Qızınızda bu simptomlar varmı? Gəlin qızlarda DEHB (Diqqət Çatışmazlığı Hiperaktivlik Pozuntusu) haqqında məlumat əldə edək!

DEHB dedikdə dərhal narahat, nadinc və oynaq bir oğlan ağlımıza gəlir, elə deyilmi? Bir çox insan DEHB-ni "oğlan xəstəliyi" hesab edir. Bunun səbəbi, bu vəziyyətin oğlanlarda qızlara nisbətən təxminən iki dəfə çox yaygın olmasıdır. Lakin başa düşməli olduğumuz ən vacib şey, qızlarda DEHB inkişaf etdikdə, göstərdikləri simptomların çox vaxt fərqli ola bilməsidir. Çünki qızların və oğlanların beyinləri fərqli şəkildə inkişaf edir və diqqət müddətləri fərqlidir.

Qızlarda DEHB necə fərqlənir?

Hiperaktivlik və impulsivlik DEHB-nin ən çox yayılmış iki simptomudur. Lakin, qızlarda bu simptomların hər ikisinə rast gəlmə ehtimalı daha azdır. Məhz bu səbəbdən qızlarda DEHB-nin səhv diaqnoz qoyulma ehtimalı daha yüksəkdir. Bu o deməkdir ki, hətta bir qızda DEHB olsa belə, o, yaramaz olmadığı üçün biz bunu bilməyə bilərik.

Bununla belə, qızlarda daha çox rast gəlinən digər DEHB simptomları da var. Gəlin onların nə olduğunu nəzərdən keçirək.

Bu vəziyyəti necə dəqiq diaqnoz etmək olar?

Əgər qızınızda bu simptomların olduğunu düşünürsünüzsə, ən yaxşısı bu barədə həkiminizlə danışmaqdır . Sizi yönləndirdiyi həkim və ya ruhi sağlamlıq mütəxəssisi qızınızla danışacaq, lazımi testləri aparacaq və bu vəziyyətin mövcud olub-olmadığını müəyyən edəcək.

Uşaqlara adətən 6-12 yaşları arasında DEHB diaqnozu qoyulur. Lakin qızlara diaqnoz qoyulması bir az daha uzun çəkə bilər. Bunun səbəbi, qızların diqqət çatışmazlığını mümkün qədər "kompensasiya etməyə" çalışmalarıdır. Məsələn, onlar çox oxuya bilərlər, amma bunun üçün gec saatlara qədər oyaq qalacaqlar. Bu, valideynlərin problem olduğunu anlamasını çətinləşdirə bilər. Bu səbəbdən, bəzən vəziyyət tamamilə nəzərə alınmaya bilər.

DEHB-nin 3 əsas növü

• Hiperaktiv/impulsiv tip: Burada uşaq impulsiv və hiperaktiv davranır. Lakin diqqət yetirməkdə heç bir ciddi problem yoxdur.
• Diqqətsiz tip: Burada uşağın diqqəti asanlıqla yayınır, lakin hiperaktivlik yoxdur. Bu tip ən çox qızlar arasında rast gəlinir.
• Kombinasiya: Burada həm hiperaktiv/impulsiv xüsusiyyətlər, həm də diqqət yetirməkdə çətinlik çəkmək müşahidə olunur.

Necə müalicə olunur? (Müalicə)

DEHB olan bir uşağın müalicəsi, uşağın oğlan və ya qız olmasından asılı olmayaraq, əsasən eynidir. Həkiminiz tez-tez həm dərman, həm də davranış terapiyası tövsiyə edir. DEHB ömürlük bir vəziyyətdir. Buna görə də, hətta yetkinlik yaşına çatdıqda belə müalicə tələb oluna bilər.

Qızınızın aldığı müalicə planı aşağıdakı kimi amillərlə müəyyən ediləcək:

• Qızının yaşı və sağlamlıq tarixçəsi (dərmanlara reaksiyası da daxil olmaqla).
• Göstərdiyi simptomların təbiəti.
• Valideynlər olaraq müalicə ilə bağlı fikirləriniz və istəkləriniz.

Qızınızda DEHB varsa, valideyn olaraq nə edə bilərsiniz

DEHB-li hər hansı bir uşağa verə biləcəyiniz ən dəyərli şey dəstəyiniz və sevginizdir. Bunu etməyin bir çox yolu var.

1. Yaxşı bir həkim tapın: Qızlarda DEHB üzrə ixtisaslaşmış bir həkim tapmaq yaxşı bir fikirdir. Ailə həkiminiz sizi yaxşı bir mütəxəssisə yönləndirə bilməlidir. Birini tapdıqdan sonra suallarınızı verin. Həkimin təlimatlarına mümkün qədər dəqiq əməl edin.

2. Məktəbdə müəllimlərlə danışın:Müəllimlərlə danışın və qızınızın vəziyyətini izah edin. Bəzən müəllimlər uşağınızın Fərdi Təhsil Proqramına (FTP) ehtiyacı olub-olmadığına qərar verə bilərlər. Sadə dillə desək, FTP uşağınızın təlim məqsədlərini və müəllimin bu məqsədlərə çatmasına necə kömək edəcəyini əks etdirən yazılı bir plandır.

3. Uğurları tərifləyin: Qızınızın etdiyi ən kiçik bir şeyi belə tərifləyin . Həmişə deyin: "Yaxşı etdin, qızım, səninlə fəxr edirəm." Bu, uşağın özünə hörmətini artırır.

4. Sağlam həyat tərzinə keçin: Balanslı qidalanma və adekvat idmanla məşğul olmaq çox vacibdir. Piylənmə və qidalanma pozğunluqları DEHB ilə əlaqələndirilə bilər. Sağlam həyat tərzi həmçinin DEHB simptomlarını nəzarətdə saxlamağa kömək edir.

5. Bir rutin yaradın: Müəyyən bir rutin və aydın bir cədvəl uşağınızın düzgün istiqamətdə getməsində böyük rol oynaya bilər. Evdə görünən yerlərə kiçik xatırlatmalar (qeydlər) asmaq da faydalı ola bilər, məsələn, "Riyaziyyat ev tapşırığını etməyi unutmayın" və ya "Futbol məşqindən əvvəl qidalı bir qəlyanaltı gətirin". Evi və qızınızın otağını səliqəli saxlamaq da onun üçün böyük köməkdir.

6. Digər qayğı göstərənlərə məlumat verin: Qızınızın vəziyyəti barədə məlumat əldə etdikdən sonra, onun həyatındakı digər vacib insanlara - atası, nənəsi, əmisi, xalası kimi dəstəkləyici insanlara - məlumat verin və hər kəsin qızının gündəlik işlərinə və məqsədlərinə eyni dərəcədə dəstək verdiyinə əmin olun.

7. Danışma tərzinizi dəyişdirin: Qızınızın diqqətini cəlb etmək üçün qışqırmayın . Bu, faydadan daha çox zərər verəcək. Əgər məsləhət verirsinizsə, onu aydın bir səslə, hər dəfə bir məsləhət verin . Qızınızın gözlərinə baxın və danışın. Eyni şeyi bir neçə dəfə deməli olsanız, əsəbiləşməyin və səbirli olun və təkrarlamağa hazır olun.