আপোনাৰ পিঠিখন সকলো সময়তে বিষ হয় নেকি? মেৰুদণ্ডৰ বাতবিষৰ বিষয়ে জানো আহক!

প্ৰায়ে কঁকালৰ বিষ হয় নেকি? হয়তো ৰাতিপুৱা সাৰ পালে পিঠিখন জঠৰ আৰু কাঠৰ দৰে অনুভৱ হয়? নে অলপ সময় চকীত বহি পিঠিখন পোন কৰিবলৈ অসুবিধা পায়? যদি আপুনি এইবোৰৰ সৈতে সংগ্ৰাম কৰে, তেন্তে ইয়াৰ কাৰণ হ’ব পাৰে মেৰুদণ্ডৰ বাতবিষ। চিন্তা নকৰিব, এই অৱস্থা বহুতে আক্ৰান্ত কৰে। গতিকে আজি এই বিষয়ে অলপ বিশদভাৱে কওঁ, আপোনালোকে বুজিব পৰাকৈ, ঠিক আছে?

স্পাইনেল আৰ্থাইটিছ কি?

সহজ ভাষাত ক'বলৈ গ'লে, মেৰুদণ্ডৰ বাতবিষ হ'ল আপোনাৰ মেৰুদণ্ডৰ ক্ষুদ্ৰ হাড়ৰ মাজৰ গাঁঠিবোৰৰ প্ৰদাহ যাক মেৰুদণ্ড বোলা হয়। আপোনাৰ মেৰুদণ্ডক গুটিৰ ডোঙা বুলি ভাবিব। ইটোৰ ওপৰত সিটোকৈ থুপ খাই থকা ৩৩টা হাড়ৰে গঠিত। প্ৰতিটো হাড়ক মেৰুদণ্ড বুলি কোৱা হয়। এই মেৰুদণ্ডবোৰ সংযোগ হোৱা গাঁঠিবোৰ দুৱাৰৰ হিঞ্জৰ দৰে। এই গাঁঠিবোৰে আমাৰ মেৰুদণ্ড আগলৈ, পিছলৈ বেঁকা কৰি ইফালৰ পৰা সিফাললৈ ঘূৰিব পাৰো। গতিকে, এই গাঁঠিবোৰ প্ৰদাহ হ’লে বা কুশ্বন হিচাপে কাম কৰা কাৰ্টিলেজ নামৰ কোমল কলাবোৰ ক্ষয় হ’লে বাতবিষ হয়।

আমাৰ মেৰুদণ্ডক তিনিটা মূল অংশত ভাগ কৰিব পাৰি, যাতে আপোনাৰ মনত ৰখাত সহজ হয়:

• ছাৰ্ভাইকেল স্পাইন: এইটোৱেই হ’ল ডিঙিৰ প্ৰথম ৭টা মেৰুদণ্ড। এই অংশটোৱেই কাম কৰে যেতিয়া আপুনি মূৰটো ওপৰলৈ তললৈ লৰচৰ কৰে আৰু ইফালৰ পৰা সিফাললৈ চায়।
• থ’ৰেচিক স্পাইন: ডিঙিৰ গুৰিৰ পৰা আৰম্ভ হৈ পাচলিৰ গুৰিতে শেষ হয়। এই অংশই আমাৰ বুকুৰ সমৰ্থন প্ৰদান কৰে।
• লাম্বাৰ স্পাইন: আমি আগলৈ বেঁকা হ’লে বা গধুৰ বস্তু তুলিলে আপোনাৰ পিঠিৰ তলৰ অংশৰ এইটোৱেই আটাইতকৈ বেছি চাপ লয়।

যদিও বাতবিষ মেৰুদণ্ডৰ যিকোনো অংশত আক্ৰান্ত হ’ব পাৰে, তথাপিও ইয়াৰ প্ৰাদুৰ্ভাৱ বেছিকৈ ছাৰ্ভাইকেল স্পাইন আৰু লাম্বাৰ স্পাইনত দেখা যায়। যদি আপোনাৰ বাতবিষৰ লক্ষণ যেনে কঁকালৰ বিষ আৰু জঠৰতা দেখা যায় তেন্তে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক। আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ লক্ষণসমূহ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ আৰু আপোনাৰ মেৰুদণ্ডৰ অধিক ক্ষতি ৰোধ কৰিবলৈ প্ৰয়োজনীয় চিকিৎসা প্ৰদান কৰিব পাৰিব।

মেৰুদণ্ডৰ বাতবিষ কেনেধৰণৰ?

এতিয়া মেৰুদণ্ডত হ’ব পৰা বাতবিষৰ প্ৰকাৰবোৰ চাওঁ আহক। আচলতে যিকোনো ধৰণৰ বাতবিষ মেৰুদণ্ডত হ’ব পাৰে। কিন্তু কেইটামান প্ৰকাৰ বেছিকৈ দেখা যায়:

• অষ্টিঅ’আৰ্থাইটিছ: এইবিধ আটাইতকৈ সাধাৰণ প্ৰকাৰ। এইদৰে ভাবি চাওকচোন, ঠিক যেনেকৈ আমাৰ গাড়ীৰ টায়াৰবোৰ সময়ৰ লগে লগে ক্ষয় যায়, ইয়াৰ কাৰণ হৈছে কাৰ্টিলেজ, আমাৰ গাঁঠিৰ চাৰিওফালে থকা কোমল, সুৰক্ষামূলক আৱৰণ, সময়ৰ লগে লগে ক্ষয় যায়। বয়স বঢ়াৰ লগে লগে ই অধিক সাধাৰণ হৈ পৰে। সেইবাবেই কিছুমান মানুহে কেতিয়াবা ভাবে যে "বয়স বৃদ্ধিৰ লগে লগে কঁকালৰ বিষ স্বাভাৱিক।"
• বাতবিষ: এইটো এটা বেলেগ কাহিনী। ই এটা অটোইম্যুন ডিছঅৰ্ডাৰ ৷ অৰ্থাৎ আমাৰ শৰীৰৰ নিজৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাই আমাৰ নিজৰ গাঁঠিবোৰক আক্ৰমণ কৰে। নিজৰ ঘৰত শিলগুটি নিক্ষেপ কৰাৰ দৰে। ইয়াৰ ফলত কেৱল মেৰুদণ্ডই নহয়, শৰীৰৰ আন আন গাঁঠিবোৰো প্ৰভাৱিত হ’ব পাৰে।
• চ’ৰিয়াটিক আৰ্থাইটিছ: এইটোও এটা অটোইম্যুন ৰোগ। কিছুমান লোকৰ ছালৰ অৱস্থা চ’ৰিয়াচিছ (লাইকেন প্লেনাছ বুলিও কোৱা হয়) এই বাতবিষ হ’ব পাৰে।
• এংকাইল’ছিং স্পণ্ডাইলাইটিছ: এইটোও এক প্ৰকাৰৰ বাতবিষ যিয়ে মূলতঃ মেৰুদণ্ডত আক্ৰান্ত কৰে। ইয়াত মেৰুদণ্ডবোৰ ক্ৰমান্বয়ে একেলগে মিলি যায়, যাৰ ফলত মেৰুদণ্ডৰ নমনীয়তা কমি যায়। ইয়াৰ এটা প্ৰধান লক্ষণ হ’ল ৰাতিপুৱা পিঠিত জঠৰতা।

এই প্ৰকাৰৰ প্ৰতিটোৰ লক্ষণ আৰু চিকিৎসা অলপ বেলেগ হ’ব পাৰে, যাৰ বাবে আপুনি কোন ধৰণৰ ৰোগ হৈছে সেইটো সঠিকভাৱে জানিবলৈ চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

এই মেৰুদণ্ডৰ বাতবিষ কিমান সাধাৰণ?

আচলতে আপুনি ভবাতকৈও বেছি সাধাৰণ। বিশেষকৈ ৬০ বছৰৰ ওপৰৰ লোকৰ মাজত ই সাধাৰণ।পৰিসংখ্যা অনুসৰি অনুমান কৰা হৈছে যে ৬০ বছৰৰ ওপৰৰ প্ৰায় ৯৫% পুৰুষ আৰু ৭০% মহিলাৰ কিছু পৰিমাণে মেৰুদণ্ডৰ বাতবিষ হয়। অৰ্থাৎ আপোনাৰ চৌপাশৰ বহু বয়সীয়াল লোক এই অৱস্থাত আক্ৰান্ত হোৱাৰ সম্ভাৱনা আছে।

মেৰুদণ্ডৰ বাতবিষৰ লক্ষণসমূহ কি কি?

মেৰুদণ্ডৰ বাতবিষৰ লক্ষণসমূহ ব্যক্তিভেদে বেলেগ বেলেগ হয়। কিন্তু ইয়াৰ আটাইতকৈ সাধাৰণ লক্ষণসমূহ হ’ল-

• কঁকালৰ বিষ: বিশেষকৈ ডিঙি আৰু কঁকালৰ তলৰ অংশত বিষ বেছিকৈ অনুভৱ কৰা হয়। কেতিয়াবা এই বিষ অহৰহ হ’ব পাৰে বা আহিব আৰু যাব পাৰে।
• জঠৰতা বা নমনীয়তাৰ অভাৱ: ৰাতিপুৱা প্ৰথমবাৰৰ বাবে উঠিলে নহয় অলপ সময় থিয় হোৱাৰ পিছত পিঠিত জঠৰ অনুভৱ কৰা। মৰিছা পৰা হিঞ্জৰ দৰে।
• হাত বা ভৰিৰ বিষ: পিঠিৰ স্নায়ু সংকোচিত হ’লে বিষ বা ভৰিৰ তললৈ যাব পাৰে। আনকি কিছুমান মানুহে ভৰি দুখন অজ্ঞান হৈ পৰা যেন অনুভৱ কৰিব পাৰে।
• আগৰ দৰে দূৰলৈ খোজ কাঢ়িব নোৱাৰা: আপুনি হয়তো আগৰ দৰে দূৰলৈ খোজ কাঢ়িব নোৱাৰিব, হয় অলপ দূৰ খোজ কাঢ়ি যোৱাৰ পিছত পিঠিত বিষ হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে নহয় ভৰি দুখনে অস্বস্তি অনুভৱ কৰে।
• সকলো সময়তে ভাগৰুৱা অনুভৱ কৰা (ভাগৰুৱা): সকলো সময়তে ভাগৰুৱা আৰু নিৰ্জীৱ অনুভৱ কৰাটো কিছুমান মানুহে অনুভৱ কৰা আন এটা লক্ষণ।

আপোনাৰ মেৰুদণ্ডত বাতবিষ ক’ত আছে তাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি আপুনি এই অংশবোৰতো বিষ অনুভৱ কৰিব পাৰে:

• মূৰ
• ৰিবছ
• হিপৰ হাড়
• নিতম্বৰ অংশ
• আঁঠু

কল্পনা কৰকচোন, ৰাতিপুৱা সাৰ পালে ডিঙিটো ইমানেই জঠৰ হৈ পৰে যে ঘূৰাবও নোৱাৰে, গোটেই দিনটো পিঠিৰ তলৰ অংশত সামান্য বিষ হয়, আৰু অলপ সময় থিয় হৈ থাকিলে ভৰিৰ তললৈ টিংটিং চেনচেচন দৌৰি যোৱা অনুভৱ হয়... বাতবিষত আক্ৰান্ত কোনোবা এজনৰ এইবোৰ অনুভৱ। আনকি কিছুমানে কয় যে পিঠি ঘঁহিলে তাৰ ওপৰত "গাখীৰৰ গাখীৰ" ঢালি দিয়া যেন লাগে।

মেৰুদণ্ডত কিহৰ ফলত বাতবিষ হয়?

প্ৰতিটো প্ৰকাৰৰ বাতবিষৰ নিজস্ব সুকীয়া কাৰণ থাকে। উদাহৰণস্বৰূপে, পুৰণি গাড়ী এখন ক্ষয় যোৱাৰ দৰেই আমাৰ গাঁঠিৰ চাৰিওফালে থকা কাৰ্টিলেজবোৰ সময়ৰ লগে লগে ক্ষয় যোৱাৰ বাবে অষ্টিঅ’আৰ্থাইটিছ হয়।

আনহাতে, বাতবিষৰ দৰে প্ৰকাৰৰ কাৰণ অটোইম্যুন ডিছঅৰ্ডাৰ। অৰ্থাৎ আমাৰ শৰীৰক সুৰক্ষা দিয়াৰ কথা কোৱা ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাই ভুলতে আমাৰ নিজৰ শৰীৰৰ কিছু অংশ, এই ক্ষেত্ৰত গাঁঠিবোৰক আক্ৰমণ কৰে।

ইয়াক প্ৰভাৱিত কৰা বিপদজনক কাৰকসমূহ কি কি?

এতিয়া মেৰুদণ্ডত বাতবিষ হোৱাৰ বিপদজনক কাৰকসমূহ চাওঁ আহক। কিছুমান কথা আমি নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব নোৱাৰো যদিও কিছুমান কামৰ যত্ন ল’লে এই বিপদ কম কৰিব পাৰো।

সাধাৰণতে সকলো ধৰণৰ বাতবিষৰ বাবে সাধাৰণ বিপদজনক কাৰকসমূহ হ’ল-

• আপোনাৰ বয়সঃ বয়স বৃদ্ধিৰ লগে লগে বাতবিষ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পায়। ই স্বাভাৱিক।
• ধঁপাত সেৱনঃ চিগাৰেট সেৱন আৰু অন্যান্য প্ৰকাৰৰ ধঁপাত ব্যৱহাৰ কৰিলে বাতবিষৰ সম্ভাৱনা বহু পৰিমাণে বৃদ্ধি পায়।
• আপোনাৰ লিংগঃ দেখা গৈছে যে মহিলাতকৈ পুৰুষৰ মেৰুদণ্ডৰ বাতবিষ হোৱাৰ সম্ভাৱনা অলপ বেছি।

ইয়াৰ উপৰিও আন কিছুমান বিপদজনক কাৰক আছে যিয়ে বিশেষভাৱে মেৰুদণ্ডৰ বাতবিষত প্ৰভাৱ পেলায়:

• যদি আপোনাৰ পৰিয়ালৰ কোনোবাই বাতবিষ হৈছে: যদি আপোনাৰ মাক, দেউতাক বা কোনো ঘনিষ্ঠ আত্মীয়ৰ বাতবিষ হয়, তেন্তে আপোনাৰো বাতবিষ হোৱাৰ আশংকা কম। ইয়াক বংশগত প্ৰৱণতা বোলা হয়।
• যদি আপোনাৰ কোনো কাম বা চখ আছে যিয়ে আপোনাৰ পিঠিত বহুত হেঁচা প্ৰয়োগ কৰে: উদাহৰণস্বৰূপে, কোনোবাই গোটেই দিনটো কম্পিউটাৰৰ ওচৰত বহি থাকে, বা কোনোবাই গধুৰ বস্তু তুলি কাম কৰে (যেনে নিৰ্মাণ শ্ৰমিক, কৃষক)। বা যদি আপুনি খেল খেলি থাকোঁতে সঘনাই পিঠিত আঘাত পায় (যেনে ৰাগবী, ভাৰোত্তোলন)। এইবোৰ বস্তুৱে আপোনাৰ পিঠিৰ ক্ষতি কৰি বাতবিষৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।
• কিছুমান অটোইম্যুন বিকাৰ: ক্ৰ’ন’ছ ডিজিজ , আলচাৰেটিভ কলাইটিছ (এইবোৰ অন্ত্ৰৰ ৰোগ), আৰু চ’ৰিয়াচিছৰ দৰে ৰোগ থকা লোকৰো আশংকা বেছি।
• অতিৰিক্ত ওজন বা মেদবহুলতা: ওজন বৃদ্ধি হ’লে পিঠিখনে ইয়াৰ ওপৰত যথেষ্ট চাপ দিয়ে, যাৰ ফলত গাঁঠিৰ পোছাক আৰু বাতবিষৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পায়।

ইয়াৰ ফলত আৰু কি কি জটিলতা হ’ব পাৰে?

মেৰুদণ্ডৰ বাতবিষ সঠিকভাৱে পৰিচালনা নকৰিলে কিছুমান জটিলতা আহিব পাৰে। ইয়াৰে কিছুমান হ’ল-

• মেৰুদণ্ডৰ ষ্টেনোচিছ: আমাৰ মেৰুদণ্ডই আমাৰ মেৰুদণ্ডৰ মাজেৰে যোৱা পথ। বাতবিষৰ বাবে যদি এই পথটো সংকীৰ্ণ হৈ পৰে তেন্তে ই মেৰুদণ্ড আৰু ইয়াৰ পৰা ওলোৱা স্নায়ুবোৰক সংকোচন কৰিব পাৰে। ইয়াৰ ফলত ভৰি দুখন বিষ, অজ্ঞানতা, দুৰ্বলতা আদি হ’ব পাৰে।
• ৰেডিকুলোপেথী আৰু অন্যান্য স্নায়ুৰ সমস্যা: মেৰুদণ্ডৰ পৰা ওলোৱা স্নায়ুৰ শিপা সংকোচিত হ’ব পাৰে। ইয়াক ৰেডিকুলোপেথী বোলা হয়। উদাহৰণস্বৰূপে, ছাইটিকা হৈছে এনে এক অৱস্থা।
• মেৰুদণ্ডৰ ভাঙন, বিশেষকৈ কম্প্ৰেছন ফ্ৰেক্টৰ: বাতবিষে হাড় দুৰ্বল কৰি মেৰুদণ্ড ভাঙি পেলাব পাৰে, আনকি সামান্য পৰিলে বা গধুৰ বস্তু তুলিলেও।
• কাইফ’ছিছ: মেৰুদণ্ডৰ প্ৰাকৃতিক বক্ৰতা সলনি হৈ আগলৈ বেঁকা হৈ কুঁজৰাই থকা যেন লাগে।

এই মেৰুদণ্ডত বাতবিষ হৈছে নে নাই কেনেকৈ গম পাব?

যদি আপোনাৰ কঁকালৰ বিষ বা আন অস্বস্তি হয় তেন্তে প্ৰথমে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱা উচিত। চিকিৎসকে আপোনাক পৰীক্ষা কৰি আপোনাৰ লক্ষণৰ বিষয়ে সুধিব।

• কিমান দিনৰ পৰা এই বিষ হৈছে?
• বিষটো কেনেকুৱা লাগে? (যেনে জ্বলোৱা? ছুৰীৰে আঘাত কৰা? টান হোৱা?)
• বিষ কেতিয়া বেছি হয়? (যেনে ৰাতিপুৱা? ৰাতি? কাম কৰাৰ সময়ত?)
• কিবা এটা কৰিলে বিষ বাঢ়ি যায় নে বেয়া হয়? (যেনে, বহি থকা, থিয় হৈ থকা, খোজ কঢ়া)

তেওঁলোকে এনেধৰণৰ প্ৰশ্ন কৰিব আৰু লগতে আপোনাৰ চিকিৎসাৰ ইতিহাসৰ বিষয়েও ক’ব (আপোনাৰ আন কোনো বেমাৰ আছে নেকি, আপুনি কোনো ঔষধ খাইছে নেকি ইত্যাদি)।

তাৰ পিছত, ডাক্তৰে আপোনাৰ পিঠি পৰীক্ষা কৰিব। তেওঁ আপোনাৰ গতিৰ পৰিসৰ আৰু পিঠিত টিপিলে বিষ অনুভৱ কৰা কোনো অংশ আছে নেকি সেইটোও পৰীক্ষা কৰিব।

ইয়াৰ বাবে কেনেধৰণৰ পৰীক্ষা কৰা হয়?

সাধাৰণতে কথা-বতৰা আৰু শাৰীৰিক পৰীক্ষাৰ পিছত চিকিৎসকৰ কিবা সন্দেহ থাকিলে মেৰুদণ্ড আৰু চাৰিওফালৰ কলাৰ ফটো তুলিবলৈ কেইবাটাও পৰীক্ষাৰ নিৰ্দেশ দিব। এইবোৰক ইমেজিং টেষ্ট বোলা হয় ৷

আটাইতকৈ সাধাৰণ পৰীক্ষাসমূহ হ’ল-

• মেৰুদণ্ডৰ এক্স-ৰে: ইয়াৰ দ্বাৰা হাড়ৰ অৱস্থা, গাঁঠিৰ মাজৰ ঠাইখিনি সংকুচিত হৈছে নে নাই, হাড়ৰ অতিৰিক্ত বৃদ্ধি হৈছে নে নাই (হাড়ৰ স্পাৰ) পৰীক্ষা কৰিব পাৰি।
• এম আৰ আই (মেগনেটিক ৰেজোনেন্স ইমেজিং) স্কেন: ইয়াৰ দ্বাৰা কেৱল হাড়ৰেই নহয়, কাৰ্টিলেজ, ডিস্ক, স্নায়ু, মেৰুদণ্ডৰ দৰে কোমল কলাৰ স্পষ্ট ছবিও লোৱা হয়।
• চিটি (কম্পিউটেড টম’গ্ৰাফী) স্কেন: ইয়াৰ দ্বাৰা হাড়ৰ বিষয়েও বিতং তথ্য পোৱা যায়। এক্স-ৰেতকৈও স্পষ্ট।

ইয়াৰ চিকিৎসা কি কি?

বহুতে আক্ষেপ কৰা কথাটো হ’ল যে বাতবিষৰ কোনো নিৰাময় এতিয়াও পোৱা হোৱা নাই।কিন্তু চিন্তা নকৰিবা। লক্ষণ নিয়ন্ত্ৰণ, বিষ কম, মেৰুদণ্ডৰ অধিক ক্ষতি ৰোধ কৰিবলৈ বহুতো ফলপ্ৰসূ চিকিৎসা উপলব্ধ। আপোনাৰ নিৰ্দিষ্ট অৱস্থাৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ বাতবিষৰ ধৰণ নিৰ্ণয় কৰিব।

সাধাৰণতে ব্যৱহৃত কিছুমান চিকিৎসাৰ বিষয়ে উল্লেখ কৰা হ’ল:

• কাউণ্টাৰৰ পৰা (OTC) বিষনাশক: কাউণ্টাৰৰ পৰা (OTC) বিষনাশক ঔষধ, যেনে NSAID (নন-ষ্টেৰ’ইডাল এন্টি-ইনফ্লেমেটৰী ড্ৰাগছ) (যেনে আইবুপ্ৰ’ফেন, ডাইক্ল’ফেনাক) আৰু এচিটামিনোফেন (যেনে পেনাডল) আদিয়ে প্ৰদাহ আৰু বিষ হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। কিন্তু এই ঔষধবোৰ এবাৰত ১০ দিনতকৈ অধিক সময় সেৱন কৰাৰ আগতে চিকিৎসকৰ লগত কথা পতা ভাল।
• শাৰীৰিক চিকিৎসাঃ শাৰীৰিক চিকিৎসাবিদ হ’ল এনে এজন ব্যক্তি যিয়ে আপোনাৰ শৰীৰৰ গতিবিধি আৰু কাৰ্য্যক্ষমতা উন্নত কৰাত সহায় কৰে। তেওঁলোকে আপোনাক বিষ, জঠৰতা, আৰু অস্বস্তি নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত, মেৰুদণ্ডৰ চাৰিওফালে থকা পেশীবোৰ শক্তিশালী কৰাত আৰু সঠিক ভংগীমা বজাই ৰখাত সহায়ক হোৱাকৈ ব্যায়াম আৰু নিৰ্দেশনা দিব।
• প্ৰেছক্ৰিপচন ঔষধ: কেতিয়াবা আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক কৰ্টিক’ষ্টেৰয়ড নামৰ শক্তিশালী বিষনাশক ঔষধ দিব পাৰে, হয় বড়িৰ ৰূপত বা আক্ৰান্ত গাঁঠিত পোনপটীয়াকৈ দিয়া কৰ্টিছন শ্বটৰ ৰূপত। যদি আপুনি বাতবিষ বা চ’ৰিয়াটিক বাতবিষ হৈছে, তেন্তে আপুনি DMARDs (Disease-Modifying Anti-Rheumatic Drugs) নামৰ বিশেষ ধৰণৰ ঔষধো দিব পাৰে। এইবোৰে ৰোগৰ ভয়াৱহতা হ্ৰাস কৰাৰ কাম কৰে।

মেৰুদণ্ডৰ বাতবিষৰ বাবে অস্ত্ৰোপচাৰ কৰা হয়নে?

মেৰুদণ্ডৰ বাতবিষত আক্ৰান্ত বেছিভাগ লোকৰ অস্ত্ৰোপচাৰৰ প্ৰয়োজন নহয়। আন সকলো মানক চিকিৎসাৰ পিছতো লক্ষণবোৰ গুৰুতৰ হ’লেহে চিকিৎসকে অস্ত্ৰোপচাৰৰ কথা চিন্তা কৰিব। বা আগতে কোৱাৰ দৰে যদি কোনো জটিলতা যেনে মেৰুদণ্ডৰ ষ্টেনোচিছ বা মেৰুদণ্ড ভাঙি যোৱা হয়, তেন্তে সেইটো শুধৰণি কৰিবলৈ অস্ত্ৰোপচাৰৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে।

অস্ত্ৰোপচাৰৰ দুটা সাধাৰণ প্ৰকাৰ হ'ল মেৰুদণ্ডৰ সংযোজন আৰু মেৰুদণ্ডৰ ডিকম্প্ৰেছন । যদি আপুনি অস্ত্ৰোপচাৰৰ প্ৰয়োজন হয়, তেন্তে আপোনাৰ অস্ত্ৰোপচাৰ বিশেষজ্ঞই আপোনাক বুজাব যে কোনটো অস্ত্ৰোপচাৰ আপোনাৰ বাবে উপযুক্ত আৰু কি আশা কৰিব পাৰি।

এই অৱস্থাৰ সৈতে জীয়াই থকাৰ সময়ত আপুনি কি আশা কৰিব লাগে?

সঁচা কথা ক’বলৈ গ’লে মেৰুদণ্ডৰ বাতবিষ হৈছে এনে এক অৱস্থা যিটো দীৰ্ঘ সময়ৰ বাবে (সম্ভৱতঃ আজীৱন) পৰিচালনা কৰিব লাগে । কিন্তু আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ দৈনন্দিন কাম-কাজত ইয়াৰ প্ৰভাৱ কম কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।

কিছুমান মানুহৰ বয়স বৃদ্ধিৰ লগে লগে লক্ষণ সামান্য বৃদ্ধি পোৱা দেখা যায়। নিয়মীয়াকৈ চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গৈ অৱস্থা পৰীক্ষা কৰাব লাগে। তাৰ পিছত, আপুনি আপোনাৰ মেৰুদণ্ডৰ আকৃতিৰ পৰিৱৰ্তন হৈছে নেকি বা আপোনাৰ লক্ষণসমূহ সলনি হৈছে নেকি চাব পাৰে, আৰু প্ৰয়োজনীয় ব্যৱস্থা গ্ৰহণ কৰিব পাৰে।

ইয়াক ৰোধ কৰাৰ কোনো উপায় আছেনে?

অটোইম্যুন ৰোগৰ ফলত হোৱা বাতবিষ সম্পূৰ্ণৰূপে প্ৰতিৰোধ কৰাটো কঠিন। কিন্তু আমাৰ গাঁঠিবোৰ (আমাৰ মেৰুদণ্ডকে ধৰি) সুৰক্ষিত কৰিবলৈ আমি কৰিব পৰা কিছুমান কাম আছে:

• আপোনাৰ লগত খাপ খোৱা স্বাস্থ্যসন্মত খাদ্য গ্ৰহণ কৰক।
• কম প্ৰভাৱৰ ব্যায়াম কৰক: সাঁতোৰ, যোগাসন, চাইকেল চলোৱাৰ দৰে কামে আপোনাৰ গাঁঠিবোৰক বেছি হেঁচা নিদিয়াকৈ শক্তিশালী কৰে।
• ধূমপান আৰু অন্যান্য ধঁপাতজাতীয় সামগ্ৰী সম্পূৰ্ণৰূপে পৰিহাৰ কৰক।
• কাম কৰাৰ সময়ত, খেলা-ধূলা কৰাৰ সময়ত বা চখত লিপ্ত হোৱাৰ সময়ত উপযুক্ত সুৰক্ষা সামগ্ৰী পৰিধান কৰক।

নিজৰ যত্ন কেনেকৈ ল’ব পাৰি?

এইটোও অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। বাতবিষৰ লক্ষণ কমোৱাৰ অন্যতম উত্তম উপায় হ’ল যিমান পাৰি সক্ৰিয় হৈ থকা। কিন্তু এনে কাম নকৰিব যাৰ ফলত তীব্ৰ বিষ হয়। খোজ কঢ়াৰ দৰে কোমল, কোমল ষ্ট্ৰেচিং ব্যায়ামে বিষ আৰু জঠৰতা কমোৱাত সহায় কৰিব পাৰে। ইয়াৰ উপৰিও অৱস্থাটো বেয়া হোৱাৰ পৰা ৰক্ষা কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।

অলিম্পিকলৈ যাব নালাগে। খোজ কঢ়া, সাঁতোৰ, চাইকেল চলোৱা, যোগাসনৰ দৰে নিয়মীয়া ব্যায়াম আপোনাৰ পিঠিৰ বাবে অতি উত্তম। এইবোৰে আপোনাৰ গোটেই শৰীৰৰ পেশীবোৰ শক্তিশালী কৰিব। আপোনাৰ চিকিৎসক বা শাৰীৰিক চিকিৎসকক সুধিব যে আপোনাৰ বাবে কি কি ব্যায়াম উপযুক্ত। তেওঁলোকে আপোনাক সক্ৰিয় আৰু সুৰক্ষিত হৈ থাকিবলৈ সহায় কৰিব পাৰে।

যদি আপোনাৰ মেৰুদণ্ডৰ বাতবিষয়ে আপোনাৰ দৈনন্দিন কামবোৰ কৰাত অসুবিধাৰ সৃষ্টি কৰিছে, তেন্তে আপুনি এজন অকুপেচনেল থেৰাপিষ্টৰ পৰাও সহায় ল'ব পাৰে। তেওঁলোকে আপোনাক কেনেকৈ থিয় হ’ব লাগে, বহিব লাগে, সঠিকভাৱে ঘূৰি ফুৰিব লাগে বা বিভিন্ন যন্ত্ৰ ব্যৱহাৰ কৰি আপোনাৰ কাম নিৰাপদে কৰিবলৈ শিকাব পাৰে।

কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?

যদি আপোনাৰ এনে এটা বা ততোধিক লক্ষণ দেখা যায়, তেন্তে লগে লগে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক:

• বিষটো অসহ্যকৰ।
• মোৰ পিঠিখন ইমানেই জঠৰ যে মই লৰচৰও কৰিব নোৱাৰো।
• হাত, ভৰি, আঙুলি বা ভৰিৰ আঙুলিত অজ্ঞানতা বা টিংটিং শব্দ হোৱা।
• হাত বা ভৰিৰ দুৰ্বলতা।

চিকিৎসকক কি কি প্ৰশ্ন সুধিব লাগে?

ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ যাওঁতে আমি কেতিয়াবা পাহৰি যাওঁ আমি কি সুধিব বিচাৰো। গতিকে, এনেধৰণৰ কিছুমান প্ৰশ্ন লিখি থোৱাটো ভাল হ’ব:

• মোৰ কি ধৰণৰ বাতবিষ হৈছে?
• মই কেনেধৰণৰ ইমেজিং টেষ্ট কৰিব লাগিব?
• মোক কেনেধৰণৰ চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন?
• মোৰ অস্ত্ৰোপচাৰৰ প্ৰয়োজন হ’বনে?
• কিমান সঘনাই বেক চেক আপৰ বাবে সোমাব লাগে?

এই মেৰুদণ্ডৰ বাতবিষ এটা গুৰুতৰ অৱস্থা নেকি?

হাড় আৰু গাঁঠিৰ যিকোনো ৰোগৰ দৰে মেৰুদণ্ডৰ বাতবিষয়ে কেতিয়াবা গুৰুতৰ জটিলতাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। কিন্তু চিন্তা নকৰিবা। চিকিৎসকে আপোনাৰ লক্ষণসমূহ পৰিচালনা কৰাত সহায় কৰিব পাৰে আৰু এই অৱস্থাই আপোনাৰ দৈনন্দিন জীৱনত পেলোৱা প্ৰভাৱ কম কৰিব পাৰে। যদি আপুনি আপোনাৰ লক্ষণসমূহৰ পৰিৱৰ্তন লক্ষ্য কৰে, বা যদি আপুনি অনুভৱ কৰে যে আপোনাৰ বৰ্তমানৰ চিকিৎসাই আপোনাক আগৰ দৰে সহায় কৰা নাই, তেন্তে লগে লগে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক।

মেৰুদণ্ডৰ বাতবিষৰ ফলত কঁকালৰ বিষ, জঠৰতা, প্ৰদাহ আদি হয়। পিঠিত আঘাত পোৱা বুলি গম পালে ভয় খোৱাটো স্বাভাৱিক। কিন্তু বহু লোকে এতিয়াও স্বাভাৱিক জীৱন যাপন কৰি মেৰুদণ্ডৰ বাতবিষত আক্ৰান্ত হৈ জীৱনটো উপভোগ কৰিব পাৰে। আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক নিৰাপদ, সক্ৰিয় আৰু যিমান পাৰি বিষমুক্ত হৈ থাকিবলৈ প্ৰয়োজনীয় চিকিৎসা বিচাৰি উলিওৱাত সহায় কৰিব পাৰে।

গতিকে, শেষত, মনত ৰাখিবলগীয়া কিছুমান গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা!

মেৰুদণ্ডৰ বাতবিষ হতাশাজনক আৰু দীৰ্ঘদিনীয়া অৱস্থা। কিন্তু আশা এৰি নিদিব। এই অৱস্থাত ভালকৈ জীয়াই থাকিবলৈ বহু কাম কৰিব পাৰি।

• বিষক আওকাণ নকৰিব। "সেইটোৱেই হৈছে" বুলি ভবাৰ পৰিৱৰ্তে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গৈ সমস্যাটো কি সেইটো সঠিকভাৱে জানি লওক। যিমান সোনকালে গম পাব সিমানেই চিকিৎসা কৰাটো সহজ হ’ব।
• চিকিৎসকৰ নিৰ্দেশনা সঠিকভাৱে পালন কৰক। সময়মতে ঔষধ খাওক, কৰিবলৈ কোৱা ব্যায়ামবোৰ কৰক আৰু ফিজিকেল থেৰাপিষ্টৰ ওচৰলৈ যোৱাটো এৰি নিদিব যদিহে তেওঁলোকে কয়।
• যিমান পাৰি সক্ৰিয় হৈ থাকক। আপুনি ভাল পোৱা আৰু গাঁঠিবোৰত হেঁচা নপৰা ব্যায়াম বিচাৰি উলিয়াওক (যেনে সাঁতোৰ, খোজ কঢ়া, যোগাসন) আৰু সেইবোৰ দৈনিক কৰক। কেৱল বিষ কমোৱাই নহয়, মনৰ বাবেও ভাল।
• আপোনাৰ ওজন নিয়ন্ত্ৰণ কৰক। অতিৰিক্ত ওজনৰ বাবে আপোনাৰ পিঠিত অতিৰিক্ত চাপ পৰে। স্বাস্থ্যসন্মত খাদ্য গ্ৰহণ কৰক।
• নিশ্চয় ধূমপান পৰিহাৰ কৰক। ধূমপানে বাতবিষ আৰু বেছি বেয়া কৰি তোলে।
• ইতিবাচকভাৱে চিন্তা কৰক। এই অৱস্থাৰ সৈতে আপুনি সুখী আৰু সক্ৰিয়ভাৱে জীয়াই থাকিব পাৰে বুলি বিশ্বাস কৰক। প্ৰয়োজন হ’লে মানসিক সহায় লওক।

মনত ৰাখিব, আপুনি অকলশৰীয়া নহয়। সমগ্ৰ বিশ্বৰ বহু লোকে এই অৱস্থাৰ সৈতে জীয়াই আছে। আপুনি প্ৰয়োজনীয় সহায় লওক, আৰু শক্তিশালী হৈ থাকক! ইয়াক আপুনি অতিক্ৰম কৰিব পাৰে।