Гэта нармальна ў нашым жыцці. Часам гэтыя пачуцці знікаюць праз некалькі дзён. Але калі гэтыя пачуцці смутку, трывогі і адсутнасці цікавасці да чаго-небудзь працягваюцца тыднямі ці месяцамі, гэта можа быць нешта большае, чым проста смутак. У медыцыне мы называем гэты стан дэпрэсіяй . Многія людзі думаюць, што дэпрэсія - гэта тое, што ўплывае толькі на розум і абмяжоўваецца ім. Але ці ведаеце вы, што нядаўняе маштабнае даследаванне паказала, што дэпрэсія ў маладых людзей можа быць непасрэдна звязана са здароўем мозгу па меры старэння, асабліва з дэменцыяй , захворваннем, якое паступова выклікае страту памяці.
Depression Test (PHQ-9)
Check if you have depression with the internationally recognized PHQ-9 method
Што насамрэч кажа гэтае новае даследаванне?
Гэтае даследаванне было праведзена групай даследчыкаў у Даніі. Яны назіралі за амаль двума з паловай лакхамі (246 499) чалавек з дыягназам дэпрэсіі. Затым яны параўналі іх з падобнай групай людзей, якія не пакутавалі ад дэпрэсіі і былі падабраныя па ўзросце і полу. Даследаванне праводзілася на працягу вельмі доўгага перыяду часу, каля 41 года (з 1977 па 2018 год).
Проста кажучы, яны вывучылі, наколькі большая верагоднасць развіцця дэменцыі ў людзей з дэпрэсіяй у больш познім узросце, чым у тых, у каго яе няма. Ні ў кога з гэтых людзей не было дэменцыі на момант пачатку даследавання. Вынікі гэтага даследавання сапраўды прымушаюць задумацца.
Галоўная выснова заключаецца ў тым, што ў чалавека з дэпрэсіяй у 2,4 разы часцей развіваецца дэменцыя, чым у чалавека без дэпрэсіі . Гэта больш чым удвая большая рызыка.
Акрамя таго, з гэтага даследавання высветлілася некалькі іншых асаблівых момантаў. Давайце разгледзім іх такім чынам, каб іх было лягчэй зразумець.
| Група, якая ідэнтыфікуецца як дэпрэсія | Рызыка дэменцыі (у параўнанні з тымі, хто не мае дэпрэсіі) |
|---|---|
| Людзі ва ўзросце ад 18 да 59 гадоў (маладыя і сярэдняга ўзросту) з дыягназам дэпрэсіі | У тры разы (3x) больш. |
| Людзі, у якіх дыягнаставана дэпрэсія , старэйшыя за 60 гадоў | Удвая (2x) больш. |
| Мужчыны з дыягназам дэпрэсіі | У тры разы (3x) больш, чым у жанчын. |
Гэтыя дадзеныя паказваюць, наколькі нам трэба турбавацца пра дэпрэсію, асабліва сярод моладзі.
Ці з'яўляецца дэпрэсія раннім сімптомам дэменцыі ці фактарам рызыкі?
Гэта вельмі важнае пытанне. Некаторыя людзі могуць думаць, што дэпрэсія з'яўляецца раннім сімптомам дэменцыі. Гэта значыць, што дэпрэсія развіваецца з-за дэменцыі. Але даследчыкі, якія правялі гэтае даследаванне, кажуць, што ёсць больш глыбокая гісторыя.
Нашы вынікі паказваюць, што дэпрэсія з'яўляецца не толькі раннім сімптомам дэменцыі, але і незалежным фактарам рызыкі яе развіцця.
Проста кажучы, дэпрэсія сама па сабе аказвае нейкі ўплыў на наш мозг, павялічваючы рызыку развіцця дэменцыі ў будучыні. Нягледзячы на тое, што для разумення таго, як гэта адбываецца, патрэбныя дадатковыя даследаванні, сувязь цяпер відавочная.
Што казалі пра лячэнне?
Яшчэ адным нечаканым вынікам гэтага даследавання было тое, што рызыка развіцця дэменцыі заставаўся высокім незалежна ад таго, прымалі людзі антыдэпрэсанты ці не.
Але гэта не азначае, што прыём лекаў ад дэпрэсіі бессэнсоўны. Самі даследчыкі сцвярджаюць, што ў гэтым даследаванні яны не змаглі адсачыць, колькі часу доўжылася лячэнне, наколькі яно было паспяховым і ці атрымлівалі людзі такія рэчы, як паводніцкая тэрапія . Таму яны не могуць зрабіць ніякіх высноў аб сапраўдным уздзеянні метадаў лячэння.
Аднак яны выразна заўважылі адну рэч. Гэта значыць, што па меры павелічэння цяжкасці дэпрэсіі павялічваецца і рызыка дэменцыі. Напрыклад, людзі, якіх даводзілася часцей шпіталізаваць з-за дэпрэсіі, мелі яшчэ большы рызыка дэменцыі.
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →Дык што ж нам рабіць?
Нам не варта баяцца гэтай інфармацыі. Нам трэба ўсведамляць гэта і рабіць неабходныя крокі.
1. Распазнайце сімптомы дэпрэсіі: пастаяннае пачуццё смутку, страта цікавасці да таго, што раней прыносіла задавальненне, змены ў сне ( бессань)Калі ў вас ці ў кагосьці з вашых знаёмых ёсць такія сімптомы, як змены апетыту, пастаяннае пачуццё стомленасці, нізкая самаацэнка або цяжкасці з прыняццем рашэнняў, варта занепакоіцца.
2. Не думайце: «Што гэта такое, усё будзе добра, як толькі вы гэта перажывяце»: Дэпрэсія — гэта не слабасць. Гэта захворванне, якое трэба лячыць, як дыябет ці высокі крывяны ціск . Яна можа быць выклікана дысбалансам хімічных рэчываў у мозгу ( нейрамедыятараў ).
3. Неадкладна звярніцеся па медыцынскую дапамогу: калі вы лічыце, што ў вас ёсць сімптомы дэпрэсіі, не хавайце гэтага. Звярніцеся да сямейнага лекара. Пры неабходнасці ён ці яна накіруе вас да псіхіятра. Памятайце, чым раней вы пачнеце лячэнне, тым лепш гэта для вашага жыцця і здароўя вашага мозгу ў будучыні.
4. Падумайце пра сваё агульнае здароўе: барацьба з дэпрэсіяй — гэта вялікая інвестыцыя не толькі ў ваша псіхічнае, але і ў фізічнае самаадчуванне. Высыпайцеся, ежце пажыўную ежу, займайцеся спортам і праводзьце час з блізкімі. Усё гэта можа дапамагчы вам пераадолець дэпрэсію і захаваць здароўе мозгу.
Паведамленне на вынас
- Дэпрэсія, асабліва калі яна ўзнікае ў маладым і сярэднім узросце, з'яўляецца моцным фактарам рызыкі развіцця дэменцыі ў будучыні.
- Згодна з гэтым даследаваннем, гэтая рызыка значна вышэйшая для мужчын, чым для жанчын.
- Дэпрэсія — гэта не слабасць, а захворванне, якое патрабуе лячэння. Ігнараванне яе можа прывесці да рызык для здароўя ў будучыні.
- Калі ў вас ці ў кагосьці з вашых знаёмых назіраюцца сімптомы дэпрэсіі, звярніцеся па медыцынскую дапамогу. Ранняе лячэнне можа дапамагчы абараніць ваша здароўе ў доўгатэрміновай перспектыве.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.