Uşağınız sakit otura bilmir? Gəlin DEHB (Diqqət Çatışmazlığı Hiperaktivlik Pozuntusu) haqqında danışaq!

Bəzən "Ay uşağım bir dəqiqə belə sakit otura bilmir" deyə düşünürsünüzmü? O, qaçır, tullanır, dediklərinizə qulaq asmır və başladığı işi bitirmir. Kiçik bir uşaqda bu cür davranışı gördükdə, bir çox valideyn bunların normal bir nadinclik olduğunu düşünür. Düzdür, bütün nadinclik bir xəstəlik deyil. Lakin, bu davranış modeli davam edərsə və uşağın təhsilinə, dostları ilə münasibətlərinə və ev həyatına təsir edərsə, bir az narahat olmalıyıq. Çünki bunlar DEHB ( Diqqət Çatışmazlığı Hiperaktivlik Pozuntusu) adlanan bir vəziyyətin simptomları ola bilər.

DEHB tam olaraq nədir?

Sadə dillə desək, DEHB uşağın beyninin inkişafına və fəaliyyətinə təsir edən neyroinkişaf vəziyyətidir. Bu, uşağın tənbəlliyi və ya valideynlərinin günahı deyil. Bu xəstəliyi olan uşaqlar diqqətlərini idarə etməkdə, diqqətlərini cəmləməkdə və impulsiv hərəkət etməkdə çətinlik çəkirlər.

Uşaqlarda DEHB simptomları adətən məktəbə başladıqları zaman, təxminən 6-7 yaşlarında özünü göstərir. Lakin bəzi uşaqlarda bu simptomlar daha erkən, 2-3 yaşında aşkar edilə bilər.

DEHB simptomlarının üç əsas kateqoriyası var. Bəzi uşaqlarda bu kateqoriyalardan yalnız birinin simptomları ola bilər, digərlərində isə birlikdə bu kateqoriyaların bir neçəsinin simptomları ola bilər. Gəlin onların nə olduğuna nəzər salaq.

DEHB olan uşağın beyni fərqlidirmi?

Bəli. Bunu başa düşməyin ən yaxşı yolu budur. Beynimizi sıx bir şəhərdə nəqliyyatı idarə edən bir polis məmuru kimi düşünün. Normal (tibbi olaraq Neyrotipik adlanır) bir beyində bu polis məmuru siqnallar göndərir, nəqliyyat vasitələrini (yəni düşüncələrimizi və hərəkətlərimizi) idarə edir və hər şeyin rəvan və vaxtında getməsini təmin edir.

Lakin DEHB-li uşağın beynində bu "yol polisi" bir az narahat olur. Bəzən onun diqqəti yayınır, bəzi siqnallar düzgün işləmir, bəzi avtomobillər dayan deyildikdə dayanmadan irəli gedir. Məhz buna görə də bu uşaqlar diqqətlərini cəmləməkdə, emosiyalarını idarə etməkdə, planlaşdırmaqda və təşkilatlanmaqda çətinlik çəkirlər.

Nə vaxt həkimə müraciət etməliyik?

Uşağınızın yuxarıda qeyd olunan simptomlardan bir və ya ikisinin olmasından qorxmayın. Uşaqların kiçik yaşlarında nadinc olması və diqqətlərinin qısa olması normaldır.

Ancaq bu kimi şeyləri görsəniz, mütləq həkimə müraciət edin:

• Əgər bu davranışlar 6 aydan çox davam edərsə.
• Əgər bu davranışlar iki və ya daha çox yerdə (məsələn, evdə və məktəbdə) müşahidə olunursa.
• Əgər bu, uşağın məktəb işlərinə, dostları ilə münasibətlərinə və ailə həyatına açıq şəkildə müdaxilə edirsə.

Ailə həkiminiz (ailə həkimi) uşağınızı müayinə edərək bu simptomların başqa səbəblərinin (məsələn, eşitmə və ya görmə problemləri, digər öyrənmə çətinlikləri) olub olmadığını müəyyən edə bilər. Lazım gələrsə, sizi uşaq psixiatrı və ya psixoloq kimi bir mütəxəssisə yönləndirəcək.

Müəllim DEHB diaqnozu qoya bilərmi?

Çox vaxt uşaqda DEHB əlamətlərini ilk görən məktəb müəllimidir. Çünki uşaq günün çox hissəsini sinifdə keçirir. Əgər bu uşağın davranışında eyni yaşdakı digər uşaqlarla müqayisədə fərq varsa, müəllim bunu asanlıqla hiss edəcək. Müəllim sizə bu barədə məlumat verə bilər.

Müalicə və uşağa necə kömək etmək olar?

DEHB tamamilə müalicə edilə bilən bir xəstəlik deyil, lakin çox idarəolunan bir vəziyyətdir. Düzgün müalicə və idarəetmə ilə uşaq xoşbəxt və uğurlu bir həyat yaşaya bilər.

Müalicə üsulları ümumiyyətlə iki hissəyə bölünür:

1. Davranış Terapiyası: Psixoloq və ya məsləhətçi valideynlərə və uşaqlara bu davranışları necə idarə etməyi öyrədir. Buraya tapşırıqları necə təşkil etmək, emosiyaları necə idarə etmək və sosial münasibətlər qurmaq kimi şeylər daxildir.

2. Dərman: Lazım gələrsə, mütəxəssis beyindəki kimyəvi maddələri (neyrotransmitterləri) balanslaşdıran dərmanlar təyin edə bilər. Bunlar uşağın diqqətini və fəaliyyətini idarə etməkdə böyük kömək ola bilər. Bu dərmanlardan lazımsız yerə qorxmayın. Bu barədə həkiminizlə açıq danışın.

Valideyn olaraq nə edə bilərsiniz

• Məktəblə birgə işləyin:Müəllimlə müntəzəm əlaqə saxlayın. Uşağınızın irəliləyişi barədə danışın. Evdə və məktəbdə eyni intizam qaydalarından və mükafatlandırma sistemindən istifadə edin. Məsələn, uşaq yaxşı iş gördükdə müəllim kitaba ulduz çəkə bilər. Evdə isə, həmin sayda ulduz üçün uşağa kiçik bir hədiyyə verə bilərsiniz.
• Ardıcıl bir rejim yaradın: Yemək vaxtı, oyun vaxtı, yatmaq vaxtı və ev tapşırığı vaxtı kimi şeylər üçün ardıcıl bir rejim yaradın. Bu, uşaq üçün böyük bir rahatlamadır.
• Təlimatları sadə şəkildə verin: Eyni anda çox təlimat verməyin, onları bir-bir, sadə və aydın şəkildə verin.
• Uşağınızı ruhlandırın: Uşağınızın səhvlərinə diqqət yetirmək əvəzinə, hətta yaxşı etdiyi kiçik şeyləri belə tərifləyin. Bu, uşağın özünəinamını artırır.
• Diqqətli olun: ADHD haqqında oxuyun, bu barədə məlumat əldə edin. Bilin ki, bu səyahətdə tək deyilsiniz. Lazım gələrsə, bu cür uşaqları olan digər valideynlərlə danışın.

DEHB olan bir uşağı böyütmək çətin ola bilər, amma səbr, sevgi və düzgün biliklə bu çətinliyin öhdəsindən mütləq gələ bilərsiniz.