Tualetdə uzun müddət gərginlik hiss edirsinizmi? Nəcis ifrazı ağrılı və ya çətin olurmu? Yoxsa bağırsaqlarınızın tamamilə boş olmadığı kimi davamlı bir hissiniz var? Bu, ümumiyyətlə qəbizlik kimi tanıdığımız bir vəziyyətdir. Bir çox insan rahatlıq üçün işlədici dərmanlara müraciət edir, lakin onlar düzgün istifadə edilmədikdə, bəzən problemi daha da pisləşdirə bilər.
Qəbizlik nədir?
Sadə dillə desək, qəbizlik bağırsaq hərəkətlərinin çətinləşməsi və ya tez-tez olmamasıdır. Əsas əlamətlərə aşağıdakılar daxildir:
- Bağırsaq hərəkətləri zamanı tez-tez gərginlik .
- Çox quru, sərt və ya kəsəkli nəcis ifrazı.
- Həftədə üç dəfədən az bağırsaq hərəkəti .
- Tualetdən istifadə etdikdən sonra davamlı olaraq natamam boşalma hissi.
Dərmanlara etibar etməzdən əvvəl, həyat tərzi dəyişiklikləri ilə əhəmiyyətli bir fərq yarada bilərsiniz. Təzə meyvə, tərəvəz və tam taxıllar da daxil olmaqla liflə zəngin bir pəhriz yemək, gündə ən azı 8 stəkan maye (su, şorba və ya çay) içmək və müntəzəm fiziki fəaliyyət problemi həll edə bilər. Lakin, bu dəyişikliklər kifayət deyilsə, həkiminiz işlədici dərman tövsiyə edə bilər. Gəlin onların nə olduğunu, necə təsir etdiyini və necə təhlükəsiz istifadə edəcəyinizi araşdıraq.
İşlədicilərin növləri
İşlədici dərmanlar həblər, kapsulalar, mayelər, şamlar və lavmanlar da daxil olmaqla müxtəlif formalarda olur. Hər növün öz faydaları və potensial yan təsirləri var. Şamları həblərdən daha az əlverişli hesab etsəniz də, onlar tez-tez daha sürətli rahatlama təmin edirlər.
Laksatiflərin əsas növləri bunlardır:
| Növü | Necə işləyir və nümunələr |
|---|---|
| Toplu Yaradan Agentlər | Bunlar nəcisin həcmini artırmaq üçün bağırsaqda suyu udur və onun daha asan hərəkət etməsinə kömək edir. Nümunələr: Psillium, Metilsellüloza. |
| Sürtkü İşlədiciləri | Bunlar nəcisi örtərək sürüşkən edir. Mineral yağ nəcisin qurumasının qarşısını alır. |
| Nəcis yumşaldıcıları | Bunlar nəcisin suyu udmasına və yumşaldılmasına kömək edir. Gərginliyi azaltmaqla, onlar hemoroidli və ya əməliyyatdan sonra sağalan insanlar üçün faydalıdır. Misal: Dokusat. |
| Osmotik İşlədicilər | Bunlar suyu yoğun bağırsağa çəkərək nəcisi yumşaldır. Nümunələr: Maqneziya südü, Laktuloza, Polietilen glikol. |
| Stimullaşdırıcı işlədicilər | Bunlar nəcis axınını sürətləndirmək üçün bağırsaq əzələlərini stimullaşdırır. Tez rahatlama üçün istifadə olunur. Nümunələr: Senna, Bisakodil. |
Fiber haqqında daha çox məlumat
Həkimlər adətən əvvəlcə lifi tövsiyə edirlər. Qida vasitəsilə təbii yolla qəbul etsəniz də, əlavələrdən də istifadə edə bilərsiniz. Unutmayın: lif əlavələri qəbul edərkən bol su içməlisiniz , əks halda qaz və şişkinlik hiss edə bilərsiniz. Lif qəbulunu tədricən artırın. Bundan əlavə, digər dərmanlar qəbul edirsinizsə, lif əlavəsini digər dərmanlardan ən azı bir saat əvvəl və ya iki saat sonra qəbul edin, çünki lif udulmasına mane ola bilər.
Stimullaşdırıcı işlədicilər haqqında xüsusi xəbərdarlıq
Əgər ciddi narahatlıq hiss edirsinizsə, stimullaşdırıcılar tez bir zamanda rahatlama təmin edir. Lakin ən vacib qayda budur: Bunları gündəlik və ya uzun müddət istifadə etməyin!
Həddindən artıq istifadə "laksatif asılılığa" səbəb ola bilər, bu zaman bağırsaqlar dərman olmadan təbii fəaliyyət qabiliyyətini itirir. Bunlardan yalnız ara-sıra, qısamüddətli rahatlama üçün və yalnız həkiminizlə məsləhətləşdikdən sonra istifadə edin.
Reçeteli işqalatıcılar
Xroniki və ağır halları olan şəxslər üçün həkimlər Linaklotid və ya Lubiproston kimi xüsusi dərmanlar təyin edə bilərlər. Bunlar müntəzəm hərəkətləri asanlaşdırmaq üçün bağırsaqlara su çəkməklə işləyir və ciddi tibbi nəzarət altında qəbul edilməlidir.
Təhlükəsizlik Mülahizələri
Əgər qəbizlik üçün işlədici dərman istifadə edirsinizsə, bu məsləhətləri nəzərə alın:
- Liflə başlayın: Əgər lif əlavəsi işi görə bilirsə, birbaşa stimullaşdırıcılara keçməyin.
- Susuzluğun qarşısını almaq üçün bol maye için: Hər hansı bir işlədici dərman istifadə edərkən susuzluğun qarşısını almaq üçün bol maye için.
- Stimulyatorların tez-tez istifadəsindən çəkinin: Onlar asılılığa səbəb ola bilər və bədənin D vitamini və kalsium kimi qida maddələrinin mənimsənilməsinə mane ola bilər.
- Əgər simptomlar davam edərsə, həkimə müraciət edin: Qəbizlik bəzən diabet, hipotiroidizm və ya kolorektal xərçəng kimi əsas xəstəliyin əlaməti ola bilər.
Əgər simptomlarınız yaxşılaşmırsa, özünüz müxtəlif dərmanlarla təcrübə aparmayın. Düzgün qiymətləndirmə üçün ailə həkiminizlə görüş təyin edin .
Evə Aparmaq Mesajı
- Əvvəlcə həyat tərzi amillərini nəzərə alın: lif, su və idmana üstünlük verin.
- Bütün laksatiflər eyni deyil; ehtiyaclarınıza uyğun növü seçin.
- Stimulyatorların uzun müddətli istifadəsindən çəkinin, çünki onlar bağırsağınızın təbii ritmini poza bilər.
- İşlədici dərmanlardan istifadə edərkən nəmləndirmə vacibdir.
- Davamlı qəbizlik, səbəbi bilinməyən çəki itkisi və ya nəcisdə qan müşahidə etsəniz, dərhal tibbi yardım alın.
Qəbizlik, İşlədicilər, Bağırsaq Sağlamlığı, Nəcis yumşaldıcıları, Lif
