Tez-tez özünüzə "Uşağım bir dəqiqə belə sakit otura bilmir" deyə düşünürsünüzmü? Onlar daim ora-bura qaçır, tullanır, təlimatları dinləməkdə çətinlik çəkir və ya başladıqları işi bitirə bilmirlər. Valideynlər bu davranışı kiçik bir uşaqda gördükdə, çox vaxt bunun sadəcə tipik bir axmaqlıq olduğunu düşünürlər. Hər hiperaktivlik hərəkətinin tibbi problem olmadığı doğru olsa da, bu davranış nümunələri davam edərsə və uşağınızın təhsilinə, sosial münasibətlərinə və ya ailə həyatına müdaxilə etməyə başlayarsa, buna diqqət yetirməyin vaxtıdır. Bu davranışlar DEHB-nin ( Diqqət Çatışmazlığı Hiperaktivlik Pozuntusu) əlamətləri ola bilər.
DEHB tam olaraq nədir?
Sadə dillə desək, DEHB uşağın beyninin inkişafına və funksiyasına təsir edən neyroinkişaf xəstəliyidir. Bu, uşağınızın tənbəlliyinin nəticəsi deyil və ya zəif valideynlik əlaməti deyil. Bu xəstəliyi olan uşaqlar tez-tez diqqətlərini tənzimləməkdə, hərəkətsiz oturmaqda və impulsiv davranışları idarə etməkdə çətinlik çəkirlər.
DEHB simptomları adətən məktəb yaşında, xüsusən də 6-7 yaşlarında aydın şəkildə özünü göstərir. Lakin bəzi uşaqlarda bu əlamətlər daha erkən, körpəlik illərində, 2-3 yaşlarında özünü göstərə bilər.
DEHB -nin üç əsas kateqoriyası varsimptomlar. Bəzi uşaqlar yalnız bir kateqoriyadan simptomlar yaşaya bilər, digərləri isə birdən çox kateqoriyadan olan xüsusiyyətlərin kombinasiyasına malik ola bilər. Gəlin bunların nə olduğunu araşdıraq.
| Simptom Kateqoriyası | Uşağınızda Diqqət Edə Biləcəyiniz Davranışlar |
|---|---|
| 1. Diqqətsizlik |
|
| 2. Hiperaktivlik |
|
| 3. İmpulsivlik |
|
Nəzərə almaq lazımdır ki, hər uşaq bu simptomları eyni şəkildə göstərmir. Bəziləri yalnız diqqətsizlik əlamətləri göstərə bilər (əvvəllər ADD adlanırdı), digərləri isə yalnız hiperaktivlik və impulsivlik göstərə bilər. Lakin, əksər hallarda hər ikisinin qarışığı (Qarışıq Tip) müşahidə olunur.
DEHB olan uşağın beyni fərqlidirmi?
Bəli. Bunu təsəvvür etməyin faydalı yolu beyni sıx bir şəhərdə yol hərəkəti nəzarətçisi kimi təsəvvür etməkdir. Tipik bir beyində — tibbi olaraq adlandırılırneyrotipik — bu nəzarətçi siqnalları effektiv şəkildə idarə edir, düşüncələri və hərəkətləri mütəşəkkil və cədvəl üzrə saxlayır.
Lakin, DEHB olan bir uşaqda bu "nəqliyyat nəzarətçisi" asanlıqla yorğunluq hissi keçirir. Bəzən nəzarətçi diqqətini itirir, siqnallar düzgün işləməyə bilər və ya nəqliyyat dayanmalı olduğu halda axmağa davam edə bilər. Məhz buna görə də bu uşaqlar davamlı diqqət, emosional tənzimləmə, planlaşdırma və tapşırıqları yerinə yetirməkdə çətinlik çəkirlər.
Nə vaxt həkimə müraciət etməlisiniz?
Uşağınızda bu əlamətlərdən biri və ya ikisi bəzən müşahidə olunarsa, narahat olmayın. Uşaqların bəzən enerjili və ya diqqəti yayınan olması olduqca normaldır.
Lakin, əgər aşağıdakılar varsa, mütləq həkiminizlə danışmalısınız:
- Bu davranışlar 6 aydan çox davam edir.
- Bu davranışlar iki və ya daha çox mühitdə (məsələn, həm evdə, həm də məktəbdə) müşahidə olunur.
- Bu davranışlar uşağınızın akademik göstəricilərinə, sosial münasibətlərinə və ailə həyatına açıq şəkildə müdaxilə edir .
Ailə həkiminiz və ya ümumi praktikantınız uşağınızın vəziyyətini qiymətləndirərək digər amilləri (məsələn, görmə və ya eşitmə problemləri və ya digər öyrənmə çətinlikləri) istisna edə bilər. Lazım gələrsə, onlar sizi Uşaq Psixiatrı və ya Psixoloq kimi bir mütəxəssisə yönləndirəcəklər.
Müəllim DEHB-ni müəyyən edə bilərmi?
Çox vaxt müəllimlər DEHB simptomlarını ilk olaraq hiss edirlər, çünki onlar günün çox hissəsini uşağınızla sinifdə keçirirlər. Əgər uşağınızın davranışı həmyaşıdlarının davranışından əhəmiyyətli dərəcədə fərqlənirsə, müəllim çox güman ki, bunu görəcək və diqqətinizə çatdıracaq.
Lakin unutmayın ki, müəllim DEHB diaqnozu qoya bilməz. Bunu yalnız ixtisaslı tibb mütəxəssisi edə bilər. Bununla belə, müəllimin müşahidələri və hesabatları qiymətləndirmə prosesi zamanı olduqca dəyərlidir.
Müalicə və uşağınıza necə kömək edə biləcəyiniz
DEHB ənənəvi mənada "müalicə edilə bilməz", lakin bu , yüksək dərəcədə idarəolunan bir vəziyyətdir. Düzgün dəstək və müalicə ilə uşağınız xoşbəxt və uğurlu bir həyat sürə bilər.
Müalicə üsulları ümumiyyətlə aşağıdakıları əhatə edir:
1. Davranış Terapiyası: Psixoloq və ya məsləhətçi vasitəsilə valideynlər və uşaqlar davranışları idarə etmək, təşkilati bacarıqları inkişaf etdirmək, emosiyaları tənzimləmək və sosial əlaqələr qurmaq üçün xüsusi strategiyalar öyrənirlər.
2. Dərman: Lazım gələrsə, mütəxəssis beyində neyrotransmitterlərin balanslaşdırılmasına kömək edən dərmanlar təyin edə bilər. Bunlar uşağın diqqətini və impuls nəzarətini yaxşılaşdırmağa əhəmiyyətli dərəcədə kömək edə bilər. Bu dərmanlarla bağlı lazımsız qorxular bəsləməyin; bunun əvəzinə, həkiminizlə onlar haqqında açıq söhbət edin.
Valideyn olaraq nə edə bilərsiniz
- Məktəblə əməkdaşlıq edin:Uşağınızın irəliləyişini izləmək üçün müəllimi ilə sıx əlaqə saxlayın. Həm evdə, həm də sinifdə ardıcıl qaydaları və vahid mükafatlandırma sistemini tətbiq etmək üçün birlikdə çalışın. Məsələn, müəllim yaxşı yerinə yetirilmiş bir tapşırığa görə dəftərində ulduz işarələyirsə, bu nailiyyəti evdə kiçik bir mükafatla mükafatlandıra bilərsiniz.
- Ardıcıl bir rejim yaradın: Yemək, oyun vaxtı, yatmaq vaxtı və dərs saatları üçün proqnozlaşdırıla bilən gündəlik cədvəl yaradın. Bu struktur uşağınız üçün vacib bir təhlükəsizlik və sabitlik hissi təmin edir.
- Sadə təlimatlar verin: Uşağınızı eyni anda birdən çox əmrlə yormaqdan çəkinin. Bunun əvəzinə, tapşırıqları sadə, aydın və fərdi addımlara bölün.
- Uşağınızı həvəsləndirin: Müsbət möhkəmləndirməyə diqqət yetirin. Hətta ən kiçik uğurlar belə təqdirəlayiqdir, çünki bu, uşağınızın özünəinamını və özünə hörmətini artırmağa kömək edir.
- Məlumatlı qalın: ADHD haqqında oxumaq və öyrənmək üçün vaxt ayırın. Unutmayın ki, bu səyahətdə tək deyilsiniz. Ehtiyac hiss edirsinizsə, oxşar təcrübələri yaşayan dəstək qruplarına və ya digər valideynlərə müraciət edin.
DEHB olan bir uşağı böyütmək çətin ola bilər, amma səbir, sevgi və düzgün biliklə uşağınızın inkişaf etməsinə mütləq kömək edə bilərsiniz. Nirogi Lanka sizə dəstək olmaq üçün buradadır.
Əsas Nəticələr
- DEHB, zəif valideynlikdən qaynaqlanan davranış problemi deyil; bu, tanınmış bir tibbi vəziyyətdir.
- Bütün aktiv davranışlar DEHB-dir. Lakin, uşağınızın simptomları onun gündəlik həyatına davamlı olaraq müdaxilə edirsə, peşəkar tibbi məsləhət almaq vacibdir.
- Dəqiq diaqnoz və müalicə planı üçün bir pediatr və ya uşaq psixiatrı ilə məsləhətləşməlisiniz.
- Düzgün davranış terapiyaları, tibbi müalicə və ardıcıl idarəetmə ilə DEHB effektiv şəkildə idarə oluna bilər və bu da uşağınızın xoşbəxt, sağlam və uğurlu bir həyat sürməsinə imkan verir.
- Komanda işi vacibdir — valideynlər, səhiyyə işçiləri və müəllimlər uşağınız üçün ən yaxşı nəticələri təmin etmək üçün birlikdə çalışmalıdırlar.
Diqqət çatışmazlığı və hiperaktivlik pozğunluğu, Pediatriya, Psixi sağlamlıq, Uşaq davranışı, Diqqətsizlik, Hiperaktivlik, Uşaq psixiatriyası
