খেলি, দৌৰি, জপিয়াই বা হঠাতে পৰি আঁঠুৰ পিছফালে কেতিয়াবা চোকা বিষ হৈছেনে? আপোনাৰ আঁঠু ফুলিছেনে, বেঁকা বা পোন হ’ব নোৱাৰে, আৰু খোজ কঢ়াত অসুবিধা পাইছেনে? এনে সময়ত আমি ভাবো যে ই কেৱল এটা সাধাৰণ মচলাহে। কিন্তু এইটো আৰু গুৰুতৰ কিবা এটা হ’ব পাৰে, আঁঠুৰ পিছফালে থকা এটা গুৰুত্বপূৰ্ণ লিগামেণ্টৰ আঘাত। আজি আমি সেইটোৱেই কথা কৈছো।

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে পিচিএলৰ আঘাত কি?

আমাৰ আঁঠুৰ গাঁঠিটো অতি জটিল আৰু গুৰুত্বপূৰ্ণ গাঁঠি। আমাৰ উৰুৰ হাড় আৰু ভৰিৰ তলৰ হাড় লিগামেণ্ট নামৰ শক্তিশালী বেণ্ডৰ দ্বাৰা সংযুক্ত হৈ থাকে। এই লিগামেণ্টবোৰে আঁঠুটোক ঠাইতে ধৰি ৰাখে, যাৰ ফলত ই অপ্ৰয়োজনীয়ভাৱে ইফালে সিফালে ঘূৰি ফুৰাত বাধা দিয়ে আৰু ইয়াৰ গতিবিধি নিয়ন্ত্ৰণ কৰে। এই লিগামেণ্টবোৰৰ ভিতৰত আঁঠুৰ পিছফালে থকা আটাইতকৈ শক্তিশালী লিগামেণ্টটো হ’ল পষ্টেৰিয়াৰ ক্ৰুচিয়েট লিগামেণ্ট বা চমুকৈ পিচিএল । যেতিয়া এই পিচিএল লিগামেণ্টটো কোনো দুৰ্ঘটনাত ক্ষতিগ্ৰস্ত হয়, অৰ্থাৎ মচলা হয়, সামান্য ফাটি যায় বা সম্পূৰ্ণৰূপে ফাটি যায়, তেতিয়া আমি ইয়াক পিচিএলৰ আঘাত বুলি কওঁ। আপুনি হয়তো ACL (Anterior Cruciate Ligament) আঘাতৰ কথা শুনিছে। খেলুৱৈৰ লগত সকলো সময়তে ঘটে। পিচিএল একেই যদিও ই আঁঠুৰ পিছফালে থকা লিগামেণ্ট। এচিএলৰ আঘাতৰ তুলনাত পিচিএলৰ আঘাত অলপ কম সাধাৰণ অৱস্থা। আঁঠুৰ লিগামেণ্টৰ আঘাতৰ ২০%তকৈও কম পিচিএলৰ আঘাত।

ইয়াৰ ফলত কিমান মাত্ৰাৰ ক্ষতি হ’ব পাৰে?

চিকিৎসকে এই পিচিএলৰ আঘাতৰ গুৰুত্বৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি চাৰিটা মূল স্তৰত ভাগ কৰে। এই কথাটো আপোনাৰ বাবেও জনাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।

ক্ষতিৰ গ্ৰেড	সহজ বৰ্ণনা
প্ৰথম শ্ৰেণী	লিগামেণ্টৰ আংশিক ফাটি যোৱা বা ক্ষতি হোৱা।
দ্বিতীয় শ্ৰেণী	লিগামেণ্ট কিছু ফাটি গৈছে, আৰু আঁঠুটো অলপ ঢিলা যেন লাগে।
তৃতীয় শ্ৰেণী	লিগামেণ্ট সম্পূৰ্ণৰূপে ফাটি/ফাটি গৈছে। আঁঠুটো অস্থিৰ হৈ পৰিছে। (এটা সম্পূৰ্ণ চকুলো)
চতুৰ্থ শ্ৰেণী	পিচিএল ক্ষতিগ্ৰস্ত হৈছিল যদিও একে সময়তে আঁঠুৰ আন এটা লিগামেণ্টো ক্ষতিগ্ৰস্ত হৈছিল।

পিচিএলৰ আঘাতৰ লক্ষণসমূহ কি কি?

যেতিয়া পিচিএলৰ আঘাত হয়, তেতিয়া প্ৰতিজন ব্যক্তিয়ে বেলেগ বেলেগ লক্ষণ দেখা দিব পাৰে। কিন্তু কিছুমান সাধাৰণ লক্ষণ দেখা পোৱা যায়:

আঁঠুৰ পিছফালৰ পৰা আৰম্ভ হোৱা বিষ। এই বিষ ক্ৰমান্বয়ে বাঢ়িব পাৰে।
দুৰ্ঘটনাৰ কিছু সময়ৰ পিছতে আঁঠু ফুলা ।
আঁঠুটোৱে অস্থিৰ অনুভৱ কৰে , যেন ই বাট এৰি দিছে, আৰু কোনো নিয়ন্ত্ৰণ নাই।
আঁঠুটো বেঁকা আৰু পোন কৰাত অসুবিধা, জঠৰ অনুভৱ।
খোজ কঢ়াত অসুবিধা , বিশেষকৈ চিৰিৰে নামিলে বা ঢালত যাওঁতে।

কিন্তু মনত ৰাখিব, কেতিয়াবা সামান্য আঘাতৰ ফলত এই লক্ষণসমূহ নহ’বও পাৰে। গতিকে আঁঠুৰ যিকোনো সৰু সৰু পৰিৱৰ্তন বা বিষৰ প্ৰতি গুৰুত্ব দিয়াটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।

এই পিচিএলৰ আঘাত কেনেকৈ হয়?

সাধাৰণতে আঁঠুত কঠিন আঘাত বা দুৰ্ঘটনাৰ পিছত এই আঘাত হয়। ইয়াৰ কেইবাটাও মূল কাৰণ আছে:

বেঁকা আঁঠুত পৰি: এইটো বেছিকৈ হয়। খেলি বা দৌৰি থাকোঁতে হঠাতে আঁঠুত পৰিলে এনে হ’ব পাৰে।
আঁঠুৰ আগফালে কঠিন আঘাত: কল্পনা কৰক যে গাড়ী দুৰ্ঘটনাৰ দৰে ডেচব’ৰ্ডত আঁঠুটো খুন্দা মাৰিছে। এনে কঠিন আঘাতে পিচিএলৰ ক্ষতি কৰিব পাৰে।
আঁঠুৰ হাইপাৰএক্সটেনচন: আঁঠুটো নিজৰ সীমাৰ বাহিৰলৈ উভতি গ’লে এনে হ’ব পাৰে।
আঁঠুৰ গাঁঠিৰ বিচ্যুতি: এইটো এটা গুৰুতৰ অৱস্থা। যদি এনেকুৱা হয় তেন্তে লিগামেণ্টৰ ক্ষতি হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি।
জঁপিয়াই পৰাৰ পিছত ভুলকৈ অৱতৰণ কৰা ।

এইটো কেনেকৈ বিচাৰি পাবা ডাক্তৰ?

যেতিয়া আপুনি চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব তেতিয়া তেওঁ প্ৰথমে আপোনাক আঘাত আৰু আপোনাৰ লক্ষণৰ বিষয়ে সুধিব। তাৰ পিছত, তেওঁলোকে আপোনাৰ আঁঠুটো ভালদৰে পৰীক্ষা কৰিব। ইহঁতে আপোনাৰ আঁঠুটো বেঁকা হ’ব, পোন হ’ব আৰু বিভিন্ন দিশত লৰচৰ কৰি স্থিৰতা পৰীক্ষা কৰিব। পিচিএলৰ ক্ষতি হৈছে নে নাই সেইটো নিৰ্ণয় কৰিবলৈ বিশেষ পৰীক্ষা কৰা হয়। ইয়াৰ উপৰিও ক্ষতিৰ পৰিসৰ নিৰ্ণয় কৰিবলৈ তেওঁলোকে তলত দিয়া পৰীক্ষাসমূহো কৰিব পাৰে:

এক্স-ৰে: ইয়াৰ পৰাহাড়বোৰ ক্ষতিগ্ৰস্ত হৈছে নে ভাঙিছে নেকি চাব পাৰে।
এম আৰ আই (মেগনেটিক ৰেজোনেন্স ইমেজিং) স্কেন: লিগামেণ্ট আৰু কাৰ্টিলেজৰ দৰে কোমল কলাৰ ক্ষতি স্পষ্টভাৱে দেখাৰ বাবে এইটোৱেই উত্তম উপায়।
চিটি (কম্পিউটেড টম’গ্ৰাফী) স্কেন: কিছুমান বিশেষ ক্ষেত্ৰতো ইয়াৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে।

কি কি চিকিৎসাৰ ব্যৱস্থা আছে?

চিকিৎসা নিৰ্ভৰ কৰে আপোনাৰ পিচিএলৰ আঘাতৰ গুৰুত্বৰ ওপৰত। সাধাৰণতে সৰু সৰু আঘাতৰ চিকিৎসা অস্ত্ৰোপচাৰ নকৰাকৈ কৰিব পাৰি, কিন্তু অধিক গুৰুতৰ আঘাতৰ বাবে অস্ত্ৰোপচাৰৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে।

অস্ত্ৰোপচাৰবিহীন চিকিৎসা

বেছিভাগ মৃদুৰ পৰা মধ্যমীয়া পিচিএলৰ আঘাতৰ চিকিৎসা এই পদ্ধতিৰে কৰিব পাৰি।

জিৰণি : আঁঠুৰ ওপৰত মানসিক চাপ সৃষ্টি কৰা আৰু বিষ বৃদ্ধি কৰা যিকোনো কামৰ পৰা কিছু সময়ৰ বাবে আঁতৰি থাকিব লাগে।
বৰফ: আঘাতপ্ৰাপ্ত ঠাইত প্ৰায় ১৫ মিনিটমান বৰফৰ পেক এটা লগাব লাগে, দিনটোত প্ৰায় চাৰিবাৰকৈ। ইয়াৰ ফলত বিষ আৰু ফুলা কমি যাব।
কম্প্ৰেছন: আঁঠুটো ইলাষ্টিক বেণ্ডেজেৰে মেৰিয়াই দিলেও ফুলা নিয়ন্ত্ৰণত সহায়ক হ’ব।
উচ্চতা : সম্ভৱ হ’লে ভৰিখন আঠুৱাত থিয় কৰি হৃদযন্ত্ৰৰ ওপৰলৈ তুলি ৰাখক।
ক্ৰাচ: আঁঠুৰ ওজন কম কৰিবলৈ চিকিৎসকে ক্ৰাচ ব্যৱহাৰ কৰাৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে।
আঁঠুৰ ব্ৰেচ: আঁঠুটো সুস্থিৰ আৰু সুৰক্ষিত কৰি ৰাখিবলৈ এই ব্যৱস্থা কৰাটো বাঞ্ছনীয় হ’ব পাৰে।
শাৰীৰিক চিকিৎসা : এইটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ ৷ আঁঠুৰ চাৰিওফালে থকা পেশীবোৰ শক্তিশালী কৰি আঁঠুৰ গতি আৰু স্থিৰতা ঘূৰাই অনাৰ বাবে ব্যায়াম শাৰীৰিক চিকিৎসকৰ নিৰ্দেশনাত কৰিব লাগে।
বিষনাশক: বিষ আৰু ফুলা কমোৱাৰ বাবে চিকিৎসকে এন এছ এ আই ডি (Non-steroidal anti-inflammatory drugs) আদি ঔষধ দিব পাৰে।

অস্ত্ৰোপচাৰ

যদি আপোনাৰ পিচিএল লিগামেণ্ট সম্পূৰ্ণৰূপে ফাটি গৈছে (গ্ৰেড III), যদি আঁঠুৰ অন্যান্য লিগামেণ্টো ক্ষতিগ্ৰস্ত হয় (গ্ৰেড IV), বা যদি অস্ত্ৰোপচাৰ নকৰা চিকিৎসাৰ দ্বাৰা আঁঠুৰ অস্থিৰতা উন্নত নহয়, তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসকে অস্ত্ৰোপচাৰৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে। এইটো প্ৰায়ে আঁঠুৰ আৰ্থ্ৰস্কপিৰ জৰিয়তে কৰা হয় ৷এইটো এটা অস্ত্ৰোপচাৰ যাক পুনৰ্গঠন বোলা হয়। ডাঙৰ ছিদ্ৰ কৰাৰ পৰিৱৰ্তে কেইবাটাও সৰু সৰু ফুটাৰে কেমেৰা আৰু যন্ত্ৰপাতি সুমুৱাই ফাটি যোৱা লিগামেণ্টটো পুনৰ নিৰ্মাণ কৰা হয়। পৰম্পৰাগত মুকলি অস্ত্ৰোপচাৰতকৈ এইটো কম আক্ৰমণাত্মক আৰু কম বিষাদজনক পদ্ধতি।

কেতিয়া নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?

যদি আঁঠুত আঘাত পাইছে তেন্তে কোনো লক্ষণক আওকাণ নকৰাটোৱেই উত্তম। তেনেকুৱা হ’লে লগে লগে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক।

যদি আপোনাৰ এই লক্ষণ দেখা যায় তেন্তে লগে লগে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক।

বৈশিষ্ট্য	কিয় গুৰুতৰ?
আঁঠুত তীব্ৰ বিষ আৰু ফুলা হোৱা	ই গুৰুতৰ ক্ষতিৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে।
আঁঠুৰ অস্থিৰতা, লৰচৰ কৰাৰ অনুভৱ	লিগামেণ্ট সম্পূৰ্ণৰূপে ফাটি যোৱাৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে।
ভৰিৰ অজ্ঞানতা	কোনো স্নায়ুৰ ক্ষতি হোৱাৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে।
ভৰিৰ ৰং সলনি হোৱা বা ঠাণ্ডা অনুভৱ কৰা	ই ৰক্তবাহী নলীৰ ক্ষতি আৰু তেজৰ যোগান হেৰুৱাৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে। এয়া এক জৰুৰীকালীন অৱস্থা।

টেক-হোম মেছেজ

পিচিএল হৈছে আঁঠুৰ পিছফালে অৱস্থিত এটা গুৰুত্বপূৰ্ণ লিগামেণ্ট যিয়ে আঁঠুটোক সুস্থিৰ কৰি ৰখাত সহায় কৰে।
পিচিএলৰ আঘাত পতন, আঁঠুত কঠিন আঘাত, আঁঠুটো পিছলৈ বেছি দূৰলৈ বেঁকা হোৱাৰ ফলত হ’ব পাৰে।
ইয়াৰ মূল লক্ষণসমূহ হ’ল আঁঠুৰ বিষ, ফুলা, অস্থিৰতা।
চিকিৎসাৰ বিকল্পসমূহ আঘাতৰ গুৰুত্বৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে। জিৰণি আৰু শাৰীৰিক চিকিৎসাৰ পৰা আৰম্ভ কৰি অস্ত্ৰোপচাৰলৈকে বিভিন্ন ধৰণৰ চিকিৎসা পদ্ধতি আছে।
যদি আপোনাৰ গুৰুতৰ লক্ষণ দেখা যায়, যেনে ভৰিৰ অজ্ঞানতা বা ৰং সলনি হোৱা, তেন্তে সেয়া জৰুৰীকালীন অৱস্থা। লগে লগে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক।
সৰ্বোত্তম আৰোগ্যৰ বাবে সদায় চিকিৎসক আৰু শাৰীৰিক চিকিৎসকে দিয়া নিৰ্দেশনা সঠিকভাৱে পালন কৰক।