ඔයා ක්රිකට් ගහන කෙනෙක්ද? නැත්නම් නෙට්බෝල්, වොලිබෝල් වගේ දෙයක්? සමහරවිට ඔයා දුවන්න, පනින්න, ජිම් එකට යන්න ආස කෙනෙක් වෙන්න ඇති. මේ වගේ ශාරීරික ක්රියාකාරකම් කරනකොට පොඩි පොඩි තුවාල, උළුක්කු වීම්, මස්පිඬු පෙරළීම් වගේ දේවල් වෙන එක හරිම සාමාන්යයිනේ. හැබැයි මේ වෙලාවට ඔයාට හරියටම උදව් කරන්න පුළුවන්, වෛද්ය විද්යාත්මක දැනුමක් තියෙන විශේෂ කෙනෙක් ඉන්නවා කියලා ඔයා දන්නවද? අපි අද කතා කරන්නේ ඒ Athletic Trainer ගැනයි.
සරලවම කිව්වොත්, කවුද මේ Athletic Trainer කියන්නේ?
Athletic Trainer කෙනෙක් කියන්නේ ක්රීඩා ආශ්රිතව සිදුවන තුවාල වළක්වාගන්න, ඒවා හඳුනාගන්න සහ ඒවාට ප්රතිකාර කරන සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයෙක්. එයාලා ක්රීඩකයන් එක්ක විතරක් නෙවෙයි, ශාරීරිකව ක්රියාශීලී ඕනෑම කෙනෙක් එක්ක වැඩ කරනවා. ඔයාට එයාලව ක්රීඩා තරඟයක් අතරතුර, පුහුණු සැසියකදී පිට්ටනිය අයිනේ ඉන්නවා දකින්න ලැබිලා ඇති.
වැදගත්ම දේ තමයි, Athletic Trainer කෙනෙක් කියන්නේ නිකන්ම නිකන් පුහුණුකරුවෙක් (Coach) නෙවෙයි. ඔවුන්ට සෞඛ්ය සේවාව සම්බන්ධව විශේෂ පුහුණුවක් සහ සුදුසුකම් තියෙනවා.
Athletic Trainer කෙනෙක්ගෙන් ඔයාට ලැබෙන උදව් මොනවද?
හිතන්නකෝ ඔයා ක්රිකට් ගහනකොට එකපාරටම කකුල උළුක්කු වුණා කියලා. එහෙම වෙලාවක Athletic Trainer කෙනෙක්ට ඔයාට ගොඩක් විදිහට උදව් කරන්න පුළුවන්.
- තුවාල හඳුනාගෙන ප්රතිකාර කිරීම: කකුල උළුක්කු වීම `(sprains)`, ඔළුව වැදුනම වෙන කම්පන තත්ත්ව `(concussions)`, අධික රස්නය නිසා ඇතිවන තත්ත්ව `(heat stroke)` වගේ දේවල් එයාලට ඉක්මනින් හඳුනාගන්න පුළුවන්. ඒ වගේම හදිසි ප්රථමාධාර දෙන්න, උදාහරණයක් විදිහට CPR (හෘත් පුනර්ජීවනය) දෙන්න වුණත් එයාලට පුළුවන්.
- තුවාල වෙන්න තියෙන ඉඩකඩ අඩු කරන්න උදව් කිරීම: ක්රීඩාවක් හෝ ව්යායාමයක් ආරක්ෂිතවම කරන විදිහ ගැන එයාලා ඔයාට කියලා දෙනවා. ඒ වගේම, තුවාල වීමේ අවදානම අඩු කරන්න ටේප් ගැසීම `(taping)` වගේ විශේෂ ක්රම පාවිච්චි කරන්නත් එයාලට පුළුවන්.
- පුනරුත්ථාපන සැලසුම් (Rehab Plans) හැදීම: තුවාලයකින් පස්සේ ඔයාට ඉක්මනින් සුව වෙලා, ආයෙත් ආරක්ෂිතව ක්රීඩාවට හෝ ව්යායාම වලට යොමු වෙන්න උදව් කරන විශේෂ සැලසුම් එයාලා හදනවා.
- ක්රීඩා වෛද්ය කණ්ඩායමක් එක්ක එකට වැඩ කිරීම: ඔයාගේ තුවාලයට ප්රතිකාර කරන දොස්තර මහත්තයා සහ අනෙකුත් සෞඛ්ය වෘත්තිකයන් එක්ක එකතු වෙලා, ඔයාට හොඳම ප්රතිකාරය ලබාදෙන්න එයාලා කටයුතු කරනවා. ඒ කියන්නේ එයාලා වැඩ කරන්නේ කණ්ඩායමක් විදිහට.
Athletic Trainers ලා වැඩ කරන්නේ කොහෙද?
ගොඩක් අය හිතන්නේ Athletic Trainers ලා වැඩ කරන්නේ ජාතික මට්ටමේ ක්රිකට් කණ්ඩායම් වගේ ප්රසිද්ධ ක්රීඩා කණ්ඩායම් එක්ක විතරයි කියලා. ඒක ඇත්ත, ඒත් එයාලා තවත් ගොඩක් තැන්වල සේවය කරනවා.
- පාසල් සහ විශ්වවිද්යාල වල (පාසල් ක්රීඩා උත්සව, අන්තර් විශ්වවිද්යාල තරඟ වගේ තැන්වලදී)
- තරුණ ක්රීඩා සමාජ වල
- පොලිස් සහ ගිනි නිවන දෙපාර්තමේන්තු වල
- ත්රිවිධ හමුදාවේ
- නර්තන කණ්ඩායම් වැනි දක්ෂතා දක්වන කලා කණ්ඩායම් වල
- සමහර රෝහල් සහ සායන වල
මේ දෙන්නා පටලවා ගන්න එපා: Athletic Trainer සහ Personal Trainer
මේ නම් දෙක ගොඩක් දුරට සමාන නිසා, ගොඩක් අය මේ දෙන්නව පටලවා ගන්නවා. ඒත් මේ දෙන්නා කියන්නේ සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් කාර්යභාරයන් දෙකක් කරන දෙන්නෙක්. අපි මේ වෙනස පැහැදිලිවම තේරුම් ගමු.
| සංසන්දනය කරන කරුණ | Athletic Trainer | Personal Trainer |
|---|---|---|
| ප්රධාන කාර්යය | සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයෙක්. ක්රීඩා ආබාධ වළක්වා ගැනීම, හඳුනාගැනීම සහ ප්රතිකාර කිරීම. | ශාරීරික යෝග්යතා උපදේශකයෙක්. ව්යායාම සැලසුම් සහ උපදෙස් ලබා දීම. |
| අධ්යාපනය සහ සුදුසුකම් | විශ්වවිද්යාල උපාධියක් සහ බොහෝවිට පශ්චාත් උපාධියක් අවශ්යයි. සහතිකලත් විභාග සමත් විය යුතුයි. | විවිධ සහතික පත්ර පාඨමාලා තියෙන්න පුළුවන්. නමුත් නියාමනය වූ සෞඛ්ය සේවා සුදුසුකමක් නෙවෙයි. |
| කරන දේවල් | ආබාධ හඳුනාගැනීම (diagnose), ප්රතිකාර කිරීම, පුනරුත්ථාපන සැලසුම් හැදීම. | ආබාධ හඳුනාගැනීම හෝ ප්රතිකාර කිරීම සිදු කරන්නේ නැහැ. ව්යායාම සැලසුම් හදනවා. |
| නියාමනය | බලපත්රලාභී, නියාමනය වන සෞඛ්ය සේවා වෘත්තියක්. | සෞඛ්ය සේවා වෘත්තියක් ලෙස නියාමනය වෙන්නේ නැහැ. |
Athletic Trainer සහ ක්රීඩා වෛද්යවරයෙක් (Sports Medicine Physician) අතර වෙනස
මේකත් තවත් වැදගත් කරුණක්. Athletic Trainer කෙනෙක් කියන්නේ දොස්තර කෙනෙක් නෙවෙයි. ඔවුන් වෛද්ය විද්යාලයට යන්නේ නැහැ. හැබැයි ඔවුන් විශ්වවිද්යාල උපාධි සහ විශේෂ සහතිකලත් පුහුණුවක් ලබපු සෞඛ්ය වෘත්තිකයන්.
සරලවම කිව්වොත්, ක්රීඩා වෛද්යවරයා (Sports Medicine Physician) තමයි ඔයාගේ සෞඛ්ය කණ්ඩායමේ නායකයා. බෙහෙත් නියම කිරීම, සැත්කම් වැනි දේවල් ගැන තීරණ ගන්නේ වෛද්යවරයා. Athletic Trainer කියන්නේ ඒ කණ්ඩායමේම ඉන්න, පිට්ටනියේදී ඔයාට ක්ෂණිකව උදව් කරන, වෛද්යවරයාගේ උපදෙස් අනුව ඔයාගේ පුනරුත්ථාපන වැඩසටහන ක්රියාත්මක කරන, ඔයාගේ තත්ත්වය නිරන්තරයෙන් අධීක්ෂණය කරන වැදගත් සාමාජිකයෙක්.
Athletic Trainer කෙනෙක්ට තියෙන්න ඕන දැනුම සහ කුසලතා මොනවද?
මේ වගේ වගකීමක් කරන්න නම්, ඔවුන්ට පුළුල් දැනුමක් තියෙන්න ඕන.
- ශරීරය ගැන දැනුම `(Anatomy)`: ශරීරයේ අස්ථි, මස්පිඬු, සන්ධි වගේ කොටස් එකිනෙකට සම්බන්ධ වෙලා වැඩ කරන විදිහ ගැන ගැඹුරු අවබෝධයක්.
- ශරීරයේ චලනය ගැන විද්යාව `(Biomechanics and Kinesiology)`: දුවනකොට, පනිනකොට, යමක් විසිකරනකොට ශරීරය චලනය වෙන්නේ කොහොමද කියන විද්යාව.
- රෝග සහ ආබාධ ගැන දැනුම `(Pathology)`: තුවාල සහ ලෙඩ රෝග ඇතිවෙන විදිහ.
- පෝෂණය `(Nutrition)`: අපි කන බොන දේවල් ශරීරයේ ක්රියාකාරීත්වයට සහ සුවවීමට බලපාන හැටි.
- භෞත චිකිත්සාව සහ පුනරුත්ථාපනය `(Physical Rehab)`: තුවාලයකින් පස්සේ කෙනෙක්ව නැවත යථා තත්ත්වයට පත්කරන සැලසුම් හදන විදිහ.
මේ විද්යාත්මක දැනුමට අමතරව, ඔවුන්ට හොඳ මානුෂීය කුසලතා තියෙන්නත් ඕන. තුවාල වෙලා ඉන්න කෙනෙක් එක්ක අනුකම්පාවෙන් සහ ඉවසීමෙන් කතා කරන්න, ඉක්මනින් හිතලා තීරණ ගන්න, සංකීර්ණ වෛද්ය කරුණු කෙනෙක්ට සරලව තේරුම් කරලා දෙන්න පුළුවන් වෙන්න ඕන.
ඔයා වෘත්තීය මට්ටමේ ක්රීඩකයෙක් වෙන්නම අවශ්ය නැහැ Athletic Trainer කෙනෙක්ගේ උදව් ලබාගන්න. ශාරීරිකව ක්රියාශීලී ඕනෑම කෙනෙක්ට, සැත්කමකින් පස්සේ සුවවෙන කෙනෙක්ට, එහෙමත් නැත්නම් ස්ථුලතාවය `(obesity)` වගේ දිගුකාලීන තත්ත්වයක් කළමනාකරණය කරගන්න උත්සහ කරන කෙනෙක්ට වුණත් ඔවුන්ගේ සේවය ලබාගන්න පුළුවන්.
මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- Athletic Trainer කෙනෙක් කියන්නේ ක්රීඩා ආශ්රිත තුවාල සම්බන්ධයෙන් විශේෂඥ දැනුමක් තියෙන සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයෙක්.
- ඔවුන් තුවාල හඳුනාගැනීම, ප්රතිකාර කිරීම, වළක්වා ගැනීම සහ පුනරුත්ථාපනය සඳහා උදව් කරනවා.
- Athletic Trainer කෙනෙක් සහ Personal Trainer කෙනෙක් කියන්නේ සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් දෙන්නෙක්. Personal Trainer කෙනෙක් කියන්නේ ශාරීරික යෝග්යතා උපදේශකයෙක්.
- Athletic Trainer කෙනෙක් කියන්නේ දොස්තර කෙනෙක් නෙවෙයි. නමුත් ඔවුන් ක්රීඩා වෛද්යවරයා ඇතුළු සෞඛ්ය කණ්ඩායම සමග සමීපව වැඩ කරනවා.
- ඔවුන්ගේ සේවය ලබාගන්න ඔයා වෘත්තීය ක්රීඩකයෙක් වෙන්නම අවශ්ය නැහැ; ශාරීරිකව ක්රියාශීලී ඕනෑම කෙනෙක්ට ඔවුන්ගෙන් උදව් ගන්න පුළුවන්.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න