আপুনি আপোনাৰ জীৱনৰ এক অতি বিশেষ সময়ত। আপোনাৰ ভিতৰত এটা নতুন জীৱন গঢ় লৈ উঠিছে। এই সময়ত সৰু সৰু বেমাৰ আৰু সমস্যাৰ বাবেও বড়ি খাবলৈও ভয় অনুভৱ কৰিব পাৰে। "এইটোৱে কেঁচুৱাটোক প্ৰভাৱিত কৰিবনে?" প্ৰশ্নটো আপোনাৰ মনৰ পিছফালে আছে নহয়নে? সেয়েহে বমি, বমি, কঁকালৰ বিষ, অনিদ্ৰা আদিৰ "প্ৰাকৃতিক" সমাধান বিচাৰি উলিওৱাটো অতি স্বাভাৱিক। তেতিয়াই আমি এই " বিকল্প চিকিৎসা "ৰ কথা ক'বলৈ আৰম্ভ কৰোঁ।
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
এই বিকল্প চিকিৎসা পদ্ধতিসমূহ কি কি?
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে এইবোৰ গৰ্ভাৱস্থাৰ সময়ত হোৱা সাধাৰণ অস্বস্তি দূৰ কৰিবলৈ ব্যৱহাৰ কৰা পদ্ধতি , সাধাৰণতে আমি চিকিৎসকৰ পৰা পোৱা পৰম্পৰাগত ঔষধতকৈ ।
এইদৰে ভাবি চাওকচোন। ৰাতিপুৱাৰ ৰোগৰ বাবে ঔষধ খোৱাৰ পৰিৱৰ্তে আপুনি মালিচ কৰিব পাৰে , শান্ত কৰা ধ্যান কৰিব পাৰে, বা প্ৰাকৃতিক সামগ্ৰী ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে। এইবোৰ বস্তু বিকল্প চিকিৎসাৰ শ্ৰেণীত পৰে।
বহু মাতৃয়ে ভাবে যে এই "প্ৰাকৃতিক" বস্তুবোৰ ফাৰ্মাচীৰ পৰা কিনিব পৰা ঔষধতকৈও সুৰক্ষিত। কিন্তু মনত ৰখা আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ'ল যে গৰ্ভাৱস্থাত "প্ৰাকৃতিক" সকলো বস্তুৱেই "নিৰাপদ" নহয় ৷ কিছুমান বস্তুৱে শিশুৰ ক্ষতিও কৰিব পাৰে। গতিকে এনেধৰণৰ যিকোনো বস্তু ব্যৱহাৰ কৰাৰ আগতে নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকৰ লগত এই বিষয়ে কথা পতাটো ভাল।
গতিকে নিৰাপদে ব্যৱহাৰ কৰিব পৰা বস্তুবোৰ কি কি?
ঠিক আছে, গতিকে ডাক্তৰৰ সৈতে কথা পাতোঁ আৰু চাওঁ যে কি কি পদ্ধতি সাধাৰণতে নিৰাপদ বুলি গণ্য কৰা হয় আৰু গৰ্ভাৱস্থা আৰু প্ৰসৱৰ সময়ত আপোনাক সহায় কৰিব পাৰে।
আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ'ল: এইবোৰ চেষ্টা কৰাৰ আগতে চিকিৎসকক সুধিবলৈ নাপাহৰিব, "এইটো মোৰ বাবে উপযুক্ত নেকি? মোৰ বাবে এইটো কৰাটো ঠিক আছেনে?" প্ৰতিটো গৰ্ভাৱস্থা বেলেগ বেলেগ।
| নিৰাপদ চিকিৎসা পদ্ধতি | এটা সহজ ব্যাখ্যা |
|---|---|
| শিথিলতা কৌশল | দীঘলকৈ উশাহ লোৱা, শান্ত কৰা সংগীত শুনা, চকু মুদি মনটোক শিথিল কৰা আদি কামবোৰে মানসিক চাপ কমোৱাত বহুখিনি সহায় কৰিব পাৰে। |
| আৰ্হিযুক্ত উশাহ-নিশাহ | উদাহৰণস্বৰূপে লামাজে পদ্ধতিৰ দৰে কথা। এই উশাহ-নিশাহৰ ধৰণবোৰৰ অভ্যাস কৰিলে প্ৰসৱৰ বিষ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত অতি সহায়ক হয়। |
| আৱেগিক সমৰ্থন | আপোনাৰ অনুভৱ, ভয় আৰু আনন্দৰ কথা আপোনাৰ স্বামী, পৰিয়াল বা ঘনিষ্ঠ বন্ধুৰ সৈতে ভাগ কৰাটোও চিকিৎসামূলক। ই আপোনাক বহুত সকাহ দিব। |
| আকুপাংচাৰ/একুপ্ৰেচাৰ | এই কামটো কেৱল এই ক্ষেত্ৰত প্ৰশিক্ষিত আৰু অভিজ্ঞ ব্যক্তিয়েহে কৰিব লাগে ৷ ই ৰাতিপুৱাৰ ৰোগৰ দৰে কথাৰ পৰা সকাহ দিব পাৰে। |
| মালিচ কৰা | এইটোও সাধাৰণ মালিচ নহয়। ই বিশেষভাৱে গৰ্ভৱতী মাতৃৰ বাবে প্ৰসৱৰ পূৰ্বে কৰা মালিচ হ ’ ব লাগে ৷ আৰু ইয়াৰ প্ৰশিক্ষণ লোৱা কোনোবাই কৰিব লাগে। ইয়াৰ ফলত কঁকালৰ বিষ আৰু ভৰি ফুলা আদি বস্তুৰ বাবে যথেষ্ট সকাহ পোৱা যায়। |
| এৰোমাথেৰাপি | নিৰাপদ বুলি পৰামৰ্শ দিয়া আৱশ্যকীয় তেল এটা উশাহ ল’লে মনটোক শান্ত কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। কিন্তু কিছুমান তেল আছে যিবোৰ গৰ্ভৱতী মহিলাৰ বাবে সুৰক্ষিত নহয় ৷ গতিকে এই কাম কৰাৰ আগতে চিকিৎসকৰ লগত কথা পাতিব লাগে। |
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →নিশ্চিতভাৱে এৰাই চলিবলগীয়া কথাবোৰ!
এই খণ্ডটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। তলত উল্লেখ কৰা বনৌষধি আৰু আৱশ্যকীয় তেলসমূহ ঘন ৰূপত (যেনে, পৰিপূৰক , তেল) গ্ৰহণ কৰিলে গৰ্ভস্থ শিশুৰ ক্ষতি হ'ব পাৰে, জন্মগত বিসংগতিৰ সৃষ্টি হ'ব পাৰে, বা অকাল প্ৰসৱৰ সৃষ্টি হ'ব পাৰে।
গুৰুত্বপূৰ্ণ:এইটো ৰন্ধা-বঢ়াৰ সময়ত সোৱাদ হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰা সৰু পৰিমাণৰ কথা নহয়। ইয়াতকৈ বেছি অৰ্থাৎ পৰিপূৰক হিচাপে লোৱাৰ কথা।
এই মৌখিক পৰিপূৰকসমূহ পৰিহাৰ কৰক
| জীৱনৰ গছ | লিকোৰাইচ |
| বেথ ৰুট | ঘাঁহনিৰ কেশৰ |
| ক'লা কোহোছ | পেনিৰয়েল |
| নীলা কোহোছ | পোক ৰুট |
| কাস্কাৰা | ৰুই |
| সতী গছৰ জামু | মুনি |
| চীনা এঞ্জেলিকা (dong quai) | চেন্ট জনছ ৱৰ্ট |
| চিনচোনা | চেনা (Senna পাত) |
| কপাহৰ শিপাৰ বাকলি | টানচি |
| জ্বৰফিউ | বগা পিয়নী |
| জিনচেং | কৃমি |
| সোণালী ছীল | য়াৰো |
| জুনিপাৰ | হালধীয়া ডক |
| কফি কফি |
লগতে ভিটামিন এ বেছিকৈ সেৱন কৰিলে জন্মগত বিসংগতিৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে। প্ৰসৱৰ পূৰ্বে গ্ৰহণ কৰা ভিটামিনত প্ৰয়োজনীয় পৰিমাণ থাকে। ইয়াৰ উপৰিও ভিটামিন এৰ পৰিপূৰক গ্ৰহণ নকৰিব।
এই এৰোমাথেৰাপি তেলবোৰ পৰিহাৰ কৰক
- কেলামাছ
- মগৱৰ্ট
- পেনিৰয়েল
- মুনি
- শীতকালীন সেউজীয়া
- তুলসী
- হিচপ
- গন্ধৰ
- মাৰ্জোৰাম
- থাইম
যদি এইবোৰৰ এটা বস্তু ভুলতে ব্যৱহাৰ কৰা হয় তেন্তে কি হ’ব?
ভয় নকৰিবা। যদি তেনেকুৱা কিবা এটা হয়, তেন্তে শিশুটিৰ ক্ষতি হোৱাৰ সম্ভাৱনাতকৈ শিশুটিৰ কোনো ক্ষতি নোহোৱাৰ সম্ভাৱনা বহু বেছি। কিন্তু যদি আপুনি কাটি বা ব্যৱহাৰ কৰা কিবা এটাক লৈ সামান্যতম সন্দেহ বা ভয় কৰে , তেন্তে সোনকালে চিকিৎসকৰ লগত কথা পাতিবলৈ কুণ্ঠাবোধ নকৰিব। আপোনাৰ প্ৰশ্নৰ উত্তৰ দিবলৈ তেওঁলোক সদায় সাজু।
টেক-হোম মেছেজ
- গৰ্ভাৱস্থাত যিকোনো ধৰণৰ বিকল্প ঔষধ, পৰিপূৰক, বনৌষধি বা আৱশ্যকীয় তেল ব্যৱহাৰ কৰাৰ আগতে নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতিব লাগে।
- গৰ্ভাৱস্থাত "প্ৰাকৃতিক" সকলো বস্তুৱেই "নিৰাপদ" নহয়। কিছুমান বস্তু শিশুৰ বাবে অতি ক্ষতিকাৰক হ’ব পাৰে।
- শিথিলতা কৌশল, বিশেষভাৱে গৰ্ভৱতী মহিলাৰ বাবে মালিচ, অভিজ্ঞ চিকিৎসকৰ পৰা আকুপাংচাৰ সাধাৰণতে নিৰাপদ, কিন্তু এই বিষয়ে চিকিৎসকৰ সৈতে নিশ্চিতভাৱে কথা পাতিব।
- আমি ওপৰত উল্লেখ কৰা বিপজ্জনক বনৌষধি আৰু আৱশ্যকীয় তেলৰ তালিকাখনৰ প্ৰতি সচেতন হওক আৰু ঘনীভূত ৰূপত গ্ৰহণ নকৰিব।
- যদি আপুনি ভুলবশতঃ বিপদজনক কিবা ব্যৱহাৰ কৰে তেন্তে আতংকিত নহ’ব আৰু লগে লগে চিকিৎসকক ফোন কৰিব।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.