Gəlin Hamiləlik Təqvimi ilə körpənizin həftəbəhəftə necə böyüdüyünə baxaq!

Bu, ana olmaq üçün gözəl bir zamandır və sizə bir çox yeni təcrübələr gətirəcək. Körpəniz həftəbəhəftə içinizdə böyüdükcə bədəninizdə və zehninizdə baş verəcək dəyişikliklərlə çox maraqlanacaqsınız. Beləliklə, bütün bunlar haqqında sanki bir dostunuzla danışırmış kimi çox sadə danışaq. Bu səyahət boyunca sizə və körpənizə sağlam qalmağa kömək edəcək bəzi vacib şeylər var.

Əvvəlcə hamiləliyin doğum tarixi və trimestrləri haqqında məlumat əldə edək.

Ana olacağınızı biləndə bir çox insanın sizə verdiyi ilk sual "Nə vaxt doğuş planlaşdırırsınız?" olur. Doğuşdan əvvəl müayinənizin ilk günündə həkiminiz və ya mama gözlənilən doğuş tarixinizi (EDD) hesablayacaq. Bu tarix son menstruasiyanızın ( LMP) ilk günündən 40 həftəni saymaqla hesablanır.

Amma nəzərə alınmalı bir şey var. EDD müəyyən bir tarix deyil, sadəcə təxmini bir tarixdir. Körpələrin əksəriyyəti ananın son menstruasiyasının ilk günündən 38 ilə 42 həftə arasında doğulur. Körpələrini məhz həmin gün dünyaya gətirən çox az ana var. Buna görə də narahat olmayın, tamam? Həkiminizin sizə təyin etdiyi gün bir az fərqli ola bilər.

Vacibdir: Sizin (EDD) körpənizin dəqiq doğulacağı gün deyil. Bu, sadəcə həkimlər tərəfindən verilən bir təlimatdır. Körpənin nə vaxt doğmaq istədiyinə özü qərar verir!

Tez-tez eşitəcəyiniz başqa bir söz "trimestr"dir. Sadə dillə desək, hamiləlik üç əsas hissəyə və ya mərhələyə bölünür. Bu hissələrin hər biri trimestr adlanır.

• Birinci Trimestr: Bu, hamiləliyinizin ilk həftəsindən başlayır və 12-ci həftəyə qədər davam edir. Bu zaman körpənizin ürək və beyin kimi əsas orqanları inkişaf etməyə başlayır. Həmçinin səhər ürəkbulanması və yorğunluq hiss edə bilərsiniz.
• İkinci Trimestr: Bu, 13-cü həftədən 26-cı həftənin sonuna qədərdir. Bir çox analar üçün bu bir az daha asandır. Əvvəlki narahatlıqlar keçib və bədən bir az daha yaxşı hiss olunur. Bu müddət ərzində körpə də böyüyür və hətta körpənin hərəkət etdiyini hiss etməyə başlaya bilərsiniz.
• Üçüncü Trimestr:Bu, 27-ci həftədən körpənin doğulmasına qədər olan dövrdür. Bu müddət ərzində körpənin böyüməsi çox sürətlidir. Qarın da böyüdüyündən, kiçik narahatlıqlar və yuxusuzluq kimi hisslər yenidən yarana bilər. Bu, körpənin doğuşu üçün hazırlaşmalı olduğumuz vaxtdır.

Başa düşürsən? Hamiləlik dövrü belə bölünür.

Həftədən həftəyə dəyişiklikləri bilməyin nə faydası var?

Yaxşı, indi sizin bir sualınız var: "Niyə həftəbəhəftə baş verənlər haqqında bu qədər məlumat axtarırsınız?" Bədəninizdə və körpənizin inkişafında baş verənlərdən bu şəkildə xəbərdar olmağın bir çox faydası var.

Böyük bir azadlıq hissi yaşayacaqsınız.

Bəzən yeni bir şey, hətta kiçik bir dəyişiklik yaşadığımız zaman qorxuruq. "Aaa, nə baş verir?" deyə düşünürük. Amma "Aaa... bu, bu həftə üçün normaldır" desəniz, lazımsız yerə qorxmayacaqsınız. Özünüzü zehni olaraq daha rahat hiss edəcəksiniz.

Həkimlə danışmaq asandır.

Bədəninizdə nələrin baş verdiyini başa düşdükdə, həkiminizlə və ya ailə səhiyyə işçinizlə danışmaq daha asan olur. Suallarınızı vermək və nə hiss etdiyinizi izah etmək daha asandır. O zaman onların sizə kömək etməsi daha asan olur.

Körpəyə hazırlaşmağa kömək edin

Körpənizin həftəbəhəftəlik böyüməsi haqqında məlumat əldə etdikcə, körpənizin ehtiyaclarının nə olduğunu və körpənin dünyaya gəlməsindən əvvəl nələrə hazırlaşmalı olduğunuzu daha yaxşı başa düşəcəksiniz. Bu bilik körpənizi qarşılamağa daha yaxşı hazırlaşmağınıza kömək edəcək.

Sizinlə körpəniz arasındakı bağ daha da güclənəcək.

Hətta "Körpəm bu gün çox böyümüş olmalıdır" və ya "Bu gün ciddi əzələlər inkişaf etdirib" kimi düşünmək belə, özünüzü inanılmaz dərəcədə xoşbəxt hiss etməyinizə səbəb olur. Bu , sizinlə bətninizdəki körpəniz arasındakı sevgi bağını gücləndirir.

Bu səyahəti edərkən nələrə diqqət yetirməliyik?

Bu həftəlik dəyişiklikləri bilmək, əlinizdə xəritə ilə səyahətə çıxmaq kimidir. Hər yerdə nə gözləməli olduğunuz barədə təxmini bir fikir əldə edə bilərsiniz.

Every week there is a new step in your baby's development. And your body changes accordingly. Some weeks you may be asked to have special tests or given new instructions. All of this is to keep you and your baby healthy.

Həkiminizin təlimatlarına həftəbəhəftə əməl etməyin və testləri planlaşdırıldığı kimi etməyin nə qədər vacib olduğunu düşünün. Bütün bunlarla birlikdə bu bilik hamiləliyinizi xoşbəxt və sağlam keçirmək üçün böyük bir güc olacaq.

Hər hamiləlik eyni deyil. Dostunuzun keçirdiyi hissləri yaşamaq məcburiyyətində deyilsiniz. Buna görə də unutmayın ki, təcrübəniz unikaldır. Hər hansı bir şeylə bağlı şübhəniz varsa, mütləq həkimə müraciət edin.

Məsələn, ilk trimestrdə özünüzü çox yorğun hiss edə, iştahsızlıq hiss edə bilərsiniz,Bu mümkündür. Həmin anda "Oh, bu, bu zaman normaldır, bir az dincəlmək olar" demək necə də rahatladıcıdır. Və ikinci trimestrdə özünüzü bir az daha yaxşı hiss etməyə başladıqda, bunun da bu səyahətin bir hissəsi olduğunu bilirsiniz.

Hamiləliyin üçüncü trimestrində, körpənizin dünyaya gəlməsinə yaxınlaşdıqca, nəfəs almaqda çətinlik çəkə və daha tez-tez sidiyə getmək ehtiyacı ilə qarşılaşa bilərsiniz. Bu hadisələrin niyə baş verdiyini və onlarla bağlı nə etməli olduğunu bilmək vacibdir.

Nəhayət, əziz anama deməliyəm... (Evə aparma mesajı)

Ana olmağın bu gözəl səyahəti çox dəyərlidir. Bədəninizdə həftəbəhəftə baş verən heyrətamiz dəyişikliklərdən və bətninizdə böyüyən kiçik həyatın fərqində olmaq bu səyahəti sizin üçün daha asan və daha xoş edəcək.

• Həmişə həkiminizin məsləhətinə əməl edin. Onlar sizin və körpəniz üçün nəyin ən yaxşı olduğunu bilirlər.
• Bədəninizə qulaq asın. Yorğunsunuzsa, istirahət edin. Özünüzü narahat hiss edirsinizsə, bu barədə danışın.
• Qidalı qidalar yeyin və su için. Bu dövrdə həm sizin, həm də körpənizin yaxşı qidalanmasına ehtiyacınız var.
• Xoşbəxt olun. Zehni sağlamlığınız da çox vacibdir.

Bütün bunlarla yanaşı, sizə yeni səyahətinizdə uğurlar arzulayıram! Səmimi qəlbdən sağlam, xoşbəxt hamiləlik və sağlam körpə arzulayıram.

Hamiləlik , həftəlik hamiləlik təqvimi, körpənin inkişafı, ana sağlamlığı, doğum öncəsi qayğı, trimestrlər, doğuş tarixi