“Oh, xolesterolum bir az yüksək görünür...” “Həkim xolesterolumu yoxlatdırmağımı dedi...” Bu kimi hekayələri hər zaman eşidirik, elə deyilmi? Çox insan xolesterol haqqında danışsa da, onu yoxlamaq üçün istifadə edilən qan analizi, yəni Lipid Profil Testi haqqında az adam dəqiq bilir. Buna görə də bu gün sizinlə sadəcə bu xolesterol testi haqqında danışmaq istədik.
Niyə bu xolesterol testini etməliyik?
Sadə dillə desək, bu, bədəninizin sağlamlığı haqqında əldə edə biləcəyiniz ən vacib məlumatlardan biridir. Bu qan testi qanınızdakı xolesterol və triqliseridlərin sağlam səviyyədə olub olmadığını yoxlayır. Bu dəyərlərə baxaraq həkiminiz gələcəkdə infarkt və ya insult keçirmə riskiniz barədə yaxşı bir fikir əldə edə bilər.
Avtomobilin mühərrikindəki yağ səviyyəsini yoxlamaq və əsaslı təmirə ehtiyac duyulmazdan əvvəl dayandırmaq kimi, bu test də bədənimizdəki ciddi bir xəstəliyi baş verməzdən əvvəl müəyyən etməkdə və nəzarətdə saxlamaqda böyük kömək ola bilər.
Bu testi nə vaxt etməliyəm?
Ümumiyyətlə, 20 yaşınızı tamamladıqdan sonra ən azı beş ildən bir bu testi etdirmək yaxşı bir fikirdir. Lakin, aşağıda sadalanan risk faktorlarından hər hansı biri varsa, həkiminizin məsləhəti ilə bu testi daha tez və ya daha tez-tez etdirməyiniz lazım ola bilər.
- Əgər 45 yaşdan yuxarı bir kişisinizsə .
- Əgər 50 yaşdan yuxarı bir qadınsınızsa (xüsusilə menopozdan sonra).
- Tamamilə sizinƏgər əvvəllər ümumi xolesterol səviyyəniz 200 mq/dL-dən çox diaqnoz qoyulubsa.
- Əgər "yaxşı" xolesterol (HDL) səviyyəniz aşağıdırsa (kişilərdə 40 mq/dL-dən az, qadınlarda 50 mq/dL-dən az).
- Əgər piylənmə, yüksək təzyiq və ya diabet kimi digər tibbi vəziyyətləriniz varsa.
- Əgər artıq xolesterolunuzu idarə etmək üçün dərman qəbul edirsinizsə .
Testdən əvvəl necə hazırlaşırsınız?
Bu, bir çox insanın qarşılaşdığı ən böyük problemdir. Bu testdən dəqiq nəticələr əldə etmək üçün qan verməzdən əvvəl 9 ilə 12 saat arasında oruc tutmalısınız.
Sadə dillə desək, səhər saat 8-də qan verirsinizsə, əvvəlki gün axşam saat 8-dən sonra heç nə yeməməyiniz yaxşıdır. Bir az təmiz su içmək olar . Amma çay, qəhvə və ya meyvə içkiləri kimi heç nə içməyin. Testi səhər etmək yaxşıdır, çünki oruc vaxtının çox hissəsi yatmaqla keçir.
Çox vacibdir: Əgər hər gün hər hansı bir dərman qəbul edirsinizsə, qan verdikdən bir gecə əvvəl və səhər qəbul edib-etməməyiniz barədə mütləq həkiminizdən məsləhət almalısınız . Yalnız onun dediyi kimi edin. Əks halda, hesabatdakı dəyərlər səhv ola bilər.
Xolesterol hesabatını başa düşək?
Hesabatınızda bir neçə dəyər var. Həkimlər bu tam testi "Lipid Profili" adlandırırlar. Gəlin əsas komponentlərə və onların sağlam səviyyələrinə nəzər salaq.
| Testin bir hissəsi | Sadə dillə desək… | Sağlam səviyyə (mq/dL) |
|---|---|---|
| Ümumi xolesterol | Bu, qanınızdakı həm yaxşı ( HDL ), həm də pis (LDL) xolesterolun cəmidir. Bu dəyər nə qədər yüksəkdirsə, risk də bir o qədər yüksəkdir. | 200-dən az: Sağlam səviyyə 200-239: Risk limiti 240 və ya daha yüksək: Yüksək risk səviyyəsi |
| LDL ("pis" xolesterol) | Bu, "pis oğlan"dır. Toplandıqda qan damarlarında toplanır və onları tıxayır. Bu, pasın su borularını tıxaması kimidir. Nə qədər az olsa, bir o qədər yaxşıdır. | 100-dən az: Çox yaxşıdır (ürək xəstəliyi olan insanlar üçün 70-dən az daha yaxşıdır) 100-129: Yaxşı səviyyə 130-159: Risk limiti 160-189: Yüksək risk səviyyəsi 190 və ya daha yüksək: Çox təhlükəli səviyyə |
| HDL ("yaxşı" xolesterol) | Bu bizim "yaxşı oğlumuzdur". Onun etdiyi şey arteriyalarda yığılan pis LDL xolesterolu təmizləmək və qan damarlarını təmiz saxlamağa kömək etməkdir. Beləliklə, bu nə qədər çox olsa, bir o qədər yaxşıdır! | Kişilər: 40 yaşdan kiçiklər üçün riskli Qadınlar: Əgər 50 yaşdan kiçikdirsə - Risklidir Hər ikisi üçün: 60 və ya daha yuxarı - sağlam, təhlükəsiz səviyyə |
| Triqliseridlər | Bu həm də bədənin yediyimiz qidadan əmələ gətirdiyi bir yağ növüdür. Xüsusilə HDL aşağı və LDL yüksək olduqda, bunun səviyyəsinin artması qan damarlarının tıxanmasının əsas səbəblərindəndir. Bu nə qədər aşağı olarsa, bir o qədər yaxşıdır. | 150-dən az: Sağlam səviyyə 150-199: Risk həddi 200-499: Yüksək risk səviyyəsi 500 və ya daha çox: Çox təhlükəli səviyyə |
Hesabatı aldıqdan sonra nə etməlisiniz?
Ən vacib şey budur. Hesabatdakı dəyərlərə baxıb öz qərarlarınızı verməyin. Hesabatı götürüb birbaşa sizi müayinə edən həkimə və ya ailə həkiminizə müraciət etməlisiniz.
Çünki hər kəsin məqsədləri eyni deyil. Həkiminiz sizin üçün hansı sağlamlıq səviyyəsinin uyğun olduğunu müəyyən etmək üçün yaşınız, cinsiniz və digər tibbi vəziyyətlərinizin olub-olmaması kimi bir çox amili nəzərə alacaq.
- Əgər bütün dəyərləriniz sağlam bir diapazondadırsa: Bu, əladır! Amma bu yaxşı vərdişləri qorumalısınız. Həkiminiz, ehtimal ki, təxminən 5 ildən sonra sizdən başqa bir test keçməyinizi istəyəcək.
- Əgər dəyərlərinizdən biri risk altındadırsa: Narahat olmayın. Bu, nəzarət edilə bilən bir şeydir. Həkim əvvəlcə pəhrizinizi dəyişdirməyi və gündəlik idman etməyi məsləhət görəcək. Yağlı, qızardılmış və unlu qidaların azaldılması, pəhrizinizə tərəvəz, meyvə və göyərti əlavə etmək və gündə ən azı 30 dəqiqə sürətli gəzmək kimi kiçik dəyişikliklər böyük nəticələr verə bilər. Əgər təkcə bu şeylər səviyyəni idarə etmirsə, həkim sizin üçün lazımi dərmanları təyin edəcək.
Evə Aparmaq Mesajı
- Xolesterol testi və ya Lipid Profili ürək sağlamlığınız haqqında məlumat əldə etmək üçün çox vacib bir testdir.
- Xüsusilə risk faktorlarınız varsa, bu testi həkiminizin məsləhəti ilə vaxtında edin.
- Testdən əvvəl oruc tutmaq kimi təlimatları dəqiq şəkildə yerinə yetirin. Əks halda, nəticələr səhv ola bilər.
- Hesabatdakı dəyərlərə əsasən panikaya düşməyin və qərarlar qəbul etməyin. Məsləhət üçün həmişə həkimə müraciət edin.
- Yüksək xolesterol nəzarət altında saxlanıla bilən bir vəziyyətdir. Düzgün həyat tərzi və zəruri hallarda həkiminiz tərəfindən təyin edilən dərmanlarla sağlam səviyyədə saxlanıla bilər.
Xolesterol, Lipid Profili, Ürək Xəstəliyi, Qan Testləri, LDL, HDL, Triqliseridlər
👩🏽⚕️ Əlavə suallar (Tez-tez verilən suallar)
💬 Lipid Profil Testi nəyi göstərir?
Lipid profili testi qanınızdakı ümumi xolesterolu dörd hissəyə bölməklə ölçür. Bu, həkimlərə pis xolesterolu (LDL), yaxşı xolesterolu (HDL), triqliseridləri və ümumi xolesterolu ayrıca nəzərdən keçirməyə imkan verir.
💬 Bu testdən keçməzdən əvvəl oruc tutmalıyammı?
Bəli, əksər hallarda həkimlər ən dəqiq nəticələr üçün bu qan analizini axşam yeməyindən 9-12 saat sonra heç nə yemədikdən (yalnız su içdikdən) sonra etməyin ən yaxşısı olduğunu deyirlər.
💬 Pis xolesterolum (LDL) artarsa nə baş verər?
LDL və ya pis xolesterol miqdarı artdıqda, ürəyə qan daşıyan arteriyalarda ilişib qalır və onları tıxayır. Bu, gələcəkdə infarkt və insult kimi ciddi xəstəliklərin inkişaf riskini xeyli artırır.
💬 Comments (0)
Hələ heç bir şərh yazılmayıb. İlk dəfə şərhinizi buraya əlavə edin.
Şərhinizi əlavə edin