Hamiləlik dövründə ananın zehni sağlamlığı körpəyə təsir edirmi? (Ana zehni sağlamlığı)

Bir çox insan hamiləliyin böyük sevinc və ümid dövrü olduğunu düşünür. Bu doğrudur. Amma hər kəs bu dövrü eyni cür yaşamır. Bəzi insanlar bu dövrdə müxtəlif zehni çətinliklərlə qarşılaşa bilərlər. Əvvəllər ruhi xəstəliyi olub-olmamasından asılı olmayaraq, bir çox insan hamiləlik dövründə narahatlıq və ya depressiya kimi vəziyyətlərlə üzləşməli olur. Əslində, hamilə qadınların təxminən 20%-i bu vəziyyətlərlə qarşılaşır. Həmçinin, depressiya və ya bipolyar pozğunluq kimi vəziyyətlər üçün dərman qəbul edən və hamiləlikdən sonra qəbul etməyi dayandıranlar simptomlarının yenidən başlamasını və ya pisləşməsini hiss edə bilərlər.

Ananın zehni sağlamlığı bətndəki körpəyə necə təsir edir?

Son vaxtlara qədər həkimlər və tədqiqatçılar daha çox ananın zehni sağlamlığının doğuşdan sonra uşağına necə təsir etdiyinə diqqət yetirirdilər. Məsələn, ananın depressiyası və ya narahatlığının uşağına pis qulluq göstərməsinə səbəb ola biləcəyi və bunun gələcəkdə zehni sağlamlıq problemlərinə səbəb ola biləcəyi düşünülürdü. Lakin indi yeni tədqiqatlar göstərir ki, ananın zehni sağlamlığı hələ ana bətnində ikən uşağına təsir etməyə başlayır .

Stress

Bunu nəzərə alın: Heyvanlar üzərində aparılan tədqiqatlar göstərir ki, ana bətnində olarkən yüksək səviyyədə stressə məruz qalan körpələrin beynində amigdala adlanan həddindən artıq aktiv bir hissə var. Bu, qorxu və narahatlıq kimi duyğularımızı idarə edən əsas mərkəzdir. Beləliklə, bu hissə həddindən artıq aktiv olduqda, bu uşaqlarda gələcəkdə daha yüksək narahatlıq səviyyəsinə sahib olma ehtimalı daha yüksəkdir.

Narahatlıq və Depressiya

İnsanlar üzərində aparılan başqa bir araşdırma göstərib ki, narahatlıq keçirən analara stresli bir tapşırıq verildikdə, ana bətnindəki körpənin ürək döyüntüsü artır. Bu o deməkdir ki, körpə ananın hiss etdiyini hiss edir. Həmçinin, depressiya keçirən analardan doğulan körpələrin beynində emosiyaları idarə edən sahələrdə daha az aktivlik olduğu da aşkar edilib.

Bundan əlavə, hamiləlik dövründə depressiyadan əziyyət çəkən analardan doğulan körpələrin doğuş çəkisi daha az ola bilər . Həmçinin, narahatlıq və depressiyadan əziyyət çəkən hamilə qadınların siqaret çəkməyə, spirtli içki qəbul etməyə və ya digər zərərli davranışlara meylli olma ehtimalı daha yüksəkdir.

Hamiləlik dövründə ruhi xəstəliklər üçün dərman qəbul edə bilərəmmi?

Bu, bir çox insan üçün böyük bir sualdır. Bir sözlə, bu, hər bir hal üçün ayrıca qərardır . ABŞ-dakı FDA kimi agentliklər hamiləlik dövründə istifadə üçün heç bir psixiatrik dərmanı təsdiqləməyiblər. Lakin bu, dərmanın təhlükəli olması demək deyil. Səbəb hamilə qadınlar üzərində təsdiq tələb edəcək qədər araşdırma aparılmamasıdır.

Bununla belə, bəzi dərmanlar reproduktiv psixiatriya üzrə ixtisaslaşmış bir həkim nəzarəti altında təhlükəsiz şəkildə istifadə edilə bilər.

Körpə doğulduqda baş verə biləcək şərtlər

Əgər ana hamiləlik dövründə antidepressant qəbul edibsə, bəzi körpələrdə doğuşdan sonrakı ilk iki həftə ərzində çəkilmə simptomları yarana bilər. Amma narahat olmayın. Bunlar adətən öz-özünə keçir.

• Bədən titrəmələri(Titrəmələr)
• Zəif qidalanma
• Həddindən artıq qıcıqlanma və ağlama
• Sürətli nəfəs alma

Bu simptomlar adətən heç bir tibbi müalicə olmadan yox olur. Bəzən həkimlər doğuşa yaxınlaşdıqca dərmanın dozasını tədricən azaltmağı məsləhət görürlər. Lakin həkiminizlə məsləhətləşmədən dərman qəbulunu heç vaxt dayandırmayın və ya dozasını dəyişdirməyin.

Bu vəziyyətlə necə məşğul olmaq olar?

Hamilə qalmazdan əvvəl ruhi xəstəliyiniz olub-olmamasından və ya hamilə qaldıqdan sonra bu yeni simptomları yaşamağa başlamasından asılı olmayaraq, vəziyyəti idarə etməyin yolları var.

• Məsləhətçi və ya terapevtlə danışın: Düşüncələriniz və hissləriniz barədə bir mütəxəssislə danışmaq böyük bir rahatlama ola bilər.
• Ailə və dostlarınızla danışın: Bu barədə etibar etdiyiniz biri ilə danışın. Bu, əriniz, ananız, bacınız və ya ən yaxşı dostunuz ola bilər.
• Yüngül idmanla məşğul olun, yoqa və ya meditasiya ilə məşğul olun: Həkimin məsləhətinə görə, sizin üçün uyğun olan yüngül idmanla məşğul olmaq, yoqa ilə məşğul olmaq və ya sakitləşdirici meditasiya ilə məşğul olmaq zehni sağlamlıq üçün çox faydalıdır.