Вы прымаеце лекі для лячэння біпалярнага засмучэння ? Калі так, то часам вам можа здавацца, што «гэтыя лекі ўжо не працуюць так добра, як раней», або што яны зусім не дапамагаюць. Пабочныя эфекты вашых лекаў могуць быць вельмі моцнымі. Што б вы ні адчувалі, не панікуйце і не спыняйце прыём лекаў. Лепш за ўсё пагаварыць са сваім лекарам пра ўсё, што вас турбуе. Існуе мноства варыянтаў лячэння біпалярнага засмучэння. Ваш лекар можа супрацоўнічаць з вамі, каб знайсці новыя лекі або камбінацыю метадаў лячэння, якія падыдуць менавіта вам. Тады вы зможаце вярнуцца да нармальнага жыцця.
Як зразумець, што пара мяняць лекі?
Калі ў вас біпалярнае засмучэнне, вам неабходна цесна супрацоўнічаць з псіхіятрам і медыцынскай камандай. Яны дапамогуць вам пераканацца, што ваша лячэнне эфектыўнае.
Таксама вельмі важна сачыць за сваім станам. Калі ў вас ёсць якія-небудзь з пералічаных ніжэй сімптомаў, неадкладна звярніцеся да лекара. Давайце разгледзім гэтыя сімптомы ў табліцы, каб вам было лягчэй іх зразумець.
| Характар характарыстыкі | Як вы сябе адчуваеце |
|---|---|
| Павышаная разумовая стымуляцыя (манія/гіпаманія) | |
| Залішняя энергія | Адчуваю сябе больш энергічным, чым звычайна. |
| Паток ідэй | У галаву прыходзіць шмат новых ідэй для буйных праектаў. Але нават пасля складання плана становіцца цяжка выканаць гэтыя праекты належным чынам і скончыць іх своечасова. |
| Рызыкоўныя паводзіны | Займацца рызыкоўнымі відамі дзейнасці, такімі як кіраванне транспартным сродкам па неасцярожнасці, небяспечны сэкс і ўжыванне наркотыкаў. |
| Дэпрэсія | |
| Страта энергіі | Адчуваю вельмі нізкі ўзровень энергіі, вялікі смутак і безнадзейнасць. |
| Непатрэбнае пачуццё віны | Пакуты ад вялікага пачуцця віны, быццам вы зрабілі памылку без прычыны. |
| Іншыя псіхічныя сімптомы | |
| Хуткія перапады настрою | Настрой рэзка мяняецца некалькі разоў на дзень. У адзін момант вы можаце быць шчаслівым і энергічным, а ў наступны — сумным і прыгнечаным. |
| Падазрэнне і страх (параноя) | Наяўнасць беспадстаўных падазрэнняў, напрыклад, назірання за вамі, плётак пра вас або крадзяжу вашых грошай. |
| Праблемы са сном | Бессань, немагчымасць бесперапынна спаць або ранняе прабуджэнне. |
| Праблемы ў адносінах | Гэта можа паўплываць на адносіны з сябрамі, сям'ёй або працай. Напрыклад, вы можаце пастаянна сварыцца з іншымі. |
| Фізічныя пабочныя эфекты | |
| Змены ў целе | Такія рэчы, як павелічэнне вагі, галаўны боль, пачашчанае сэрцабіцце або праблемы з цукрам у крыві. Гэта могуць быць прыкметы таго, што вашы лекі выклікаюць фізічныя праблемы. |
Як мне мяняць лекі?
Нават спецыялісты-псіхіятры раяць: «Калі вы падазраяце, што вашы лекі не кантралююць вашу хваробу так добра, як раней, або калі вы адчуваеце сябе дрэнна, неадкладна звярніцеся да лекара ».
Вельмі важна: калі вы падазраяце, што адбываецца нешта сапраўды сур'ёзнае — напрыклад, калі вы чуеце галасы, адчуваеце жаданне нанесці сабе шкоду або адчуваеце моцны боль у сярэдняй частцы жывата (гэта можа быць прыкметай праблем з ныркамі або печанню), неадкладна звярніцеся ў аддзяленне неадкладнай дапамогі бліжэйшай бальніцы.
Ваш псіхіятр можа пагаварыць з вамі і правесці некаторыя аналізы, такія як аналізы крыві, каб высветліць, як менавіта на вас уплывае лекі.
У большасці выпадкаў прыём лекаў не спыняецца раптоўна.
«Даследаванні паказалі, што самы бяспечны спосаб спыніць прыём лекаў — гэта паступова зніжаць дозу на працягу тыдняў, а магчыма, і месяцаў», — кажуць лекары. «Калі вы раптоўна спыніце прыём лекаў ад біпалярнага засмучэння, у вас можа адбыцца раптоўны, рэзкі перапад настрою (эпізод змены настрою) і рэцыдыў».
Уявіце сабе, што, калі вам давядзецца раптоўна спыніць прыём лекаў, напрыклад, з-за праблем з ныркамі або печанню? «У такіх выпадках існуюць кароткатэрміновыя лекі, якія вы можаце выкарыстоўваць для кантролю сімптомаў, пакуль не пачне дзейнічаць новы прызначаны вам доўгатэрміновы прэпарат».
Давайце таксама даведаемся пра лячэнне ЭСТ.
Ваш лекар можа таксама парэкамендаваць электрасутаргавую тэрапію (ЭСТ). ЭСТ — гэта лячэнне, пры якім невялікі кантраляваны электрычны ток прапускае ўдарныя хвалі праз мозг, пакуль вы знаходзіцеся ў стане седацыі і цалкам спіце. Гэта можа выклікаць змены ў мозгу, якія могуць дапамагчы пры такіх станах, як дэпрэсія і біпалярнае засмучэнне.
У адрозненне ад многіх лекаў, ЭСТ можа даць хуткія вынікі. Але яе эфект не заўсёды доўжыцца доўга. Вам можа спатрэбіцца прымаць лекі або працягваць атрымліваць ЭСТ у якасці падтрымліваючага лячэння, каб прадухіліць рэцыдыў.
Іншыя рэчы, якія дапамогуць вам пры змене лекаў
Важна праяўляць ініцыятыву ў пытаннях здароўя падчас змены лекаў або метадаў лячэння. Выконвайце гэтыя парады, каб палегчыць гэты пераход.
Рэгулярна наведвайце свайго псіхіятра.
Вельмі важна знайсці псіхіятра , якому вы можаце давяраць і з якім вы можаце рэгулярна размаўляць. Хадзіце да яго, нават калі вы здаровыя і не маеце сімптомаў біпалярнага засмучэння. Такім чынам, ён зможа зразумець, якога ўзроўню здароўя вы можаце чакаць ад лячэння.
Падумайце пра размоўную тэрапію.
Кагнітыўна-паводніцкая тэрапія (КПТ) і іншыя метады размоўнай тэрапіі могуць дапамагчы вам кантраляваць свой настрой. Калі вы ўжо наведваеце псіхолага, вам можа спатрэбіцца часцей наведваць яго падчас змены лекаў.
Атрымаць падтрымку
Групы падтрымкі могуць быць вельмі карыснымі для вас, вашай сям'і і вашых сяброў. «Вашы блізкія могуць не разумець, што вашы перапады настрою або частыя ўспышкі гневу — гэта не тое, што вы робіце наўмысна, і яны могуць не разумець, што гэта сімптомы біпалярнага засмучэння». Група падтрымкі можа дапамагчы ім зразумець, праз што вы праходзіце, і навучыцца вам дапамагаць.
Беражы сябе.
Рабіце больш усіх звычак, якія дапамагаюць вам заставацца здаровымі ў гэты час.
- Высыпайцеся: Дастаткова спаць вельмі важна, бо недахоп сну можа прывесці да маніякальных сімптомаў і перападаў настрою.
- Рэгулярна займайцеся фізічнымі практыкаваннямі: штодзённыя фізічныя практыкаванні вельмі карысныя для псіхічнага здароўя.
- Харчуйцеся збалансавана: прытрымлівайцеся пажыўнай дыеты.
- Кіраванне стрэсам: такія рэчы, як медытацыя і ёга, могуць дапамагчы знізіць стрэс.
Хоць гэтыя рэчы не вылечаць вас цалкам ад біпалярнага засмучэння, яны дадуць вам сілы жыць здаровым жыццём, прытрымлівацца лячэння і заставацца здаровым.
Паведамленне на вынас
- Калі вы адчуваеце, што вашы лекі ад біпалярнага засмучэння не дзейнічаюць належным чынам, не панікуйце і абавязкова звярніцеся да лекара.
- Ніколі не спыняйце прыём лекаў рэзка без кансультацыі з лекарам. Гэта можа пагоршыць вашы сімптомы.
- У выпадку надзвычайнай сітуацыі, калі вы адчуваеце жаданне нанесці сабе шкоду, неадкладна звярніцеся ў аддзяленне неадкладнай дапамогі бальніцы.
- Нароўні з лекамі, для вашага выздараўлення вельмі важныя гутарковая тэрапія, падтрымка сям'і і падтрыманне здаровага ладу жыцця (сон, фізічныя практыкаванні, збалансаванае харчаванне).
💬 Comments (0)
Пакуль няма каментарыяў. Дадайце свой каментарый тут у першы раз.
Дадаць каментар