ছালৰ যত্ন লোৱা সামগ্ৰী প্ৰয়োগ কৰিলে আপোনাৰ ছালখন জ্বলি যায় নেকি? ৰঙা হৈ খজুৱতি হয় নেকি? নে ৰ’দত ওলাই গ’লে, ব্যায়াম কৰিলে বা কেতিয়াবা অত্যন্ত ঠাণ্ডাৰ সংস্পৰ্শলৈ আহিলে আপোনাৰ ছালখনে অস্বস্তি অনুভৱ কৰে? তেতিয়া আপোনাৰ 'সংবেদনশীল ছাল ' হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি। কেতিয়াবা , চিকিৎসাজনিত অৱস্থা যেনে একজিমা , ৰোজাচিয়া , বা চ'ৰিয়াচিছৰ বাবে ছাল সংবেদনশীল হৈ উঠিব পাৰে ৷ লগতে , বিভিন্ন এলাৰ্জীয়ে এনেদৰে ছালৰ সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।
সংবেদনশীল ছালৰ বাবে কি কি উত্তম বস্তু?
সংবেদনশীল ছালৰ বাবে এনে সামগ্ৰীৰ প্ৰয়োজন যিবোৰ অতি কোমল, ছালখনক সুস্থ আৰু শান্ত কৰা উপাদান থকা। যিকোনো বস্তুৱে আপোনাৰ ছালখন আৰু শুকান আৰু ৰুক্ষ কৰি তোলে, সেয়া আপোনাৰ ছালৰ বাবে ভাল নহয়। গতিকে আপুনি ব্যৱহাৰ কৰা ছালৰ যত্ন লোৱা সামগ্ৰীবোৰ চাওক আৰু চাওক যে ইয়াত এই উপাদানসমূহ আছে নেকি।
| উপাদান | ছালৰ যত্ন |
|---|---|
| এলোভেৰা | এলোভেৰা ইয়াৰ শীতল আৰু নিৰাময় গুণৰ বাবে জনাজাত। ৰ’দত পোৰা আৰু সৰু সৰু পোৰাৰ বাবে ই অতি উত্তম। আপুনি ছালৰ যত্নৰ সামগ্ৰী কিনিব পাৰে য’ত এলোভেৰা থাকে, বা আপুনি বিশুদ্ধ এলোভেৰা জেল পোনে পোনে আপোনাৰ ছালত লগাব পাৰে। |
| গ্ৰীণ টি | ই এবিধ এন্টিঅক্সিডেন্ট যিয়ে ছালৰ বয়স বৃদ্ধি নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰে। ইয়াৰ উপৰিও ইয়াৰ ছাল শান্ত কৰা গুণ আছে। গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে গ্ৰীণ টিয়ে ছালৰ আৰ্দ্ৰতাও বৃদ্ধি কৰিব পাৰে আৰু প্ৰদাহৰ দৰে অৱস্থাও হ্ৰাস কৰিব পাৰে। |
| হাইয়ালুৰনিক এচিড | এইটো আমাৰ ছাল আৰু চুলিত প্ৰাকৃতিকভাৱে থাকে। ই পানীৰ সৈতে মিলি ছালত আৰ্দ্ৰতা ধৰি ৰখাত সহায় কৰে। সেইবাবেই ইয়াক প্ৰায়ে মইশ্ব’ৰাইজাৰত পোৱা যায়। ইয়াক কোনো ক্ষতি নকৰাকৈ সংবেদনশীল ছালত ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি। |
| গ্লিচাৰিন | গ্লিচাৰিন হৈছে উদ্ভিদৰ পৰা আহৰণ কৰা এবিধ হিউমেক্টেণ্ট। ইয়াক সাধাৰণতে ছালৰ যত্নৰ সামগ্ৰীত ব্যৱহাৰ কৰা হয় যাতে ছাল আৰু চুলিক মইশ্ব’ৰাইজ কৰে। ই অতি নিৰাপদ আৰু ইয়াৰ ছালৰ এলাৰ্জী হোৱাৰ সম্ভাৱনা অতি কম। |
| চেৰামাইড | এইবোৰে আমাৰ ছালৰ আটাইতকৈ বাহিৰৰ সুৰক্ষামূলক স্তৰ গঠন কৰে। এই সুৰক্ষা স্তৰটো নষ্ট হ’লে ছাল সংবেদনশীল হৈ পৰে। যেতিয়া আপুনি চেৰামাইডযুক্ত সামগ্ৰী ব্যৱহাৰ কৰে তেতিয়া এই ক্ষতিগ্ৰস্ত স্তৰটো মেৰামতি হয়, যাৰ ফলত ছালৰ সমস্যাৰ সম্ভাৱনা কম হয়। |
| ডাইমেথিকন | এইটো এক প্ৰকাৰৰ চিলিকন। ছাল আৰু চুলি উভয়ৰে বাবে ব্যৱহাৰ কৰা সামগ্ৰীত ইয়াক পোৱা যায়। ই ছালত অতি কোমল, আৰু ই ছালত ভাল আৰ্দ্ৰতাও প্ৰদান কৰে। মূৰৰ ছালত এলাৰ্জী হোৱাৰ ভয় নোহোৱাকৈ এইবোৰ থকা সামগ্ৰী ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে। |
আপোনাৰ ছালখনক মৰম আৰু কোমলতাৰে চিকিৎসা কৰক।
সংবেদনশীল ছালৰ চিকিৎসা মৰম আৰু কোমলতাৰে কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। যদি আপোনাৰ ছালখন অনবৰতে ৰঙা, প্ৰদাহ, ব্ৰণৰ প্ৰৱণতা বা বিষাদজনকভাৱে শুকান হয়, তেন্তে আপুনি অতিৰিক্ত সাৱধান হ’ব লাগিব।
মনত ৰাখিব, গা ধোৱাৰ সময়ত অতি গৰম পানী ব্যৱহাৰ কৰিলে আপোনাৰ ছালখন আৰু অধিক শুকান হ’ব। গতিকে সদায় কুহুমীয়া পানী ব্যৱহাৰ কৰক।
গা ধুওঁতে বা মুখ ধুওঁতে এনে কৰক। টাৱেলেৰে জোৰেৰে ঘঁহি লোৱাতকৈ গা ধোৱাৰ পিছত ছালখন শুকুৱাই লোৱাটো ভাল । লগতে পিন্ধা কাপোৰৰ কথাও ভাবিব। কোমল, উশাহ ল’ব পৰা কাপোৰ পিন্ধক। কাপোৰ ধোৱাৰ সময়ত মৃদু ডিটাৰজেন্ট ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে।
সুগন্ধি পৰিহাৰ কৰক!
প্ৰডাক্ট এটাক ভাল গোন্ধ দিয়া উপাদানবোৰেই সংবেদনশীল ছালৰ আটাইতকৈ ডাঙৰ শত্ৰু। বহু লোকৰ বাবে সুগন্ধিয়ে ছালৰ সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে, আৰু কেতিয়াবা শ্বাস-প্ৰশ্বাসজনিত সমস্যাও হ’ব পাৰে। ছালৰ বাবে ক্ষতিকাৰক সুগন্ধি ১০০ ৰো অধিক। এইবোৰ কেৱল ছালৰ যত্ন আৰু চুলিৰ যত্ন লোৱা সামগ্ৰীতে নহয়, কাপোৰ ধোৱাৰ ডিটাৰজেণ্ট আৰু ঘৰুৱা চাফাই সামগ্ৰীতো পোৱা যায়।
গতিকে যেতিয়া আপুনি কোনো সামগ্ৰী কিনে তেতিয়া লেবেলটো ভালদৰে পঢ়িব লাগিব। দুই প্ৰকাৰৰ : 'সুগন্ধবিহীন' আৰু 'গন্ধহীন' ৷
- ‘সুগন্ধবিহীন’ মানে ইয়াত কোনো সুগন্ধি যোগ কৰা হোৱা নাই।
- যদিও ইয়াত ‘অগন্ধহীন’ বুলি লিখা আছে , তথাপিও ইয়াত আন উপাদানৰ গোন্ধ ঢাকিবলৈ আন ৰাসায়নিক পদাৰ্থ (মাস্কিং ফ্ৰেগেন্স) থাকিব পাৰে।
গতিকে সদায় ‘সুগন্ধবিহীন’ বুলি লেবেল লগোৱা সামগ্ৰী বাছি লোৱাটোৱেই আপোনাৰ সংবেদনশীল ছালৰ বাবে সৰ্বোত্তম কাম।
প্ৰতিদিনে ছানস্ক্ৰীণ ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ নাপাহৰিব।
ৰ’দৰ সংস্পৰ্শলৈ অহাটো ছালৰ ৰোজাচিয়া বা একজিমাৰ দৰে অৱস্থাৰ এটা প্ৰধান কাৰণ। সংবেদনশীল ছাল থকা লোকসকলে ৰ’দ, গৰম আৰু আৰ্দ্ৰতাৰ সংস্পৰ্শলৈ আহিলে ৰঙা পৰা আৰু বিষ অনুভৱ কৰিব পাৰে। কেৱল সেয়াই নহয়, ৰ’দৰ সংস্পৰ্শলৈ আহিলে ছালৰ অকাল বয়স বৃদ্ধি হোৱাৰ লগতে ছালৰ কৰ্কট ৰোগৰ সম্ভাৱনাও বৃদ্ধি পাব পাৰে।
সেয়েহে প্ৰতিদিনে ছানস্ক্ৰীণ ব্যৱহাৰ কৰিলে ছালৰ অৱস্থা নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায়ক হয় আৰু কেন্সাৰৰ আশংকাৰ পৰা ৰক্ষা পৰে।
সংবেদনশীল ছাল থকাসকলৰ বাবেজিংকযুক্ত শাৰীৰিক ছানস্ক্ৰীণ অধিক উপযোগী হ’ব পাৰে কাৰণ ই ছালৰ ওপৰত সুৰক্ষামূলক স্তৰ হিচাপে কাম কৰে। কিছুমান ৰাসায়নিক ছানস্ক্ৰীনে কিছুমান মানুহৰ এলাৰ্জিৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। ৰ’দত ওলাই যাওঁতে টুপী পিন্ধা, ঢাকি ৰখা, ছাঁত যিমান পাৰি ছাঁত থকাটোও গুৰুত্বপূৰ্ণ।
চিকিৎসকৰ লগত কথা পাতক।
যদি আপোনাৰ ছালৰ অৱস্থা যেনে চ’ৰিয়াচিছ, একজিমা, বা ৰোজাচিয়া , তেন্তে আপুনি চিকিৎসকে দিয়া প্ৰেছক্ৰিপচন-শক্তিযুক্ত সামগ্ৰী ব্যৱহাৰ কৰিব লাগিব। কেতিয়াবা এই অৱস্থাবোৰ গুৰুতৰ হৈ পৰিলে ইয়াক নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ ষ্টেৰইড ঔষধ ব্যৱহাৰ কৰিবলগীয়া হ’ব পাৰে । গতিকে সদায় চিকিৎসকৰ নিৰ্দেশনা সঠিকভাৱে পালন কৰক।
যদি আপুনি ছালৰ অস্পষ্ট সংবেদনশীলতা আছে, অৰ্থাৎ আপুনি আপোনাৰ ছালত যিয়েই নহওক কিয়, ই আপোনাক অস্বস্তিকৰ কৰি তোলে, তেন্তে আপুনি এলাৰ্জি বিশেষজ্ঞৰ ওচৰলৈ যাব পাৰে। তেওঁলোকে পৰীক্ষা চলাই আপুনি কিহৰ পৰা এলাৰ্জী হৈছে সেইটো সঠিকভাৱে জানিব পাৰে। সেই কথা এবাৰ গম পালে ভৱিষ্যতে সেই উপাদান থকা সামগ্ৰীৰ পৰা আঁতৰি থাকিব পাৰিব।
টেক-হোম মেছেজ
- সংবেদনশীল ছালৰ বাবে সদায় কোমল, সুগন্ধিমুক্ত সামগ্ৰী বাছি লওক।
- Aloe Vera , Glycerin, আৰু Ceramides আদি উপাদান আপোনাৰ ছালৰ বাবে অতি উপকাৰী।
- গা ধোৱা বা অতি গৰম পানীৰে মুখ ধোৱাৰ পৰা বিৰত থাকক। ছালখন মচিলে জোৰেৰে ঘঁহিব নালাগে, কিন্তু চুমা খাই শুকুৱাই ল’ব লাগে।
- ৰ’দ হওক বা নহওক প্ৰতিদিনে ভাল ছানস্ক্ৰীণ ব্যৱহাৰ কৰাটো অভ্যাস কৰি লওক।
- যদি আপোনাৰ ছালৰ সমস্যাটো স্থায়ী হৈ থাকে বা বেছি বেয়া হয়, তেন্তে কেৱল ধৰি ল’ব নালাগে, কিন্তু নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ ল’ব।
💬 Comments (0)
এতিয়ালৈকে কোনো মন্তব্য দিয়া হোৱা নাই। প্ৰথম বাৰৰ বাবে ইয়াত আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক।
আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক