আপোনাৰ ছালখন সতেজ আৰু উজ্জ্বল কৰি ৰাখিব বিচাৰেনে? Exfoliation ৰ কথা কওঁ! (ছালৰ এক্সফোলিয়েচন)

সকলোৱে ধুনীয়া, উজ্জ্বল, আৰু সুস্থ ছাল পাব বিচাৰে নহয়নে? গতিকে আমি ছানস্ক্ৰীণ প্ৰয়োগ কৰো, ক্লিনজাৰ, মইশ্ব'ৰাইজাৰ ব্যৱহাৰ কৰো , আৰু বহুতো। কিন্তু আপুনি জানেনে যে এইবোৰৰ উপৰিও আন এটা কথাও আছে যিটো আমাৰ ছালৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ, কিন্তু বহুতে নাজানে। সেইটোকে ‘Exfoliation’ বুলি কোৱা হয়। গতিকে আজি এই বিষয়ে কথা পাতো আহক।

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে এক্সফোলিয়েচন কি?

আমাৰ ছালৰ পৰা মৃত ছালৰ কোষৰ ওপৰৰ তৰপটো আঁতৰাই পেলোৱা প্ৰক্ৰিয়াটোৱেই হৈছে এক্সফোলিয়েচন। আমাৰ ছালখনক অহৰহ নিজকে নবীকৰণ কৰি থকা বস্তু বুলি ভাবিব। তলৰ তৰপবোৰৰ পৰা নতুন, সুস্থ ছালৰ কোষ উৎপন্ন হোৱাৰ লগে লগে ওপৰৰ পুৰণি, মৃত কোষবোৰ ক্ৰমান্বয়ে ছিঙি যায়। এইটো স্বাভাৱিকতে ঘটে।

সাধাৰণতে এজন যুৱকৰ এই সম্পূৰ্ণ কোষচক্ৰত প্ৰায় ২৮ দিন সময় লাগে। কিন্তু বয়স বঢ়াৰ লগে লগে এই প্ৰক্ৰিয়াটো অলপ লেহেমীয়া হয়। ইয়াৰ বাবে কেতিয়াবা প্ৰায় ৪৫ দিন সময় লাগিব পাৰে।

গতিকে যেতিয়া এই মৃত কোষৰ তৰপটো ছালৰ পৃষ্ঠত জমা হয় তেতিয়া ই ছালখনক নিস্তেজ, শুকান আৰু নিৰ্জীৱ যেন কৰি তুলিব পাৰে। Exfoliation ৰ সৈতে, আমি মৃত কোষৰ এই স্তৰটো লাহে লাহে আঁতৰাই পেলাওঁ, তাৰ আগতে সিহঁত স্বাভাৱিকতে সৰি পৰাৰ আগতে, তলৰ সতেজ, উজ্জ্বল ছালখন প্ৰকাশ পায়। ঘৰতে বা পেছাগতভাৱে এই কাম কৰিব পাৰি।

ঘৰতে কেনেকৈ এক্সফোলিয়েট কৰিব?

ঘৰতে আপোনাৰ ছালৰ যত্নৰ ৰুটিনত এইটো যোগ কৰাটো সহজ। কিন্তু মনত ৰখা আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল অতি কোমলভাৱে আৰম্ভ কৰা। সকলোৰে ছাল একে নহয়, আৰু কিছুমান পদ্ধতি কিছুমান মানুহৰ বাবে অতি কঠোৰ হ’ব পাৰে।

ঘৰতে কৰিব পৰা প্ৰধান পদ্ধতি দুটা।

পেছাদাৰী চিকিৎসা

যদি আপুনি ঘৰতে কৰা চিকিৎসাতকৈ অধিক দৃশ্যমান ফলাফল বিচাৰে তেন্তে এনেকুৱা চিকিৎসা আছে যিবোৰ ছালৰ বিশেষজ্ঞ বা প্ৰশিক্ষিত নান্দনিক বিশেষজ্ঞই কৰিব পাৰে। ঘৰতে কৰা চিকিৎসাতকৈ এইবোৰ অধিক শক্তিশালী, আৰু চিকিৎসাৰ পিছত ছালখন ভাল হ’বলৈও কিছু সময় দিব লাগিব।

মাইক্ৰ’ডাৰ্মেব্ৰেচন

ইয়াত চিকিৎসকে হাতেৰে চলোৱা বিশেষ যন্ত্ৰ ব্যৱহাৰ কৰি মুখমণ্ডল আৰু ডিঙিৰ পৰা মৃত ছালৰ কোষৰ তৰপ এটা গভীৰভাৱে আঁতৰাই পেলায়। চিকিৎসাৰ পিছত কোনো ডাঙৰ অস্বস্তি নাথাকে যদিও ৰ’দত পোৰাৰ দৰে অলপ ৰঙা পৰা আৰু জ্বলা-পোৰা অনুভৱ কৰিব পাৰে। ভাল ফলাফল পাবলৈ কেইবাটাও চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন হব পাৰে। কিছুমানে কয় যে ইয়াৰ ফলত ছালৰ ৰং সম হৈ পৰে আৰু ক’লা দাগবোৰ ম্লান হৈ পৰে।

ৰাসায়নিক খোলা

ইয়াত বিশেষ ৰাসায়নিক দ্ৰৱ ব্যৱহাৰ কৰি ছালৰ মৃত কোষৰ কেইবাটাও তৰপ আঁতৰাই পেলোৱা হয়। ইয়াৰ ফলত ছালৰ মিহি ৰেখা আৰু বলিৰেখা কমোৱাত সহায় হয়। কিছুমান খোলা অতি কোমল হয়। চিকিৎসাৰ পিছত আপোনাৰ ছালত বিশেষ পাৰ্থক্য দেখা নাপাবও পাৰে। কিন্তু কিছুমান শক্তিশালী খোলা ছাল ভাল হ’বলৈ এসপ্তাহৰ পৰা তিনি সপ্তাহ সময় লাগিব পাৰে।

লেজাৰ চিকিৎসা (লেজাৰ ৰিছাৰ্ফেচিং)

ছালৰ ৰং সলনি হোৱা, দাগ আৰু ৰ’দত ক্ষতিগ্ৰস্ত হোৱা অংশক লক্ষ্য কৰি বিশেষ লেজাৰ (যেনে আই পি এল, ফ্ৰেকচনেল লেজাৰ, চি অ’ ২ লেজাৰ) ব্যৱহাৰ কৰা হয়। ইয়াৰ ফলত ছালৰ ওপৰৰ তৰপবোৰ আঁতৰাই তলৰ তৰপবোৰত নতুন কলাজেন উৎপাদনত উদ্দীপিত হয়। ইয়াৰ ফলত ছাল মসৃণ, কম বয়সীয়া দেখা যায়। চিকিৎসাৰ পিছত কিছু ৰঙা পৰা আৰু খোলা ওলোৱাৰ আশা কৰিব পাৰি।

এইবোৰৰ যিকোনো এটা পেছাদাৰী চিকিৎসা গ্ৰহণ কৰাৰ আগতে আপোনাৰ ছালৰ ধৰণৰ বাবে কি ভাল হ’ব সেই বিষয়ে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পতাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। চিকিৎসাৰ পিছত ছালৰ যত্ন কেনেকৈ ল’ব লাগে সেই বিষয়েও চিকিৎসকৰ নিৰ্দেশনা মানি চলাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।