Uşağınız da pəncərədən baxır, xəyal dünyasında itib-batır? Kiçik uşaqların belə xəyal qurması və düşünməsi normaldır. Amma əgər uşağınız daim bir şeyə diqqət yetirməkdə çətinlik çəkirsə və ya daim məktəb tapşırıqlarını və ev tapşırıqlarını buraxırsa, bu, DEHB ( diqqət çatışmazlığı hiperaktivlik pozğunluğu) adlanan bir növ vəziyyət ola bilər. Bu gün danışdığımız budur.
Bu "Diqqətsiz" DEHB növü digər növlərdən nə ilə fərqlənir?
Əksər insanlar DEHB dedikdə, sakit otura bilməyən, çox yaramaz və həmişə qaçan bir uşağı düşünürlər. Amma bu, DEHB-nin yalnız bir növüdür. Dəqiq desək, DEHB-nin üç əsas növü var.
1. Diqqətsiz Tip: Bu gün bəhs etdiyimiz bu tipdə uşağın əsas problemi diqqəti saxlamaqda çətinlik çəkməkdir. Bu uşaqlar çox vaxt sakit və daha az oynaq olurlar. Buna görə də bu vəziyyətin mövcudluğunu gec anlamaq olar. Keçmişdə buna "Diqqət Çatışmazlığı Pozuntusu (DÇP)" deyilirdi.
2. Hiperaktiv -İmpulsiv Tip: Bu, hamımızın tanıdığı "yaramaz" uşaqdır. Sanki yüksək sürətlə işləyən motor kimidir. Onlar həmişə ayaqları və ya əlləri ilə səs çıxarırlar, danışmağı dayandırmırlar və düşünmədən bütün işləri eyni anda görürlər.
3. Qarışıq Tip: Bu tipdə yuxarıda göstərilən hər iki xüsusiyyət birlikdə görünür. Yəni, həm diqqətsizlik, həm də hiperaktivlik mövcuddur.
Əhəmiyyətli olan odur ki, biz bu diqqətsiz uşaqları tez-tez "tənbəl", "məsuliyyətsiz" və ya "təkəbbürlü" kimi görürük. Amma bu, onların günahı deyil, beyin funksiyasındakı dəyişiklikdən qaynaqlanan bir vəziyyətdir.
Həkim bu vəziyyətin mövcud olub olmadığını necə müəyyən edə bilər?
Əgər uşağınızda bu xəstəlik olduğundan şübhələnirsinizsə, onu mütləq pediatr və ya psixiatra yönləndirməlisiniz. Onlar sizdən, uşaqdan və uşağın müəllimlərindən diaqnoz qoymaq üçün məlumat toplayacaqlar.
Adətən, həkim bu vəziyyəti uşağın 6 aydan çox müddət ərzində aşağıdakı simptomlardan ən azı altısının olub-olmadığını araşdıraraq diaqnoz qoyur.
| Simptom | Bu nə deməkdir? |
|---|---|
| Xəyal qurmaq və asanlıqla diqqəti yayınmaq | Dərsdə və ya evdə ev tapşırıqlarını yerinə yetirərkən birdən özünüzü başqa bir dünyada tapırsınız. Ən kiçik bir səs belə diqqətinizi yayındıra bilər. |
| Vacib məlumatları buraxmaq, diqqətsiz səhvlər etmək | Ev tapşırıqlarında və imtahan sənədlərində tez-tez axmaq səhvlər edirəm. Təlimatların vacib hissələrini dinləmirəm. |
| Asanlıqla darıxır, diqqəti cəmləməkdə çətinlik çəkir | Bir işə başlasanız belə, bir müddət sonra darıxdırıcı olur. Kitab oxumaq və ya şəkil çəkmək kimi bir şeyə fikir vermək çətindir. |
| Nizamlı şəkildə işləməkdə çətinlik | Ev tapşırığımı tapa bilmirəm, kitab çantam dağınıqdır, otağım əşyalarla doludur. Ev tapşırığımı addım-addım necə edəcəyimi bilmirəm. |
| Danışıldıqda qulaq asmamaq | Uşağa birbaşa danışsanız və o sizə baxsa belə, o, sizi dinləmirmiş kimi görünür. |
| Çox diqqət tələb edən işlərdən qaçınmaq | Onlar ev tapşırıqlarını yerinə yetirmək və ya imtahanlara hazırlaşmaq kimi diqqət tələb edən işləri sevmirlər və onları təxirə salırlar. |
| Tez-tez əşyaları itirmək | Məktəbə gətirdiyimiz qələm, karandaş, kitab və su şüşələri kimi əşyalar çox vaxt itirilir. |
| Gündəlik işlərdə unutqanlıq | Dediyiniz xırda şeyləri unudursunuz (məsələn, "Otağınıza gedəndə həmin kitabı gətirin"). |
| Təlimatları yerinə yetirməkdə çətinlik çəkmək, tapşırıqları yerinə yetirməmək | Bir işə başladıqdan sonra onu bitirməmişdən əvvəl başqasına başlayırsınız. Bir sıra təlimatlara əməl etmək çətindir. |
Yetkinlərdə də bu xəstəlik diaqnozu qoyula bilər. Onlarda bu simptomlardan ən azı beşi olmalıdır.
Həkiminiz oxşar simptomlara malik ola biləcək digər xəstəlikləri istisna etmək üçün testlər də təklif edə bilər. Məsələn:
- Eşitmə və ya görmə pozğunluqları
- Öyrənmə Əlilliyi
- Narahatlıq və ya depressiya kimi ruhi vəziyyətlər
Belə bir uşağa necə kömək edə bilərik?
Əgər həkim uşağınıza bu xəstəlik diaqnozu qoyursa, panikaya düşməyin. Kömək etməyin bir çox yolu var. Müalicə adətən yalnız bir metoddan deyil, bir neçə metodun kombinasiyasından ibarətdir.
Tibbi müalicə
Həkim uşağın diqqətini artırmaq üçün dərman təyin edə bilər. Davranış terapiyası və məsləhət də çox vacibdir. Bəzi hallarda həkim hətta yeni təqdim edilmiş "Monarch xarici Trigeminal Sinir Stimulyasiyası (eTNS) Sistemi" kimi xüsusi cihazlar təklif edə bilər. Bunların DEHB ilə əlaqəli olduğu düşünülən beynin hissələrini stimullaşdırır. Lakin bütün bunlara həkiminiz qərar verir.
Valideyn olaraq edə biləcəyimiz şeylər
Davranış terapiyası valideynlərə uşaqları ilə necə işləmək barədə də çox şey öyrədir.
| Faydalı metod | Edə biləcəyiniz şeylər |
|---|---|
| "Ediləcək İşlər" Siyahısının Tərtib Edilməsi | Görüləsi işlərin siyahısını tərtib edin (ev işləri, otağı təmizləmək) və uşağınızın görə biləcəyi bir yerə (soyuducuda, uşağın masasında) asın. |
| Böyük tapşırıqları kiçik hissələrə ayırmaq | Birdən "Get ev tapşırığını et" demək əvəzinə, bunu kiçik addımlara ayırın, məsələn, "Əvvəlcə bir az riyaziyyat edin. Sonra Sinhala kitabından bir fəsil oxuyun. Sonda bu barədə qısa bir qeyd yazın." |
| Aydın və sadə məsləhətlər verirəm | Məsləhət verərkən eyni anda çox şey deməyin, onları sadə, qısa, bir-bir deyin. |
| Hər şeyin qaydasında olması. | Uşağınızın bütün paltarlarını, kitablarını və oyuncaqlarını qoymaq üçün xüsusi yerlər yaradın. Beləliklə, onları tapmaq asan olacaq. |
| Gündəlik iş rejiminin yaradılması | Bu kimi uşaqlar üçün müəyyən bir rejimə sahib olmaq onların diqqətini cəmləməyə kömək edə bilər. Hər gün eyni vaxtda (oyanmaq, diş fırçalamaq, yemək yemək) işlər görmək vərdişinə yiyələnin. Bu rejimi yazın və evdə görə biləcəyiniz bir yerə asın. |
| Diqqəti yayındıran amillərin azaldılması | Uşağınız dərs oxuyarkən televizor, kompüter, radio və telefon kimi cihazları söndürdüyünüzdən əmin olun. Mümkünsə, dərsdə müəllimdən uşağı pəncərədən və ya qapıdan uzaqlaşdırıb ön tərəfdə oturtmasını xahiş edin. |
| Yaxşı iş üçün mükafatlar | Hər kəs yaxşı işinə görə təriflənməyi sevir. Ev tapşırıqlarını vaxtında bitirdikdə və ya otağını səliqəyə saldıqda, onları "Əla, oğul/qız" deyərək tərifləyin. Bəlkə də onlara kiçik bir hədiyyə verin (sevimli yemək, zooparka səyahət). |
Uşağınız günün əksər hissəsini məktəbdə keçirəcəyi üçün mütləq uşağınızın sinif müəllimi ilə əlaqə saxlamalısınız. Onları uşağınızın vəziyyəti barədə məlumatlandırın və uşağınıza kömək etmək üçün birlikdə çalışın.Bunu etməyin yollarını tapın. Lazım gələrsə, direktorla danışıb uşağınız üçün lazımi şəraiti (məsələn, imtahanlar üçün daha çox vaxt) təmin edə bilərsiniz.
Evə Aparmaq Mesajı
- DEHB uşağın tənbəlliyi və ya pis davranışı deyil. Bu, tibbi olaraq qəbul edilmiş bir vəziyyətdir.
- Əgər uşağınızda bu simptomlar varsa, sadəcə düşünməyin, mütləq həkimə müraciət edin.
- Müalicə yalnız dərmanlarla bağlı deyil. Ən yaxşı nəticələr hər şey bir araya gəldikdə əldə edilir: dərmanlar, davranış terapiyası və valideynlərin və müəllimlərin dəstəyi.
- Düzgün müalicə, kömək və dəstək ilə bu uşaqlar məqsədlərinə çata və uğur qazana bilərlər. Onlar sizin sevginizə, səbrinizə və anlayışınıza layiqdirlər.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment