ আগতে কিতাপ পঢ়িবলৈ সহজ হ’ব।
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →আপোনাৰ সন্তানৰ বাবে এটা বিশেষ পঢ়াৰ স্থান সৃষ্টি কৰক
ল’ৰা-ছোৱালী অলপ ডাঙৰ হ’লে সঁচাকৈয়ে তেওঁলোকৰ বাবে অলপ পঢ়াৰ কোণ এটা সৃষ্টি কৰাটো মূল্যৱান।
- ৰিচেবল শ্বেলফ:কিতাপৰ আলমাৰীবোৰ এনে এটা উচ্চতালৈ ওপৰলৈ তুলিব লাগে যাতে শিশুৱে সহজেই পাব পাৰে। এই শ্বেলফবোৰ ঘৰৰ যিবোৰ ঠাইত বেছিকৈ আড্ডা মাৰি থাকে তাতেই ৰখাটো ভাল।
- আকৰ্ষণ: শ্বেলফবোৰ এনেদৰে সজাই লওক যাতে আপুনি সেইবোৰ দেখিলে ভাল লাগে। কিতাপবোৰ শৃংখলাবদ্ধভাৱে সজাই লওক। কিছুমান কিতাপৰ কভাৰ দৃশ্যমান কৰি ৰাখক ৷ ইয়াৰ ফলত শিশুসকলে নিজৰ ভাল লগা কিতাপ এখন চিনাক্ত কৰাত সহজ হ’ব। এবাৰ ভাবি চাওকচোন, শিশুৱে যেতিয়া এখন ধুনীয়া ছবি থকা কভাৰ এখন দেখে, তেতিয়া তেওঁলোকে কিতাপখন তুলি ল’ব বিচাৰে নহয়নে?
- কিতাপৰ টোপোলা: আপোনাৰ শিশুৱে বহি ভাল পোৱা ঠাইৰ ওচৰতে এটা ধুনীয়া টোপোলাত কিছুমান কিতাপ আৰু আলোচনী ৰাখক।
- এটা আৰামদায়ক পঢ়াৰ কোণ: সৰু বিচনা আৰু কেইটামান আঠুৱাৰে এটা আৰামদায়ক পঢ়াৰ কোণ সৃষ্টি কৰক। তাৰ পিছত, প্ৰতিদিনে অলপ সময় "পঢ়াৰ কোণৰ সময়" হিচাপে আঁতৰাই ৰাখক। সেই সময়ত সন্তানৰ সৈতে একেলগে কিতাপ পঢ়ক।
ইয়াক আমন্ত্ৰণমূলক কৰি তোলক
আপুনি সৃষ্টি কৰা পঢ়াৰ কোণটো, বা কিতাপ থকা অঞ্চলটো শিশুৰ বাবে আকৰ্ষণীয় হ’ব লাগে।
- ভাল পোহৰ: কিতাপ পঢ়া ঠাইত ভাল পোহৰ থাকিব লাগে। চকুৰ বাবেও ভাল।
- সঘনাই নতুন কিতাপ: সকলো সময়তে একেখন কিতাপ থকাতকৈ সঘনাই কিতাপ সলনি কৰাই ভাল । বন্ধৰ বতৰৰ বাবে উপযুক্ত কিতাপ (যেনে খ্ৰীষ্টমাছৰ বাবে বৰদিনৰ কাহিনী), সেই সময়ত আপোনাৰ শিশুৱে আগ্ৰহী বস্তুবোৰৰ বিষয়ে কিতাপ (যদি তেওঁলোকে ডাইনোছৰ ভাল পায়, সেই বিষয়ে কিতাপ), আৰু স্কুলত পঢ়োৱা বিষয়ৰ সৈতে জড়িত কিতাপ যোগ কৰক।
- আপোনাৰ শিশুৰ সৃষ্টিৰে সজাই লওক: পঢ়াৰ কোণটো আপোনাৰ শিশুৰ নিজৰ অংকন আৰু লিখনীৰে সজাই লওক। ইয়াৰ ফলত তেওঁলোকে ঠাইখনক আৰু বেছি ভাল পাব।
- (অডিঅ'বুক) শুনিবলৈ সুবিধা: অডিঅ'বুক শুনিবলৈ ব্যৱহাৰ কৰা ইলেক্ট্ৰনিক ডিভাইচসমূহ ওচৰতে ৰাখক।
সৃষ্টিশীলতাক উৎসাহিত কৰক
আপোনাৰ শিশুটিক কেৱল পঢ়াই নহয়, ইয়াৰ লগত জড়িত সৃষ্টিশীল কামো কৰিবলৈ উৎসাহিত কৰক।
- লিখিবলৈ আৰু অংকন কৰিবলৈ এটা ঠাই: এখন সৰু টেবুল তৈয়াৰ কৰক য’ত আপোনাৰ শিশুৱে আঁকিবলৈ, ৰং কৰিবলৈ আৰু লিখিবলৈ প্ৰয়োজনীয় সকলো বস্তু (ৰঙীন বাকচ, কাগজ, পেঞ্চিল) একে ঠাইতে বিচাৰি পাব।
- তেওঁলোকৰ নিজৰ কিতাপ: আপোনাৰ ল'ৰা-ছোৱালীক নিজৰ গল্পৰ কিতাপ , পোষ্টাৰ, আৰু কোলাজ বনাবলৈ উৎসাহিত কৰক। তাৰ পিছত, তেওঁলোকক আঁকিবলৈ, লিখিবলৈ আৰু সজাবলৈ দিয়ক। শিশুৱে পঢ়ি ভাল পায় আৰু নিজৰ সৃষ্টি পৰিয়াল আৰু বন্ধু-বান্ধৱীৰ সৈতে ভাগ-বতৰা কৰে। কল্পনা কৰকচোন, যদি আপোনাৰ ছোৱালী বা পুতেকে তেওঁলোকে বনোৱা কিতাপ এখন আনে তেন্তে আপুনি কিমান সুখী হ’ব।
- কাহিনীটো অভিনয় কৰক: শিশুসকলক তেওঁলোকে পঢ়া কাহিনী এটাৰ চৰিত্ৰসমূহৰ অভিনয় কৰিবলৈ কওক। ইয়াৰ দ্বাৰা তেওঁলোকৰ কল্পনাশক্তিও বিকশিত হ’ব।
পঢ়াৰ পৰিৱেশৰ বিষয়ে চিন্তা কৰক
ঘৰত পঢ়াৰ পৰিৱেশ উন্নত কৰাৰ বাবে আৰু কেইবাটাও কাম কৰিব পাৰে।
- পৰ্দাৰ সময় সীমিত কৰক: আজিকালি বহু অভিভাৱকৰ এই সমস্যা। টেলিভিছন, কম্পিউটাৰ, স্মাৰ্টফোন, টেবলেট, ভিডিঅ’ গেম (আপোনাৰ শিশুৱে ভিডিঅ' গেমৰ দৰে কামত খৰচ কৰা সময়ৰ পৰিমাণ সীমিত কৰক। যেতিয়া আপুনি ইয়াক তেনেকৈ সীমিত কৰে, তেতিয়া ই আপোনাৰ সন্তানৰ বাবে কিতাপ পঢ়িবলৈ বা আন সৃষ্টিশীল কামত লিপ্ত হ’বলৈ স্বয়ংক্ৰিয়ভাৱে কম সময় এৰি দিয়ে। ইয়াৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে প্ৰযুক্তি সম্পূৰ্ণ বেয়া, কিন্তু সকলোবোৰ পৰিমিত কৰি ৰখাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
- পৰিয়াল হিচাপে একেলগে পঢ়ক: পঢ়াটো গোটেই পৰিয়ালে একেলগে কৰিব পৰা কাম। আপোনাৰ সন্তানে কি পঢ়ি আছে আৰু কি (মিডিয়া) চাই আছে সেই বিষয়ে সচেতন হওক। আজিৰ তাৰিখত প্ৰযুক্তি যিমানেই উন্নত নহওক কিয়, গল্প এটা পঢ়িলে আপুনি কিমান ছপা কিতাপ (প্ৰিণ্ট) আৰু (ই-বুক) ব্যৱহাৰ কৰে সেইটো নিৰ্ণয় কৰিব পাৰে। (ই-বুক) পঢ়িলেও শিশুটিক ধৰি ৰাখি কোনো কাহিনী কোৱা বন্ধ নকৰিব। কিতাপ এখন যি ফৰ্মেটতে নপঢ়ক কিয়, তেওঁক ধৰি ৰাখি সেই উষ্ণতা অনুভৱ কৰি গল্প এটা পঢ়াটো অতি মূল্যৱান।
- একেলগে পঢ়ক: কিতাপ এখন লৈ সন্তানক পঢ়ক। বা, আপোনাৰ সন্তানক তেওঁলোকে ভাল পোৱা আলোচনী বা কিতাপৰ পৰা আপোনাক পঢ়িবলৈ কওক। একেলগে বহি মনে মনে সময় কটাবলৈ অভ্যাস কৰক, আপুনি আপোনাৰ কিতাপ পঢ়ি আৰু আপোনাৰ সন্তানে নিজৰ কিতাপ পঢ়ি। ইয়াৰ ফলত পাৰিবাৰিক বন্ধনও সুদৃঢ় হ’ব।
এটা কথা আছে, "আজিৰ পাঠক কাইলৈৰ নেতা।" গতিকে, আহক আমি সকলোৱে আমাৰ ল’ৰা-ছোৱালীক তেনেকুৱা, পঢ়ি ভাল পোৱা আৰু জ্ঞানেৰে ভৰপূৰ মানুহৰ দল এটা কৰি তুলিবলৈ চেষ্টা কৰোঁ।
💡 মনত ৰখা আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা (Take-Home Message)
ঠিক আছে, গতিকে, আমি কোৱা কথাখিনি আমি কেৱল পুনৰাবৃত্তি কৰিমনে?
- আপোনাৰ শিশুটিক বয়স অনুসৰি বিভিন্ন ধৰণৰ কিতাপৰ সৈতে পৰিচয় কৰাই দিয়ক। তেওঁলোকৰ পছন্দৰ বিষয়ে সুধিব।
- কিতাপবোৰ এনে ঠাইত ৰাখিব লাগে য’ত সহজে দেখা যায় আৰু শিশুৰ বাবে সুলভ হয়।
- ঘৰতে এটা আৰামদায়ক পঢ়াৰ কোণ সৃষ্টি কৰক যিটো আপোনাৰ সন্তানে ভাল পাব।
- পঢ়া ঠাইবোৰত ভাল পোহৰ থাকিব লাগে, আৰু নতুন কিতাপ সঘনাই যোগ কৰিব লাগে।
- আপোনাৰ শিশুৰ সৃষ্টিশীল ক্ষমতাক উৎসাহিত কৰক। তেওঁলোকক নিজাকৈ কিতাপ বনাবলৈ আৰু কাহিনী অভিনয় কৰাত সহায় কৰক।
- পৰ্দাৰ সময় নিয়ন্ত্ৰণ কৰক আৰু পৰিয়াল হিচাপে একেলগে পঢ়াৰ অভ্যাস কৰক। সন্তানক আলিংগন কৰি কিতাপ পঢ়াৰ মূল্য পাহৰি নাযাব।
ক্ৰমান্বয়ে এইবোৰ বস্তু আপোনাৰ ঘৰুৱা পৰিৱেশত যোগ কৰাৰ লগে লগে আপুনি উপলব্ধি কৰিব যে আপোনাৰ কণমানিটোৱে কিতাপ পঢ়ি কিমান ভাল পাবলৈ আৰম্ভ কৰিছে। এইটো এটা ৰাতিৰ ভিতৰতে হোৱা কথা নহয়, আপোনাৰ সন্তানৰ সৈতে এই যাত্ৰাত ধৈৰ্য্য আৰু মৰমেৰে যোৱাটো প্ৰয়োজন। যদি আপুনি এই বিষয়ে অধিক জানিব বিচাৰে তেন্তে শিশু চিকিৎসক বা শিশুৰ বিকাশ বিশেষজ্ঞৰ পৰাও পৰামৰ্শ ল’ব পাৰে।
ডাক্তৰৰ টোকা
শিশুক সৰুৰে পৰা কিতাপ পঢ়াত অভ্যস্ত কৰা (Reading at home) তেওঁলোকৰ ভাষা বিকাশ, সৃষ্টিশীলতা আৰু জ্ঞানমূলক দক্ষতা বিকাশৰ সৰ্বোত্তম উপায়। ঘৰত শিশুৰ সহজ হাতৰ মুঠিত কিতাপ ৰখাৰ অভ্যাস কৰি লওক, আৰামদায়ক পঢ়াৰ কোণ এটা প্ৰস্তুত কৰক আৰু প্ৰতিদিনে শুই উঠাৰ আগতে গল্পৰ কিতাপ এখন পঢ়ক (Bedtime reading)। অভিভাৱকে কিতাপ পঢ়াৰ ধৰণৰ আৰ্হি তৈয়াৰ কৰিলে স্বাভাৱিকতে তেওঁলোকক কিতাপ পঢ়াৰ প্ৰতি আগ্ৰহী কৰি তোলে।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.