Hamiləlik dövründə depressiya yaşadınızmı? Narahat olmayın, gəlin bu barədə danışaq!

Körpə gözləmək böyük sevinc və yeni ümid dövrüdür. Amma bəzən bu sevinclə yanaşı, çoxlu kədər, yük və narahatlıq hiss edirsinizmi? Hər şeydən bezmisiniz və heç nəyə diqqət yetirə bilmirsiniz? Tək deyilsiniz. Hamilə anaların hər on nəfərindən biri (10%-dən çox) bu cür stress yaşayır. Bu normaldır, amma mütləq diqqət yetirməli olduğumuz bir şeydir. Biz buna antenatal depressiya deyirik.

Hamiləlik dövründə depressiya nədir?

Sadə dillə desək, bu, hamiləlik dövründə yaranan ruhi xəstəlikdir. Bu, sadəcə bir-iki günlük kədər deyil. Buradakı problem ondadır ki, bu hisslər həftələrlə davam edir.

Əsas xüsusiyyətlərdən bəziləri:

• Davamlı kədər və boşluq hissi.
• Hər şeyə maraq və sevinc itkisi.
• Ürəkdə böyük bir yük, məyusluq hissi hiss etmək.
• Daimi narahatlıq .
• İştahanın azalması və ya həddindən artıq olması.
• Yuxusuzluq və ya çox yatmaq.
• Özünə qarşı günahkarlıq hissi.
• Qərar verməkdə çətinlik, diqqəti cəmləyə bilməmək.

Müalicə olunmamaq həqiqətən təhlükəlidirmi?

Bəli. Bir çox insanın bunu ciddiyə almadığı bir şey olsa da, müalicə olunmayan depressiya sizə və doğulmamış körpənizə təsir edə bilər. Buna görə də bu barədə mütləq danışmalıyıq.

Təsəvvür edin, depressiya səbəbindən düzgün yemək və ya içmək istəmirsinizsə, bədəniniz lazımi qidanı ala bilməyəcək. Bu, körpənizin inkişafına birbaşa təsir göstərir. Düzgün yatmasanız, bədəniniz və zehniniz yorğun olacaq. Körpəniz də bu stressi hiss edə bilər.

Gəlin bu riskləri aşağıdakı cədvəldən daha aydın şəkildə başa düşək.

Bunları görəndə qorxmayın. Bu o deməkdir ki, bu şeylər baş verə bilər . Buna görə də vaxtında tibbi məsləhət almaq çox vacibdir.

Müalicə nədir?

Müalicə variantları vəziyyətinizdən asılı olaraq dəyişir. İki əsas yanaşma mövcuddur.

1. Psixoterapiya: Bu, danışıq terapiyasının bir növüdür. Bu, təlim keçmiş bir məsləhətçi və ya psixiatrla hissləriniz və problemləriniz barədə danışmağı və onlarla necə mübarizə aparmağı öyrənməyi əhatə edir. Bu, həkimlərin yüngül və orta dərəcəli depressiya üçün tövsiyə etdiyi ilk müalicə üsuludur.

2. Antidepressant dərmanı: Əgər depressiyanız gündəlik fəaliyyətlərinizə mane olacaq qədər şiddətlidirsə, həkiminiz dərman təyin edə bilər. Xüsusilə əvvəllər depressiya keçirmisinizsə və dərmanı dayandırdıqdan sonra simptomlarınız yenidən ortaya çıxsa, dərman lazım ola bilər.

Dərman qəbul etmək körpəyə təsir edəcəkmi? Hər kəsin ən böyük sualı!

Bir çox ananın qorxduğu yer budur. "Dərman qəbul etsəm, körpəmə bir şey olarmı?" deyə narahat olmaq təbiidir. Gəlin buna elmi cəhətdən baxaq.

Anadangəlmə qüsurlar riski varmı?

Xoş xəbər budur ki, mövcud tədqiqatlar əksər antidepresanlar ilə anadangəlmə qüsurlar arasında birbaşa əlaqəni sübut etməyib.Xüsusilə, geniş istifadə olunan SSRI (Selektiv Serotonin Geri Alma İnhibitorları) (məsələn, Prozak, Zoloft) və Trisiklik Antidepressantlar qəbul edən analardan doğulan uşaqlarda inkişaf problemləri ilə bağlı heç bir məlumat verilməyib. Lakin heç bir həkim bu dərmanların 100% təhlükəsiz olduğuna zəmanət verə bilməz. Buna görə də, müalicənin faydaları və riskləri barədə həkiminizlə açıq danışmaq vacibdir.

Vaxtından əvvəl doğuş riski artırmı?

Bəzi tədqiqatlar göstərir ki, SSRI qəbul edən anaların körpələrini 36 həftədən əvvəl dünyaya gətirmə riski digər dərman qəbul edən analara nisbətən bir qədər yüksəkdir . Lakin tədqiqatçılar vurğulayırlar ki, risk o qədər də böyük deyil ki, dərmana ehtiyacı olan hər kəs onu buraxmamalıdır. Eynilə, trisikliklər adlanan başqa bir dərman sinfi qəbul edənlərdə də bu risk yox idi.

Körpədə çəkilmə simptomları olacaqmı?

Bu da diqqət yetirilməli olan başqa bir şeydir. Hamiləlik dövründə, xüsusən də üçüncü trimestrdə müəyyən antidepressantların (məsələn, Paxil) qəbul edilməsi körpədə doğuşdan sonra müəyyən simptomların görünməsinə səbəb ola bilər. Məsələn,

• Titrəmə
• Qusma
• Tez-tez ağlamaq (qıcıqlanma)

Bunlara "Artıq çəkilmə simptomları" deyilir. Lakin bunlar adətən bir neçə gün ərzində yox olur. Bu simptomların dərmanın təsirindənmi, yoxsa başqa bir səbəbdənmi qaynaqlandığı hələ də 100% aydın deyil. Həkiminiz də bu barədə sizə məlumat verəcək.

Ana südü verərkən dərman qəbul etmək problemdirmi?

Xoş xəbərlər var. Ana südü ilə qidalandırma zamanı antidepressantların istifadəsi ilə bağlı çoxlu araşdırma aparılıb. Nəticələr göstərir ki, bu dərmanların çox az miqdarı ana südü ilə körpəyə keçir. Miqdar o qədər azdır ki, körpəyə təsir etməsi ehtimalı azdır.

Zehni sağlamlığınıza qayğı göstərmək həm sizin, həm də körpəniz üçün əla bir xidmətdir.