Uşağınız diz ağrısından əziyyət çəkirmi? Bu, Osgood-Schlatter xəstəliyi ola bilər!

Uşağınız diz ağrısından şikayətlənirmi? Oynayarkən, qaçarkən və ya tullanarkən ağrının daha da gücləndiyindən şikayətlənirmi? Əgər belədirsə, bu, Osgood -Schlatter xəstəliyi adlanan bir xəstəlikdən qaynaqlana bilər. Narahat olmayın, gəlin bu barədə daha ətraflı danışaq.

Bu Osgood-Schlatter şərti nədir?

Sadə dillə desək, Osgood-Schlatter, dizin bir az aşağısında, baldır sümüyünün yuxarı hissəsində yerləşən böyümə lövhəsində meydana gələn bir vəziyyətdir. İndi bu böyümə lövhəsinin nə olduğunu düşünə bilərsiniz. Bir düşünün, gənc olduğumuz zaman əzalarımız daha uzun və hündür olur. Bu, sümüklərin böyüməsinə kömək edən xüsusi bir yerdir. Bu, qığırdağa bənzər bir maddədən ibarət olan sümüyün ucuna yaxın bir hissədir. Bu hissədə sümüyün ən çox böyüməsi baş verir. Lakin, bu böyümə lövhəsi sümüyün digər hissələrindən bir az zəifdir, buna görə də asanlıqla zədələnə bilər. Bu Osgood-Schlatter vəziyyəti, uşaq böyüməsini dayandırdıqdan sonra adətən yaxşılaşır və nadir hallarda uzunmüddətli problemlərə səbəb olur.

Bunu kim daha tez-tez alır?

Osgood-Schlatter xəstəliyi ən çox 9-16 yaş arası uşaqlarda rast gəlinir. Oğlanlarda bu xəstəliyə daha çox rast gəlinir, lakin qızlarda da, xüsusən də idmanla məşğul olanlarda, bu xəstəliyə yoluxa bilər. Bunun əsas səbəbi, uşaqların bu dövrdə çox tez böyüməsidir ki, bu da "böyümə sıçrayışı" adlanır. Həmçinin, aktiv, qaçan və tullanan uşaqlarda, xüsusən də futbol, ​​basketbol, ​​voleybol, gimnastika, uzunluğa tullanma və hündürlüyə tullanma kimi idman növləri ilə məşğul olanlarda bu xəstəliyə tutulma ehtimalı daha yüksəkdir. Çünki bu idman növləri dizlərə çox təzyiq göstərir.

Niyə bu baş verir? Səbəbləri nədir?

İndi isə gəlin görək niyə belə olur. Uşağınız qaçanda, tullananda və ya dizlərini bükəndə dizin üstündəki budda böyük bir əzələ (biz buna "Dördbaşı əzələsi" deyirik) aktivləşir. Bu əzələ diz qapağından keçir və əvvəllər bəhs etdiyimiz böyümə lövhəsi olan diz qapağının yuxarı hissəsinə güclü vətər vasitəsilə birləşir. Biz bu vətəri "Diz qapağı vətəri" adlandırırıq.

Beləliklə, uşaq daim qaçdıqda və ya tullandıqda, bu "dördbaşlı əzələ" büzülür və böyümə lövhəsini həmin vətər vasitəsilə çəkir. Bu cür dartma təkrarlandıqda, həssas böyümə lövhəsi tədricən zədələnməyə və şişməyə başlayır. Məhz bu səbəbdən həmin nahiyədə kiçik bir şişkinlik və ya düyün əmələ gəlir.

Xüsusilə də uşağınBöyümənin sürətli gedişi zamanı sümüklər sürətlə böyüyür, lakin əzələlər və vətərlər eyni sürətlə böyüməyə bilər. Daha sonra vətərlər daha sıxlaşır və böyümə lövhəsinə daha çox təzyiq göstərir. Buna görə də Osgood-Schlatter xəstəliyi bu dövrdə daha çox rast gəlinir.

Uşağınızda bu xüsusiyyətlər varmı?

Uşağınızın Osgood-Schlatter xəstəliyinə tutulduğunu necə dəqiq bilirsiniz? Diqqət yetirilməli bəzi simptomlar bunlardır:

• Dizin altında, diz qapağının üstündə ağrı: Dəqiq desək, bu ağrı əlinizlə toxunduqda kiçik bir şiş kimi hiss olunan bir yerdə, diz qapağının bir az altında meydana gəlir. Bəzən bu şiş bir az böyük və görünən ola bilər.
• Ərazidə şişkinlik və həssaslıq: Əgər şişə toxunsanız, uşağın ağrı hiss etdiyini hiss edə bilərsiniz.
• Ağrı aktivliklə artır: Qaçarkən, tullanarkən, pilləkənlərə qalxarkən, dağlara dırmaşarkən və ya diz çökərkən bu ağrı əhəmiyyətli dərəcədə artır. Ağrı oynamağı bitirdikdən sonra belə davam edə bilər.
• Bəzən axsamaq: Ağrı şiddətlidirsə, uşaq, xüsusən də oyun zamanı və ya oyundan sonra axsayaraq yeriyə bilər.
• Bir və ya hər iki dizdə baş verməsi: Bu vəziyyət yalnız bir dizə təsir edə bilər və ya eyni anda hər iki dizdə baş verə bilər. Adətən, uşaqların təxminən 20-30%-də hər iki dizdə inkişaf edir.
• Ağrının tədricən artması: Bu, birdən-birə baş verən bir şey deyil. Adətən, ağrı tədricən, həftələr və ya aylar ərzində artır.

Təsəvvür edin, oğlunuz Çamat məktəbin kriket komandasında oynayır. Məşqdən sonra evə gələndə, xüsusən də dizinin altındakı nahiyəyə toxunanda həmişə "Ana, dizim ağrıyır" deyir. Bir müddət sonra görürsən ki, diz bir az şişib. Ən çox qaçanda və meydanda olanda ağrıyır. Bu halda da belə olur.

Həkim bunu necə tanıyır?

Uşağınızı həkimə apardığınız zaman həkim əvvəlcə sizdən və uşağınızdan ağrının nə qədər tez-tez baş verdiyini, uşağınızın hansı fəaliyyətlərlə məşğul olduğunu və əvvəllər diz zədəsi olub-olmadığını soruşacaq.

Daha sonra həkim uşağın dizini müayinə edəcək. Onlar ağrıyan nahiyəni hiss edəcək, şişkinliyi yoxlayacaq və dizin necə əyildiyini və düzləşdiyini, eləcə də uşağın necə gəzdiyini izləyəcəklər. Bəzən hətta ağrının hələ də davam edib-etmədiyini yoxlamaq üçün uşaqdan tullanmaq və ya dizlərinin üstündə oturmaq kimi şeylər etməsi istənə bilər.

Əksər hallarda həkim bu simptomlara və müayinəyə əsasən Osgood-Schlatter xəstəliyini diaqnoz edə bilər. Adətən rentgen müayinəsi aparılır.)` lazım deyil. Lakin, həkim sınıq, infeksiya və ya şiş kimi daha ciddi bir vəziyyətdən şübhələnirsə və ya simptomlar qeyri-adidirsə, o, "(rentgen)"`` təyin edə bilər.

Bunun müalicəsi hansılardır? Evdə edə biləcəyiniz üsullar

Xoş xəbər budur ki, Osgood-Schlatter xəstəliyi zamanla tamamilə müalicə edilə bilər . Uşaq böyüməsini dayandırdıqdan və böyümə lövhəsi güclü bir sümüyə çevrildikdən sonra ağrı öz-özünə keçəcək. Lakin o vaxta qədər ağrını idarə etmək və uşağa rahatlıq vermək üçün edə biləcəyimiz bəzi şeylər var.

Ən vacib şey səbirdir. Bu, bir-iki günə sağalacaq bir şey deyil. Ağrı bir neçə ay, hətta bir-iki il ərzində keçə bilər.

Budur edə biləcəyiniz şeylər:

• İstirahət və fəaliyyət məhdudiyyəti: Bu, ən vacib şeydir. Uşağınızı ağrıya səbəb olan hər hansı bir fəaliyyətdən müvəqqəti olaraq uzaqlaşdırmalısınız. Bu, qaçışı, tullanmanı və dizlərə təzyiq göstərən digər fəaliyyətləri dayandırmaq deməkdir. Onların ağrını dəf etməsinə icazə vermək vəziyyəti daha da pisləşdirəcək. Uşağınıza bunun yalnız müvəqqəti olduğunu başa salmalısınız. Ağrı keçdikdən sonra tədricən yenidən oynamağa başlaya bilərsiniz.
• Buz: Ağrı və şişkinlik nahiyəsinə gündə bir neçə dəfə 15-20 dəqiqə buz çəkin. Buzu birbaşa dəriyə çəkməyin, parça ilə sarın. Xüsusilə də oynadıqdan dərhal sonra buz çəkmək yaxşıdır.
• Ağrıkəsicilər: Həkimin məsləhəti ilə "( Parasetamol )" kimi ümumi ağrıkəsici verilə bilər. Bəzən həkim "(İbuprofen)" kimi iltihab əleyhinə dərman da tövsiyə edə bilər. Həkim məsləhəti olmadan heç bir dərman verməyin.
• Dartınma və gücləndirmə məşqləri: Kvadriseps və bud əzələləri üçün dartınma və gücləndirmə məşqləri çox kömək edə bilər. Bunlar əzələlərin elastikliyini artırır və vətərlərə təzyiqi azaldır. Lakin bunlar ağrı olmadığı zaman edilməlidir. Fizioterapevtə müraciət etmək və bunun üçün uyğun məşqləri öyrənmək ən yaxşısıdır.
• Diz dəstəyi/kəmər: Bəzi uşaqlar dizin altına taxılan xüsusi bir kəmərin və ya dayaqın ağrını azaltmağa kömək etdiyini görürlər. Bu, diz qapağı vətərindəki təzyiqin bir hissəsini azaltmağa və böyümə lövhəsinə təsirini azaltmağa kömək edir. Bu barədə həkiminizə müraciət edin.
• Səbirli olun: Daha əvvəl qeyd edildiyi kimi, bu, vaxt tələb edir. Ağrı, xüsusən də aktivlik artdıqda, aylarla, hətta bir və ya iki il ərzində ora-bura şiddətlənə bilər. Ən əsası səbirli olmaq və uşağınızın böyüməsini gözləməkdir.

Bunun bir daha baş verməsinin qarşısını almaq mümkündürmü?

Osgood-Schlatter xəstəliyinin tamamilə qarşısını almaq çətindir, çünki bu, uşağın inkişafı ilə bağlıdır. Bununla belə, ağrını idarə etməyə və alovlanma tezliyini azaltmağa kömək edə biləcəyiniz bəzi şeylər var:

• Oynamazdan əvvəl isinmə və oynadıqdan sonra sərinləmə: Bu çox vacibdir. Əzələlərinizi və vətərlərinizi fəaliyyətə hazırlamalısınız. Bunun üçün ən azı 5-10 dəqiqə vaxt ayırın.
• Mütəmadi Dartınma: Budun ön hissəsindəki ("(Dördbaşı əzələ)") və budun arxa hissəsindəki ("(Bud əzələləri)") əzələləri müntəzəm olaraq dartmaq vacibdir. Bu, əzələlərin elastikliyini artırır və vətərlərə düşən təzyiqi azaldır.
• Tədricən məşqinizi artırın: Məşqin miqdarını və ya intensivliyini birdən-birə artırmaq yaxşı fikir deyil. Bunu tədricən və sistematik şəkildə artırmalısınız. Məşq vaxtınızı və ya intensivliyini həftədə 10%-dən çox artırmamaq yaxşıdır.
• Düzgün ayaqqabı: İdmanla məşğul olarkən dizlərdəki stressi azaltmağa kömək edən keyfiyyətli, idman ayaqqabıları geyinmək vacibdir. Köhnəlmiş ayaqqabı geyinməkdən çəkinin.
• Bədəninizə qulaq asın: Ağrı hiss edirsinizsə, onu görməməzliyə vurmayın və oynamağa davam edin. Ağrı bədəninizdən gələn bir siqnaldır, onu dinləməli və istirahət etməlisiniz. "Ağrı yoxdursa, qazanc yoxdur" deyimi bu vəziyyətdə keçərli deyil.

Qorxulmalı bir şey varmı? Nə vaxt həkimə müraciət etməliyəm?

Bir çox valideyn bundan qorxur və "Ay, uşağımın dizi ciddi şəkildə zədələnib" deyə düşünür. Lakin Osgood-Schlatter ciddi, uzunmüddətli bir vəziyyət deyil. Daha əvvəl qeyd edildiyi kimi, uşaq tam inkişaf etdikdən sonra adətən öz-özünə sağalır. Əksər hallarda daimi zədə olmur. Bəlkə də diz qapağının altındakı kiçik bir şiş bir müddət qalacaq, amma bu, ağrılı deyil, sadəcə kosmetik bir problemdir.

Lakin, bu kimi hallarda mütləq həkimə müraciət etməlisiniz:

• Əgər ağrı çox şiddətlidirsə, uşaq buna dözə bilmirsə, normal fəaliyyət göstərə bilmirsə.
• Əgər ağrı iki-üç həftəlik evdə müalicədən (istirahət, buz) sonra azalmazsa və ya daha da pisləşərsə.
• Əgər uşaq açıq-aydın axsayaraq gəzirsə və dizindəki ağırlığı daşıya bilmirsə.
• Şişkinlik həddindən artıqdırsa, diz qırmızıdır və istilik hiss olunur (bunlar infeksiya əlamətləri ola bilər).
• Əgər ağrı gecələr varsa, yəni uşaq istirahət edərkən belə ağrı yaranırsa, ağrı uşağı yuxudan oyandıracaq qədər şiddətlidirsə.
• Əgər diz ağrınızla yanaşı, qızdırma, bədən ağrıları və çəki itkisi kimi digər simptomlarınız varsa.

Belə anlarda, bunun Osgood-Schlatter sindromu və ya başqa bir xəstəlik olub olmadığını dəqiq müəyyən etmək üçün həkimə müraciət etmək vacibdir.

Evə Aparmaq Mesajı

Ümid edirəm ki, indi danışdığımız Osgood-Schlatter xəstəliyi vəziyyətini daha yaxşı başa düşdünüz.

Nəhayət, yadda saxlamaq lazım olan ən vacib şeylər bunlardır:

• Osgood-Schlatter, böyüməkdə olan, aktiv uşaqları təsir edən diz ağrısı xəstəliyidir.
• Bu , dizin altında, tibia üzərində yerləşən böyümə lövhəsinə təzyiq və kiçik xəsarətlər nəticəsində yaranır.
• Əsas simptomlar dizin altındakı ağrı, şişkinlik və hərəkətlə artan ağrıdır.
• İstirahət, buz və ağrıya səbəb olan fəaliyyətlərdən çəkinmək əsas müalicə üsullarıdır. Fizioterapiya da çox vacibdir.
• Bu vəziyyət ciddi deyil və uşaq böyüdükcə öz-özünə yaxşılaşacaq.
• Ancaq ağrı şiddətlidirsə, azalmırsa və ya digər qeyri-adi simptomlar varsa , mütləq həkimə müraciət edin.

Beləliklə, əgər uşağınızda da bu simptomlar varsa, panikaya düşməyin, ona lazımi istirahət verin və bu vəziyyətlə qarşılaşmadan əvvəl həkimlə məsləhətləşin. Ən əsası uşağın bunu başa düşməsi və səbirli olmasıdır.